时间一天一天的过去了,新生们已经从最开始的放荡不羁改变成了一个可以站得直坐得稳的人,立正稍息这些基本的军姿动作也全部达到了标准化。
接下来就是要对他们的齐步走进行训练了。
康铭站在队列前看着面前的这些熟悉的学生,大家也纷纷立正站在那里目视着康铭。
“太棒了,你们真的是超出了我的想象,本以为这半个月就能教会你们立正稍息呢,没想到你们的学习速度还是很惊人的。”康铭先对学生们进行了一番的赞扬,这就是所谓的糖衣炮弹。
“从今天开始我们将会缩减军姿的站立时间,我们要开始进行齐步走的训练了,齐步走讲究的是什么呢?是整齐,是有力。”
“一个人齐步走很简单,但是一排人齐步走就困难了,如果要是一个班齐步走那就会更加困难。这个训练没有捷径唯一的办法就是不断的训练。”
康铭在队列前对大家宣布了接下来的训练日程。
大家听完后也纷纷表示比立正要舒服一点,最起码不用傻站在太阳下面了。
“下面给大家说一下齐步走立定要领,注意听啊。当听到“齐步走”的口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体中心前移,右脚照此法动作:上体正直,微向前倾:手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍想下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米。”
“向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步为宜。”
康铭站在队列前一边做着分解动作一边对大家进行要领讲解。
“听到“立定”的口令,左脚再向前大半步着地(约50厘米,脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。”
“大家都明白了吗?”康铭讲完后大声问道。
“明白了!”所有人高声回答道。
明白不明白的现在回答倒是挺整齐有力。
“好,下面一步一动分解动作,一!”
康铭大声喊着,同学们纷纷按照康铭的动作摆动自己的手臂,踢出自己的左腿。王俊峰则开始进入队列内对他们踢腿的高度和摆臂的幅度进行调整。
在这一刻大家突然间发现齐步走竟然比立正还要累。
心里委屈的想哭,只盼着康铭赶快喊二,谁知康铭死活就是不喊。
扑通!一位同学坚持不住了向一侧倒去,摔打的时候还拽到了身旁的两位同学。
三个人一屁股摔倒在地上:“谢谢啊!”被拽倒的同学小声嘀咕了一句。
康铭走了过来:“站起来!”对他们三人命令道。
三个人赶快站起来摆出刚刚的动作。
“二!”康铭在数分钟之后喊出了第二声命令。
“一!”
“二!”
康铭不断的重复着口令,大家不断的重复着动作。
“落地的时候用力,摆臂的动作再大一点。”
在康铭喊着口号的时候发现有一个女同学好像在不断的变换手臂。
康铭走了过去停在了女孩子的面前:“一!”喊着口号。
刷!女孩子迈左腿同时摆起了左臂。
随后她在快速的换到右手臂,康铭明白了--顺拐!一个十分常见的问题。
康铭把这位同学叫出了队列:“一!二!”喊着口号。
女同学越紧张越是顺拐,一次不落的全都错了。
“目视前方,不要看别的地方,挺胸抬头,迈左腿出右手,一!二!”康铭对着同学不断的更正。
“一!二!”几个回合下来发现还是如此,根本没有任何的气色。
康铭只好先示意这位同学归队。
“全体都有立正!”康铭大声喊道。
“齐步走!一二一!一二一!”康铭喊着口号,大家开始全都动了起来。
啪啪!的前面同学手臂打在后面同学的手臂上声音不断响起。
大家走的那叫一个东倒西歪,简直让康铭有些惨不忍睹。
男生走在前面走的特别快,女生在后面跟不上。康铭发现这个问题后马上进行调整,女生走在前面男生在后面,这下男生相互打在一起的几率更高了。
康铭直接把手捂在了自己的脸上。
“立定!”康铭突然间喊了一声。
夸夸!所有人停了下来。
“都别动,自己看看你们的前后左右。”康铭大声喊道。
同学们相互转身看向自己的周围,发现整齐的队伍愣是走成了一盘散沙,多远的距离都有,甚至还有一个直接贴在了前面同学的后背上,这一幕让同学们都感觉不可思议。
在他们看来自己走的挺好的啊,都是按照教官的指示走的,而且也是按照他喊得口号走的,怎么能成这样呢?这不科学啊。
“集合!”
集合完毕,康铭吹了口气:“打的手疼吗?”康铭开口问道。
话音落下便看到了队列内的几个人纷纷拼命的点头,低头看一看自己红肿的手很是心痛。
“你们迈每一步都要保持在75厘米的距离,不知道七十五多远是吗?”康铭开始训话。
训话的同时王俊峰正在撅着屁股在地上摆放白色的线,每一条线之间的距离为75里面,摆放了将近三米远左右。
摆放完毕之后来到了康铭的身旁:“报告!摆放完毕!”对康铭仰头挺胸大声回答道。
“看好了,你们面前的这些线,每两根线之间的距离为75厘米就是你们一步的距离,从现在开始必须要把每一步踩在线上,全体都有!齐步走!一二一!”康铭说完后继续开始训练。
这次有了线倒是有了一丝丝的帮助,最起码打在一起的概率小了一些,但是他们低头的频率却大了很多,大家都恨不得把眼睛长在脚丫子上面,生怕自己迈大了或者小了。
康铭彻底要被他们搞的崩溃掉了。
马上叫停了前进的队伍:“抬头,目视前方!”康铭大声的呵斥道。
“报告!”
“讲!”
“教官你又让我们迈到线上又让我们抬头看前方,我们到底要怎么做?”一位同学对康铭提出了质疑。
此话一出众人全都是倒吸一口凉气,这么顶撞教官会出事的啊。
接下来就是要对他们的齐步走进行训练了。
康铭站在队列前看着面前的这些熟悉的学生,大家也纷纷立正站在那里目视着康铭。
“太棒了,你们真的是超出了我的想象,本以为这半个月就能教会你们立正稍息呢,没想到你们的学习速度还是很惊人的。”康铭先对学生们进行了一番的赞扬,这就是所谓的糖衣炮弹。
“从今天开始我们将会缩减军姿的站立时间,我们要开始进行齐步走的训练了,齐步走讲究的是什么呢?是整齐,是有力。”
“一个人齐步走很简单,但是一排人齐步走就困难了,如果要是一个班齐步走那就会更加困难。这个训练没有捷径唯一的办法就是不断的训练。”
康铭在队列前对大家宣布了接下来的训练日程。
大家听完后也纷纷表示比立正要舒服一点,最起码不用傻站在太阳下面了。
“下面给大家说一下齐步走立定要领,注意听啊。当听到“齐步走”的口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体中心前移,右脚照此法动作:上体正直,微向前倾:手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍想下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米。”
“向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步为宜。”
康铭站在队列前一边做着分解动作一边对大家进行要领讲解。
“听到“立定”的口令,左脚再向前大半步着地(约50厘米,脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。”
“大家都明白了吗?”康铭讲完后大声问道。
“明白了!”所有人高声回答道。
明白不明白的现在回答倒是挺整齐有力。
“好,下面一步一动分解动作,一!”
康铭大声喊着,同学们纷纷按照康铭的动作摆动自己的手臂,踢出自己的左腿。王俊峰则开始进入队列内对他们踢腿的高度和摆臂的幅度进行调整。
在这一刻大家突然间发现齐步走竟然比立正还要累。
心里委屈的想哭,只盼着康铭赶快喊二,谁知康铭死活就是不喊。
扑通!一位同学坚持不住了向一侧倒去,摔打的时候还拽到了身旁的两位同学。
三个人一屁股摔倒在地上:“谢谢啊!”被拽倒的同学小声嘀咕了一句。
康铭走了过来:“站起来!”对他们三人命令道。
三个人赶快站起来摆出刚刚的动作。
“二!”康铭在数分钟之后喊出了第二声命令。
“一!”
“二!”
康铭不断的重复着口令,大家不断的重复着动作。
“落地的时候用力,摆臂的动作再大一点。”
在康铭喊着口号的时候发现有一个女同学好像在不断的变换手臂。
康铭走了过去停在了女孩子的面前:“一!”喊着口号。
刷!女孩子迈左腿同时摆起了左臂。
随后她在快速的换到右手臂,康铭明白了--顺拐!一个十分常见的问题。
康铭把这位同学叫出了队列:“一!二!”喊着口号。
女同学越紧张越是顺拐,一次不落的全都错了。
“目视前方,不要看别的地方,挺胸抬头,迈左腿出右手,一!二!”康铭对着同学不断的更正。
“一!二!”几个回合下来发现还是如此,根本没有任何的气色。
康铭只好先示意这位同学归队。
“全体都有立正!”康铭大声喊道。
“齐步走!一二一!一二一!”康铭喊着口号,大家开始全都动了起来。
啪啪!的前面同学手臂打在后面同学的手臂上声音不断响起。
大家走的那叫一个东倒西歪,简直让康铭有些惨不忍睹。
男生走在前面走的特别快,女生在后面跟不上。康铭发现这个问题后马上进行调整,女生走在前面男生在后面,这下男生相互打在一起的几率更高了。
康铭直接把手捂在了自己的脸上。
“立定!”康铭突然间喊了一声。
夸夸!所有人停了下来。
“都别动,自己看看你们的前后左右。”康铭大声喊道。
同学们相互转身看向自己的周围,发现整齐的队伍愣是走成了一盘散沙,多远的距离都有,甚至还有一个直接贴在了前面同学的后背上,这一幕让同学们都感觉不可思议。
在他们看来自己走的挺好的啊,都是按照教官的指示走的,而且也是按照他喊得口号走的,怎么能成这样呢?这不科学啊。
“集合!”
集合完毕,康铭吹了口气:“打的手疼吗?”康铭开口问道。
话音落下便看到了队列内的几个人纷纷拼命的点头,低头看一看自己红肿的手很是心痛。
“你们迈每一步都要保持在75厘米的距离,不知道七十五多远是吗?”康铭开始训话。
训话的同时王俊峰正在撅着屁股在地上摆放白色的线,每一条线之间的距离为75里面,摆放了将近三米远左右。
摆放完毕之后来到了康铭的身旁:“报告!摆放完毕!”对康铭仰头挺胸大声回答道。
“看好了,你们面前的这些线,每两根线之间的距离为75厘米就是你们一步的距离,从现在开始必须要把每一步踩在线上,全体都有!齐步走!一二一!”康铭说完后继续开始训练。
这次有了线倒是有了一丝丝的帮助,最起码打在一起的概率小了一些,但是他们低头的频率却大了很多,大家都恨不得把眼睛长在脚丫子上面,生怕自己迈大了或者小了。
康铭彻底要被他们搞的崩溃掉了。
马上叫停了前进的队伍:“抬头,目视前方!”康铭大声的呵斥道。
“报告!”
“讲!”
“教官你又让我们迈到线上又让我们抬头看前方,我们到底要怎么做?”一位同学对康铭提出了质疑。
此话一出众人全都是倒吸一口凉气,这么顶撞教官会出事的啊。