“张一行，两条胳膊收回去，张开胳膊当鸡翅啊你！”天狼站在张一行的身边大声的喊道。
“班长，我怎么了？”趴在地上的张一行还不知道是什么情况，两条胳膊撑在地上，身体一上一下的起伏着。
“你们三个菜鸟听着，标准俯卧撑就是两个胳膊放下的时候，收于肋骨两侧，不明白的就看看张班长的动作。”
天狼的话一说完，走廊里所有人的目光全都集中到了张焱的身上。
这时候比赛的时间已经过去一半了，张焱正在放缓速度，缓冲体力为最后的冲刺做准备。
在众人的眼中，张焱的两条胳膊每次放下都很紧紧地贴在肋骨两边，他的脑袋努力的向上抬起，整个身体看上去都是直挺挺的。
经常锻炼的人都知道，这样的动作很累，如果张焱一直用胳膊撑着身体悬空不动，就是标准的平板撑！
眼看张焱的体能这么强悍，站在一边的四名女兵眼里已经冒起了星星，她们谁都没有想过，张胖子的体能也能这么好。
就在新兵们全都看着张焱发呆的时候，天狼走到张一山的身边踢了他一脚，说道：“还不快点做，张一山，你这屁股不动，上半身起起落落的草地球呢？”
“给我把屁股撅起来！”
张一山立刻把屁股撅了起来，天狼临走还不忘再踢他一脚。
“快点啊，时间还有最后的20秒，我可是替你们数着呢！”山炮拿着秒表扫了一眼趴在地上的四个人，比赛马上就要结束了。
听到山炮的报时以后，张焱开始迅速的加快速度，他现在就像是短跑运动员在冲刺最后的那十米路程，可就是这十米，却关乎比赛的胜败。
“116、117……，”张焱的嘴里轻声的给自己数数，心里却在不停的嘀咕：“如果输给了新兵蛋子可就丢人了！”
“加油，加油，快点啊，超过教官！”最后的时刻就要来临，张歆怡第一个大声喊了起来。
一听到张歆怡的喊声，其他三名女兵也跟着喊了起来，现在她们四名女兵就是最好的啦啦队，名副其实的明星啦啦队。
“加油，加油啊！”
“张教官加油！”
随着时间越来越少，走廊上的呐喊声越来越大，这已经不是简单的考核了，从张焱趴下的那一刻，这已经成了新兵和老兵的一次较量。
部队，永远都是用实力说话！
张焱感觉自己的胳膊都在发抖，他现在的体能确实太差了，两分钟120个俯卧撑是龙炎大队新兵蛋子的标准，现在他竟然只是刚刚达标。
“停！”
随着天狼一声令下，两分钟的时间到了，张焱从地上站起来，用自己的袖子擦了擦脸上的汗。
其他三名新兵也从地上站了起来，一个个的全都“呼哧呼哧”的喘着粗气，这样的训练和他们在健身房是完全不同的。
部队的体能训练更注重的力量的锻炼，而明星们去健身房注重的是形体的训练。
张焱抖了抖自己的胳膊，走到了山炮的身边，现在他都不用看，自己的双手一定是红彤彤的，甚至有些发麻，那是因为地面太凉的原因。
“他们三个的成绩怎么样？”
“谷智信标准俯卧撑123个，张一行108个，张一山102个。”山炮把每个人的数据都记得很清楚。
张焱听完以后，双手叉腰做了几次深呼吸，才说道：“谷智信休息十分钟，张一山和张一行再来一次，还是120个俯卧撑，做不到就给我一只趴着。”
“啊！班长，这也太狠了吧？”张一山不可思议的看着张焱，说好的三倍惩罚呢？
“班长，你看我的手都红了，手背还是白的，除了好多汗呢！”张一行举着自己的手给张焱看，被天狼一巴掌打了下去。
谷智信站在一边，一会看看新兵，一会又看看张焱他们几个老兵，眼睛不停地转着，也不知道在想什么。
张焱转身面对新兵们举起了自己的手，然后说道：“这是我的手，和你们一样我也在锻炼。”
张焱的话一出口，新兵们顿时无话可说了，张焱刚才确实和谷智信他们一起在比赛，这事没做假。
“天狼、山炮举起你们的手给他们看看，咱们都是当兵的，手上没有老茧，没有伤口那能行吗？”
天狼和山炮举起了自己的手，几名新兵好奇的走上跟前要仔细看看老兵们的手究竟有什么不一样。
张一山和张一行两个人围着张焱，看看张焱手，再看看自己的手，立刻变得脸红起来。
张焱的双手，虎口和食指都有很厚的老茧，手心和指关节摸上去很硬，他的手看上去就像是一个40岁的中年人的手。
“班长，我继续练！”张一山说完就直接趴在了地上，跟张焱他们比起来，自己做几个俯卧撑又算的了什么呢？
随着张一山重新趴下，其他几名新兵有的重新趴在了地上，有的捡起了放在地上的哑铃上下挥动着，看到这一幕，天狼和山炮两个人笑了。
“班长，我不用休息，我的体力还好，还能坚持！”谷智信笑着捡起地上的杠铃，一下子就举到了肩头。
“兄弟们，加油！”天狼大喊一声，一脚踢在张一山的屁股上，引来张一山的一阵嚎叫，走廊里顿时充满了笑声。
张焱看着走廊里训练时热情高涨的新兵蛋子们，脸上露出了发自内心的笑脸。
天狼的那一声兄弟，是真的接受了这群菜鸟们加入龙炎，把他们当成了自己的亲人。
今晚的体能训练，是八名新兵的第一次夜间训练，在龙炎大队，利用晚上的操课时间进行简单的体能训练是常有的事情。
节目拍摄完以后，张焱也不知道这八个菜鸟会被分配到哪里，现在他能做的就是给他们打好一个基础，让他们的未来能够轻松一点。
新兵连的训练对于一名军人的部队生涯来说，就是一个从普通人到军人的转变过程，就像是盖房子，新兵连就是最下面的地基。
地基不稳，上面的房子随时也会崩塌。
张焱走到山炮的身边，在他的耳边悄声说道：“熄灯前十分钟带回休息，夜间训练可以继续搞，我还有事，先走一步。”
山炮不动声色的点了点头，张焱就悄声离去了。
新兵宿舍的走廊里，只剩下“嗯”、“啊”、“哼”的喊叫声不断响起，如果此时有人路过，一定认为新兵蛋子们全都便秘了。
“班长，我怎么了？”趴在地上的张一行还不知道是什么情况，两条胳膊撑在地上，身体一上一下的起伏着。
“你们三个菜鸟听着，标准俯卧撑就是两个胳膊放下的时候，收于肋骨两侧，不明白的就看看张班长的动作。”
天狼的话一说完，走廊里所有人的目光全都集中到了张焱的身上。
这时候比赛的时间已经过去一半了，张焱正在放缓速度，缓冲体力为最后的冲刺做准备。
在众人的眼中，张焱的两条胳膊每次放下都很紧紧地贴在肋骨两边，他的脑袋努力的向上抬起，整个身体看上去都是直挺挺的。
经常锻炼的人都知道，这样的动作很累，如果张焱一直用胳膊撑着身体悬空不动，就是标准的平板撑！
眼看张焱的体能这么强悍，站在一边的四名女兵眼里已经冒起了星星，她们谁都没有想过，张胖子的体能也能这么好。
就在新兵们全都看着张焱发呆的时候，天狼走到张一山的身边踢了他一脚，说道：“还不快点做，张一山，你这屁股不动，上半身起起落落的草地球呢？”
“给我把屁股撅起来！”
张一山立刻把屁股撅了起来，天狼临走还不忘再踢他一脚。
“快点啊，时间还有最后的20秒，我可是替你们数着呢！”山炮拿着秒表扫了一眼趴在地上的四个人，比赛马上就要结束了。
听到山炮的报时以后，张焱开始迅速的加快速度，他现在就像是短跑运动员在冲刺最后的那十米路程，可就是这十米，却关乎比赛的胜败。
“116、117……，”张焱的嘴里轻声的给自己数数，心里却在不停的嘀咕：“如果输给了新兵蛋子可就丢人了！”
“加油，加油，快点啊，超过教官！”最后的时刻就要来临，张歆怡第一个大声喊了起来。
一听到张歆怡的喊声，其他三名女兵也跟着喊了起来，现在她们四名女兵就是最好的啦啦队，名副其实的明星啦啦队。
“加油，加油啊！”
“张教官加油！”
随着时间越来越少，走廊上的呐喊声越来越大，这已经不是简单的考核了，从张焱趴下的那一刻，这已经成了新兵和老兵的一次较量。
部队，永远都是用实力说话！
张焱感觉自己的胳膊都在发抖，他现在的体能确实太差了，两分钟120个俯卧撑是龙炎大队新兵蛋子的标准，现在他竟然只是刚刚达标。
“停！”
随着天狼一声令下，两分钟的时间到了，张焱从地上站起来，用自己的袖子擦了擦脸上的汗。
其他三名新兵也从地上站了起来，一个个的全都“呼哧呼哧”的喘着粗气，这样的训练和他们在健身房是完全不同的。
部队的体能训练更注重的力量的锻炼，而明星们去健身房注重的是形体的训练。
张焱抖了抖自己的胳膊，走到了山炮的身边，现在他都不用看，自己的双手一定是红彤彤的，甚至有些发麻，那是因为地面太凉的原因。
“他们三个的成绩怎么样？”
“谷智信标准俯卧撑123个，张一行108个，张一山102个。”山炮把每个人的数据都记得很清楚。
张焱听完以后，双手叉腰做了几次深呼吸，才说道：“谷智信休息十分钟，张一山和张一行再来一次，还是120个俯卧撑，做不到就给我一只趴着。”
“啊！班长，这也太狠了吧？”张一山不可思议的看着张焱，说好的三倍惩罚呢？
“班长，你看我的手都红了，手背还是白的，除了好多汗呢！”张一行举着自己的手给张焱看，被天狼一巴掌打了下去。
谷智信站在一边，一会看看新兵，一会又看看张焱他们几个老兵，眼睛不停地转着，也不知道在想什么。
张焱转身面对新兵们举起了自己的手，然后说道：“这是我的手，和你们一样我也在锻炼。”
张焱的话一出口，新兵们顿时无话可说了，张焱刚才确实和谷智信他们一起在比赛，这事没做假。
“天狼、山炮举起你们的手给他们看看，咱们都是当兵的，手上没有老茧，没有伤口那能行吗？”
天狼和山炮举起了自己的手，几名新兵好奇的走上跟前要仔细看看老兵们的手究竟有什么不一样。
张一山和张一行两个人围着张焱，看看张焱手，再看看自己的手，立刻变得脸红起来。
张焱的双手，虎口和食指都有很厚的老茧，手心和指关节摸上去很硬，他的手看上去就像是一个40岁的中年人的手。
“班长，我继续练！”张一山说完就直接趴在了地上，跟张焱他们比起来，自己做几个俯卧撑又算的了什么呢？
随着张一山重新趴下，其他几名新兵有的重新趴在了地上，有的捡起了放在地上的哑铃上下挥动着，看到这一幕，天狼和山炮两个人笑了。
“班长，我不用休息，我的体力还好，还能坚持！”谷智信笑着捡起地上的杠铃，一下子就举到了肩头。
“兄弟们，加油！”天狼大喊一声，一脚踢在张一山的屁股上，引来张一山的一阵嚎叫，走廊里顿时充满了笑声。
张焱看着走廊里训练时热情高涨的新兵蛋子们，脸上露出了发自内心的笑脸。
天狼的那一声兄弟，是真的接受了这群菜鸟们加入龙炎，把他们当成了自己的亲人。
今晚的体能训练，是八名新兵的第一次夜间训练，在龙炎大队，利用晚上的操课时间进行简单的体能训练是常有的事情。
节目拍摄完以后，张焱也不知道这八个菜鸟会被分配到哪里，现在他能做的就是给他们打好一个基础，让他们的未来能够轻松一点。
新兵连的训练对于一名军人的部队生涯来说，就是一个从普通人到军人的转变过程，就像是盖房子，新兵连就是最下面的地基。
地基不稳，上面的房子随时也会崩塌。
张焱走到山炮的身边，在他的耳边悄声说道：“熄灯前十分钟带回休息，夜间训练可以继续搞，我还有事，先走一步。”
山炮不动声色的点了点头，张焱就悄声离去了。
新兵宿舍的走廊里，只剩下“嗯”、“啊”、“哼”的喊叫声不断响起，如果此时有人路过，一定认为新兵蛋子们全都便秘了。