第627节
众所周知，太阳其实是最强的，阳光是真的从四面八方打过来的光。
在用上适当的反射板之后，他脸上岁月的痕迹确实消失了——光一强就都看不见了。
人也仿佛二八佳人，白的都反光了。
他的神态也变了，演得双眼炯炯有神，很有少年味。
她看到这样的四爷怎么忍得住？
两人坐在一块拍戏的时候，她就总忍不住动手动脚的，摸摸手，摸摸脸，摸摸辫子，总之就是要摸！
手就跟有自己的意识似的，总往他身上爬。
两人轻轻松松把年轻时期的室外戏过了。
然后就是贝勒时期。
谢天谢地，终于不用一圈工作人员扛着反光板围着他了。
没了强光加持，他的肤色一下子就变暗了。
他的眼神也跟着变坚毅了。
到这一部，于导给她提要求了。
于导：“你要吃胖一点了。”
柳苇：“？”
于导：“我希望你到后期最好可以涨个三十斤吧。
脸要吃圆一点，腮帮子最好能发起来。”
柳苇：“您以前没提过啊……为什么啊。”
于导：“因为李薇生了孩子了嘛，她还生了好几个。
再说年纪越来越大了，代谢变慢，本来就该胖的。
而且贵妃嘛，富态的才叫贵妃呢。”
柳苇：“您说的那是杨贵妃。”
于导：“这个也确实有这个原因啦。
但是大众跟我的想法应该是一样的。
一提贵妃，必要富态。
瘦巴巴的贵不起来啊。
你这会儿脸小小的，尖尖的，拍个少女时期还可以，到了中后期，还是要胖一点才有味道。
家的味道啊。
这样也更容易给观众时间感，看到你慢慢胖起来，他们才能觉得，啊，时间确实过去了这么久啊。”
于导都说了，她也不介意长胖，而且公司是她自己的，形象管理全是她一个人的事，从孔泽兰到唐希没有一个能管得了她是胖是瘦的。
她的那些代言也都要停了，连代言公司的压力都没有了。
那还有什么理由不胖呢。
其实，她也没有太刻意的节食。
但是要进组以后，那肯定是要控制一下的，而且进组后吃的就是订餐了，好不好吃呢——一般吧，也没有什么特别吸引人的地方。
短期内吃胖肯定是要注意血糖血脂的。
她请了一个营养师进组。
营养师听到导演的要求后，笑着拒绝：“您这个戏哪怕要拍半年，半年内长三十斤那也必定会影响血糖血脂。
这不行，这有违我的职业道德。
她愿意也不行。
我不能用我的专业知识去毁一个人的身体。”
于导吓了一跳。
他以前提这种要求，不管是减肥还是什么，都没人这么吓他。
他赶紧解释：“我也不是要害她……戏里是这么拍更好一点。
这样吧，我也不做硬性要求，就是要稍稍胖一点点，胖一点点，一点点就可以了。”
她看看于导，对营养师说：“那您就把着关，在不影响血糖血脂的前提下，告诉我该怎么吃才能增重。”
营养师很为难，她不知道该怎么跟门外汉解释。
主要是太多门外汉都认为体重这东西就跟温度计一样可以随便上上下下的变。
——蠢。
要真这样，营养师这个行业早发展不下去了。
营养师：“我就这么跟您二位说吧，人的体重是有一个非常稳定的区间的。
就比如柳女士，她已经这个体重过了快三十年了，从发育期到现在青中年也已经有十四五年了，差不多一半的时间，她的身体都在适应她的这个体重。
她怎么吃的，她的身体就怎么长的。
如果她现在突然变了吃东西的习惯，她的身体是没办法马上适应的，她的身体就会立刻起反应。”
“这个反应不是乖乖的发胖——而是会立刻阻止她。
会出各种问题，像警报一样，提醒她，要改回来。”
“一直到她变回她最适应的体重后，她的身体才会重新调适好。”
营养师：“胖子不会变成瘦子，胖子最容易复胖，是因为他的身体更习惯他胖，所以哪怕他改了饮食习惯，增加运动，他的身体仍会找到机会就恢复他最适合的体重，哪怕那个体重非常不健康。
因为身体既智能，又没有那么智能。
身体更多的会向习惯妥协。”
“反过来，瘦子也很难吃成胖子，哪怕暂时吃胖了，短时间里胖起来了，过了一段时间，还是会再次瘦回去。”
营养师：“我能让柳女士多吃一点，或是吃得更容易胖一点，但这个区间，我个人觉得最好看她的身体愿意涨到几斤。
但大部分人的体重区间都不会超过二十斤，也就是十公斤，有一些人的体重很顽固，可能连十斤都做不到。”
也有人不管怎么减，一斤不瘦，不管怎么吃，一两不胖，这都有。
身体比本人的意志倔多了。
营养师没有给她吃大油高糖之类的东西，偶尔还会让她饿上一两顿，但是在她的帮助下，她确实体重在慢慢上涨，很快就从65公斤迈到了67公斤。
然后又退回66公斤。
又回到了65公斤。
柳苇：“……”
服气了！
她真是亲眼看到体重自己回落的，但她的吃饭习惯并没有变！
营养师：“哦，那是我之前饿了饿你，又加大了你的运动量，让你的身体误以为你需要更多能量。
看来你的易胖区间不太高啊，小于五公斤这个数。
你小时候饿得时候挺长的吧。”
柳苇：“这都能看出来？”
营养师：“你整个发育期应该都是饿瘦的。
从十岁到十八岁，你都没机会吃胖过吧。”
柳苇：“……”
神了！
柳思思十五岁之前在家里全靠邻居投喂和学校食堂，十五岁后去韩国更是没吃过一顿饱饭。
营养师：“从小饿到大，你要是想得糖尿病高血压高血脂心脏病，那你就使劲吃吧。
不然你这个体重我看够呛能涨多少。”
营养师对于导说，她的体重可能最终只能涨到67公斤，70公斤可以努努力，但不保证一定在半年内完成，给她三年倒是可以。
营养师：“一米八的个子，这个体重也算非常合适了，上镜也好看的。
您看要是可以，我就接这个工作了。”
于导想了想：“三年不太行，一年行吗？一年后，涨到70公斤。”
营养师想了想：“可以试一下，但要在合同中注明必须体检，她的血糖血脂肝脏肾脏心脏，都必须是健康的，一旦出现指数超标，合同就必须停止，我也不算违约。”
于导：“可以。”
第597章 提示文中专业知识部分为虚构
有营养师跟着她的日子开始了。
但她觉得与其说是营养师，倒不如说是收获了一个很爱说话的朋友。
她的饭桌也并没有变得更丰盛，还是跟以前一样，由酒店准备，最多有时送来的东西不是她想吃的——但第二天或第三天就肯定是她想吃的了！
营养师笑眯眯的说：“这样你才会吃得更多啊。”
她：“……”
营养师：“人的不满足会积累，当你想吃的没吃到，吃到的时候就会吃得超出你原本的量。
胃就是这样慢慢撑大的。”
她喜欢吃米饭，但营养师会先让她吃面包，还不是甜面包，而是很普通的健康面包，更像淡而无味的馒头。
早餐，她都是在这样的面包中开启的。
在用上适当的反射板之后，他脸上岁月的痕迹确实消失了——光一强就都看不见了。
人也仿佛二八佳人，白的都反光了。
他的神态也变了，演得双眼炯炯有神，很有少年味。
她看到这样的四爷怎么忍得住？
两人坐在一块拍戏的时候，她就总忍不住动手动脚的，摸摸手，摸摸脸，摸摸辫子，总之就是要摸！
手就跟有自己的意识似的，总往他身上爬。
两人轻轻松松把年轻时期的室外戏过了。
然后就是贝勒时期。
谢天谢地，终于不用一圈工作人员扛着反光板围着他了。
没了强光加持，他的肤色一下子就变暗了。
他的眼神也跟着变坚毅了。
到这一部，于导给她提要求了。
于导：“你要吃胖一点了。”
柳苇：“？”
于导：“我希望你到后期最好可以涨个三十斤吧。
脸要吃圆一点，腮帮子最好能发起来。”
柳苇：“您以前没提过啊……为什么啊。”
于导：“因为李薇生了孩子了嘛，她还生了好几个。
再说年纪越来越大了，代谢变慢，本来就该胖的。
而且贵妃嘛，富态的才叫贵妃呢。”
柳苇：“您说的那是杨贵妃。”
于导：“这个也确实有这个原因啦。
但是大众跟我的想法应该是一样的。
一提贵妃，必要富态。
瘦巴巴的贵不起来啊。
你这会儿脸小小的，尖尖的，拍个少女时期还可以，到了中后期，还是要胖一点才有味道。
家的味道啊。
这样也更容易给观众时间感，看到你慢慢胖起来，他们才能觉得，啊，时间确实过去了这么久啊。”
于导都说了，她也不介意长胖，而且公司是她自己的，形象管理全是她一个人的事，从孔泽兰到唐希没有一个能管得了她是胖是瘦的。
她的那些代言也都要停了，连代言公司的压力都没有了。
那还有什么理由不胖呢。
其实，她也没有太刻意的节食。
但是要进组以后，那肯定是要控制一下的，而且进组后吃的就是订餐了，好不好吃呢——一般吧，也没有什么特别吸引人的地方。
短期内吃胖肯定是要注意血糖血脂的。
她请了一个营养师进组。
营养师听到导演的要求后，笑着拒绝：“您这个戏哪怕要拍半年，半年内长三十斤那也必定会影响血糖血脂。
这不行，这有违我的职业道德。
她愿意也不行。
我不能用我的专业知识去毁一个人的身体。”
于导吓了一跳。
他以前提这种要求，不管是减肥还是什么，都没人这么吓他。
他赶紧解释：“我也不是要害她……戏里是这么拍更好一点。
这样吧，我也不做硬性要求，就是要稍稍胖一点点，胖一点点，一点点就可以了。”
她看看于导，对营养师说：“那您就把着关，在不影响血糖血脂的前提下，告诉我该怎么吃才能增重。”
营养师很为难，她不知道该怎么跟门外汉解释。
主要是太多门外汉都认为体重这东西就跟温度计一样可以随便上上下下的变。
——蠢。
要真这样，营养师这个行业早发展不下去了。
营养师：“我就这么跟您二位说吧，人的体重是有一个非常稳定的区间的。
就比如柳女士，她已经这个体重过了快三十年了，从发育期到现在青中年也已经有十四五年了，差不多一半的时间，她的身体都在适应她的这个体重。
她怎么吃的，她的身体就怎么长的。
如果她现在突然变了吃东西的习惯，她的身体是没办法马上适应的，她的身体就会立刻起反应。”
“这个反应不是乖乖的发胖——而是会立刻阻止她。
会出各种问题，像警报一样，提醒她，要改回来。”
“一直到她变回她最适应的体重后，她的身体才会重新调适好。”
营养师：“胖子不会变成瘦子，胖子最容易复胖，是因为他的身体更习惯他胖，所以哪怕他改了饮食习惯，增加运动，他的身体仍会找到机会就恢复他最适合的体重，哪怕那个体重非常不健康。
因为身体既智能，又没有那么智能。
身体更多的会向习惯妥协。”
“反过来，瘦子也很难吃成胖子，哪怕暂时吃胖了，短时间里胖起来了，过了一段时间，还是会再次瘦回去。”
营养师：“我能让柳女士多吃一点，或是吃得更容易胖一点，但这个区间，我个人觉得最好看她的身体愿意涨到几斤。
但大部分人的体重区间都不会超过二十斤，也就是十公斤，有一些人的体重很顽固，可能连十斤都做不到。”
也有人不管怎么减，一斤不瘦，不管怎么吃，一两不胖，这都有。
身体比本人的意志倔多了。
营养师没有给她吃大油高糖之类的东西，偶尔还会让她饿上一两顿，但是在她的帮助下，她确实体重在慢慢上涨，很快就从65公斤迈到了67公斤。
然后又退回66公斤。
又回到了65公斤。
柳苇：“……”
服气了！
她真是亲眼看到体重自己回落的，但她的吃饭习惯并没有变！
营养师：“哦，那是我之前饿了饿你，又加大了你的运动量，让你的身体误以为你需要更多能量。
看来你的易胖区间不太高啊，小于五公斤这个数。
你小时候饿得时候挺长的吧。”
柳苇：“这都能看出来？”
营养师：“你整个发育期应该都是饿瘦的。
从十岁到十八岁，你都没机会吃胖过吧。”
柳苇：“……”
神了！
柳思思十五岁之前在家里全靠邻居投喂和学校食堂，十五岁后去韩国更是没吃过一顿饱饭。
营养师：“从小饿到大，你要是想得糖尿病高血压高血脂心脏病，那你就使劲吃吧。
不然你这个体重我看够呛能涨多少。”
营养师对于导说，她的体重可能最终只能涨到67公斤，70公斤可以努努力，但不保证一定在半年内完成，给她三年倒是可以。
营养师：“一米八的个子，这个体重也算非常合适了，上镜也好看的。
您看要是可以，我就接这个工作了。”
于导想了想：“三年不太行，一年行吗？一年后，涨到70公斤。”
营养师想了想：“可以试一下，但要在合同中注明必须体检，她的血糖血脂肝脏肾脏心脏，都必须是健康的，一旦出现指数超标，合同就必须停止，我也不算违约。”
于导：“可以。”
第597章 提示文中专业知识部分为虚构
有营养师跟着她的日子开始了。
但她觉得与其说是营养师，倒不如说是收获了一个很爱说话的朋友。
她的饭桌也并没有变得更丰盛，还是跟以前一样，由酒店准备，最多有时送来的东西不是她想吃的——但第二天或第三天就肯定是她想吃的了！
营养师笑眯眯的说：“这样你才会吃得更多啊。”
她：“……”
营养师：“人的不满足会积累，当你想吃的没吃到，吃到的时候就会吃得超出你原本的量。
胃就是这样慢慢撑大的。”
她喜欢吃米饭，但营养师会先让她吃面包，还不是甜面包，而是很普通的健康面包，更像淡而无味的馒头。
早餐，她都是在这样的面包中开启的。