第1653章：你还有进步的空间
“我有吗？”顾亦然很得瑟的说道：
“我只是实话实说，如果你能跑进18分以内，站在你那边的人就不用练了，否则就加练两小时，我觉得这样很公平。”
林逸回头看着身后的人。
“你们是怎么想的？”
张鹏有点拿不定主意。
“你确定自己能行吗？就眼前这个形势来看，要是真加练两小时，顾教官能把咱们练死。”
“我觉得问题不大，就看你们相不相信我了。”
“那就干，输了就多练两小时，也死不了人，怕个吊。”
“你们呢？”
林逸看着几个女生说道。
“我们也不怕，你说没问题，我们就相信你。”
“妥了！”
看到几人达成了共识，李祥辉悄悄看了一眼。
这种坑都愿意跟着他下，这几个人倒也是有情有义。
“既然你们都决定了，我也就不说其他的了。”
顾亦然看到林逸说道：
“你准备好了就可以开始了，这边会有人帮你计表的。”
“现在就开始吧，不要浪费时间了。”
李翔辉走上前来，“这不是标准跑道，一圈差不多300米，你跑17圈就差不多了，准备好了现在就能开始。”
“好。”
林逸上了跑道，计时也从现在开始。
“上来就这么快，一看他就没经验。”丁鹏幸灾乐祸道。
“他刚才也说了么，自己没有跑过五公里，自然是缺乏这方面的经验，以这个速度跑，一圈之后就要降速了。”周兴海说道。
“我看呐，他不仅会降速，跑一会还得岔气。”
“要是岔气，就没意思了，这样他就有借口了。”
“这又不是过家家，可不是他想抵赖就行的。”丁鹏笑着说道：
“总之要是跑不到18分，就得多练两小时，没人会惯着他臭毛病。”
周兴海转过身，笑盈盈的看着张鹏。
“你们这些人也真是的，居然相信他能跑到18分以内，真不知道是怎么想的。”
“我们乐意，跟你有关系么。”张鹏强硬的回答。
周兴海耸了耸肩，“我是无所谓，反正加练的也不是我。”
“来了来了，林哥来了！”
就在众人说话的时候，林逸已经跑完了一圈！
“58秒！”
看到林逸跑出这个成绩，张鹏等人都很兴奋。
操场300米一圈，五公里差不多就是17圈。
按照这个数据来算，只要每一圈的时间，跑到一分钟左右，就必然能跑进18分。
“你们是不是高兴的太早了？”周兴海说道：
“他第一圈才跑出这个成绩，你们觉得第二圈还能这样？有没有点常识啊。”
张鹏等人都严肃起来，谁都没有搭理周兴海。
因为他说的很对。
跑第一圈的时候，体力充沛，速度自然快。
但体力会一点点流失，等到第二圈第三圈的时候，就不会有这样的成绩了。
虽然不愿意承认，但就眼前的情况来看，想在18分之内跑完五公里，似乎是不太可能的。
“林哥来了！”
“林哥加油！”
“加油！”
林逸朝着张鹏等人挥挥手，然后继续向前跑。
“57秒！林哥的速度没减，反而还快了一秒钟！”张子欣兴奋的说道。
“刚刚两圈不算什么，也不知道你们兴奋个什么劲。”周兴海说道。
“说明我们还有机会，怎么的，你是不是怕了。”张子欣昂着脑袋说。
“跟你们真是说不清楚了。”周兴海挥挥手，“希望你们加练的时候，不要怨声载道。”
“放心，绝对不会！”
很快，众人又看到了林逸的身影！
“第三圈，55秒！”
李祥辉看了看手中的秒表，学员掐算的成绩和自己差不多。
换句话说，跑了将近一公里，林逸的速度不仅没减，反而越来越快了。
这体力着实可以。
“第四圈，54秒！”
“第五圈，56秒！”
“第六圈，55秒！”
“第七圈，57秒！”
这下众人都发现了不对劲，哪怕是周兴海，都不再幸灾乐祸了。
连续跑了两公里，每一圈的成绩都在一分以内！
这是一般人能跑出来的成绩吗？
又过去了几分钟，众人的呼喊声越来越大！
“林哥加油！”
“还有三圈，胜利就在眼前！”
“第15圈，58秒！”
“第16圈，56秒！”
“第17圈，59秒！”
“卧槽，林哥牛逼，5公里居然跑进了17分！”
跑完五公里，张鹏等人冲向了林逸，将他围了起来，俨然一种奥运冠军的即视感。
“他还真是有点天赋异禀。”李祥辉说道：
“居然跑到了16分15秒，速度真是可以。”
得知林逸的成绩，顾亦然愣在原地，空气仿佛在这一刻凝结，笼罩在二十几个人的头顶上。
一个从来没有跑过五公里的人，竟然一口气跑进了17分！
而且看他的状态，就像是没事人一样，换句话说，他还能更快！
“顾教官，成绩在17分以内，应该比你强不少吧，我们是不是都不用练了？”林逸笑呵呵的说。
顾亦然的表情变换，有一种要被气死的感觉。
“今天你们不用练了！”
李祥辉摇摇头。
这已经是三人较量的第三局了，小顾好像都输了。
“欧耶！”
张鹏等人发出了一阵阵欢呼，“谢谢顾教官，我们去旁边呆着了。”
“你们最好有点自知之明，在这训练是学本事，以后工作的时候都用得着，你们少练了，是你们自己的损失。”周兴海不咸不淡的说道。
“能有什么损失你告诉我？”林逸说道：
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“昨天做仰卧起坐，你好像也不如我，你要是觉得自己练了之后就比我牛逼，到时候咱们再比划比划。”
一提到昨天做仰卧起坐的事情，周兴海更加尴尬。
“我来这是学本事的，没时间跟你较劲。”
林逸也没在搭理周兴海，而是走到顾亦然跟前，小声说道：
“你作为一个女人，能跑到20分32秒，成绩也算是不错了，但要是尺码再小一点，估计还能提升几秒，虽然a杯已经没有下降的空间了，但只要努力，说不定还有机会，我看好，你加油。”
“我只是实话实说，如果你能跑进18分以内，站在你那边的人就不用练了，否则就加练两小时，我觉得这样很公平。”
林逸回头看着身后的人。
“你们是怎么想的？”
张鹏有点拿不定主意。
“你确定自己能行吗？就眼前这个形势来看，要是真加练两小时，顾教官能把咱们练死。”
“我觉得问题不大，就看你们相不相信我了。”
“那就干，输了就多练两小时，也死不了人，怕个吊。”
“你们呢？”
林逸看着几个女生说道。
“我们也不怕，你说没问题，我们就相信你。”
“妥了！”
看到几人达成了共识，李祥辉悄悄看了一眼。
这种坑都愿意跟着他下，这几个人倒也是有情有义。
“既然你们都决定了，我也就不说其他的了。”
顾亦然看到林逸说道：
“你准备好了就可以开始了，这边会有人帮你计表的。”
“现在就开始吧，不要浪费时间了。”
李翔辉走上前来，“这不是标准跑道，一圈差不多300米，你跑17圈就差不多了，准备好了现在就能开始。”
“好。”
林逸上了跑道，计时也从现在开始。
“上来就这么快，一看他就没经验。”丁鹏幸灾乐祸道。
“他刚才也说了么，自己没有跑过五公里，自然是缺乏这方面的经验，以这个速度跑，一圈之后就要降速了。”周兴海说道。
“我看呐，他不仅会降速，跑一会还得岔气。”
“要是岔气，就没意思了，这样他就有借口了。”
“这又不是过家家，可不是他想抵赖就行的。”丁鹏笑着说道：
“总之要是跑不到18分，就得多练两小时，没人会惯着他臭毛病。”
周兴海转过身，笑盈盈的看着张鹏。
“你们这些人也真是的，居然相信他能跑到18分以内，真不知道是怎么想的。”
“我们乐意，跟你有关系么。”张鹏强硬的回答。
周兴海耸了耸肩，“我是无所谓，反正加练的也不是我。”
“来了来了，林哥来了！”
就在众人说话的时候，林逸已经跑完了一圈！
“58秒！”
看到林逸跑出这个成绩，张鹏等人都很兴奋。
操场300米一圈，五公里差不多就是17圈。
按照这个数据来算，只要每一圈的时间，跑到一分钟左右，就必然能跑进18分。
“你们是不是高兴的太早了？”周兴海说道：
“他第一圈才跑出这个成绩，你们觉得第二圈还能这样？有没有点常识啊。”
张鹏等人都严肃起来，谁都没有搭理周兴海。
因为他说的很对。
跑第一圈的时候，体力充沛，速度自然快。
但体力会一点点流失，等到第二圈第三圈的时候，就不会有这样的成绩了。
虽然不愿意承认，但就眼前的情况来看，想在18分之内跑完五公里，似乎是不太可能的。
“林哥来了！”
“林哥加油！”
“加油！”
林逸朝着张鹏等人挥挥手，然后继续向前跑。
“57秒！林哥的速度没减，反而还快了一秒钟！”张子欣兴奋的说道。
“刚刚两圈不算什么，也不知道你们兴奋个什么劲。”周兴海说道。
“说明我们还有机会，怎么的，你是不是怕了。”张子欣昂着脑袋说。
“跟你们真是说不清楚了。”周兴海挥挥手，“希望你们加练的时候，不要怨声载道。”
“放心，绝对不会！”
很快，众人又看到了林逸的身影！
“第三圈，55秒！”
李祥辉看了看手中的秒表，学员掐算的成绩和自己差不多。
换句话说，跑了将近一公里，林逸的速度不仅没减，反而越来越快了。
这体力着实可以。
“第四圈，54秒！”
“第五圈，56秒！”
“第六圈，55秒！”
“第七圈，57秒！”
这下众人都发现了不对劲，哪怕是周兴海，都不再幸灾乐祸了。
连续跑了两公里，每一圈的成绩都在一分以内！
这是一般人能跑出来的成绩吗？
又过去了几分钟，众人的呼喊声越来越大！
“林哥加油！”
“还有三圈，胜利就在眼前！”
“第15圈，58秒！”
“第16圈，56秒！”
“第17圈，59秒！”
“卧槽，林哥牛逼，5公里居然跑进了17分！”
跑完五公里，张鹏等人冲向了林逸，将他围了起来，俨然一种奥运冠军的即视感。
“他还真是有点天赋异禀。”李祥辉说道：
“居然跑到了16分15秒，速度真是可以。”
得知林逸的成绩，顾亦然愣在原地，空气仿佛在这一刻凝结，笼罩在二十几个人的头顶上。
一个从来没有跑过五公里的人，竟然一口气跑进了17分！
而且看他的状态，就像是没事人一样，换句话说，他还能更快！
“顾教官，成绩在17分以内，应该比你强不少吧，我们是不是都不用练了？”林逸笑呵呵的说。
顾亦然的表情变换，有一种要被气死的感觉。
“今天你们不用练了！”
李祥辉摇摇头。
这已经是三人较量的第三局了，小顾好像都输了。
“欧耶！”
张鹏等人发出了一阵阵欢呼，“谢谢顾教官，我们去旁边呆着了。”
“你们最好有点自知之明，在这训练是学本事，以后工作的时候都用得着，你们少练了，是你们自己的损失。”周兴海不咸不淡的说道。
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一提到昨天做仰卧起坐的事情，周兴海更加尴尬。
“我来这是学本事的，没时间跟你较劲。”
林逸也没在搭理周兴海，而是走到顾亦然跟前，小声说道：
“你作为一个女人，能跑到20分32秒，成绩也算是不错了，但要是尺码再小一点，估计还能提升几秒，虽然a杯已经没有下降的空间了，但只要努力，说不定还有机会，我看好，你加油。”