“对不起啊师姐，下次不会了……”
杨宁抬起头，正好看到小龙女皱着眉头轻揉酥~胸这个容易让人浮想联翩的动作，他的心扑通一下，热血有些上涌。杨宁不敢再看，立刻低下头，红着脸说道。
其他的方面，小龙女对他还是很纵容的，但唯独在练功这件事情上，她对自己，就像一个严师一样，不会有丝毫的放松。
修行古墓派的武功，讲究“十二少，十二多”。
“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃养生之都契也。多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。此十二多不除，丧生之本也”。
这便是“十二少，十二多”的修炼要诀。
杨宁又不是一根没有任何情绪的木头，这样的练功方式，简直比杀了他还难受，所以他每次都是嘴上答应小龙女，但下去到底做不做，又是两回事了。
其实，就连小龙女自己都没有发现，自从杨宁来到古墓之后，这“十二少，十二多”上面所说的要求，她自己现在也很难做到了。
不过，她的武功，却并没有因此而退步，反而有了更大的提高。
只是她从来都没有怀疑过祖师婆婆和师父的话，所以平日里还是用这样的方式来教导杨宁。
杨宁还以为小龙女会像以前一样，罚他多练几个时辰的武功，他心中正在忐忑，突然听到小龙女淡淡说道：“你随我来一下。”
杨宁抬起头，发现小龙女已经转身走了，他急忙跑过去，跟在小龙女的后面。
虽然小龙女如今还总是一副冷冰冰的样子，但比起杨宁刚进入古墓的时候，已经好了太多太多，冰山融化成冰水，杨宁已经很满足了。
杨宁跟着小龙女，在古墓中的密道之中七拐八拐，不多时，就来到了一间石室的前面。
“进来吧。”小龙女淡淡的说道。
杨宁跟着她走了进去，他环顾了四周几眼，发现这石室的形状颇为奇怪，前宽后窄，像是一个梯形的形状。
除此之外，石室的东边是半圆的样子，西边又打造成了三角形的形状，真不知道当初建造这石室的人心里是怎么想的。
杨宁又仔细的看了一会，突然想起来，这间石室，正是小龙女之前带自己看过的王重阳练功的石室，不禁疑惑的问道：“师姐，这不是王重阳之前练功的地方吗，你带我来这里干什么？”
小龙女道：“这四周墙壁上刻着的，是王重阳毕生所学，当年祖师婆婆潜心研究了好多年，才创造出了克制全真教武功的玉~女心经，就刻在这间石室的顶部。”
杨宁一抬头，果然看到在石室的顶部，刻满了众多的花纹符号，或深或浅，或明或暗，仔细看去，仿佛含有某些规则。
习武这么长时间，杨宁如今也有了几分眼力，自然可以看出这些符号之中，其实蕴含了一门高深的武学，听小龙女所说，这就是古墓派的最高武学，玉~女心经了。
杨宁还没说话，小龙女便再次说道：“你已经学会了我们古墓派的大部分武功，今天，我便教你我们古墓派的最高武学，玉~女心经。”
“什么！”杨宁正心不在焉的扫视四周石壁上的武功，冷不防听到小龙女说出这句话，吓了一跳，有些不敢置信的说道：“师姐，你要教我玉~女心经？”
小龙女见杨宁这一惊一乍的扬起，秀眉微蹙，道：“怎么，有什么问题吗？”
“师姐，这，这有些不太好吧……”杨宁一想到修炼玉~女心经就要两人面对面，赤身裸~体的坦诚相见，他的脸就“腾”的一下红成了猴屁股。
那个画面，想想就很邪恶……
他不敢保证，在那样的情况下，面对美若天仙的小龙女师姐，自己还能不能把持得住。
小龙女眉梢一挑，不满的说道：“玉~女心经是世间绝顶精妙的武功，不知有多少人想要修炼，你既然是我古墓派的弟子，就必须学会这门武功。”
杨宁见小龙女似乎有些生气了，心内不禁一颤。
因为修炼古墓派武功的缘故，小龙女很少动怒，但若是她真的生气了，一时半会也是不会好的，那样的话，自己可就危险了，虽然她不会打骂自己，但把自己关在古墓外面练功，一整天不许吃饭的事情，还是很有可能发生的。
一想到这种可能，杨宁立刻摆出一副视死如归的样子，风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还，“好，师姐，不就是玉~女心经吗，你让我修炼我就修炼！”
说完，他就开始解自己上衣上面的扣子。
“你脱衣服做什么，很热吗？”小龙女伸手按住他的肩膀，有些不解的说道。
杨宁一愣，疑惑道：“师姐，玉~女心经，不是要两人同时修炼，互辅互助才能成功的吗？”
“是的，可是这和你脱衣服有什么关系吗？要修炼玉女~心经，得先学会玉女剑法和全真剑法，然后两个人相辅相成，才能修炼心经中的玉女素心剑法。你的玉女剑法还不太纯熟，这里的墙壁之上有一些祖师婆婆练剑的心得，你自己在这里好好体会，等什么时候你的玉女剑法练熟了，我们再开始修炼玉~女心经。”小龙女淡淡的说道。
“这样啊……，原来不用脱衣服……”看着一脸纯洁的小龙女，杨宁觉得自己的思想太不单纯了。
因为他对古墓派的武功有些抵触，所以在练功的时候，都是以黄蓉教给他的桃花岛武功和九阴真经里面的武功为主，而古墓派的武功，除了捕雀功他是认真的修炼之外，其他的都是马马虎虎。
现在看来，不认真修炼是不行了，这些天，杨宁明白了一件事情，小龙女师姐决定的事情，自己再怎么反抗，都是没用的……
于是，本着无法反抗就好好享受的心态，杨宁从一旁的架子上取出了长剑，在小龙女的监督下，开始练习起来。
不过，不脱衣服，为什么感觉到有一点遗憾呢……
（感谢书友粗线条，转身以后，流水无痕，作茧，玩心，温柔的打赏。今天会有加更，在下午。）
杨宁抬起头，正好看到小龙女皱着眉头轻揉酥~胸这个容易让人浮想联翩的动作，他的心扑通一下，热血有些上涌。杨宁不敢再看，立刻低下头，红着脸说道。
其他的方面，小龙女对他还是很纵容的，但唯独在练功这件事情上，她对自己，就像一个严师一样，不会有丝毫的放松。
修行古墓派的武功，讲究“十二少，十二多”。
“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃养生之都契也。多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。此十二多不除，丧生之本也”。
这便是“十二少，十二多”的修炼要诀。
杨宁又不是一根没有任何情绪的木头，这样的练功方式，简直比杀了他还难受，所以他每次都是嘴上答应小龙女，但下去到底做不做，又是两回事了。
其实，就连小龙女自己都没有发现，自从杨宁来到古墓之后，这“十二少，十二多”上面所说的要求，她自己现在也很难做到了。
不过，她的武功，却并没有因此而退步，反而有了更大的提高。
只是她从来都没有怀疑过祖师婆婆和师父的话，所以平日里还是用这样的方式来教导杨宁。
杨宁还以为小龙女会像以前一样，罚他多练几个时辰的武功，他心中正在忐忑，突然听到小龙女淡淡说道：“你随我来一下。”
杨宁抬起头，发现小龙女已经转身走了，他急忙跑过去，跟在小龙女的后面。
虽然小龙女如今还总是一副冷冰冰的样子，但比起杨宁刚进入古墓的时候，已经好了太多太多，冰山融化成冰水，杨宁已经很满足了。
杨宁跟着小龙女，在古墓中的密道之中七拐八拐，不多时，就来到了一间石室的前面。
“进来吧。”小龙女淡淡的说道。
杨宁跟着她走了进去，他环顾了四周几眼，发现这石室的形状颇为奇怪，前宽后窄，像是一个梯形的形状。
除此之外，石室的东边是半圆的样子，西边又打造成了三角形的形状，真不知道当初建造这石室的人心里是怎么想的。
杨宁又仔细的看了一会，突然想起来，这间石室，正是小龙女之前带自己看过的王重阳练功的石室，不禁疑惑的问道：“师姐，这不是王重阳之前练功的地方吗，你带我来这里干什么？”
小龙女道：“这四周墙壁上刻着的，是王重阳毕生所学，当年祖师婆婆潜心研究了好多年，才创造出了克制全真教武功的玉~女心经，就刻在这间石室的顶部。”
杨宁一抬头，果然看到在石室的顶部，刻满了众多的花纹符号，或深或浅，或明或暗，仔细看去，仿佛含有某些规则。
习武这么长时间，杨宁如今也有了几分眼力，自然可以看出这些符号之中，其实蕴含了一门高深的武学，听小龙女所说，这就是古墓派的最高武学，玉~女心经了。
杨宁还没说话，小龙女便再次说道：“你已经学会了我们古墓派的大部分武功，今天，我便教你我们古墓派的最高武学，玉~女心经。”
“什么！”杨宁正心不在焉的扫视四周石壁上的武功，冷不防听到小龙女说出这句话，吓了一跳，有些不敢置信的说道：“师姐，你要教我玉~女心经？”
小龙女见杨宁这一惊一乍的扬起，秀眉微蹙，道：“怎么，有什么问题吗？”
“师姐，这，这有些不太好吧……”杨宁一想到修炼玉~女心经就要两人面对面，赤身裸~体的坦诚相见，他的脸就“腾”的一下红成了猴屁股。
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他不敢保证，在那样的情况下，面对美若天仙的小龙女师姐，自己还能不能把持得住。
小龙女眉梢一挑，不满的说道：“玉~女心经是世间绝顶精妙的武功，不知有多少人想要修炼，你既然是我古墓派的弟子，就必须学会这门武功。”
杨宁见小龙女似乎有些生气了，心内不禁一颤。
因为修炼古墓派武功的缘故，小龙女很少动怒，但若是她真的生气了，一时半会也是不会好的，那样的话，自己可就危险了，虽然她不会打骂自己，但把自己关在古墓外面练功，一整天不许吃饭的事情，还是很有可能发生的。
一想到这种可能，杨宁立刻摆出一副视死如归的样子，风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还，“好，师姐，不就是玉~女心经吗，你让我修炼我就修炼！”
说完，他就开始解自己上衣上面的扣子。
“你脱衣服做什么，很热吗？”小龙女伸手按住他的肩膀，有些不解的说道。
杨宁一愣，疑惑道：“师姐，玉~女心经，不是要两人同时修炼，互辅互助才能成功的吗？”
“是的，可是这和你脱衣服有什么关系吗？要修炼玉女~心经，得先学会玉女剑法和全真剑法，然后两个人相辅相成，才能修炼心经中的玉女素心剑法。你的玉女剑法还不太纯熟，这里的墙壁之上有一些祖师婆婆练剑的心得，你自己在这里好好体会，等什么时候你的玉女剑法练熟了，我们再开始修炼玉~女心经。”小龙女淡淡的说道。
“这样啊……，原来不用脱衣服……”看着一脸纯洁的小龙女，杨宁觉得自己的思想太不单纯了。
因为他对古墓派的武功有些抵触，所以在练功的时候，都是以黄蓉教给他的桃花岛武功和九阴真经里面的武功为主，而古墓派的武功，除了捕雀功他是认真的修炼之外，其他的都是马马虎虎。
现在看来，不认真修炼是不行了，这些天，杨宁明白了一件事情，小龙女师姐决定的事情，自己再怎么反抗，都是没用的……
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