徐渐自然不知道，无意当中他已经将黄晓茹得罪死了。不过，便是重来一回，徐渐也绝对不会后悔，因为他不辞辛苦，拖着受伤的身体，跋涉千里而来，为的不就是将这黄晓茹打回原形的吗？得罪了便又如何？
其实徐渐来筑基谷之前，就已经将黄晓茹的情况打探了一番，人家知道他是方寒江的徒弟，再加上黄晓茹的确名头很响，所以倒也知无不言。于是徐渐便知道，黄晓茹被梅新兰收为徒弟，想来这个梅新兰便是打伤自己和陈铁娃的那个黄衫女子了。
以徐渐在社会底层讨生活这些年的经验，他绝不相信仙河剑派会重罚梅新兰——如果他举报的话，因为他受伤已经是既成事实，而且那个时候他还不是仙河剑派的弟子，就算处罚梅新兰再严重，也无法挽回他的灵根损伤啊。这便是现实，徐渐已经见的多了，不以为奇。
虽说徐渐的师傅是方寒江，比梅新兰高一级，又是戒律院的副院主，但梅新兰也不是没有后台的孤魂野鬼不是？再说方寒江会不会为一个刚收下的弟子得罪大人物……徐渐觉得自己还是不要报太大的希望才好。
而且随之而来的还有两个问题，会很要命。
第一，方寒江肯定会怀疑徐渐拜山门的动机——你丫就是来寻仇的是吧？拿老子当枪使唤呢？徐渐都不知道自己该如何向方寒江解释自己的动机，根本没法说。
第二，卢长老还在闭关中呢，如果十年二十年以后才出关呢？万一到时候黄晓茹这女人反咬一口，老天，谁证明他的话是真的？
最后徐渐不得不承认，如果仅仅只是将黄晓茹逐出仙河剑派的话，对这种讹人信物、冒名顶替的无耻女人，仅仅只是将她赶出仙河剑派，真是太便宜她了，因为回到凉州城以后，她还是可以风风光光地嫁进州牧府，反而因为有在仙河剑派的这么一段镀金的经历，以她的心机手腕，肯定过的更加滋润。
一念及此，徐渐就得出结论了——死活都想不出自己能得到什么好处，最郁闷的是惊人想不出黄晓茹能有什么损失。徐渐开始万分后悔，自己被爱情冲昏了头脑，一时不谨慎，办了一件傻事啊。
将得失分析清楚以后，徐渐果断地决定，暂时将此事烂在肚子里，直到他有足够的实力为自己讨还公道时为止。
好吧，徐渐就是这么个理智到冷酷的人，和陈铁娃热血冲动不计后果的个性完全是两个极端。而且经过黄晓茹这件事以后，徐渐更加稳重谨慎了，要么不动手，一旦动手就要做到一招制敌，绝不给敌人反击得手的机会。
反正损人不利己的事情，徐渐是绝对不会干的。
所以在傍晚刚来筑基谷的时候，徐渐能在黄晓茹的面前表现的如此淡定，不是因为徐渐看穿了黄晓茹的想法，更不是代表徐渐已经毫无芥蒂地放下了心中的恨意，而是他已经有了清楚明白的考量，从一开始就没打算意气用事。
黄晓茹走了以后，徐渐依旧还在沉思当中，对周围的一切都没有知觉。
仙河剑派之所以能在仙河流域地区成为老大，它家的呼吸吐纳之术，也许未必是仙河流域最适合新人筑基的指导法则，但绝对是最适合乌骓山筑基谷的新人修炼的。而且这个指导法则，应该是整个仙河流域地区天地灵气运行规则的一部分。
徐渐就在想，如果能一步一步地修炼下去，多接触几种指导法则，那是不是就可以推导出……徐渐怦然心动之后，转瞬又为自己的想法感到好笑。
如果这么容易就能破解天地灵气的运行规则，那至少仙河剑派的竞争对手，只怕早就满大街都是了。可以想象，这种规则必定是仙河剑派最核心的机密，最关键的核心规则，应该只掌握在核心弟子手中。
也许我师父方寒江都没有资格接触到核心规则，徐渐暗自想道。
长时间聚精会神、没有杂念的思考，使得徐渐在不知不觉中，就进入到一种玄妙之极的状态，而且他坐定的时候，会**对准了核心灵气眼，于是突然之间，徐渐就有一种非常舒服的空灵感，好像在沙漠中行走已久的人突然喝饱了甘泉一般，浑身的毛细孔都舒服的无以复加，徐渐差点就陶醉在这种舒服的快感当中。
幸好，徐渐还记得自己是来干嘛的，马上按照李顺吉的教诲，意守丹田，不然自己的意识迷失，同时配合着胸腹用力，突然作出一个提肛的动作。
顿时如同打开了闸门似的，天地灵气汩汩地从会**流进身体当中，仿佛一股清凉的甘泉注入饥渴的身体当中。
徐渐不敢大意，马上二目垂帘，寒光凝神，闭口藏舌，心不外驰，一意归中，待呼吸气调匀之后，徐渐用鼻根呼吸，小心翼翼地开始第一下吸气。
第一下吸气，徐渐用意念引领着贯体而入的天地灵气，由会**徐徐向上，沿督脉、尾闾、夹脊、玉枕直到百会稍停。第一下呼气，沿任脉走祖窍、绛宫、气穴到生死窍稍停。
第二下吸气，由生死窍徐徐提起到气穴处分开，到背后双侧上升到两肩窝。第二下呼气，由两肩窝分开双行，走两臂外侧阳维脉，过两手中指到两手劳宫穴。
徐渐紧张的几乎喘不过气来，不知不觉已经浑身是汗，还好身体的舒服感觉舒缓了徐渐的情绪。按照李顺吉的教诲，第一次尝试性修炼的时候不能停，不然轻则许久都不会再有气感，重则伤到经脉，一个不小心就会变成残废。
所以筑基谷的弟子基本上都是集体修炼，有教练在一旁护法，以策安全。当然也有些天资和实力都极强悍的弟子，就喜欢不要护法一个人修炼，不过徐渐这次纯属意外，但他又不敢停，只能拿出执念测试时的劲头儿，硬着头皮走下去。
一次次悠长的吸气、呼气，没有任何的错漏之处，一切顺利的不可思议，天地灵气所到之处身体就仿佛干渴的土地浇灌了春雨一般，舒服的让徐渐忘乎所以，于是徐渐很快就忘掉了周围的一切，在物我两忘的境界中开始了第三次吸气。
第三次吸气，天地灵气从两手劳宫穴走两臂内侧阴维脉，到胸前双乳稍上处暂停。第三次呼气，双下到带脉沿气穴归一并一处回到会**。
第四次吸气，由会**直上，走冲脉上升于心下一寸二分的绛宫穴稍停。第四下呼气，由绛宫下降到生死窍，分开双走两腿外侧阳跷脉，到涌泉穴稍停。
第五下吸气从两涌泉上升，走两腿内侧阴跷脉到会**合并，升到气穴稍停。第五下呼气由气穴下降到生死窍定住。
一个小周天结束，徐渐长长地舒了一口气，第一次尝试性的筑基修炼终于完满结束，但是身体舒服的感觉却没有一下子消散，徐渐只觉得陶醉无比，一时都不想睁开眼睛。
正所谓生我之门死我户，几个醒来几个悟。会**又名生死窍，八脉起于会**，又归于生死窍，所以这里便是八脉之总根。以后天呼吸之气，引领着天地灵气在体内流动，逐步驱除一身百窍阴邪之气。
本来徐渐还想再来一个小周天的，但是抬头一看天色，徐渐这才惊觉，一个小周天竟然花费了他大半夜的时间，但他的身体竟然没有一丝一毫的不适感，反而觉得精神健旺，身轻如燕，腰腹小腿一发力便毫不费力地站了起来，甚至隐隐有种想要凌空飞起的感觉。
回忆起李顺吉曾经说过的筑基期初阶的描述：五次呼吸，一个周天，身轻如燕……徐渐顿时欣喜若狂——筑基成功了！只是一夜之间，我就完成了筑基期的初阶！
虽然只是筑基期的初阶，但若放在外面市面儿上，徐渐就可以算作是完成筑基期了，一晚便有如此的成果，那个号称本门最天才的邓屠龙，不就是一晚便达到筑基期初阶的吗？看来我的天才程度，绝不亚于邓屠龙吖。
徐渐顿时乐得手舞足蹈的，恨不得仰天狂嚎，让所有的人都知道。
风狂有雨，人狂有祸。徐渐在江湖上厮混了近十年，在这兵荒马乱的年代，生死一念间的情况不知道遇到了多少次，这个道理他是很明白的，于是他很快就从狂喜的状态中平抑下来。
仅仅只是筑基期的初阶而已，修仙大道上的第一步成功迈出去了，真的就值得高兴的这么忘乎所以？这样可不行啊，后面的日子还长着呢……不过徐渐转念又一想，不对啊。他娘的老子做到了出乎自己意料的事儿，这么振奋人心的事情，难道还不能高兴了？
老子就是要高兴，凭什么刻意压制自己的情绪啊？李顺吉教练都说了，修仙最重要的便是随心所欲、率性而为，要是时时事事都憋着自己，和自己的情绪心性拧着来，那还修个屁的仙？那叫受虐。
想到明早还有早课，起晚了也许自己的那份早餐就没了……最重要的是，李顺吉亲口说过，明天上午，筑基谷灵气最充足的中央位置，还是给我坐的，嘿，这个可不能错过了。
其实徐渐来筑基谷之前，就已经将黄晓茹的情况打探了一番，人家知道他是方寒江的徒弟，再加上黄晓茹的确名头很响，所以倒也知无不言。于是徐渐便知道，黄晓茹被梅新兰收为徒弟，想来这个梅新兰便是打伤自己和陈铁娃的那个黄衫女子了。
以徐渐在社会底层讨生活这些年的经验，他绝不相信仙河剑派会重罚梅新兰——如果他举报的话，因为他受伤已经是既成事实，而且那个时候他还不是仙河剑派的弟子，就算处罚梅新兰再严重，也无法挽回他的灵根损伤啊。这便是现实，徐渐已经见的多了，不以为奇。
虽说徐渐的师傅是方寒江，比梅新兰高一级，又是戒律院的副院主，但梅新兰也不是没有后台的孤魂野鬼不是？再说方寒江会不会为一个刚收下的弟子得罪大人物……徐渐觉得自己还是不要报太大的希望才好。
而且随之而来的还有两个问题，会很要命。
第一，方寒江肯定会怀疑徐渐拜山门的动机——你丫就是来寻仇的是吧？拿老子当枪使唤呢？徐渐都不知道自己该如何向方寒江解释自己的动机，根本没法说。
第二，卢长老还在闭关中呢，如果十年二十年以后才出关呢？万一到时候黄晓茹这女人反咬一口，老天，谁证明他的话是真的？
最后徐渐不得不承认，如果仅仅只是将黄晓茹逐出仙河剑派的话，对这种讹人信物、冒名顶替的无耻女人，仅仅只是将她赶出仙河剑派，真是太便宜她了，因为回到凉州城以后，她还是可以风风光光地嫁进州牧府，反而因为有在仙河剑派的这么一段镀金的经历，以她的心机手腕，肯定过的更加滋润。
一念及此，徐渐就得出结论了——死活都想不出自己能得到什么好处，最郁闷的是惊人想不出黄晓茹能有什么损失。徐渐开始万分后悔，自己被爱情冲昏了头脑，一时不谨慎，办了一件傻事啊。
将得失分析清楚以后，徐渐果断地决定，暂时将此事烂在肚子里，直到他有足够的实力为自己讨还公道时为止。
好吧，徐渐就是这么个理智到冷酷的人，和陈铁娃热血冲动不计后果的个性完全是两个极端。而且经过黄晓茹这件事以后，徐渐更加稳重谨慎了，要么不动手，一旦动手就要做到一招制敌，绝不给敌人反击得手的机会。
反正损人不利己的事情，徐渐是绝对不会干的。
所以在傍晚刚来筑基谷的时候，徐渐能在黄晓茹的面前表现的如此淡定，不是因为徐渐看穿了黄晓茹的想法，更不是代表徐渐已经毫无芥蒂地放下了心中的恨意，而是他已经有了清楚明白的考量，从一开始就没打算意气用事。
黄晓茹走了以后，徐渐依旧还在沉思当中，对周围的一切都没有知觉。
仙河剑派之所以能在仙河流域地区成为老大，它家的呼吸吐纳之术，也许未必是仙河流域最适合新人筑基的指导法则，但绝对是最适合乌骓山筑基谷的新人修炼的。而且这个指导法则，应该是整个仙河流域地区天地灵气运行规则的一部分。
徐渐就在想，如果能一步一步地修炼下去，多接触几种指导法则，那是不是就可以推导出……徐渐怦然心动之后，转瞬又为自己的想法感到好笑。
如果这么容易就能破解天地灵气的运行规则，那至少仙河剑派的竞争对手，只怕早就满大街都是了。可以想象，这种规则必定是仙河剑派最核心的机密，最关键的核心规则，应该只掌握在核心弟子手中。
也许我师父方寒江都没有资格接触到核心规则，徐渐暗自想道。
长时间聚精会神、没有杂念的思考，使得徐渐在不知不觉中，就进入到一种玄妙之极的状态，而且他坐定的时候，会**对准了核心灵气眼，于是突然之间，徐渐就有一种非常舒服的空灵感，好像在沙漠中行走已久的人突然喝饱了甘泉一般，浑身的毛细孔都舒服的无以复加，徐渐差点就陶醉在这种舒服的快感当中。
幸好，徐渐还记得自己是来干嘛的，马上按照李顺吉的教诲，意守丹田，不然自己的意识迷失，同时配合着胸腹用力，突然作出一个提肛的动作。
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徐渐不敢大意，马上二目垂帘，寒光凝神，闭口藏舌，心不外驰，一意归中，待呼吸气调匀之后，徐渐用鼻根呼吸，小心翼翼地开始第一下吸气。
第一下吸气，徐渐用意念引领着贯体而入的天地灵气，由会**徐徐向上，沿督脉、尾闾、夹脊、玉枕直到百会稍停。第一下呼气，沿任脉走祖窍、绛宫、气穴到生死窍稍停。
第二下吸气，由生死窍徐徐提起到气穴处分开，到背后双侧上升到两肩窝。第二下呼气，由两肩窝分开双行，走两臂外侧阳维脉，过两手中指到两手劳宫穴。
徐渐紧张的几乎喘不过气来，不知不觉已经浑身是汗，还好身体的舒服感觉舒缓了徐渐的情绪。按照李顺吉的教诲，第一次尝试性修炼的时候不能停，不然轻则许久都不会再有气感，重则伤到经脉，一个不小心就会变成残废。
所以筑基谷的弟子基本上都是集体修炼，有教练在一旁护法，以策安全。当然也有些天资和实力都极强悍的弟子，就喜欢不要护法一个人修炼，不过徐渐这次纯属意外，但他又不敢停，只能拿出执念测试时的劲头儿，硬着头皮走下去。
一次次悠长的吸气、呼气，没有任何的错漏之处，一切顺利的不可思议，天地灵气所到之处身体就仿佛干渴的土地浇灌了春雨一般，舒服的让徐渐忘乎所以，于是徐渐很快就忘掉了周围的一切，在物我两忘的境界中开始了第三次吸气。
第三次吸气，天地灵气从两手劳宫穴走两臂内侧阴维脉，到胸前双乳稍上处暂停。第三次呼气，双下到带脉沿气穴归一并一处回到会**。
第四次吸气，由会**直上，走冲脉上升于心下一寸二分的绛宫穴稍停。第四下呼气，由绛宫下降到生死窍，分开双走两腿外侧阳跷脉，到涌泉穴稍停。
第五下吸气从两涌泉上升，走两腿内侧阴跷脉到会**合并，升到气穴稍停。第五下呼气由气穴下降到生死窍定住。
一个小周天结束，徐渐长长地舒了一口气，第一次尝试性的筑基修炼终于完满结束，但是身体舒服的感觉却没有一下子消散，徐渐只觉得陶醉无比，一时都不想睁开眼睛。
正所谓生我之门死我户，几个醒来几个悟。会**又名生死窍，八脉起于会**，又归于生死窍，所以这里便是八脉之总根。以后天呼吸之气，引领着天地灵气在体内流动，逐步驱除一身百窍阴邪之气。
本来徐渐还想再来一个小周天的，但是抬头一看天色，徐渐这才惊觉，一个小周天竟然花费了他大半夜的时间，但他的身体竟然没有一丝一毫的不适感，反而觉得精神健旺，身轻如燕，腰腹小腿一发力便毫不费力地站了起来，甚至隐隐有种想要凌空飞起的感觉。
回忆起李顺吉曾经说过的筑基期初阶的描述：五次呼吸，一个周天，身轻如燕……徐渐顿时欣喜若狂——筑基成功了！只是一夜之间，我就完成了筑基期的初阶！
虽然只是筑基期的初阶，但若放在外面市面儿上，徐渐就可以算作是完成筑基期了，一晚便有如此的成果，那个号称本门最天才的邓屠龙，不就是一晚便达到筑基期初阶的吗？看来我的天才程度，绝不亚于邓屠龙吖。
徐渐顿时乐得手舞足蹈的，恨不得仰天狂嚎，让所有的人都知道。
风狂有雨，人狂有祸。徐渐在江湖上厮混了近十年，在这兵荒马乱的年代，生死一念间的情况不知道遇到了多少次，这个道理他是很明白的，于是他很快就从狂喜的状态中平抑下来。
仅仅只是筑基期的初阶而已，修仙大道上的第一步成功迈出去了，真的就值得高兴的这么忘乎所以？这样可不行啊，后面的日子还长着呢……不过徐渐转念又一想，不对啊。他娘的老子做到了出乎自己意料的事儿，这么振奋人心的事情，难道还不能高兴了？
老子就是要高兴，凭什么刻意压制自己的情绪啊？李顺吉教练都说了，修仙最重要的便是随心所欲、率性而为，要是时时事事都憋着自己，和自己的情绪心性拧着来，那还修个屁的仙？那叫受虐。
想到明早还有早课，起晚了也许自己的那份早餐就没了……最重要的是，李顺吉亲口说过，明天上午，筑基谷灵气最充足的中央位置，还是给我坐的，嘿，这个可不能错过了。