弘武皇帝秦峰，为了检测一番士兵们的整体素质，一时兴起，便搞出了一条四百米障碍跑。
东汉没有米的概念，所以就用步来代替。
一百步：百步冲刺到对面第一处障碍旁。随后的一百步内，需要通过五步桩跃过深坑跳过矮板蹬上高板凳越过高低台上云梯过独木桥翻高板墙钻绳索网。
再一百步内，跳低桩网过高板墙钻桥墩过云梯过高低台钻矮板墙洞下深坑还有三步桩。
最后一百步，全力冲刺到终点。
古代没有分钟的精确，但有上古流传下来的参照。可分为：一时辰有四刻，一刻有三盏茶的时间，一盏茶有两柱香的时间，一柱香有五分。
一刻就是半个小时，那么一盏茶就是十分钟，一炷香就是五分钟，那么五分，一分就是后世的一分钟。秦峰回忆了一番，道：“五分之二柱香的时间内跑完全程者为优秀。”
“五分之二柱香！”
众将闻言自信满满，心说也就四百步，那里用那么长的时间。
赵云笑道：“皇上，那里用那么长时间，五分之一柱香的时间就足够了。”
秦峰心说我军训那会也是这么认为的，最后输给了教官一顿大餐，于是秦峰只是挥了挥手，心说你还是跑完在说吧。
赵云行礼，便指出一位力士进行四百米障碍跑。
秦峰一时兴起，亲自点燃一炷香，呼道：“开始！”
只见偌大的校场上。力士摸爬滚打，又是翻越障碍。又是匍匐前进，顿时尘头大起。
尘头之中。秦军这名力士为了能够在规定时间内完成，为军队争光，那真是发足狂奔。只是一跃，就上了一米高的独木桥。
突然，众将脸色微变中，力士只是迈出了两步，便从独木桥上掉了下来。
秦峰微微摇头一笑，指道：“平衡性太差……。”
这评价令三军众将十分尴尬。
猛然，众将脸色大变中。力士没能一次翻越高板墙。
秦峰哈哈一笑，道：“弹跳力太差……。”
众将羞愧中又低下了头。
这时，匍匐通过绳索网的力士由于抬脚过高被网格挂住了。
秦峰摇头苦笑，道：“协调性太差……。”
众将垂头丧气，都瞅着赵云，心说大将军您找的是哪里的熊兵？真他娘的给咱们丢人！
力士最终是跑到了终点，用去了五分之四柱香的时间。力士望了望秦峰身边的香柱，自身亦是羞愧的跪在地上不起来了。
然而，虽然没有在规定时间内完成。秦峰还是很欣慰的。因为看这力士呼吸虽然急促，显然还没有用尽力量。
“皇上，这太难了！”典韦憨实中，开始“指责”难度太大。早就忘记了刚才的自信满满。
这时，赵云脸上的羞愧被惊奇代替，他好像发现新大陆一般。重新点燃一炷香后，亲自下场来了一次四百米障碍跑。果然不愧是赵云。真的在五分之二柱香的时间内完成了。
秦峰赞赏中点头道：“不愧是子龙，你们大家也看到了吧？”
原来真的能够在规定时间内完成。
赵云喜悦中返回。拜道：“皇上，这种方法从何而来？”
打死秦峰可不能说是从后世顺手牵来的，他微微笑道：“这是朕自己琢磨出来的，并一直用这种方法锻炼。”他说着起身，指着石锁杠铃等物道：“力量，只是强身健体的其中一项。一个人想要真正拥有强悍的体魄，那么在力量训练之外，还要训练身体的平衡性，协调性，灵活度，乃至于身体的发应速度，柔韧性都要有针对的训练。也就是俗称的跳得高，跑得快，身手敏捷。”
“比如面对弓箭，身体反应快的人，才能够躲避过去。”
赵云闻言，露出震惊的表情，道：“皇上，这是您的强身之术吗？”
“不错！”秦峰“厚颜无耻”的承认下来。
军师们露出深思的模样，众位大将则是恍然大悟。许褚道：“怪不得这么厉害，原来是皇上的强身之术，比俺的厉害……。”
“比俺的也厉害……。”典韦憨实道。
“比我的厉害……。”众将皆是暗想。
古时候，为了能脱颖而出，各家各派的技艺绝不外传。这种情况，到了后世也是一样，一家的独门秘术，那都是赖以生存的本钱，藏的严实的很。
像赵云这样高绝武艺的大将，都有自己独特的强身之术，才能从千百武将中脱颖而出。
秦峰就说道：“子龙，你就在全军推广此术，为朕练就更加精锐的士兵吧！”
“什么！”众将大惊失色，“皇上竟然要外传这秘术！”
众位深思的军师们，暗暗点头。
“不可！”赵云进言道：“此等精妙的强身之术，岂能轻易外传！”
秦峰没想到，古时候的人将技艺看的如此重要。
这时徐庶出班奏道：“皇上用心良苦……。”就对赵云道：“大将军，昔日前秦得圣贤之人指点训练之法，战力远超六国，这才能够一统天下。皇上拿出这套稀世之法，你岂能不知用意。”
赵云急忙说道：“军师理解错了。”他望秦峰拜道：“吾皇圣明，比过圣贤，这才能够创出这般的秘术。本将岂能不知皇上全军推广的用意，想来是要提高我军战斗力。然而若是全军推广，势必会流传出去，敌人学会后，可就抵消了咱们的优势，那样跟没有是一样的。”
秦峰心里十分尴尬，心说顺手牵来一个烂大街的障碍跑，倒成了比过圣贤的秘术。他一想赵云说的也有道理，便道：“子龙说怎么办？”
赵云说道：“可在全军挑选精锐之士，用此秘术强健身体，用在关键时刻，必然是以一当百，收到奇兵的效果。”
特种兵！秦峰恍然大悟，于是，秦峰同意了赵云的进言。他联系后世的理念，拓展了一下，道：“既如此，子龙可以先在全军大比武，挑选一千精锐之士组建这样的一支特种部队。训练妥当后，选派其中精锐勇士，派往各军团，今后各军团都要逐渐特种部队。进行暗杀，偷袭，埋伏等特种作战。”
“皇上圣明！”群臣拜道。
赵云又道：“特种部队？请皇上为这支部队赐名！”
“大秦之刃！”秦峰严肃道。
“大秦之刃，好名字！”
至此，秦峰开始组建自己的第一支特种部队。
秦峰便感到拥有一支特种部队的重要性，思索一番后道：“除了这秘术，朕还有另外的训练方法，彼此配合一定能够训练出来一支精锐。这方法就是……。”
正当秦峰打算说出后世特种兵的训练方法，与赵云等人研究一下的时候。
谁知赵云脸色大变，拜道：“皇上，不可轻传，恐防隔墙有耳！”
秦峰闻言一愣，在他本意里，说出来的方法后世之人就算是小孩子也是略知一二。然而放到一千八百年前，那都是圣贤才会琢磨出来的秘术。秘术，一般都是法不传六耳的。
秦峰摇头苦笑，道：“既如此，朕便写下来秘传与子龙。”
赵云郑重拜倒，道：“云必定选忠义之士，传这秘术，为皇上练就一支精兵。”
于是乎，秦峰起驾后，赵云便捣毁了四百米障碍跑的场地，为了不让秘术外传，他干脆将校场上的士兵作为未来特种部队的辅兵，先期集中到一处隐秘的军营里去了。
众将散去的时候惊叹不已，“皇上总是能够说出世间从来没有的事物，便是上古先贤也无法与皇上相比。”
“千古不世出的圣帝，真乃我大秦朝之福也！”军师们感叹道。
于是，秦峰返回行宫后，大笔一挥，剽窃后世军训时从教官那里听到的方法，制定了世界上第一套特种兵魔鬼训练术：第一，五更起床，四十斤负重跑十里地。
二：辰时训练挂勾梯上下五百次，穿越30米绳索网来回四百次。
三：巳时，五十斤石锁一百下，石索投掷一百下，推磨盘一百下。
四：未时，抗暴晒形体训练：平举长枪，枪头用绳子吊着一块石头，一动不动晒一个时辰。
五：申时，训练射箭半个时辰，抗击打训练半个时辰，随后一个时辰的骑术武艺精研训练。
六：晚饭后，继续负重跑训练体能。
另外，三天一次全副武装渡河训练，至少泅渡五里的河面。五天一次，负重跑游泳骑马三项。七天一次负重山地训练。一个月一次野外生存训练，完全在大山深处进行，其中还要进行实战演习，攀登悬崖等训练。
就此，大秦之刃开始组建。而秦峰回忆后世特种兵装备，便找来机械大师马钧机关大师黄承彦。秦峰出粗糙图纸，两位大师精研，制作出三棱军刺，锁扣，滑轮，飞抓等攀爬装备。
两位大师大呼秦峰的设计巧夺天工，平生觐见。
秦峰又心血来潮，为大秦之刃重新设计了全新的金属核心外罩牛皮的多功能挂件铠甲，以便携带各种特种工具。(未完待续。。)
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一百步：百步冲刺到对面第一处障碍旁。随后的一百步内，需要通过五步桩跃过深坑跳过矮板蹬上高板凳越过高低台上云梯过独木桥翻高板墙钻绳索网。
再一百步内，跳低桩网过高板墙钻桥墩过云梯过高低台钻矮板墙洞下深坑还有三步桩。
最后一百步，全力冲刺到终点。
古代没有分钟的精确，但有上古流传下来的参照。可分为：一时辰有四刻，一刻有三盏茶的时间，一盏茶有两柱香的时间，一柱香有五分。
一刻就是半个小时，那么一盏茶就是十分钟，一炷香就是五分钟，那么五分，一分就是后世的一分钟。秦峰回忆了一番，道：“五分之二柱香的时间内跑完全程者为优秀。”
“五分之二柱香！”
众将闻言自信满满，心说也就四百步，那里用那么长的时间。
赵云笑道：“皇上，那里用那么长时间，五分之一柱香的时间就足够了。”
秦峰心说我军训那会也是这么认为的，最后输给了教官一顿大餐，于是秦峰只是挥了挥手，心说你还是跑完在说吧。
赵云行礼，便指出一位力士进行四百米障碍跑。
秦峰一时兴起，亲自点燃一炷香，呼道：“开始！”
只见偌大的校场上。力士摸爬滚打，又是翻越障碍。又是匍匐前进，顿时尘头大起。
尘头之中。秦军这名力士为了能够在规定时间内完成，为军队争光，那真是发足狂奔。只是一跃，就上了一米高的独木桥。
突然，众将脸色微变中，力士只是迈出了两步，便从独木桥上掉了下来。
秦峰微微摇头一笑，指道：“平衡性太差……。”
这评价令三军众将十分尴尬。
猛然，众将脸色大变中。力士没能一次翻越高板墙。
秦峰哈哈一笑，道：“弹跳力太差……。”
众将羞愧中又低下了头。
这时，匍匐通过绳索网的力士由于抬脚过高被网格挂住了。
秦峰摇头苦笑，道：“协调性太差……。”
众将垂头丧气，都瞅着赵云，心说大将军您找的是哪里的熊兵？真他娘的给咱们丢人！
力士最终是跑到了终点，用去了五分之四柱香的时间。力士望了望秦峰身边的香柱，自身亦是羞愧的跪在地上不起来了。
然而，虽然没有在规定时间内完成。秦峰还是很欣慰的。因为看这力士呼吸虽然急促，显然还没有用尽力量。
“皇上，这太难了！”典韦憨实中，开始“指责”难度太大。早就忘记了刚才的自信满满。
这时，赵云脸上的羞愧被惊奇代替，他好像发现新大陆一般。重新点燃一炷香后，亲自下场来了一次四百米障碍跑。果然不愧是赵云。真的在五分之二柱香的时间内完成了。
秦峰赞赏中点头道：“不愧是子龙，你们大家也看到了吧？”
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赵云喜悦中返回。拜道：“皇上，这种方法从何而来？”
打死秦峰可不能说是从后世顺手牵来的，他微微笑道：“这是朕自己琢磨出来的，并一直用这种方法锻炼。”他说着起身，指着石锁杠铃等物道：“力量，只是强身健体的其中一项。一个人想要真正拥有强悍的体魄，那么在力量训练之外，还要训练身体的平衡性，协调性，灵活度，乃至于身体的发应速度，柔韧性都要有针对的训练。也就是俗称的跳得高，跑得快，身手敏捷。”
“比如面对弓箭，身体反应快的人，才能够躲避过去。”
赵云闻言，露出震惊的表情，道：“皇上，这是您的强身之术吗？”
“不错！”秦峰“厚颜无耻”的承认下来。
军师们露出深思的模样，众位大将则是恍然大悟。许褚道：“怪不得这么厉害，原来是皇上的强身之术，比俺的厉害……。”
“比俺的也厉害……。”典韦憨实道。
“比我的厉害……。”众将皆是暗想。
古时候，为了能脱颖而出，各家各派的技艺绝不外传。这种情况，到了后世也是一样，一家的独门秘术，那都是赖以生存的本钱，藏的严实的很。
像赵云这样高绝武艺的大将，都有自己独特的强身之术，才能从千百武将中脱颖而出。
秦峰就说道：“子龙，你就在全军推广此术，为朕练就更加精锐的士兵吧！”
“什么！”众将大惊失色，“皇上竟然要外传这秘术！”
众位深思的军师们，暗暗点头。
“不可！”赵云进言道：“此等精妙的强身之术，岂能轻易外传！”
秦峰没想到，古时候的人将技艺看的如此重要。
这时徐庶出班奏道：“皇上用心良苦……。”就对赵云道：“大将军，昔日前秦得圣贤之人指点训练之法，战力远超六国，这才能够一统天下。皇上拿出这套稀世之法，你岂能不知用意。”
赵云急忙说道：“军师理解错了。”他望秦峰拜道：“吾皇圣明，比过圣贤，这才能够创出这般的秘术。本将岂能不知皇上全军推广的用意，想来是要提高我军战斗力。然而若是全军推广，势必会流传出去，敌人学会后，可就抵消了咱们的优势，那样跟没有是一样的。”
秦峰心里十分尴尬，心说顺手牵来一个烂大街的障碍跑，倒成了比过圣贤的秘术。他一想赵云说的也有道理，便道：“子龙说怎么办？”
赵云说道：“可在全军挑选精锐之士，用此秘术强健身体，用在关键时刻，必然是以一当百，收到奇兵的效果。”
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“皇上圣明！”群臣拜道。
赵云又道：“特种部队？请皇上为这支部队赐名！”
“大秦之刃！”秦峰严肃道。
“大秦之刃，好名字！”
至此，秦峰开始组建自己的第一支特种部队。
秦峰便感到拥有一支特种部队的重要性，思索一番后道：“除了这秘术，朕还有另外的训练方法，彼此配合一定能够训练出来一支精锐。这方法就是……。”
正当秦峰打算说出后世特种兵的训练方法，与赵云等人研究一下的时候。
谁知赵云脸色大变，拜道：“皇上，不可轻传，恐防隔墙有耳！”
秦峰闻言一愣，在他本意里，说出来的方法后世之人就算是小孩子也是略知一二。然而放到一千八百年前，那都是圣贤才会琢磨出来的秘术。秘术，一般都是法不传六耳的。
秦峰摇头苦笑，道：“既如此，朕便写下来秘传与子龙。”
赵云郑重拜倒，道：“云必定选忠义之士，传这秘术，为皇上练就一支精兵。”
于是乎，秦峰起驾后，赵云便捣毁了四百米障碍跑的场地，为了不让秘术外传，他干脆将校场上的士兵作为未来特种部队的辅兵，先期集中到一处隐秘的军营里去了。
众将散去的时候惊叹不已，“皇上总是能够说出世间从来没有的事物，便是上古先贤也无法与皇上相比。”
“千古不世出的圣帝，真乃我大秦朝之福也！”军师们感叹道。
于是，秦峰返回行宫后，大笔一挥，剽窃后世军训时从教官那里听到的方法，制定了世界上第一套特种兵魔鬼训练术：第一，五更起床，四十斤负重跑十里地。
二：辰时训练挂勾梯上下五百次，穿越30米绳索网来回四百次。
三：巳时，五十斤石锁一百下，石索投掷一百下，推磨盘一百下。
四：未时，抗暴晒形体训练：平举长枪，枪头用绳子吊着一块石头，一动不动晒一个时辰。
五：申时，训练射箭半个时辰，抗击打训练半个时辰，随后一个时辰的骑术武艺精研训练。
六：晚饭后，继续负重跑训练体能。
另外，三天一次全副武装渡河训练，至少泅渡五里的河面。五天一次，负重跑游泳骑马三项。七天一次负重山地训练。一个月一次野外生存训练，完全在大山深处进行，其中还要进行实战演习，攀登悬崖等训练。
就此，大秦之刃开始组建。而秦峰回忆后世特种兵装备，便找来机械大师马钧机关大师黄承彦。秦峰出粗糙图纸，两位大师精研，制作出三棱军刺，锁扣，滑轮，飞抓等攀爬装备。
两位大师大呼秦峰的设计巧夺天工，平生觐见。
秦峰又心血来潮，为大秦之刃重新设计了全新的金属核心外罩牛皮的多功能挂件铠甲，以便携带各种特种工具。(未完待续。。)
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