陆冰璃瞪了他一眼，不过也没有责备宁凡，反而说道：“虽然你已经能将内劲运用在龙虎拳的招式上，但是还是不能自如控制力量大小，像这种友谊切磋的话，其实只要用一两成内劲就可以了，你刚才应该运用了五六成的内劲。”
宁凡点点头说道：“是，嫂子，都怪我，一时激动忘了这事。”
“你们别再说了，再不救我，这条腿要废了……”
林臻苦着脸说道。
“都怪我，这些年压得你太惨，今日爆发才如此猛烈，一点都不悠着，宁凡，我残废了你得照顾我下半辈子！”
宁凡闻言说道：“要不我再打断你另一条腿，反正要照顾你下半辈子，让我一次爽个够。”
“滚！”林臻咒骂了一句。
两女能感觉到两人那种深厚感情，估计这两个家伙都想知道，内劲到底是什么东西，到底能够有多强，甚至不惜用自残的方式来验证这种内劲的可怕威力。
如今，林臻深刻感受到了这种内劲的可怕，甚至明白了，想要变得更强，始终还是要练习出内劲，才能在往后的交战中变得更强大。
不一会，林臻躺回二楼的床上，任由陆冰璃给他的左腿施针，骨裂的伤病，之前在药神门的时候已经领教了两条手臂骨裂的苦楚，现如今换了是大腿处。
在她的内劲引导之下，先是将大腿里遗留着的宁凡内劲释放出来，继而才促进骨络的血液流转，促进身体激活修复力系统的能力，不断修复着骨骼处的伤口。
这个过程持续的时间比较长，用陆冰璃的话解释，就是他的腿部骨裂部位比较大，而且宁凡的内劲更强造成伤势更重。
这让林臻感到很欣喜，这说明了宁凡体内的内劲，比李涯师兄弟要深厚一些。
哪怕他此刻受了伤，也不觉得有什么。
兄弟变强了，他发自内心的感到开心。
林臻看见陆冰璃面露担忧之色，皱了皱眉，问道：“怎么了，难道这伤势有问题？”
“宁凡的内劲有些霸道，有些内劲竟然融合了你体内很微弱的内劲，现在已经同化了一些……”
陆冰璃把脉着说道。
林臻问道：“这有什么坏处？”
“同化了意味着释放不出来，除非把你经脉里那些微弱的内劲也全部释放出来。”
“既然如此，那就全部释放出来，反正没有了可以重新练习出来。”
陆冰璃摇摇头说道：“那样太可惜了，若是你能够将他遗留在体内的内劲与自身微弱的内劲融合化为己用，那不但对你没有坏处，还能让你快速练习出来内劲。”
林臻说道：“用什么办法？”
陆冰璃沉思了一会，说道：“你试试进入深度睡眠中，用我教你的运气方法进行导气，我再施针协助，看看能不能将那股异样的内劲彻底融合起来。”
“睡多久时间？”
“两个小时，先试试有没有效果。”
林臻点点头说道：“好，我睡着了你可叫不醒我的！”
不一会，林臻进入了深度睡眠中，一股淡淡的气流开始游走起来，四面八方的微弱气流慢慢汇聚，形成了一股幼小如灵蛇状的气流，依照引气方法开始游离着。
陆冰璃适当的施加针灸之术，促进两个内劲开始融合，幸好之前针灸释放了一些，此时再经过同化吸收，半个小时后就已经完全同化吸收完毕了。
她脸色露出了欣喜之色，果真能够同化吸收，助长了他体内很微弱的内劲，此时吸收了宁凡的那股遗留内劲后，身体脉络里的内劲竟然成长壮大了许多。
“既然宁凡的内劲也能够吸收，不知道我的内劲能不能被吸收……”
陆冰璃突然心中一动，她轻捏长针，慢慢借助长针渡入了她体内的一些内劲给林臻。
不敢过渡灌输，只有一小股内劲，非常的微弱，很快进入了他身体里，与他体内的内劲相互排斥了一会，就开始同化吸收。
深度睡眠中的肉身进入了一个内循环状态之中，引气方法非常圆转的运行着，几十分钟后完全同化了她渡入的一小股内劲。
先后得到了两股内劲，此时林臻身体里脉络里的劲气强大了许多，只是比之前微弱不可查已经变成了能够察觉到有内劲的存在。
虽然这种内劲太过弱小，甚至随时都可能消失无形，但是已经算是起步了，只要每天坚持练习，慢慢就会变得越来越凝实起来，最终形成持续性的内劲。
现在他身体里的内劲处于边缘范围，随时都会消散掉，也随时能慢慢过渡进入凝实的地步。
不过现在还有时间，他在深度睡眠中还在默默引导着内劲游走全身各处经络与穴位。
深度睡眠的状态习武果然是最佳的状态，之前各种典籍里记载过，却一直没有人能够做到。陆冰璃喃喃自语着。
若是一直持续这种方式练习，这家伙指不定以后还真有机会成为习武内劲高手。
陆冰璃在旁边观察了一会，发现已经变得很稳定了，随时不断引导气流，之前进入他身体里的两股不同内劲，已经完全感受不到了，相信应该是被他体内的内劲彻底同化吸收成为一体了。
她来到一楼处，继续指点了宁凡的武术和一些内劲引导的方法。
“宁凡，你是不是也能够进入深度睡眠中？”陆冰璃问道。
宁凡点点头说道：“是啊，嫂子，怎么了？”
陆冰璃说道：“你尝试进入深度睡眠中，用我教你的运气方法来引导内劲，试试有没有什么功效。”
“这样也可以吗？”
宁凡和陈玥馨齐声问道。
陆冰璃说道：“我不知道，你试一试吧。”
宁凡激动地马上进入了房间里，直接倒头就睡，若是可以的话，绝对是意外的发生和巨大的收获。
毕竟醒来了可以练习，睡着了也能够练习，这可是非常的霸道，比别人多付出一倍的努力。
“表姐，这家伙真的能够进入深度睡眠？”
陈玥馨无比吃惊。
在习武圈子里，一直有种传闻，若是在睡觉的时候也能够练习内劲，这意味着一天有很多时间进行练习，这大大缩短了成就的年龄，不用一定要等到七老八十才能成为绝世高手。
宁凡点点头说道：“是，嫂子，都怪我，一时激动忘了这事。”
“你们别再说了，再不救我，这条腿要废了……”
林臻苦着脸说道。
“都怪我，这些年压得你太惨，今日爆发才如此猛烈，一点都不悠着，宁凡，我残废了你得照顾我下半辈子！”
宁凡闻言说道：“要不我再打断你另一条腿，反正要照顾你下半辈子，让我一次爽个够。”
“滚！”林臻咒骂了一句。
两女能感觉到两人那种深厚感情，估计这两个家伙都想知道，内劲到底是什么东西，到底能够有多强，甚至不惜用自残的方式来验证这种内劲的可怕威力。
如今，林臻深刻感受到了这种内劲的可怕，甚至明白了，想要变得更强，始终还是要练习出内劲，才能在往后的交战中变得更强大。
不一会，林臻躺回二楼的床上，任由陆冰璃给他的左腿施针，骨裂的伤病，之前在药神门的时候已经领教了两条手臂骨裂的苦楚，现如今换了是大腿处。
在她的内劲引导之下，先是将大腿里遗留着的宁凡内劲释放出来，继而才促进骨络的血液流转，促进身体激活修复力系统的能力，不断修复着骨骼处的伤口。
这个过程持续的时间比较长，用陆冰璃的话解释，就是他的腿部骨裂部位比较大，而且宁凡的内劲更强造成伤势更重。
这让林臻感到很欣喜，这说明了宁凡体内的内劲，比李涯师兄弟要深厚一些。
哪怕他此刻受了伤，也不觉得有什么。
兄弟变强了，他发自内心的感到开心。
林臻看见陆冰璃面露担忧之色，皱了皱眉，问道：“怎么了，难道这伤势有问题？”
“宁凡的内劲有些霸道，有些内劲竟然融合了你体内很微弱的内劲，现在已经同化了一些……”
陆冰璃把脉着说道。
林臻问道：“这有什么坏处？”
“同化了意味着释放不出来，除非把你经脉里那些微弱的内劲也全部释放出来。”
“既然如此，那就全部释放出来，反正没有了可以重新练习出来。”
陆冰璃摇摇头说道：“那样太可惜了，若是你能够将他遗留在体内的内劲与自身微弱的内劲融合化为己用，那不但对你没有坏处，还能让你快速练习出来内劲。”
林臻说道：“用什么办法？”
陆冰璃沉思了一会，说道：“你试试进入深度睡眠中，用我教你的运气方法进行导气，我再施针协助，看看能不能将那股异样的内劲彻底融合起来。”
“睡多久时间？”
“两个小时，先试试有没有效果。”
林臻点点头说道：“好，我睡着了你可叫不醒我的！”
不一会，林臻进入了深度睡眠中，一股淡淡的气流开始游走起来，四面八方的微弱气流慢慢汇聚，形成了一股幼小如灵蛇状的气流，依照引气方法开始游离着。
陆冰璃适当的施加针灸之术，促进两个内劲开始融合，幸好之前针灸释放了一些，此时再经过同化吸收，半个小时后就已经完全同化吸收完毕了。
她脸色露出了欣喜之色，果真能够同化吸收，助长了他体内很微弱的内劲，此时吸收了宁凡的那股遗留内劲后，身体脉络里的内劲竟然成长壮大了许多。
“既然宁凡的内劲也能够吸收，不知道我的内劲能不能被吸收……”
陆冰璃突然心中一动，她轻捏长针，慢慢借助长针渡入了她体内的一些内劲给林臻。
不敢过渡灌输，只有一小股内劲，非常的微弱，很快进入了他身体里，与他体内的内劲相互排斥了一会，就开始同化吸收。
深度睡眠中的肉身进入了一个内循环状态之中，引气方法非常圆转的运行着，几十分钟后完全同化了她渡入的一小股内劲。
先后得到了两股内劲，此时林臻身体里脉络里的劲气强大了许多，只是比之前微弱不可查已经变成了能够察觉到有内劲的存在。
虽然这种内劲太过弱小，甚至随时都可能消失无形，但是已经算是起步了，只要每天坚持练习，慢慢就会变得越来越凝实起来，最终形成持续性的内劲。
现在他身体里的内劲处于边缘范围，随时都会消散掉，也随时能慢慢过渡进入凝实的地步。
不过现在还有时间，他在深度睡眠中还在默默引导着内劲游走全身各处经络与穴位。
深度睡眠的状态习武果然是最佳的状态，之前各种典籍里记载过，却一直没有人能够做到。陆冰璃喃喃自语着。
若是一直持续这种方式练习，这家伙指不定以后还真有机会成为习武内劲高手。
陆冰璃在旁边观察了一会，发现已经变得很稳定了，随时不断引导气流，之前进入他身体里的两股不同内劲，已经完全感受不到了，相信应该是被他体内的内劲彻底同化吸收成为一体了。
她来到一楼处，继续指点了宁凡的武术和一些内劲引导的方法。
“宁凡，你是不是也能够进入深度睡眠中？”陆冰璃问道。
宁凡点点头说道：“是啊，嫂子，怎么了？”
陆冰璃说道：“你尝试进入深度睡眠中，用我教你的运气方法来引导内劲，试试有没有什么功效。”
“这样也可以吗？”
宁凡和陈玥馨齐声问道。
陆冰璃说道：“我不知道，你试一试吧。”
宁凡激动地马上进入了房间里，直接倒头就睡，若是可以的话，绝对是意外的发生和巨大的收获。
毕竟醒来了可以练习，睡着了也能够练习，这可是非常的霸道，比别人多付出一倍的努力。
“表姐，这家伙真的能够进入深度睡眠？”
陈玥馨无比吃惊。
在习武圈子里，一直有种传闻，若是在睡觉的时候也能够练习内劲，这意味着一天有很多时间进行练习，这大大缩短了成就的年龄，不用一定要等到七老八十才能成为绝世高手。