湛恩看着嘲笑自己的颜樊，从床上一跃而起一把夺过颜樊手中的试卷，当他看到自己小时候那稚嫩的字时不禁转嗔为喜的笑着说：真是为难那时候的语文老师了
颜樊附和道：是吧，我也觉得做你语文老师挺不容易的，光看这字就得废半天的劲。
湛恩没再搭理颜樊，看着自己小时候凌乱的笔迹，乱用的词语，还厚着脸皮的自夸不禁傻傻地笑了起来，那个时候真的很幸福，不过自己现在也很幸福。
孩童时有父母疼爱，现在不但有父母疼爱自己还有一个爱人疼爱自己，虽然他有时候很腹黑，有的时候抢自己的功劳，有时候不顾场合的说告白似的话，有时候还捉弄自己，不过总体上还是不错的。
第十七章 有一种不翔的预感
今天才是真正的中秋节，人家说十五的月亮十六圆，但是湛恩觉得今天晚上的月亮应该是最圆的，因为家人都聚在一起，其乐融融，喜逐颜开，在这样的氛围下又有谁会觉得月亮不是最圆的呢。
中秋节，团圆饭，满桌好菜，大快朵颐，使湛恩隐约一种不祥的预感。
一家人吃完晚饭后颜樊驾车载湛恩回去，毕竟第二天颜樊还要上班的，而且湛恩那点存稿也快山穷水尽了。
中秋假日过后生活依旧，该上班的依旧要准点起床，而湛恩也依旧在九点的时候起床。湛恩看着空空如也的冰箱，叹了口气，认命似的开始换衣服，穿鞋出了门。
颜樊回家后看到湛恩抱着电脑蹲在马桶上丝毫没有起来的意思。
颜樊站在洗手间的门口说：常蹲着容易长痔疮，这你应该知道吧。
我也想起来，但是粑粑它欲出还羞地呆在门口，坚守着大门。湛恩一脸的欲哭无泪样。
看样子是这几天的大吃大喝造就这个悲惨的结果，颜樊恶意地说：你是想灌肠呢，还是想灌肠呢，还是想灌肠呢。
湛恩听到灌肠两个字脸瞬间就白了，用眼睛狠狠地瞪着悠闲地依靠在门边的颜樊，把头摇的跟拨浪鼓似的。
那就用开塞露吧。颜樊翘着嘴角坏笑着说。
虽然开塞露比灌肠好了不少，但是湛恩还是不想，真不愿意自己撑开菊花，插入药剂。湛恩放下电脑后就提上裤子赔笑说：没事了，便秘是每个人都会经历的事情，只是迟点和早点问题，等到肚子装不下了它自己就会出来的。
颜樊没再理会胡编乱造的湛恩，径直拿着钥匙出去了。湛恩看着匆匆出门的颜樊在心里祈祷但愿他不是出去买开塞露的。
颜樊已经禁欲三天了，今晚已是第四个晚上了，对颜樊来说湛恩的便秘是件迫在眉睫的大事。
颜樊回家后就直接走向湛恩，把手里的开塞露拿到他面前晃了几晃说：你是自己来，还是我帮你。
湛恩立马从椅子跳了起来，连连后退说：真不用，这是件不足挂齿的小事，过两天就好了，真的。
颜樊笑而不语，只是逼近。湛恩看着强势的颜樊有些招架不住的妥协道：给我吧，我自己来就好。
湛恩接过颜樊递过来的开塞露走进洗手间，欲将门关上。颜樊仍是悠闲地依靠在门边，这次还用脚抵住湛恩要关上的门说：你做你的，我看着就好。
湛恩抵死不从，在他的再三坚持下颜樊离开了门边。
湛恩脱掉裤子后才发现开塞露没剪开，这时颜樊拿着钥匙快速打开了洗手间的门，并晃了晃手里的剪刀。湛恩慌忙提上裤子，伸手向颜樊要剪刀。
又不是没看过，你身上哪里有痣，哪里有疤，老二多大我都一清二楚，还害羞个什么劲。颜樊调侃着。
你不害羞，那你脱呀。
颜樊二话没说，就开始解衬衫的扣子，既不缓慢也不急切，从容不迫，直到脱到全裸。
我脱完了，轮到你了。颜樊看着攥着裤子的湛恩说。
我为什么要脱？
因为我已经脱了。
你脱我就要脱啊？谁规定的啊？湛恩被颜樊给气到了。
我规定的，再不脱的话我亲自帮你脱。
湛恩恶狠狠地瞪了他一眼后就把开塞露放到身旁的架子上，在颜樊的注视下一件一件的别扭地脱着衣物。
颜樊打开水龙头调试着水温，对湛恩说：一起洗，我帮你搓一下背。
本不想过去的湛恩看着颜樊那堪比黄金比例的身材，手就有些痒起来了。颜樊在雾气中伸出一条手臂，把湛恩拉了过去。等湛恩全身湿透时，颜樊把洗发露递给了他，就在湛恩洗头时，颜樊用剪刀剪开开塞露并走到湛恩的身后。
湛恩洗完头看着站在自己身边的颜樊说：你也洗个头吧。
颜樊不语，用左手环住湛恩的腰，开始亲吻他，浴室本就是一个催情的地方，更何况还都是全裸，情动的湛恩搂着颜樊的腰身，想要索求更多。就在湛恩吊在颜樊身上时，颜樊把右手里的开塞露塞进了湛恩的菊花里。
湛恩以为颜樊要把自己扩张还很配合的撅起屁股迎合着，直到有液体注入时湛恩才察觉出不对劲，立马推开颜樊，冲向了马桶。
颜樊草草地擦干身体，围了条浴巾站在湛恩面前说：下次再有这种情况我绝对不会这么简单地放过你。
湛恩满是怨念地看着颜樊，又在哀叹自己当初是看上他什么了，难道自己有受虐倾向？
第十八章 减肥（一）
经过中秋节的洗礼，湛恩不得不重新认识一下自己。湛恩站在镜子前，掐着腰上的肉，开始烦恼起来。怎么会有小型游泳圈的，什么时候长的？紧致的皮肤也有些松弛的感觉，原本还是有点肌肉的胳膊怎么也都成肥肉了，人也变得白白嫩嫩的，都快没有爷们的感觉了。
要瘦的话就运动，不准再吃了。湛恩喃喃自语。
湛恩穿上运动鞋就出去慢跑，十点钟的太阳早已当空照了，湛恩挥汗如雨，饥渴交加，为了坚定减肥的决心湛恩身上只带了钥匙、毛巾、一瓶水和两个士力架。湛恩从小区出发一直跑到了颜樊上班的地方，然后原路返回。等湛恩到家时已是下午三点半，湛恩又趴在地上做了三十个仰卧撑二十个仰卧起坐，汗水沿着肌理滑过。湛恩大口大口地喘着粗气，四肢瘫软的趴在地上，贴着地板的肚子咕咕地唱着空城计。
湛恩从地上爬起来上了个厕所后又洗了个澡，围条浴巾站在镜子前的湛恩看着瘪下来的肚子上的软肉有些懊恼起来。都怪自己太懒散，还死宅，再这样下去会变成那种大腹便便的阿着西。有可能还会掉头发，然后就形成了所谓的地中海发型，湛恩想象着他不减肥后的样子，感觉比看恐怖片还可怕。
湛恩浑身泛力的坐在电脑前开始构思小说，忍着胃部的不适，坚持不吃饭。
颜樊回来后，依旧洗了些果子端到湛恩面前，湛恩看着盘子里干净的苹果说：吃苹果会发胖吗？
不会，怎么问起这个问题了。颜樊有些困惑。
我在减肥。
现在这身材正好，不许减，只允许你把它变成肌肉。颜樊皱眉很不悦。
不行，得减掉，你看这肚子，跟女人怀了三个月似的。湛恩故意把要弯下去，指着被自己挤出来的肉，夸张的说。
颜樊听到湛恩的肚子咕咕叫的声音说：今天早饭，午饭都吃了？
吃了，都吃了。
颜樊看着湛恩忙赔笑撵自己出去做饭的样子就知道这个笨蛋没吃饭，减肥？怎么可能，好不容易把你养胖了点，你减掉了那还得了。
颜樊在厨房里忙活着，炖了排骨汤，炒了糖醋排骨，红烧鱼，啤酒鸡翅，米饭是用泰国香米、糯米、粳米三种米煮的。湛恩坐在电脑前早已无心写作，精力全部被飘来的饭香给蚕食掉了。
颜樊把一切饭菜都端到桌子上后也不喊湛恩吃饭，自顾自地在哪里啃着鸡翅，还故意把嘴巴咂巴的那么响。湛恩想，吃点也好，要不然胃会受不了。
颜樊看着坐在饭桌上的湛恩也不多言，只是给他盛了碗排骨汤说：先把汤喝了再吃，对胃好。
接过颜樊递来的汤，喝着碗里的汤，馋虫一下子就被勾引出来了，湛恩受到了胃的牵制，忘乎所以地吃着肉食。菜足饭饱后，湛恩皱着眉掀起衣服摸着鼓起的肚子，后悔莫及。
真正可怕的变异并非突然到来，而是一点一点的并且着实侵蚀着日常生活，那微小的变化是本人和周围的人都不易察觉的。
湛恩终于悟出来自己为什么会发胖，湛恩坐直身体对颜樊说：你是故意的。
什么故意的？
故意做这些我爱吃的引诱我的，不是吗？湛恩指着杯盘狼藉的桌子说。
被发现了颜樊没有一丝愧疚，语气平淡。
我瘦点不好吗？胖的跟猪似的你带出去都没面子不是？湛恩循循善诱道。
颜樊看着湛恩不说话。
小颜颜，你是想让我发胖后在嫌恶的抛弃我吗？湛恩故作楚楚可怜。
减肥不等于就是绝食，还有，我允许你把它们变成肌肉，不允许减掉。颜樊义正言辞。
为什么呀？肉多哪里好了啊？
手感好。
湛恩无语地看着坚持的颜樊，束手无措。湛恩抵制不了食物的诱惑，看样子就只能化悲愤为动力拼命的运动了。湛恩每次洗完澡都会站在镜子前看一下自己的身材以此激励自己，不让自己松懈下来放弃跑步。
第十九章 减肥（二）
吃？你有资格吃吗？还想不想要脸了？还想不想让颜樊那家伙大吃一惊了？湛恩站在镜子前端详着，越看心里越凉的慌。为毛长肉这么容易，想瘦却堪比登天啊。。。。。。
湛恩决定了，要去母上大人那里，去那里应该就不会整天遭美食诱惑了。
湛母诧异地看着站在门口的湛恩说：怎么了？看起来很不高兴似的。
你儿子发福了，唉。
说什么呢，最多叫长肉了，你这身材离发福还远着呢。湛母越看越觉得胖点的湛恩才最好看，如果能胖成白白嫩嫩的大胖小子就更好了。
妈~我是来避难的。湛恩苦着一张脸趴在沙发上。
和小颜吵架了？
没有，我想减肥他不让，然后就老做很多好吃的，导致我更胖了。愁眉不展都不足以形容现在湛恩脸上的幽怨表情。
这身材刚刚好，减什么呀，你要是敢把你瘦成原来的骨架子样小心我抽你。湛母边说边用手指戳湛恩的脑门。
湛恩很生气，为什么每个人都希望自己长胖啊，难道你们不知道人一发胖就会长很多多余的脂肪嘛，然后就会有很严重的体味，最后头发会油腻腻的导致脱发，那时候自己该怎么办啊？一想到会变成一副中年大叔模样，湛恩的心就更加的烦躁起来。
你去哪儿？湛母看着往外走的湛恩喊道。
你们都希望我变成胖大叔，我不理你们了。湛恩说着这么孩子气的话，自己却觉得理所应当。
湛恩在街上游荡时，一个发传单的女学生一把拉住了他说：我们是健身会所的，可以让你不仅瘦而且还会有很棒的身材。
湛恩看着拉着自己的女孩，心里哀叹道，我到底是有多胖啊，连陌生人都拉着自己宣传健身。仔细想一下，其实去健身房确实是个不错的建议，肯定会有很多胖子在那里，那得多励志啊。
湛恩按宣传单上的地址找着，对于一个不经常出门的人来说这个地址还是有些偏僻的，让湛恩一顿好找。
在健身会所的热情招待和亲切服务下湛恩办了张会员卡，然后湛恩才发现健身会所里没有胖子，看样子让自己更加坚定减肥信念的参照物是没有了。湛恩有些失望，但是已经在这里办会员卡了就要让它物有所值才行，必须得瘦。
湛恩径直走到跑步机上开始跑步，没多久就有一位帅哥走过来对他说：我是这里的教练，我叫张成，你是来减肥的还是来健美的？
减肥。湛恩喘着粗气，言简意赅。
想减哪个部位的，我可以给你个意见。张成看到转过脸的湛恩时，心就开始痒起来了。
腹部赘肉。
刚说完，张成就把湛恩的跑步机给关了。湛恩莫名其妙地望着他，张成对停下来的湛恩说：减腹部赘肉没必要跑步的，那样只会消耗体能达不到减腹部肉的效果。
湛恩不懂这些，就跟在张辰身后来到空地上，张成在地板上铺了一张垫子，躺在上面说：做仰卧半起，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦，每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部，半个月后就会见效果。张成一边做着示范，一边解说。
也就是说要做150下，湛恩在心里计算着。
张成起身，对还在观摩的湛恩说：你现在开始做吧，我再给你指导一下。
湛恩躺到那张张成刚刚躺过的垫子上，学着做仰卧半起。
背再直点，身子要保持与地面15度。张成一边说着，一边扶着湛恩的背，想趁机揩油。
湛恩不喜欢陌生人碰自己，不管对方是男生是女，湛恩皱着眉说：谢谢，我现在想自己做会，麻烦你避让一下。
张成不是傻子，怎么会不知道对方逐客的意思，但是张成是有名的好色教练，当然不会轻易的就放弃这么水灵的男人。
湛恩独自坐着仰卧半起，一边数着数，一边在心里哀叹，竟然只用得到健身房里的一块垫子，这钱花的有些不值啊。
湛恩分五次做完150下仰卧半起后就躺在垫子上揉着肚子，现在的湛恩连坐起来的力气都快用光了。揉了有十分钟左右才缓缓地从垫子上爬起来，靠着墙歇息。
150下的仰卧半起比150下的仰卧起坐还要累，明明只是仰卧起坐的二分之一，疲劳值却是它的两倍。
湛恩拖着疲惫且满身汗水的身体向家的方向走去，湛恩不喜欢在外洗澡，颜樊讨厌湛恩在外面洗澡，综上所述，湛恩就只能穿着满是臭汗的衣服回家洗澡了。
颜樊回来后，晚饭依旧丰富，湛恩依旧控制不住食量，可是看着湛恩疲倦的面容，颜樊隐约察觉到了什么。
颜樊附和道：是吧，我也觉得做你语文老师挺不容易的，光看这字就得废半天的劲。
湛恩没再搭理颜樊，看着自己小时候凌乱的笔迹，乱用的词语，还厚着脸皮的自夸不禁傻傻地笑了起来，那个时候真的很幸福，不过自己现在也很幸福。
孩童时有父母疼爱，现在不但有父母疼爱自己还有一个爱人疼爱自己，虽然他有时候很腹黑，有的时候抢自己的功劳，有时候不顾场合的说告白似的话，有时候还捉弄自己，不过总体上还是不错的。
第十七章 有一种不翔的预感
今天才是真正的中秋节，人家说十五的月亮十六圆，但是湛恩觉得今天晚上的月亮应该是最圆的，因为家人都聚在一起，其乐融融，喜逐颜开，在这样的氛围下又有谁会觉得月亮不是最圆的呢。
中秋节，团圆饭，满桌好菜，大快朵颐，使湛恩隐约一种不祥的预感。
一家人吃完晚饭后颜樊驾车载湛恩回去，毕竟第二天颜樊还要上班的，而且湛恩那点存稿也快山穷水尽了。
中秋假日过后生活依旧，该上班的依旧要准点起床，而湛恩也依旧在九点的时候起床。湛恩看着空空如也的冰箱，叹了口气，认命似的开始换衣服，穿鞋出了门。
颜樊回家后看到湛恩抱着电脑蹲在马桶上丝毫没有起来的意思。
颜樊站在洗手间的门口说：常蹲着容易长痔疮，这你应该知道吧。
我也想起来，但是粑粑它欲出还羞地呆在门口，坚守着大门。湛恩一脸的欲哭无泪样。
看样子是这几天的大吃大喝造就这个悲惨的结果，颜樊恶意地说：你是想灌肠呢，还是想灌肠呢，还是想灌肠呢。
湛恩听到灌肠两个字脸瞬间就白了，用眼睛狠狠地瞪着悠闲地依靠在门边的颜樊，把头摇的跟拨浪鼓似的。
那就用开塞露吧。颜樊翘着嘴角坏笑着说。
虽然开塞露比灌肠好了不少，但是湛恩还是不想，真不愿意自己撑开菊花，插入药剂。湛恩放下电脑后就提上裤子赔笑说：没事了，便秘是每个人都会经历的事情，只是迟点和早点问题，等到肚子装不下了它自己就会出来的。
颜樊没再理会胡编乱造的湛恩，径直拿着钥匙出去了。湛恩看着匆匆出门的颜樊在心里祈祷但愿他不是出去买开塞露的。
颜樊已经禁欲三天了，今晚已是第四个晚上了，对颜樊来说湛恩的便秘是件迫在眉睫的大事。
颜樊回家后就直接走向湛恩，把手里的开塞露拿到他面前晃了几晃说：你是自己来，还是我帮你。
湛恩立马从椅子跳了起来，连连后退说：真不用，这是件不足挂齿的小事，过两天就好了，真的。
颜樊笑而不语，只是逼近。湛恩看着强势的颜樊有些招架不住的妥协道：给我吧，我自己来就好。
湛恩接过颜樊递过来的开塞露走进洗手间，欲将门关上。颜樊仍是悠闲地依靠在门边，这次还用脚抵住湛恩要关上的门说：你做你的，我看着就好。
湛恩抵死不从，在他的再三坚持下颜樊离开了门边。
湛恩脱掉裤子后才发现开塞露没剪开，这时颜樊拿着钥匙快速打开了洗手间的门，并晃了晃手里的剪刀。湛恩慌忙提上裤子，伸手向颜樊要剪刀。
又不是没看过，你身上哪里有痣，哪里有疤，老二多大我都一清二楚，还害羞个什么劲。颜樊调侃着。
你不害羞，那你脱呀。
颜樊二话没说，就开始解衬衫的扣子，既不缓慢也不急切，从容不迫，直到脱到全裸。
我脱完了，轮到你了。颜樊看着攥着裤子的湛恩说。
我为什么要脱？
因为我已经脱了。
你脱我就要脱啊？谁规定的啊？湛恩被颜樊给气到了。
我规定的，再不脱的话我亲自帮你脱。
湛恩恶狠狠地瞪了他一眼后就把开塞露放到身旁的架子上，在颜樊的注视下一件一件的别扭地脱着衣物。
颜樊打开水龙头调试着水温，对湛恩说：一起洗，我帮你搓一下背。
本不想过去的湛恩看着颜樊那堪比黄金比例的身材，手就有些痒起来了。颜樊在雾气中伸出一条手臂，把湛恩拉了过去。等湛恩全身湿透时，颜樊把洗发露递给了他，就在湛恩洗头时，颜樊用剪刀剪开开塞露并走到湛恩的身后。
湛恩洗完头看着站在自己身边的颜樊说：你也洗个头吧。
颜樊不语，用左手环住湛恩的腰，开始亲吻他，浴室本就是一个催情的地方，更何况还都是全裸，情动的湛恩搂着颜樊的腰身，想要索求更多。就在湛恩吊在颜樊身上时，颜樊把右手里的开塞露塞进了湛恩的菊花里。
湛恩以为颜樊要把自己扩张还很配合的撅起屁股迎合着，直到有液体注入时湛恩才察觉出不对劲，立马推开颜樊，冲向了马桶。
颜樊草草地擦干身体，围了条浴巾站在湛恩面前说：下次再有这种情况我绝对不会这么简单地放过你。
湛恩满是怨念地看着颜樊，又在哀叹自己当初是看上他什么了，难道自己有受虐倾向？
第十八章 减肥（一）
经过中秋节的洗礼，湛恩不得不重新认识一下自己。湛恩站在镜子前，掐着腰上的肉，开始烦恼起来。怎么会有小型游泳圈的，什么时候长的？紧致的皮肤也有些松弛的感觉，原本还是有点肌肉的胳膊怎么也都成肥肉了，人也变得白白嫩嫩的，都快没有爷们的感觉了。
要瘦的话就运动，不准再吃了。湛恩喃喃自语。
湛恩穿上运动鞋就出去慢跑，十点钟的太阳早已当空照了，湛恩挥汗如雨，饥渴交加，为了坚定减肥的决心湛恩身上只带了钥匙、毛巾、一瓶水和两个士力架。湛恩从小区出发一直跑到了颜樊上班的地方，然后原路返回。等湛恩到家时已是下午三点半，湛恩又趴在地上做了三十个仰卧撑二十个仰卧起坐，汗水沿着肌理滑过。湛恩大口大口地喘着粗气，四肢瘫软的趴在地上，贴着地板的肚子咕咕地唱着空城计。
湛恩从地上爬起来上了个厕所后又洗了个澡，围条浴巾站在镜子前的湛恩看着瘪下来的肚子上的软肉有些懊恼起来。都怪自己太懒散，还死宅，再这样下去会变成那种大腹便便的阿着西。有可能还会掉头发，然后就形成了所谓的地中海发型，湛恩想象着他不减肥后的样子，感觉比看恐怖片还可怕。
湛恩浑身泛力的坐在电脑前开始构思小说，忍着胃部的不适，坚持不吃饭。
颜樊回来后，依旧洗了些果子端到湛恩面前，湛恩看着盘子里干净的苹果说：吃苹果会发胖吗？
不会，怎么问起这个问题了。颜樊有些困惑。
我在减肥。
现在这身材正好，不许减，只允许你把它变成肌肉。颜樊皱眉很不悦。
不行，得减掉，你看这肚子，跟女人怀了三个月似的。湛恩故意把要弯下去，指着被自己挤出来的肉，夸张的说。
颜樊听到湛恩的肚子咕咕叫的声音说：今天早饭，午饭都吃了？
吃了，都吃了。
颜樊看着湛恩忙赔笑撵自己出去做饭的样子就知道这个笨蛋没吃饭，减肥？怎么可能，好不容易把你养胖了点，你减掉了那还得了。
颜樊在厨房里忙活着，炖了排骨汤，炒了糖醋排骨，红烧鱼，啤酒鸡翅，米饭是用泰国香米、糯米、粳米三种米煮的。湛恩坐在电脑前早已无心写作，精力全部被飘来的饭香给蚕食掉了。
颜樊把一切饭菜都端到桌子上后也不喊湛恩吃饭，自顾自地在哪里啃着鸡翅，还故意把嘴巴咂巴的那么响。湛恩想，吃点也好，要不然胃会受不了。
颜樊看着坐在饭桌上的湛恩也不多言，只是给他盛了碗排骨汤说：先把汤喝了再吃，对胃好。
接过颜樊递来的汤，喝着碗里的汤，馋虫一下子就被勾引出来了，湛恩受到了胃的牵制，忘乎所以地吃着肉食。菜足饭饱后，湛恩皱着眉掀起衣服摸着鼓起的肚子，后悔莫及。
真正可怕的变异并非突然到来，而是一点一点的并且着实侵蚀着日常生活，那微小的变化是本人和周围的人都不易察觉的。
湛恩终于悟出来自己为什么会发胖，湛恩坐直身体对颜樊说：你是故意的。
什么故意的？
故意做这些我爱吃的引诱我的，不是吗？湛恩指着杯盘狼藉的桌子说。
被发现了颜樊没有一丝愧疚，语气平淡。
我瘦点不好吗？胖的跟猪似的你带出去都没面子不是？湛恩循循善诱道。
颜樊看着湛恩不说话。
小颜颜，你是想让我发胖后在嫌恶的抛弃我吗？湛恩故作楚楚可怜。
减肥不等于就是绝食，还有，我允许你把它们变成肌肉，不允许减掉。颜樊义正言辞。
为什么呀？肉多哪里好了啊？
手感好。
湛恩无语地看着坚持的颜樊，束手无措。湛恩抵制不了食物的诱惑，看样子就只能化悲愤为动力拼命的运动了。湛恩每次洗完澡都会站在镜子前看一下自己的身材以此激励自己，不让自己松懈下来放弃跑步。
第十九章 减肥（二）
吃？你有资格吃吗？还想不想要脸了？还想不想让颜樊那家伙大吃一惊了？湛恩站在镜子前端详着，越看心里越凉的慌。为毛长肉这么容易，想瘦却堪比登天啊。。。。。。
湛恩决定了，要去母上大人那里，去那里应该就不会整天遭美食诱惑了。
湛母诧异地看着站在门口的湛恩说：怎么了？看起来很不高兴似的。
你儿子发福了，唉。
说什么呢，最多叫长肉了，你这身材离发福还远着呢。湛母越看越觉得胖点的湛恩才最好看，如果能胖成白白嫩嫩的大胖小子就更好了。
妈~我是来避难的。湛恩苦着一张脸趴在沙发上。
和小颜吵架了？
没有，我想减肥他不让，然后就老做很多好吃的，导致我更胖了。愁眉不展都不足以形容现在湛恩脸上的幽怨表情。
这身材刚刚好，减什么呀，你要是敢把你瘦成原来的骨架子样小心我抽你。湛母边说边用手指戳湛恩的脑门。
湛恩很生气，为什么每个人都希望自己长胖啊，难道你们不知道人一发胖就会长很多多余的脂肪嘛，然后就会有很严重的体味，最后头发会油腻腻的导致脱发，那时候自己该怎么办啊？一想到会变成一副中年大叔模样，湛恩的心就更加的烦躁起来。
你去哪儿？湛母看着往外走的湛恩喊道。
你们都希望我变成胖大叔，我不理你们了。湛恩说着这么孩子气的话，自己却觉得理所应当。
湛恩在街上游荡时，一个发传单的女学生一把拉住了他说：我们是健身会所的，可以让你不仅瘦而且还会有很棒的身材。
湛恩看着拉着自己的女孩，心里哀叹道，我到底是有多胖啊，连陌生人都拉着自己宣传健身。仔细想一下，其实去健身房确实是个不错的建议，肯定会有很多胖子在那里，那得多励志啊。
湛恩按宣传单上的地址找着，对于一个不经常出门的人来说这个地址还是有些偏僻的，让湛恩一顿好找。
在健身会所的热情招待和亲切服务下湛恩办了张会员卡，然后湛恩才发现健身会所里没有胖子，看样子让自己更加坚定减肥信念的参照物是没有了。湛恩有些失望，但是已经在这里办会员卡了就要让它物有所值才行，必须得瘦。
湛恩径直走到跑步机上开始跑步，没多久就有一位帅哥走过来对他说：我是这里的教练，我叫张成，你是来减肥的还是来健美的？
减肥。湛恩喘着粗气，言简意赅。
想减哪个部位的，我可以给你个意见。张成看到转过脸的湛恩时，心就开始痒起来了。
腹部赘肉。
刚说完，张成就把湛恩的跑步机给关了。湛恩莫名其妙地望着他，张成对停下来的湛恩说：减腹部赘肉没必要跑步的，那样只会消耗体能达不到减腹部肉的效果。
湛恩不懂这些，就跟在张辰身后来到空地上，张成在地板上铺了一张垫子，躺在上面说：做仰卧半起，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦，每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部，半个月后就会见效果。张成一边做着示范，一边解说。
也就是说要做150下，湛恩在心里计算着。
张成起身，对还在观摩的湛恩说：你现在开始做吧，我再给你指导一下。
湛恩躺到那张张成刚刚躺过的垫子上，学着做仰卧半起。
背再直点，身子要保持与地面15度。张成一边说着，一边扶着湛恩的背，想趁机揩油。
湛恩不喜欢陌生人碰自己，不管对方是男生是女，湛恩皱着眉说：谢谢，我现在想自己做会，麻烦你避让一下。
张成不是傻子，怎么会不知道对方逐客的意思，但是张成是有名的好色教练，当然不会轻易的就放弃这么水灵的男人。
湛恩独自坐着仰卧半起，一边数着数，一边在心里哀叹，竟然只用得到健身房里的一块垫子，这钱花的有些不值啊。
湛恩分五次做完150下仰卧半起后就躺在垫子上揉着肚子，现在的湛恩连坐起来的力气都快用光了。揉了有十分钟左右才缓缓地从垫子上爬起来，靠着墙歇息。
150下的仰卧半起比150下的仰卧起坐还要累，明明只是仰卧起坐的二分之一，疲劳值却是它的两倍。
湛恩拖着疲惫且满身汗水的身体向家的方向走去，湛恩不喜欢在外洗澡，颜樊讨厌湛恩在外面洗澡，综上所述，湛恩就只能穿着满是臭汗的衣服回家洗澡了。
颜樊回来后，晚饭依旧丰富，湛恩依旧控制不住食量，可是看着湛恩疲倦的面容，颜樊隐约察觉到了什么。