第二天一早唐阳羽起的很早，因为这算是他正式学武的第一天，只不过情况也有所不同，因为他并不服气老苏的身手，已经下了战书要跟其再打一场，所以老苏的训练考察基本上就是象征性的。
“负重急行军10公里，出发。”老苏一声命令，然后自己就重新钻进屋子睡大觉了。原则上来说老苏绝对应该跟着唐阳羽一起训练的，不过唐阳羽如今对他这种态度他还有什么好陪着的？
让那个自认为自己很牛比的小子自己傻乎乎的负重跑去就得了。
但负重的重量可并不轻，负重一般都是小腿绑沙袋或者胳膊绑沙袋，二者选其一就行。唐阳羽没那么幸运，他直接被老苏绑了五个沙袋，是老苏早就自己做好的。不但双臂双腿四个沙袋，腰上还围了一圈。
更过分的是五个沙袋的分量完全相同，都是15公斤，者绝不是一个正常人可以承受的重量，也就是说加起来一共75公斤，150斤。
这个重量要比唐阳羽身上背着一个凌雨晴还要重了不少，凌雨晴虽然身材修长，虽然从不可以减肥，可是她却也只有100出头的体重，不到110.
在唐阳羽眼里还是嫌弃她太瘦了。
一直让她增肥呢，可问题是凌雨晴人家本身就属于怎么吃都不胖的那种，吃不胖怎么增肥？
好在凌雨晴根本也不搭理他，依然我行我素。
凌雨晴也起的很早，她很好奇老苏会如何特训唐阳羽，可眼前的情景跟她想象的相差甚远。
好在老苏没有强行规定10公里负重急行军完成的时间，如果再规定一个严苛的时间范围，那么唐阳羽真的要死了。
凌雨晴相信唐阳羽是有一把子力气的，平常扛着一个150斤的人也没有问题，但要这样急行军10公里那可就两说了。
“你行么？不行先让苏伯伯减点重量吧，今天我们还要去黑龙山呢，你别直接累趴下，呵呵。”凌雨晴一身娇俏的运动晨练装备，手里拿着一盒酸奶，笑呵呵的安慰。
但是看她那样子更像是落井下石和幸灾乐祸。
楚伊没有出来，楚伊在屋里忙着做早餐呢，其实她透过窗户也看到唐阳羽的悲惨待遇了，但是她更加冷静。
她知道这有些过分，只是这方面她和凌雨晴都不是专业的，老苏才是专业的，那个一眼看上去就知道是特种兵出身的龙崖山上下来的教官。
专业的事就放手让专业的人去做。
15公斤相当于唐阳羽的双臂双腿各自承担着两桶满满的水桶，腰间再加一个。尤其是腰间加的这个让唐阳羽能跑起来的可能更加微乎其微。
完全就是镣铐。
唐阳羽听了凌雨晴的话，艰难的抬手摸摸脖子，真的很艰难，谁的胳膊上挂着30斤的沙袋想要回手够自己的脖子都很艰难。
好在他还没开始急行军，还是艰难的摸到了。
“也是啊，老苏太过分了，我去找他说说。”说完他就像个机器人一样钻进了屋里，屋里的老苏已经重新钻进被窝闭上眼睛睡着了。
凌雨晴心里一愣，因为她认识的唐阳羽绝不是这么容易就放弃的人，虽然他平常总是没正经。
她赶紧跟着进门查看情况。
只见唐阳羽大马金刀的站在老苏床前，“喂，限定个时间吧，你连个时间限制都不规定，是瞧不起我么？”
老苏一下子坐了起来，飞身下床，一气呵成，他根本没脱衣服，似乎就知道唐阳羽要进来，他皱着眉头上下打量眼前的机器人。
冷哼一声，“普通人跑一公里一般需要5分钟左右，10公里就是50分钟，因为你是第一次负重急行军，所以我给你的时间限制也就50分钟吧，50分钟之内你能完成任务回来就行。”
凌雨晴一听吓了一跳，这个条件听起来挺仁慈的，可是仔细考虑就会发现根本就是残忍，什么人第一次负重150公斤还能保持正常人的奔跑速度啊？
那可是足足10公里。
“那要是在规定时间内完不成呢？”凌雨晴替自己的男人追问。
“不能再规定时间内完成就继续加练10公里，一直跑到完成为止！”
“好了，我很困，你们出去吧。凌雨晴你可以当我的临时督察，今天就由你监督他完成初次任务！”
老苏说完再次钻进温暖的被窝，闭上眼睛睡觉了，再也不搭理站在旁边的两人。
凌雨晴从心里开始担心唐阳羽了，小心翼翼的看了他一眼，“你可以么？要试试么？”
唐阳羽撇撇嘴，“什么叫可以吗？把吗去掉，我当然可以。”
凌雨晴跟着机器人唐走出老苏的房间，拿出计时码表，“你可别说大话，到时候真完不成任务连黑龙寺都去不了了！”
凌雨晴的意思让他有事现在说，现在还没开始训练呢，还有缓和的余地。谁知唐阳羽抬腿就向外跑，“开始计时吧，这不算什么！”
凌雨晴一愣下意识按下码表，同时计算时间和速度，到达五公里的地方就开始折返，很方便。
早晨6点大街上的人并不算多，尤其是跑步的就更少，因为他们住在三环以内，所以只能沿着大街跑，没别的选择。
凌雨晴很快追上看上去居然健步如飞的唐阳羽，“你别逞强，一开始就把力气用光了马上就不行了，你要匀速，调整呼吸，知道么?”
唐阳羽不说话，依然健步如飞而且越来越快，快到让凌雨晴都有点跟不上了，快到让她突然怀疑这家伙是不是偷偷把沙袋里的沙子放出去了！
“等等，站住，我要重新检查沙袋！”她马上急加速冲上去拦住那个在清晨的帝都大街上飞奔的机器人少年。
唐阳羽一愣，不过还是马上停下，“检查吧，不过你最好快点，因为你检查的时间都算在50分钟以内的！”
凌雨晴没有心慈手软，马上动手检查，伸手一摸她害怕不准确，干脆直接卸下来挨个检查，因为这家伙为了达到目的什么法子都用得出来。
尤其是对付他并不服气的老苏的时候。
货真价实，每个沙袋都是15公斤，每个沙袋她单独拿起来都有点费力。
虽然她很努力的加快速度，不过这一卸一装前后还是耗费了足足8分钟，加上唐阳羽跑出来的2分钟，10分钟就这么过去了。
她稍微有些愧疚，可是也发现了一些不同，于是她冷声刺激，“喂，唐阳羽，你要是真有本事就把50分钟打对折，现在你还有15分钟完成10公里急行军。”
她想通过这种方式刺激刺激他，让他更加上进，因为她基本可以肯定这家伙的身体已经不是原来的身体，根本不能用正常人的标准来衡量了。
结果唐阳羽连动都不动了，一屁股坐到旁边的栏杆上，“新的奥运男子万米跑记录你知道是多少么？26分钟左右，你现在让我用奥运记录的一半多一点时间负重150斤完成10公里急行军？”
“你脑袋长包了么？”
谁知凌雨晴听了并不生气，反而迎着他杀人的目光给了他一个大大的笑容，“对啊，我知道世界纪录是26分钟，我就是要求你负重150斤创造新的万米跑记录，你敢还是不敢？”
“不对，你能还是不能？”
“负重急行军10公里，出发。”老苏一声命令，然后自己就重新钻进屋子睡大觉了。原则上来说老苏绝对应该跟着唐阳羽一起训练的，不过唐阳羽如今对他这种态度他还有什么好陪着的？
让那个自认为自己很牛比的小子自己傻乎乎的负重跑去就得了。
但负重的重量可并不轻，负重一般都是小腿绑沙袋或者胳膊绑沙袋，二者选其一就行。唐阳羽没那么幸运，他直接被老苏绑了五个沙袋，是老苏早就自己做好的。不但双臂双腿四个沙袋，腰上还围了一圈。
更过分的是五个沙袋的分量完全相同，都是15公斤，者绝不是一个正常人可以承受的重量，也就是说加起来一共75公斤，150斤。
这个重量要比唐阳羽身上背着一个凌雨晴还要重了不少，凌雨晴虽然身材修长，虽然从不可以减肥，可是她却也只有100出头的体重，不到110.
在唐阳羽眼里还是嫌弃她太瘦了。
一直让她增肥呢，可问题是凌雨晴人家本身就属于怎么吃都不胖的那种，吃不胖怎么增肥？
好在凌雨晴根本也不搭理他，依然我行我素。
凌雨晴也起的很早，她很好奇老苏会如何特训唐阳羽，可眼前的情景跟她想象的相差甚远。
好在老苏没有强行规定10公里负重急行军完成的时间，如果再规定一个严苛的时间范围，那么唐阳羽真的要死了。
凌雨晴相信唐阳羽是有一把子力气的，平常扛着一个150斤的人也没有问题，但要这样急行军10公里那可就两说了。
“你行么？不行先让苏伯伯减点重量吧，今天我们还要去黑龙山呢，你别直接累趴下，呵呵。”凌雨晴一身娇俏的运动晨练装备，手里拿着一盒酸奶，笑呵呵的安慰。
但是看她那样子更像是落井下石和幸灾乐祸。
楚伊没有出来，楚伊在屋里忙着做早餐呢，其实她透过窗户也看到唐阳羽的悲惨待遇了，但是她更加冷静。
她知道这有些过分，只是这方面她和凌雨晴都不是专业的，老苏才是专业的，那个一眼看上去就知道是特种兵出身的龙崖山上下来的教官。
专业的事就放手让专业的人去做。
15公斤相当于唐阳羽的双臂双腿各自承担着两桶满满的水桶，腰间再加一个。尤其是腰间加的这个让唐阳羽能跑起来的可能更加微乎其微。
完全就是镣铐。
唐阳羽听了凌雨晴的话，艰难的抬手摸摸脖子，真的很艰难，谁的胳膊上挂着30斤的沙袋想要回手够自己的脖子都很艰难。
好在他还没开始急行军，还是艰难的摸到了。
“也是啊，老苏太过分了，我去找他说说。”说完他就像个机器人一样钻进了屋里，屋里的老苏已经重新钻进被窝闭上眼睛睡着了。
凌雨晴心里一愣，因为她认识的唐阳羽绝不是这么容易就放弃的人，虽然他平常总是没正经。
她赶紧跟着进门查看情况。
只见唐阳羽大马金刀的站在老苏床前，“喂，限定个时间吧，你连个时间限制都不规定，是瞧不起我么？”
老苏一下子坐了起来，飞身下床，一气呵成，他根本没脱衣服，似乎就知道唐阳羽要进来，他皱着眉头上下打量眼前的机器人。
冷哼一声，“普通人跑一公里一般需要5分钟左右，10公里就是50分钟，因为你是第一次负重急行军，所以我给你的时间限制也就50分钟吧，50分钟之内你能完成任务回来就行。”
凌雨晴一听吓了一跳，这个条件听起来挺仁慈的，可是仔细考虑就会发现根本就是残忍，什么人第一次负重150公斤还能保持正常人的奔跑速度啊？
那可是足足10公里。
“那要是在规定时间内完不成呢？”凌雨晴替自己的男人追问。
“不能再规定时间内完成就继续加练10公里，一直跑到完成为止！”
“好了，我很困，你们出去吧。凌雨晴你可以当我的临时督察，今天就由你监督他完成初次任务！”
老苏说完再次钻进温暖的被窝，闭上眼睛睡觉了，再也不搭理站在旁边的两人。
凌雨晴从心里开始担心唐阳羽了，小心翼翼的看了他一眼，“你可以么？要试试么？”
唐阳羽撇撇嘴，“什么叫可以吗？把吗去掉，我当然可以。”
凌雨晴跟着机器人唐走出老苏的房间，拿出计时码表，“你可别说大话，到时候真完不成任务连黑龙寺都去不了了！”
凌雨晴的意思让他有事现在说，现在还没开始训练呢，还有缓和的余地。谁知唐阳羽抬腿就向外跑，“开始计时吧，这不算什么！”
凌雨晴一愣下意识按下码表，同时计算时间和速度，到达五公里的地方就开始折返，很方便。
早晨6点大街上的人并不算多，尤其是跑步的就更少，因为他们住在三环以内，所以只能沿着大街跑，没别的选择。
凌雨晴很快追上看上去居然健步如飞的唐阳羽，“你别逞强，一开始就把力气用光了马上就不行了，你要匀速，调整呼吸，知道么?”
唐阳羽不说话，依然健步如飞而且越来越快，快到让凌雨晴都有点跟不上了，快到让她突然怀疑这家伙是不是偷偷把沙袋里的沙子放出去了！
“等等，站住，我要重新检查沙袋！”她马上急加速冲上去拦住那个在清晨的帝都大街上飞奔的机器人少年。
唐阳羽一愣，不过还是马上停下，“检查吧，不过你最好快点，因为你检查的时间都算在50分钟以内的！”
凌雨晴没有心慈手软，马上动手检查，伸手一摸她害怕不准确，干脆直接卸下来挨个检查，因为这家伙为了达到目的什么法子都用得出来。
尤其是对付他并不服气的老苏的时候。
货真价实，每个沙袋都是15公斤，每个沙袋她单独拿起来都有点费力。
虽然她很努力的加快速度，不过这一卸一装前后还是耗费了足足8分钟，加上唐阳羽跑出来的2分钟，10分钟就这么过去了。
她稍微有些愧疚，可是也发现了一些不同，于是她冷声刺激，“喂，唐阳羽，你要是真有本事就把50分钟打对折，现在你还有15分钟完成10公里急行军。”
她想通过这种方式刺激刺激他，让他更加上进，因为她基本可以肯定这家伙的身体已经不是原来的身体，根本不能用正常人的标准来衡量了。
结果唐阳羽连动都不动了，一屁股坐到旁边的栏杆上，“新的奥运男子万米跑记录你知道是多少么？26分钟左右，你现在让我用奥运记录的一半多一点时间负重150斤完成10公里急行军？”
“你脑袋长包了么？”
谁知凌雨晴听了并不生气，反而迎着他杀人的目光给了他一个大大的笑容，“对啊，我知道世界纪录是26分钟，我就是要求你负重150斤创造新的万米跑记录，你敢还是不敢？”
“不对，你能还是不能？”