程素灵提出来的这个问题，在当初施恩就已经告诉过她们三女。
也亲自让她们体验过了，在同等级别状态下，她们的的确确略逊于世俗界的武者。
原因是，上古宗门只注重于吸收天地灵气来增强自身修为和实力，而从不付出努力和汗水去锻炼肉身。
他们都认为，吸收灵气，灵气自然会把他们的肉身强化，可是，肉身强化只是强化于体质，并不能让他们凭空就白得一身具备强悍防御力的肉身。
一切都得靠自己去努力，一步步强化自身，不仅是强化肉身，还能得到非凡的意志力。
对此，施恩也提议过让她们以后训练之时，多做些负重训练，有助于她们以后遇到比自己强大的人，二者若是发生战斗，这锻炼出来的意志力或许会成为她们制胜的关键所在。
当时她还有些不以为然，直到施恩将自己的木剑注入真元力后，交到她们三人手上，并让她们一人扛着走一段路程。
她们才知道，施恩的木剑竟是如此之重，他平日里都是背负着如此之重的木剑在行走，在战斗。
“我无时无刻不再修炼。”
这是施恩当时说的话。
让她们不禁有些肃然起敬。
今天，她终于在这巨石阶梯之上，也亲自感受到了施恩口中所说的负重训练。
不得不说，真的很辛苦啊。
“现在这种情况，我们体内的灵气都被禁锢住，什么都施展不出来，我们仅有的，就是一具肉体凡胎，这种条件下，不是跟世俗界武者平日里的负重训练很相似吗？”
程素灵站定了脚步，她终于走完了一级阶梯，双膝弯曲，用力一蹬，终于跳到了上一级去了。
“这种负重，对于世俗界的武者来说，可以说是家常便饭，他们都做得到，我们身为上古宗门的弟子，现在却一个个的唉声叹气，你们说说，现在的你们，有什么资格看不起世俗界武者？”
这是第一次，程素灵当着所有人的面，替世俗界武者抱不平。
或许就连她自己也没有想到的吧。
“哦？老妹你的意思是说，施恩他也是通过这种变态的训练方式才拥有如此强悍的实力？”
程启发擦了擦额头的汗珠，说真的，这实在是有些戏剧性、
之前他好不容易才通过服用夺天造化果，换的这一身不俗的修为。
结果，无缘无故的到了这么一出地方，竟然是就这么白白的被禁锢住了，
又变回了以往的废材阿发了。
“是的，老哥，你应该见过施恩他腰间的那柄木剑吧？”
程素灵忽然提起施恩的那柄木剑来，众人不知道这是有什么目的。
但，凡是跟施恩接触过的，都见识过施恩腰间，的的确确别着一柄木剑。
“当然见过啦。”
程素灵没有丝毫的停留，继续的往上一级攀登。
一边走一边说：“你们可知道那柄木剑有多重，我和月娥姐曾经就接触过，怎么说呢，至少跟现在比起来，当时我只能扛着木剑走十几二十步远而已。”
程素灵觉得自己虽然很累，可是越发能够适应这周遭施压过来的压力了。
这应该就是施恩之前说过的，磨炼期一过，就会到达适应期，在这个时候，千万不能放松或者冲动，一定要量力而行，但也不能停留。
因为，修炼入逆水行舟，你现在停下了，就会被逼的往后退。
她现在退不得。
她必须加强自己的磨炼，增加自己的实力，不然，她就会被众人给抛到了后面去。
现在就连自己老哥都拥有了地级巅峰的修为境界了。
仿佛一时间，学会真元力的她，也没有多大厉害的样子。
咬紧牙关，继续向前迈出一大步。
一切从这始起。
就在这巨阶石梯，她一定要借助这里绝佳的锻炼肉身的修炼地点，好好的提升一下自己的肉身防御能力，以及超凡的意志力。
坚持，坚持，坚持下去。
柳下飞连忙跟进，这三千级以下的石阶，对于平日里也有负重训练的他来说，根本就不成问题、
若不是为了守在程素灵身边，他老在就一冲而上了。
二人一下子就攀到了上两级去了。
夏齐临也尾随其后，没人知道，他平日里也有在进行负重训练。
所以，他完全能够适应这一切。
只不过，他不想太早暴露出来。
只是，他没有想到，这施恩竟然平日里也无时无刻不进行着超hantai的负重训练。
按照程素灵方才所说的，施恩的木剑起码得有几千斤重。
“好家伙，怪不得实力强的那么难以想象，原来都是靠着训练啊。”
“有趣，有趣。”
“只希望还能见到你啊，之前没看到你和柳月娥她们走，怕是你还留在这神山顶层的吧。”
夏齐临仰天看着这一望无尽的阶梯，他有种强烈的感觉，施恩肯定就在这上面。
还真的被他给猜中了。
“怎么样？阿发，你还行不行？”
罗迪问程启发道。
“不行还能怎么样？你能背着我上去不成。”程启发挠了挠自己的耳朵，说：“这下好了，大伙灵气都被禁锢住，也就是说，我们现在靠的完完全全就是自己的身体素质，还有意志力了。”
“是这个样子，没想到我胖子平日里总是被宗门的人说我是天才，结果没了灵气的加持，我就沦落成现在这个样子。”
小胖子汤米看得比较准，他看出柳下飞明显是游刃有余，只是因为程素灵的缘故，才慢吞吞的陪着他们走，“想想就觉得讽刺啊，我原本以为以我的天资，应该不差他柳下飞，没想到今天到了这里，他完全不受这石阶之上的压力影响，而我却......看来，我真的有些自大了。”
“你这么说，不就是在挖苦我嘛，这里也真是怪了，连我刚得到的天龙精血到了这里也变得毫无作用。”
罗迪这下有些心服施恩了，他知道，程素灵是不可能编出这么一件事来糊弄他们，根本就没这个必要。
在没有灵气的加持下，他们这些上古宗门弟子，还真的是连一个普通的世俗界武者都比不了。
“看来，阿发，我们哥几个还真的挺废的。”
他瞧见夏齐临已经尾随到了柳下飞和程素灵的后面，而他们三人才刚刚走完一级，正准备攀登上一级。
双方的实力，谁强谁弱，一目了然。
也亲自让她们体验过了，在同等级别状态下，她们的的确确略逊于世俗界的武者。
原因是，上古宗门只注重于吸收天地灵气来增强自身修为和实力，而从不付出努力和汗水去锻炼肉身。
他们都认为，吸收灵气，灵气自然会把他们的肉身强化，可是，肉身强化只是强化于体质，并不能让他们凭空就白得一身具备强悍防御力的肉身。
一切都得靠自己去努力，一步步强化自身，不仅是强化肉身，还能得到非凡的意志力。
对此，施恩也提议过让她们以后训练之时，多做些负重训练，有助于她们以后遇到比自己强大的人，二者若是发生战斗，这锻炼出来的意志力或许会成为她们制胜的关键所在。
当时她还有些不以为然，直到施恩将自己的木剑注入真元力后，交到她们三人手上，并让她们一人扛着走一段路程。
她们才知道，施恩的木剑竟是如此之重，他平日里都是背负着如此之重的木剑在行走，在战斗。
“我无时无刻不再修炼。”
这是施恩当时说的话。
让她们不禁有些肃然起敬。
今天，她终于在这巨石阶梯之上，也亲自感受到了施恩口中所说的负重训练。
不得不说，真的很辛苦啊。
“现在这种情况，我们体内的灵气都被禁锢住，什么都施展不出来，我们仅有的，就是一具肉体凡胎，这种条件下，不是跟世俗界武者平日里的负重训练很相似吗？”
程素灵站定了脚步，她终于走完了一级阶梯，双膝弯曲，用力一蹬，终于跳到了上一级去了。
“这种负重，对于世俗界的武者来说，可以说是家常便饭，他们都做得到，我们身为上古宗门的弟子，现在却一个个的唉声叹气，你们说说，现在的你们，有什么资格看不起世俗界武者？”
这是第一次，程素灵当着所有人的面，替世俗界武者抱不平。
或许就连她自己也没有想到的吧。
“哦？老妹你的意思是说，施恩他也是通过这种变态的训练方式才拥有如此强悍的实力？”
程启发擦了擦额头的汗珠，说真的，这实在是有些戏剧性、
之前他好不容易才通过服用夺天造化果，换的这一身不俗的修为。
结果，无缘无故的到了这么一出地方，竟然是就这么白白的被禁锢住了，
又变回了以往的废材阿发了。
“是的，老哥，你应该见过施恩他腰间的那柄木剑吧？”
程素灵忽然提起施恩的那柄木剑来，众人不知道这是有什么目的。
但，凡是跟施恩接触过的，都见识过施恩腰间，的的确确别着一柄木剑。
“当然见过啦。”
程素灵没有丝毫的停留，继续的往上一级攀登。
一边走一边说：“你们可知道那柄木剑有多重，我和月娥姐曾经就接触过，怎么说呢，至少跟现在比起来，当时我只能扛着木剑走十几二十步远而已。”
程素灵觉得自己虽然很累，可是越发能够适应这周遭施压过来的压力了。
这应该就是施恩之前说过的，磨炼期一过，就会到达适应期，在这个时候，千万不能放松或者冲动，一定要量力而行，但也不能停留。
因为，修炼入逆水行舟，你现在停下了，就会被逼的往后退。
她现在退不得。
她必须加强自己的磨炼，增加自己的实力，不然，她就会被众人给抛到了后面去。
现在就连自己老哥都拥有了地级巅峰的修为境界了。
仿佛一时间，学会真元力的她，也没有多大厉害的样子。
咬紧牙关，继续向前迈出一大步。
一切从这始起。
就在这巨阶石梯，她一定要借助这里绝佳的锻炼肉身的修炼地点，好好的提升一下自己的肉身防御能力，以及超凡的意志力。
坚持，坚持，坚持下去。
柳下飞连忙跟进，这三千级以下的石阶，对于平日里也有负重训练的他来说，根本就不成问题、
若不是为了守在程素灵身边，他老在就一冲而上了。
二人一下子就攀到了上两级去了。
夏齐临也尾随其后，没人知道，他平日里也有在进行负重训练。
所以，他完全能够适应这一切。
只不过，他不想太早暴露出来。
只是，他没有想到，这施恩竟然平日里也无时无刻不进行着超hantai的负重训练。
按照程素灵方才所说的，施恩的木剑起码得有几千斤重。
“好家伙，怪不得实力强的那么难以想象，原来都是靠着训练啊。”
“有趣，有趣。”
“只希望还能见到你啊，之前没看到你和柳月娥她们走，怕是你还留在这神山顶层的吧。”
夏齐临仰天看着这一望无尽的阶梯，他有种强烈的感觉，施恩肯定就在这上面。
还真的被他给猜中了。
“怎么样？阿发，你还行不行？”
罗迪问程启发道。
“不行还能怎么样？你能背着我上去不成。”程启发挠了挠自己的耳朵，说：“这下好了，大伙灵气都被禁锢住，也就是说，我们现在靠的完完全全就是自己的身体素质，还有意志力了。”
“是这个样子，没想到我胖子平日里总是被宗门的人说我是天才，结果没了灵气的加持，我就沦落成现在这个样子。”
小胖子汤米看得比较准，他看出柳下飞明显是游刃有余，只是因为程素灵的缘故，才慢吞吞的陪着他们走，“想想就觉得讽刺啊，我原本以为以我的天资，应该不差他柳下飞，没想到今天到了这里，他完全不受这石阶之上的压力影响，而我却......看来，我真的有些自大了。”
“你这么说，不就是在挖苦我嘛，这里也真是怪了，连我刚得到的天龙精血到了这里也变得毫无作用。”
罗迪这下有些心服施恩了，他知道，程素灵是不可能编出这么一件事来糊弄他们，根本就没这个必要。
在没有灵气的加持下，他们这些上古宗门弟子，还真的是连一个普通的世俗界武者都比不了。
“看来，阿发，我们哥几个还真的挺废的。”
他瞧见夏齐临已经尾随到了柳下飞和程素灵的后面，而他们三人才刚刚走完一级，正准备攀登上一级。
双方的实力，谁强谁弱，一目了然。