陆冰璃是每隔一段时间例行运气活跃身体，怀孕之后她减少了内劲在体内的运行，避免给腹中小孩造成不良影响。
林臻开始第一次练习，依照描述的方法，默默凭空想象着，不断引导着身体里的无形气流在身体四肢游走，实质上没有什么东西出现，完全是神经感官在想象着。
随着不断持续，他发现两条腿开始麻痹起来，连身板都开始麻痹酸疼。
这姿势动作已经固定了两个小时了，但是他知道不管什么事情，刚开始都非常的艰难，想要有所收获，肯定是要比别人多付出一些代价的。
又过了一个小时，他深刻理解了陆冰璃的话，一个是超过了练习武术的年龄，一个是需要每天坚持扎马步，然后坚持引导气流，才能慢慢形成一些内劲，他才刚刚开始，怎么可能就一蹴而就产生内劲呢。
于是他停止了引导气流，进入深度睡眠之中，恢复一天损耗的精力。
但是今晚他有些不一样，在设定了自我唤醒的时间，他有意识地回想着引导气流的方法，尝试在深度睡眠中看能不能有所帮助。
这个方法也是他临睡前灵机一动，尝试性的去做，不指望有什么效果，然而他真正进入深度睡眠之后，他身体里两大系统开始执行运转，恢复力系统和免疫力系统，在这些年来一直帮助他快速恢复伤势和损耗的体力。
此时，他的身体里一股非常微弱的气流从身体四面八方慢慢出现，流入了经脉里，汇入经脉之中开始渐渐以少聚多慢慢流动起来。
这一幕，被陆冰璃看在眼里，她无比的诧异，静静观察了一会，她暗暗震惊，这家伙还真是古怪，难道是因为深度睡眠的好处？还是因为他的体质是济阳之体。
这一个问题，她也没有答案。
在旁边安静观察了一会后，她便放下心来，目前看来这不会有问题，只是这个效果能达到多大的程度，她也很期待。
“或许明天就应该知道了吧。”
她来到了沙发上静静靠趟着，进入了休眠之中。
夜色西移，渐渐地黎明的曙光到来，蕲春山陆家族是在一处大山的半山腰，在众多群山中的上面，依然有很多的雾气遮天蔽日，随着日出的阳光照射下来，这些雾气才氤氲滚动漫卷，飘散开来，露出了神秘的陆家族。
当阳光照射在二楼的窗台处，林臻从深度睡眠之中转醒了过来，他站起来伸展了一下四肢，突然他惊愕住了。
“怎么回事？”
“这……好奇怪的东西，那，那就是内劲气流？”
“不可能吧……”
林臻难以置信，感觉身体里多了一股暖流在慢慢游走，时而快，时而慢，不断在他的经脉里游离着，好像有一条小蛇在里面迷路似的转动着。
“真是古怪！”
他依照昨天陆冰璃传授的引气方法，慢慢沟通引动着，竟然被他控制了，慢慢按照路线图游走了一遍，整个人有些神清气爽起来。
他停止了运行，默默感受着那气流的行走，发现不刻意去引导的时候，它变得很弱，好像随着流转，散发在身体各处。
“不是应该聚集在腹部位置吗？”
“奇怪！”
林臻想明白，想要问问陆冰璃这是怎么回事，房间里不见她人，应该是下去了。
他走下了房间，没有看见她的踪迹，估计是去陆家大殿那边了吧。
此时，宁凡也走出了房间，满脸狐疑之色，看见林臻简单打了一声招呼：“臻哥，早啊！”
“早，你没事吧？”林臻皱了皱眉，打量着他问道。
宁凡摇了摇头说道：“有些神奇，或者说这世界还真是神奇，之前我从未有想过会有今天这一幕，然而现在却发现，我之前接触的所谓科学观世界，经过了昨天晚上，恐怕要轰然崩塌了。”
“真有效果？还是你已经熟练引导了那股气流？”
宁凡说道：“我不知道算不算有效果，反正我经过一晚上的反复控制，现在已经非常娴熟地控制身体的那股气流了，而且好像经过一晚上的反复练习，竟然有些成长了。”
林臻想到身体里的古怪，于是问道：“现在气流是一直漫游在身体各处，散落在身体各处，还是聚集在腹部位置？”
宁凡说道：“我不控制的时候，它很安静全部聚集在腹部，只有很微弱的一些气流散落在身体和经脉里自行流转，我只要控制，就全部停止或者根据我的思想来行走。”
“这是不是已经算是控制自如了？”林臻很替他开心，惊喜道。
“我也不知道，很是疑惑，这没有嫂子说的那么难练习啊，我一晚上就做到了。”宁凡很是纳闷。
林臻猜测说道：“可能是你之前被陆家的人反复喂服各种药物，而且你根据那残缺的册子练习，造成现在这个样子，也有可能是你之前经常被鬼魂大哥试药，这么多年下来累积的药力转化出来的。”
两人在院子里交流着各自的心得体会，发现两人的情况竟然完全不一样，而且也不像是昨晚陆冰璃说的情形，这意味着，两人现在的变化都不是寻常普通习武之人的那样。
“那你现在全力一拳能不能击碎粗壮的石柱？”
对于这个梗，林臻内心里始终是无法接受的，他必须要亲眼见识一番，太过违背人类进化史的内劲，简直就是逆天的存在。
但是现在却越发明显出现在他的眼前，让他三观加五官都难以饥承受。
宁凡嘴角微微抽搐了一下，说道：“臻哥，不如你试试能不能一拳击碎粗壮的石柱？我可不想手废掉。”
林臻咧嘴笑了笑：“好吧，看来是我想多了。”
宁凡看了一眼院子里的一棵大树，说道：“不过一拳击打在那棵书上，我感觉应该能够击裂。”
“哦，那也很厉害啊，那现在你的战斗力岂不是翻陪提升了很多？”
“嘿嘿，农民翻身做地主的时候到了。”宁凡被他这么一说，挑了挑眉欣喜不已。
林臻说道：“你确定？要不我把这番话转述给瑶姐。”
“别，别，咳咳，开玩笑的，别当真，呵呵……”宁凡笑容一僵，连忙干笑起来。
林臻开始第一次练习，依照描述的方法，默默凭空想象着，不断引导着身体里的无形气流在身体四肢游走，实质上没有什么东西出现，完全是神经感官在想象着。
随着不断持续，他发现两条腿开始麻痹起来，连身板都开始麻痹酸疼。
这姿势动作已经固定了两个小时了，但是他知道不管什么事情，刚开始都非常的艰难，想要有所收获，肯定是要比别人多付出一些代价的。
又过了一个小时，他深刻理解了陆冰璃的话，一个是超过了练习武术的年龄，一个是需要每天坚持扎马步，然后坚持引导气流，才能慢慢形成一些内劲，他才刚刚开始，怎么可能就一蹴而就产生内劲呢。
于是他停止了引导气流，进入深度睡眠之中，恢复一天损耗的精力。
但是今晚他有些不一样，在设定了自我唤醒的时间，他有意识地回想着引导气流的方法，尝试在深度睡眠中看能不能有所帮助。
这个方法也是他临睡前灵机一动，尝试性的去做，不指望有什么效果，然而他真正进入深度睡眠之后，他身体里两大系统开始执行运转，恢复力系统和免疫力系统，在这些年来一直帮助他快速恢复伤势和损耗的体力。
此时，他的身体里一股非常微弱的气流从身体四面八方慢慢出现，流入了经脉里，汇入经脉之中开始渐渐以少聚多慢慢流动起来。
这一幕，被陆冰璃看在眼里，她无比的诧异，静静观察了一会，她暗暗震惊，这家伙还真是古怪，难道是因为深度睡眠的好处？还是因为他的体质是济阳之体。
这一个问题，她也没有答案。
在旁边安静观察了一会后，她便放下心来，目前看来这不会有问题，只是这个效果能达到多大的程度，她也很期待。
“或许明天就应该知道了吧。”
她来到了沙发上静静靠趟着，进入了休眠之中。
夜色西移，渐渐地黎明的曙光到来，蕲春山陆家族是在一处大山的半山腰，在众多群山中的上面，依然有很多的雾气遮天蔽日，随着日出的阳光照射下来，这些雾气才氤氲滚动漫卷，飘散开来，露出了神秘的陆家族。
当阳光照射在二楼的窗台处，林臻从深度睡眠之中转醒了过来，他站起来伸展了一下四肢，突然他惊愕住了。
“怎么回事？”
“这……好奇怪的东西，那，那就是内劲气流？”
“不可能吧……”
林臻难以置信，感觉身体里多了一股暖流在慢慢游走，时而快，时而慢，不断在他的经脉里游离着，好像有一条小蛇在里面迷路似的转动着。
“真是古怪！”
他依照昨天陆冰璃传授的引气方法，慢慢沟通引动着，竟然被他控制了，慢慢按照路线图游走了一遍，整个人有些神清气爽起来。
他停止了运行，默默感受着那气流的行走，发现不刻意去引导的时候，它变得很弱，好像随着流转，散发在身体各处。
“不是应该聚集在腹部位置吗？”
“奇怪！”
林臻想明白，想要问问陆冰璃这是怎么回事，房间里不见她人，应该是下去了。
他走下了房间，没有看见她的踪迹，估计是去陆家大殿那边了吧。
此时，宁凡也走出了房间，满脸狐疑之色，看见林臻简单打了一声招呼：“臻哥，早啊！”
“早，你没事吧？”林臻皱了皱眉，打量着他问道。
宁凡摇了摇头说道：“有些神奇，或者说这世界还真是神奇，之前我从未有想过会有今天这一幕，然而现在却发现，我之前接触的所谓科学观世界，经过了昨天晚上，恐怕要轰然崩塌了。”
“真有效果？还是你已经熟练引导了那股气流？”
宁凡说道：“我不知道算不算有效果，反正我经过一晚上的反复控制，现在已经非常娴熟地控制身体的那股气流了，而且好像经过一晚上的反复练习，竟然有些成长了。”
林臻想到身体里的古怪，于是问道：“现在气流是一直漫游在身体各处，散落在身体各处，还是聚集在腹部位置？”
宁凡说道：“我不控制的时候，它很安静全部聚集在腹部，只有很微弱的一些气流散落在身体和经脉里自行流转，我只要控制，就全部停止或者根据我的思想来行走。”
“这是不是已经算是控制自如了？”林臻很替他开心，惊喜道。
“我也不知道，很是疑惑，这没有嫂子说的那么难练习啊，我一晚上就做到了。”宁凡很是纳闷。
林臻猜测说道：“可能是你之前被陆家的人反复喂服各种药物，而且你根据那残缺的册子练习，造成现在这个样子，也有可能是你之前经常被鬼魂大哥试药，这么多年下来累积的药力转化出来的。”
两人在院子里交流着各自的心得体会，发现两人的情况竟然完全不一样，而且也不像是昨晚陆冰璃说的情形，这意味着，两人现在的变化都不是寻常普通习武之人的那样。
“那你现在全力一拳能不能击碎粗壮的石柱？”
对于这个梗，林臻内心里始终是无法接受的，他必须要亲眼见识一番，太过违背人类进化史的内劲，简直就是逆天的存在。
但是现在却越发明显出现在他的眼前，让他三观加五官都难以饥承受。
宁凡嘴角微微抽搐了一下，说道：“臻哥，不如你试试能不能一拳击碎粗壮的石柱？我可不想手废掉。”
林臻咧嘴笑了笑：“好吧，看来是我想多了。”
宁凡看了一眼院子里的一棵大树，说道：“不过一拳击打在那棵书上，我感觉应该能够击裂。”
“哦，那也很厉害啊，那现在你的战斗力岂不是翻陪提升了很多？”
“嘿嘿，农民翻身做地主的时候到了。”宁凡被他这么一说，挑了挑眉欣喜不已。
林臻说道：“你确定？要不我把这番话转述给瑶姐。”
“别，别，咳咳，开玩笑的，别当真，呵呵……”宁凡笑容一僵，连忙干笑起来。