4：0淘汰对手，意味着猛龙接下来有更充足的休息时间。
这绝对是季后赛中，对球员们帮助最大的事情。
季后赛的比赛带来的消耗，远远大于常规赛带来的消耗。
如果能获得充足休息时间的球员，球员们就可以以逸待劳，保持更充沛的体力迎接下一轮对手的挑战。
这一点对戈锋来说，尤为重要。
季后赛首轮，戈锋进攻、防守两手抓的同时，带来的体能消耗比以往任何一场比赛都要巨大。
幸好戈锋身旁有一位只为他一人负责的体能训练师，不然戈锋绝对不可能在nba走到现在。
赛后，戈锋在媒体上，感谢了给他带来积极帮助的两位训练师，夏石岚和克里斯。
巧的是，勇士队的库里刚好看到了记者对戈锋的采访。
当他得知夏石岚居然成为戈锋的私人训练师时，顿时无比失落。
只有接受过夏石岚培训的球员，才会明白夏石岚对身体素质的理解有多么透彻！
她可能就是nba历史上最好的体能训练师了。
真不敢相信，这种对身体状况了如指掌的天赋，居然会出现在一个常年住院治疗的柔弱女子身上。
这究竟是为什么呢，实在令人想不明白。
戈锋在客场战胜华盛顿奇才，又出席了赛后的新闻发布会，当戈锋回到酒店的时候，已经很晚了。
这时，联盟另外两支确定晋级的球队也已经浮出水面。
他们分别是大比分4:0横扫开拓者的新奥尔良鹈鹕和4:1淘汰圣安东尼奥马刺的金州勇士。
鹈鹕队在考辛斯和浓眉哥的双塔带领下，神勇无比，仅用四场就战胜了拥有利拉德的波特兰开拓者。
金州勇士大意之下，先前3:0的大好优势被强硬的马刺队扳回一局。
但是最后一场，勇士队在自己的主场，全民皆兵，7人得分上双，生生将马刺斩落马下。
首轮系列赛不知不觉间已经走过了一大半。
除了猛龙、勇士和鹈鹕三支球队确定晋级外，其他球队还在进行着残酷的厮杀。
东部赛区最为焦灼，截止到今日为止，骑士队和步行者大比分战至2:3，骑士队还稍微落后一点，步行者队拿到赛点。
雄鹿队在踩到悬崖边后疯狂发力，连搬两场，将大比分改写为2：3，再次将比赛的悬念，重新拉了回来。
76人和热火打的也非常火热，76人暂时3:1领先热火，拿到赛点。
西部赛区，爵士和雷霆战至3-2，火箭和森林狼队战至3:1。
首轮系列赛看样子至少还有一周时间才能打完，在此之前，戈锋可以获得充分的休息时间。
第二天，戈锋和队友一同回到多伦多，等待着骑士和步行者的结果。
按照规则，排名东部第一的猛龙晋级后，接下来的对手，就会在排名第四的骑士和排名第五的步行者队中间产生一个。
看到骑士队打得如此挣扎时，洛瑞和范弗利特都乐了。
“今年的骑士看样子确实不行了，仅仅一个步行者，都快把骑士逼到绝路了。”范弗利特看着首轮战报，幸灾乐祸地说道。
纳斯立马制止了他：“闭嘴吧，你个蠢货。难道你没看出来吗，骑士还是那个骑士，詹姆斯的状态并没有下滑，他们只是磨合上还有问题，拿下步行者是迟早的事。”
范弗利特楞了一下：“不会吧，骑士都2：3大比分落后了，难不成还能翻盘？”
纳斯没好气的说到：“骑士队前年1:3翻盘勇士，难道你忘了吗？今年的骑士绝对不容小觑，他们依然是我们最大的对手。”
范弗利特看到纳斯认真了，也不再顶嘴，只是悄悄地切了一声。
戈锋看到后摇头苦笑。
和范弗利特有一样想法的球员不在少数，但戈锋知道，骑士队绝对没有表现出来的这么弱，他们可能真的像纳斯说的那样，还没有磨合完毕。
猛龙队又何尝不是呢？
如果骑士晋级，他们依旧是猛龙最强大的对手。
回到多伦多，训练场里陪着戈锋的，就只有夏石岚一个人了。
这多多少少让戈锋感觉有些尴尬。
夏石岚的性子一如往常般清冷。
尽管夏石岚和戈锋相处，已经有快一年的时间了，但戈锋依旧觉得，夏石岚的存在一直都像个迷，令他捉摸不透。
“小岚，早啊，今天我们训练什么内容？”戈锋嬉皮笑脸地问道。
夏石岚抬了下眼皮：“呶，这是我给你指定的新计划。通过这一年的训练，你的肌肉力量已经非常均衡了，接下来就要开始强化提升。”
戈锋接过夏石岚的训练报表，顿时吓得腿都软了。
“姐，30公斤急速卧推一次性15次，90公斤极限卧推一天30次，你这是要我的命啊！我接下来还要和骑士队比赛。”
夏石岚依旧在捣鼓着自己的数据：“我知道，所以我只给定了最简单的训练强度，等你把比赛打完了，你的训练量还要加倍。”
戈锋听到这话，直接坐到地上了。
“姐，商量一下行不行，我们这几天就做一些简单的热身训练……”
夏石岚冰冷的眼神直勾勾地看过来了。
戈锋立马站了起来：“好嘞，姐，你别生气，我马上去做！”
戈锋刚拿起杠铃打算做，夏石岚的声音又幽幽地飘过来了。
“戈锋，是谁让你在记者面前说感谢我的话？你知不知道，库里要拿500万请我继续做他的训练师。”
戈锋又差点没把杠铃砸到自己身上。
“啊？我在记者面前说感谢你的话也不行？”
戈锋很了解夏石岚的个性，如果夏石岚跟他说这种话，就说明夏石岚不希望他把自己是戈锋私人训练师的事说给外人听。
夏石岚继续捣鼓笔记本，随口说道：“行，那你就要准备好我见财起意，直接把你丢了不管了。戈锋，这个赛季你赚了不少钱吧~”
夏石岚难得和戈锋开了一次玩笑，但偶尔开一次玩笑，就真的很容易让人误会了。
“小岚，你说，下赛季你要多少钱，我统统都答应你。”
“不就是500万嘛！我也给得起！”
这绝对是季后赛中，对球员们帮助最大的事情。
季后赛的比赛带来的消耗，远远大于常规赛带来的消耗。
如果能获得充足休息时间的球员，球员们就可以以逸待劳，保持更充沛的体力迎接下一轮对手的挑战。
这一点对戈锋来说，尤为重要。
季后赛首轮，戈锋进攻、防守两手抓的同时，带来的体能消耗比以往任何一场比赛都要巨大。
幸好戈锋身旁有一位只为他一人负责的体能训练师，不然戈锋绝对不可能在nba走到现在。
赛后，戈锋在媒体上，感谢了给他带来积极帮助的两位训练师，夏石岚和克里斯。
巧的是，勇士队的库里刚好看到了记者对戈锋的采访。
当他得知夏石岚居然成为戈锋的私人训练师时，顿时无比失落。
只有接受过夏石岚培训的球员，才会明白夏石岚对身体素质的理解有多么透彻！
她可能就是nba历史上最好的体能训练师了。
真不敢相信，这种对身体状况了如指掌的天赋，居然会出现在一个常年住院治疗的柔弱女子身上。
这究竟是为什么呢，实在令人想不明白。
戈锋在客场战胜华盛顿奇才，又出席了赛后的新闻发布会，当戈锋回到酒店的时候，已经很晚了。
这时，联盟另外两支确定晋级的球队也已经浮出水面。
他们分别是大比分4:0横扫开拓者的新奥尔良鹈鹕和4:1淘汰圣安东尼奥马刺的金州勇士。
鹈鹕队在考辛斯和浓眉哥的双塔带领下，神勇无比，仅用四场就战胜了拥有利拉德的波特兰开拓者。
金州勇士大意之下，先前3:0的大好优势被强硬的马刺队扳回一局。
但是最后一场，勇士队在自己的主场，全民皆兵，7人得分上双，生生将马刺斩落马下。
首轮系列赛不知不觉间已经走过了一大半。
除了猛龙、勇士和鹈鹕三支球队确定晋级外，其他球队还在进行着残酷的厮杀。
东部赛区最为焦灼，截止到今日为止，骑士队和步行者大比分战至2:3，骑士队还稍微落后一点，步行者队拿到赛点。
雄鹿队在踩到悬崖边后疯狂发力，连搬两场，将大比分改写为2：3，再次将比赛的悬念，重新拉了回来。
76人和热火打的也非常火热，76人暂时3:1领先热火，拿到赛点。
西部赛区，爵士和雷霆战至3-2，火箭和森林狼队战至3:1。
首轮系列赛看样子至少还有一周时间才能打完，在此之前，戈锋可以获得充分的休息时间。
第二天，戈锋和队友一同回到多伦多，等待着骑士和步行者的结果。
按照规则，排名东部第一的猛龙晋级后，接下来的对手，就会在排名第四的骑士和排名第五的步行者队中间产生一个。
看到骑士队打得如此挣扎时，洛瑞和范弗利特都乐了。
“今年的骑士看样子确实不行了，仅仅一个步行者，都快把骑士逼到绝路了。”范弗利特看着首轮战报，幸灾乐祸地说道。
纳斯立马制止了他：“闭嘴吧，你个蠢货。难道你没看出来吗，骑士还是那个骑士，詹姆斯的状态并没有下滑，他们只是磨合上还有问题，拿下步行者是迟早的事。”
范弗利特楞了一下：“不会吧，骑士都2：3大比分落后了，难不成还能翻盘？”
纳斯没好气的说到：“骑士队前年1:3翻盘勇士，难道你忘了吗？今年的骑士绝对不容小觑，他们依然是我们最大的对手。”
范弗利特看到纳斯认真了，也不再顶嘴，只是悄悄地切了一声。
戈锋看到后摇头苦笑。
和范弗利特有一样想法的球员不在少数，但戈锋知道，骑士队绝对没有表现出来的这么弱，他们可能真的像纳斯说的那样，还没有磨合完毕。
猛龙队又何尝不是呢？
如果骑士晋级，他们依旧是猛龙最强大的对手。
回到多伦多，训练场里陪着戈锋的，就只有夏石岚一个人了。
这多多少少让戈锋感觉有些尴尬。
夏石岚的性子一如往常般清冷。
尽管夏石岚和戈锋相处，已经有快一年的时间了，但戈锋依旧觉得，夏石岚的存在一直都像个迷，令他捉摸不透。
“小岚，早啊，今天我们训练什么内容？”戈锋嬉皮笑脸地问道。
夏石岚抬了下眼皮：“呶，这是我给你指定的新计划。通过这一年的训练，你的肌肉力量已经非常均衡了，接下来就要开始强化提升。”
戈锋接过夏石岚的训练报表，顿时吓得腿都软了。
“姐，30公斤急速卧推一次性15次，90公斤极限卧推一天30次，你这是要我的命啊！我接下来还要和骑士队比赛。”
夏石岚依旧在捣鼓着自己的数据：“我知道，所以我只给定了最简单的训练强度，等你把比赛打完了，你的训练量还要加倍。”
戈锋听到这话，直接坐到地上了。
“姐，商量一下行不行，我们这几天就做一些简单的热身训练……”
夏石岚冰冷的眼神直勾勾地看过来了。
戈锋立马站了起来：“好嘞，姐，你别生气，我马上去做！”
戈锋刚拿起杠铃打算做，夏石岚的声音又幽幽地飘过来了。
“戈锋，是谁让你在记者面前说感谢我的话？你知不知道，库里要拿500万请我继续做他的训练师。”
戈锋又差点没把杠铃砸到自己身上。
“啊？我在记者面前说感谢你的话也不行？”
戈锋很了解夏石岚的个性，如果夏石岚跟他说这种话，就说明夏石岚不希望他把自己是戈锋私人训练师的事说给外人听。
夏石岚继续捣鼓笔记本，随口说道：“行，那你就要准备好我见财起意，直接把你丢了不管了。戈锋，这个赛季你赚了不少钱吧~”
夏石岚难得和戈锋开了一次玩笑，但偶尔开一次玩笑，就真的很容易让人误会了。
“小岚，你说，下赛季你要多少钱，我统统都答应你。”
“不就是500万嘛！我也给得起！”