封闭针看起来非常好用，实际上他的副作用显而易见——就是激素。
一般的病症最好不要用激素治疗。
激素会影响人体本身的自愈和恢复，使自身调节能力下降的同时，还会因麻痹效果让运动员大意，最终导致伤上加伤，万劫不复。
滥用封闭导致职业生涯报废的案例不少，最鲜为人知的就是麦迪。
2008年首轮季后赛，麦迪为了赢球，打封闭上场。
结果非但没赢球，第二年，麦基还直接从得分如喝水的四大分卫，堕落成弹跳只有30cm，扣篮被篮筐帽的胖子。
而且最重要的是，打封闭上场的代价，非常不划算。
打封闭虽然可以勉强上场，但一般上场后的表现都不太好，发挥不出真正的实力。
最终的结果还是输球，那又何必赌上自己的职业生涯呢？
里德时刻，历史上只上演过一次。
而且，里德打封闭上场，仅仅坚持了不到半场就失去效果，不得不回到板凳。
里德时刻唯一的作用，就是鼓舞了队友的士气，帮助队友拿到队史第一座总冠军奖杯。
里德时刻曾一度成为nba最热标签，而且上升成为nba历史上的最伟大时刻。
但很少有人关注里德时刻后续发展。
里德不到30岁就草草退役。
而且，在里德时刻后的第二年，里德就从常规赛mvp+总决赛fmvp双料mvp水平，下滑成球队替补中锋……
有这一切经验作为铺垫，戈锋就算再想出战g6，也不得不慎重考虑，贸然复出会给他的职业生涯带来的后果。
还好，以戈锋的伤情，最差也能在g7完成复出。
无论湖人g6会不会输球，戈锋都不至于直接错失整个季后赛。
“我们要拥有未来。”
夏石岚转过身，抱着戈锋，轻轻说道。
“好，首先我们要先有个孩子……”
“讨厌~你的腰……”
“没事~我温柔点……”
……
第二天，戈锋带着护具，穿着西装出现在湖人的训练场。
在开始训练之前，沃格尔跟队员们透底，戈锋戈锋恢复情况良好，很大概率在g7出战。
沃格尔的话就像是一针强心剂，打到湖人队队员的心上。
戈锋今年还能继续打，就给湖人队队员带来很多信心，更不用说戈锋今天还亲自来到训练场，所以球员们训练的格外认真。
这就是“里德时刻”。
在训练场呆了一个上午，戈锋离开了球馆。
相比陪同队友们训练，戈锋快速和夏石岚找到他的腰部为什么会发出异响才更重要。
戈锋在联盟打了5年，加上ncaa半个赛季，他几乎做到一位球员能做到的极致。
戈锋现在最怕的，就是这种爆表的状态延续不了多久。
姚明、林书豪在nba达到的巅峰都足够高，而且看他们每年都在进步，他们在nba的天赋，似乎还远远没有达到上限。
可惜的是，姚明、林书豪都在30岁左右的时候，毁于伤病，不得不半路退役。
黄皮肤球员的巅峰，可能都只有短短2-3年。
戈锋比这两位前辈幸运的是，戈锋比姚明、林书豪进入nba的年龄节点，年轻得多。
24岁的戈锋恢复能力依旧很强，但这不代表五年后戈锋的恢复能力依旧很强。
今年的戈锋已经出现过体能恢复不了的情况。
黄皮肤球员不比世界上任何一种肤色的篮球运动员天赋差，但在持久性和耐力上，黄皮肤球员真的很受局限。
如果戈锋想长期保持高水平竞技，他肯定要找到区别于黑人的训练技巧。
但让中国球员长久保持健康的训练方法，夏石岚也是摸着石头过河。
谁都不能保证戈锋能像勒布朗一样长寿。
戈锋和夏石岚都没有找到最合适的训练办法。
确切的说，是这个世界上，还没有一个人能找到解决黄皮肤球员易受伤的针对性训练办法。
不过戈锋并不心急。
他相信这个困扰男篮几十年的问题迟早会被攻克。
而且，戈锋身旁还有这么好的一位老婆帮他搜集资料，他还有什么好担心的呢？
戈锋在家里躺着，看快船队和灰熊队的比赛。
莱昂纳德季后赛的状态，达到职业生涯最巅峰。
今年的莱昂纳德，就算是戈锋对上他，估计也没任何办法限制。
莱昂纳德的中投以及背身单打都太稳了。
莱昂纳德今年常规赛场均37分，同时还有55%的投篮命中率。
这一数据足以打破nba历史记录，成为nba历史上最高效的得分手。
很难想象小卡是一位靠打防守起来的超级巨星，他的进攻端潜力，都因为波波维奇的战术安排给耽误了。
莱昂纳德模仿科比的后仰，有点介于威少的僵尸投和科比的后仰之间，看上去总是有些古怪。
戈锋笑着找夏石岚分享。
“喂，小岚，你快看。莱昂纳德的后仰，好像一支僵尸在往后蹦，哈哈哈……”
戈锋没心没肺地嘲笑起自己的好兄弟。
夏石岚小跑过来，看了一眼电视。
“真的唉，小卡明明是模仿科比打球的，为什么打的却像只僵尸。”
戈锋听后哈哈大笑。
“僵尸科比？有意思！没准接下来的系列赛，我还要跟僵尸科比大战八百回合呢！”
夏石岚翻了个白眼。
职业不同，戈锋和夏石岚看问题的出发点都完全不同。
戈锋看小卡打球，就只会观察小卡的技术动作以及习惯，这样有助于戈锋找到和小卡对抗最合适的办法。
但在夏石岚这种体能训练师的眼中，小卡的一切行动，都是一场肌肉和骨骼间的行为艺术。
小卡看起来跟戈锋是两个极端。
小卡外号“机器人”，这个外号的由来，除了小卡不爱笑，还跟小卡僵硬的肢体动作有关。
如果说戈锋是那种肢体动作非常协调的球员，莱昂纳德就完全是戈锋的另一种极端。
可是就是小卡这种僵硬的球风，偏偏能在nba保持健康，年年打出堪称爆炸级效果。
这到底是为什么呢？
“机器人……僵尸……”
夏石岚看到小卡新掌握的背身单打技巧，陷入沉思。
一般的病症最好不要用激素治疗。
激素会影响人体本身的自愈和恢复，使自身调节能力下降的同时，还会因麻痹效果让运动员大意，最终导致伤上加伤，万劫不复。
滥用封闭导致职业生涯报废的案例不少，最鲜为人知的就是麦迪。
2008年首轮季后赛，麦迪为了赢球，打封闭上场。
结果非但没赢球，第二年，麦基还直接从得分如喝水的四大分卫，堕落成弹跳只有30cm，扣篮被篮筐帽的胖子。
而且最重要的是，打封闭上场的代价，非常不划算。
打封闭虽然可以勉强上场，但一般上场后的表现都不太好，发挥不出真正的实力。
最终的结果还是输球，那又何必赌上自己的职业生涯呢？
里德时刻，历史上只上演过一次。
而且，里德打封闭上场，仅仅坚持了不到半场就失去效果，不得不回到板凳。
里德时刻唯一的作用，就是鼓舞了队友的士气，帮助队友拿到队史第一座总冠军奖杯。
里德时刻曾一度成为nba最热标签，而且上升成为nba历史上的最伟大时刻。
但很少有人关注里德时刻后续发展。
里德不到30岁就草草退役。
而且，在里德时刻后的第二年，里德就从常规赛mvp+总决赛fmvp双料mvp水平，下滑成球队替补中锋……
有这一切经验作为铺垫，戈锋就算再想出战g6，也不得不慎重考虑，贸然复出会给他的职业生涯带来的后果。
还好，以戈锋的伤情，最差也能在g7完成复出。
无论湖人g6会不会输球，戈锋都不至于直接错失整个季后赛。
“我们要拥有未来。”
夏石岚转过身，抱着戈锋，轻轻说道。
“好，首先我们要先有个孩子……”
“讨厌~你的腰……”
“没事~我温柔点……”
……
第二天，戈锋带着护具，穿着西装出现在湖人的训练场。
在开始训练之前，沃格尔跟队员们透底，戈锋戈锋恢复情况良好，很大概率在g7出战。
沃格尔的话就像是一针强心剂，打到湖人队队员的心上。
戈锋今年还能继续打，就给湖人队队员带来很多信心，更不用说戈锋今天还亲自来到训练场，所以球员们训练的格外认真。
这就是“里德时刻”。
在训练场呆了一个上午，戈锋离开了球馆。
相比陪同队友们训练，戈锋快速和夏石岚找到他的腰部为什么会发出异响才更重要。
戈锋在联盟打了5年，加上ncaa半个赛季，他几乎做到一位球员能做到的极致。
戈锋现在最怕的，就是这种爆表的状态延续不了多久。
姚明、林书豪在nba达到的巅峰都足够高，而且看他们每年都在进步，他们在nba的天赋，似乎还远远没有达到上限。
可惜的是，姚明、林书豪都在30岁左右的时候，毁于伤病，不得不半路退役。
黄皮肤球员的巅峰，可能都只有短短2-3年。
戈锋比这两位前辈幸运的是，戈锋比姚明、林书豪进入nba的年龄节点，年轻得多。
24岁的戈锋恢复能力依旧很强，但这不代表五年后戈锋的恢复能力依旧很强。
今年的戈锋已经出现过体能恢复不了的情况。
黄皮肤球员不比世界上任何一种肤色的篮球运动员天赋差，但在持久性和耐力上，黄皮肤球员真的很受局限。
如果戈锋想长期保持高水平竞技，他肯定要找到区别于黑人的训练技巧。
但让中国球员长久保持健康的训练方法，夏石岚也是摸着石头过河。
谁都不能保证戈锋能像勒布朗一样长寿。
戈锋和夏石岚都没有找到最合适的训练办法。
确切的说，是这个世界上，还没有一个人能找到解决黄皮肤球员易受伤的针对性训练办法。
不过戈锋并不心急。
他相信这个困扰男篮几十年的问题迟早会被攻克。
而且，戈锋身旁还有这么好的一位老婆帮他搜集资料，他还有什么好担心的呢？
戈锋在家里躺着，看快船队和灰熊队的比赛。
莱昂纳德季后赛的状态，达到职业生涯最巅峰。
今年的莱昂纳德，就算是戈锋对上他，估计也没任何办法限制。
莱昂纳德的中投以及背身单打都太稳了。
莱昂纳德今年常规赛场均37分，同时还有55%的投篮命中率。
这一数据足以打破nba历史记录，成为nba历史上最高效的得分手。
很难想象小卡是一位靠打防守起来的超级巨星，他的进攻端潜力，都因为波波维奇的战术安排给耽误了。
莱昂纳德模仿科比的后仰，有点介于威少的僵尸投和科比的后仰之间，看上去总是有些古怪。
戈锋笑着找夏石岚分享。
“喂，小岚，你快看。莱昂纳德的后仰，好像一支僵尸在往后蹦，哈哈哈……”
戈锋没心没肺地嘲笑起自己的好兄弟。
夏石岚小跑过来，看了一眼电视。
“真的唉，小卡明明是模仿科比打球的，为什么打的却像只僵尸。”
戈锋听后哈哈大笑。
“僵尸科比？有意思！没准接下来的系列赛，我还要跟僵尸科比大战八百回合呢！”
夏石岚翻了个白眼。
职业不同，戈锋和夏石岚看问题的出发点都完全不同。
戈锋看小卡打球，就只会观察小卡的技术动作以及习惯，这样有助于戈锋找到和小卡对抗最合适的办法。
但在夏石岚这种体能训练师的眼中，小卡的一切行动，都是一场肌肉和骨骼间的行为艺术。
小卡看起来跟戈锋是两个极端。
小卡外号“机器人”，这个外号的由来，除了小卡不爱笑，还跟小卡僵硬的肢体动作有关。
如果说戈锋是那种肢体动作非常协调的球员，莱昂纳德就完全是戈锋的另一种极端。
可是就是小卡这种僵硬的球风，偏偏能在nba保持健康，年年打出堪称爆炸级效果。
这到底是为什么呢？
“机器人……僵尸……”
夏石岚看到小卡新掌握的背身单打技巧，陷入沉思。