“看来只能硬着头皮上了啊！”
美九不得不强迫自己集中浑身的所有力量，光看着美九浑身剧烈颤抖着俯平身体的时候（力量不足引起的），他也跟在在美九的体侧蹲了下来。
“不行不行！”光摇摇头，认真的对美九说道：
“臀部和腹部借力太严重了，给我把屁股稍微压下去！”
光轻轻的打在美九软弹的小屁股上。
“然后收腹，尽量尝试着只靠胸部和胳膊发力！”
光先是轻轻的抬起美九柔软的腹部，然后又稍微用力的按了按她的肩胛。
“嗯，就是这个样子。”光看着美九的标准动作姿势满意的点了点头，随后笑着对她说道：
“怎么样？有没有感觉到胸部因为发力而在紧绷的感觉？”
“喔、喔......嗯，稍微感觉到了一点点......”
浑身没有多少肌肉，而且肌肉也不蕴藏着多少力量的美九，当然不可能切身体会到光刚才所说的“胸部发力、紧绷”的感觉。她也不是故意想糊弄光的，但是她也不想看见从光的脸上对自己露出失望的神色。
“那我放手了哦？”
“啊？别！”
“诶？”
“再、再让我多体会一会儿这种‘肌肉紧绷’的感觉......”
美九用颤抖的很厉害的嗓音，小声的请求着光。
“不行不行，你得完全依靠自己的力量才行哦～”
光不由分说的将几乎支撑着美九浑身所有重量的手抽回。
“啊！”
就像是抽走了美九的重力支柱一般，美九像一根柱子似的笔直倒塌。
“咦？真奇怪，为什么会变成这样......”
光有些尴尬的看着美九，但是声音里却充满了温暖的笑意。
“对、对不起光哥哥，我已经尽力了。”
美九有些抱歉的对光小声的说道。
“啊，没关系没关系，是我的不好啦。”光苦笑着安慰美九道：
“之前我看见你嘴巴里叼着从店铺老板那里拿出来的面包的时候，注意到了你的腿脚跑的好像很快的样子，所以我就误以为你浑身都充盈着力量了。”
“那是我在拼死逃命啊光哥哥！这和普通的跑步锻炼完全不一样啊好不好！”
话题突然就奇妙的转变成今天早上发生的事情，姑且放下心来的美九对今早的事情感觉有些无地自容，她从心里对那位心地善良的店铺老板感到抱歉，同时也要感谢他没有真的生气，把自己交给警官或者逮到自己后，对自己严刑拷问什么的。
当然了，如果美九不愿意自己被抓住的话，以那位有些肥胖的店铺老板来看，就算是把他累趴下都不可能把身材纤细、腿脚灵活的美九给抓住。
这就有点像寒风和太阳的童话情节。
第一是是寒风想用冰冷的北风将路人的衣服吹掉，结果没想到路人竟然把衣服裹得更紧了，而太阳只是放射出光芒，就让路人轻松地脱掉了衣服。第二次则是太阳放射出更加强烈的光芒，想让路人披上衣服，以从衣服遮蔽出的阴影里避暑，结果却把路人给热的跳进河里洗澡去了。寒风则刮起凛冽的风后，则成功的让路人紧紧地披上了衣服。
总感觉这个路人君也有些辛苦呢......回家后真的不会发烧感冒吗？就像现在的春天一样，一年四季、春夏秋冬全部包含在这个神奇的春天里了，花朵甚至还没刚开始绽放斗艳，就一起被冻死在了这脾气忽冷忽热的春天里。
也就是说，也许美九可能跑的速度很快，但是体力与力量却不一定能在她的身上很好的展示出来。倒不如说瘦骨嶙峋的美九，现在还能有力气站着就已经非常不错了。
“要不要我给你拟定一份健身计划？”光关切的对美九说道：
“听说女生都喜欢有一点点肌肉的男生哦，不需要把肌肉练得像雕刻出来的那种，只是有个轮廓也是极好的嘛。”
“啊？好......谢谢光哥哥，那就拜托你了......”
美九不知道该怎么拒绝，如果她站在男生的立场上，她也确实不太好拒绝光的善意帮助。如果美九对光说“我就不想锻炼！我感觉我这样就挺好！”什么的话，这样就是美九的不对了，不仅会让光的心灵受伤，自己恐怕都不可能会过意的去。
但是美九怎么说也是位正值青春的楚楚少女，让一位妙龄少女去锻炼出一身肌肉......就算只是轮廓......
美九并不太喜欢锻炼，那种性感的马甲线，她也并没有怎么去憧憬过，更让她感到在意的是光接下来说的下一句话——
“相比较腹肌，胸肌我感觉是最好练出来的，不如先练出两小块结实的胸肌出来吧！”
这样说的，光还得意的微微秀了秀自己结实的胸肌，但是浑身也没多少肉的光，也顶多只能让两块胸肌做出好像蝉震动翅膀一样的极其微小的幅度。
一身结实的肌肉......八块腹肌的马甲线......两只长满肌肉的细胳膊细腿......美九稍微想象了一下自己的这幅样子，不论是现在的自己还是以后的自己，这都是......这都是......这到底是从哪里冒出来的妖孽啊！明明是女生，为什么非得练出两块胸肌不可啊！要练的话不如让另妹那种胸部完全没有任何希望的可怜少女练不就行了吗？别看美就现在是一副瘦骨嶙峋的寒酸样，但是美九相信自己还是很有希望力挽狂澜的。
“啊嘁......”
小桃轻轻地揉了揉自己软弹的小鼻子，疑惑地在心里想着刚才难道有谁在说自己的坏话吗。
“不过我说你啊......”光轻轻地触了触美九的小腹，对她说道：
“没想到你的身体竟然这么的柔软呢，难道说，你曾经练过瑜伽或者芭蕾舞之类的什么训练吗？对了，把肱二头肌和胸部的肌肉隆起来，我要检查一下你的肌肉强度，这样在拟定计划的时候才能避免你的肌肉由于训练强度不当而被过度拉伤。虽然锻炼肌肉就是一种让肌肉撕裂再愈合的一种行为......”
美九乖乖的照做，但是等她反应过来的时候已经晚了——
“什、什么！胸肌？那种东西我没有啊！”
美九在心里大声的对光呐喊道。
“咦咦咦？真奇怪。”光先是试了试美九大臂的肌肉，再将手心贴在美九平平的胸口上轻轻地按了按，有些疑惑地对她说道：
“没道理啊，就算你没有什么力量，但是保底的肌肉还是应该有一些的啊！”
“肌、肌肉难道像最低工资那样还有保底的功能吗......”
美九在光将手心贴在自己胸口上的那一刻，美九像蒸汽机一样，头顶顿时爆发出一小片蒸腾的白雾，惨白的小脸也变得通红。
“不仅感受不到胸部肌群的存在，就连肱二头肌头显现不出来。你隆起肱二头肌后的胳膊线条还是平平的。”光突然打趣似的对美九补充了一句杀伤力高到无法想象出来的话：
“平的就和你那毫无波澜的胸部一样。”
美九不得不强迫自己集中浑身的所有力量，光看着美九浑身剧烈颤抖着俯平身体的时候（力量不足引起的），他也跟在在美九的体侧蹲了下来。
“不行不行！”光摇摇头，认真的对美九说道：
“臀部和腹部借力太严重了，给我把屁股稍微压下去！”
光轻轻的打在美九软弹的小屁股上。
“然后收腹，尽量尝试着只靠胸部和胳膊发力！”
光先是轻轻的抬起美九柔软的腹部，然后又稍微用力的按了按她的肩胛。
“嗯，就是这个样子。”光看着美九的标准动作姿势满意的点了点头，随后笑着对她说道：
“怎么样？有没有感觉到胸部因为发力而在紧绷的感觉？”
“喔、喔......嗯，稍微感觉到了一点点......”
浑身没有多少肌肉，而且肌肉也不蕴藏着多少力量的美九，当然不可能切身体会到光刚才所说的“胸部发力、紧绷”的感觉。她也不是故意想糊弄光的，但是她也不想看见从光的脸上对自己露出失望的神色。
“那我放手了哦？”
“啊？别！”
“诶？”
“再、再让我多体会一会儿这种‘肌肉紧绷’的感觉......”
美九用颤抖的很厉害的嗓音，小声的请求着光。
“不行不行，你得完全依靠自己的力量才行哦～”
光不由分说的将几乎支撑着美九浑身所有重量的手抽回。
“啊！”
就像是抽走了美九的重力支柱一般，美九像一根柱子似的笔直倒塌。
“咦？真奇怪，为什么会变成这样......”
光有些尴尬的看着美九，但是声音里却充满了温暖的笑意。
“对、对不起光哥哥，我已经尽力了。”
美九有些抱歉的对光小声的说道。
“啊，没关系没关系，是我的不好啦。”光苦笑着安慰美九道：
“之前我看见你嘴巴里叼着从店铺老板那里拿出来的面包的时候，注意到了你的腿脚跑的好像很快的样子，所以我就误以为你浑身都充盈着力量了。”
“那是我在拼死逃命啊光哥哥！这和普通的跑步锻炼完全不一样啊好不好！”
话题突然就奇妙的转变成今天早上发生的事情，姑且放下心来的美九对今早的事情感觉有些无地自容，她从心里对那位心地善良的店铺老板感到抱歉，同时也要感谢他没有真的生气，把自己交给警官或者逮到自己后，对自己严刑拷问什么的。
当然了，如果美九不愿意自己被抓住的话，以那位有些肥胖的店铺老板来看，就算是把他累趴下都不可能把身材纤细、腿脚灵活的美九给抓住。
这就有点像寒风和太阳的童话情节。
第一是是寒风想用冰冷的北风将路人的衣服吹掉，结果没想到路人竟然把衣服裹得更紧了，而太阳只是放射出光芒，就让路人轻松地脱掉了衣服。第二次则是太阳放射出更加强烈的光芒，想让路人披上衣服，以从衣服遮蔽出的阴影里避暑，结果却把路人给热的跳进河里洗澡去了。寒风则刮起凛冽的风后，则成功的让路人紧紧地披上了衣服。
总感觉这个路人君也有些辛苦呢......回家后真的不会发烧感冒吗？就像现在的春天一样，一年四季、春夏秋冬全部包含在这个神奇的春天里了，花朵甚至还没刚开始绽放斗艳，就一起被冻死在了这脾气忽冷忽热的春天里。
也就是说，也许美九可能跑的速度很快，但是体力与力量却不一定能在她的身上很好的展示出来。倒不如说瘦骨嶙峋的美九，现在还能有力气站着就已经非常不错了。
“要不要我给你拟定一份健身计划？”光关切的对美九说道：
“听说女生都喜欢有一点点肌肉的男生哦，不需要把肌肉练得像雕刻出来的那种，只是有个轮廓也是极好的嘛。”
“啊？好......谢谢光哥哥，那就拜托你了......”
美九不知道该怎么拒绝，如果她站在男生的立场上，她也确实不太好拒绝光的善意帮助。如果美九对光说“我就不想锻炼！我感觉我这样就挺好！”什么的话，这样就是美九的不对了，不仅会让光的心灵受伤，自己恐怕都不可能会过意的去。
但是美九怎么说也是位正值青春的楚楚少女，让一位妙龄少女去锻炼出一身肌肉......就算只是轮廓......
美九并不太喜欢锻炼，那种性感的马甲线，她也并没有怎么去憧憬过，更让她感到在意的是光接下来说的下一句话——
“相比较腹肌，胸肌我感觉是最好练出来的，不如先练出两小块结实的胸肌出来吧！”
这样说的，光还得意的微微秀了秀自己结实的胸肌，但是浑身也没多少肉的光，也顶多只能让两块胸肌做出好像蝉震动翅膀一样的极其微小的幅度。
一身结实的肌肉......八块腹肌的马甲线......两只长满肌肉的细胳膊细腿......美九稍微想象了一下自己的这幅样子，不论是现在的自己还是以后的自己，这都是......这都是......这到底是从哪里冒出来的妖孽啊！明明是女生，为什么非得练出两块胸肌不可啊！要练的话不如让另妹那种胸部完全没有任何希望的可怜少女练不就行了吗？别看美就现在是一副瘦骨嶙峋的寒酸样，但是美九相信自己还是很有希望力挽狂澜的。
“啊嘁......”
小桃轻轻地揉了揉自己软弹的小鼻子，疑惑地在心里想着刚才难道有谁在说自己的坏话吗。
“不过我说你啊......”光轻轻地触了触美九的小腹，对她说道：
“没想到你的身体竟然这么的柔软呢，难道说，你曾经练过瑜伽或者芭蕾舞之类的什么训练吗？对了，把肱二头肌和胸部的肌肉隆起来，我要检查一下你的肌肉强度，这样在拟定计划的时候才能避免你的肌肉由于训练强度不当而被过度拉伤。虽然锻炼肌肉就是一种让肌肉撕裂再愈合的一种行为......”
美九乖乖的照做，但是等她反应过来的时候已经晚了——
“什、什么！胸肌？那种东西我没有啊！”
美九在心里大声的对光呐喊道。
“咦咦咦？真奇怪。”光先是试了试美九大臂的肌肉，再将手心贴在美九平平的胸口上轻轻地按了按，有些疑惑地对她说道：
“没道理啊，就算你没有什么力量，但是保底的肌肉还是应该有一些的啊！”
“肌、肌肉难道像最低工资那样还有保底的功能吗......”
美九在光将手心贴在自己胸口上的那一刻，美九像蒸汽机一样，头顶顿时爆发出一小片蒸腾的白雾，惨白的小脸也变得通红。
“不仅感受不到胸部肌群的存在，就连肱二头肌头显现不出来。你隆起肱二头肌后的胳膊线条还是平平的。”光突然打趣似的对美九补充了一句杀伤力高到无法想象出来的话：
“平的就和你那毫无波澜的胸部一样。”