凌风能够很清晰的感受到智联霸道的掌风，而且就在他的脖子之后。凌风心中暗笑，心想这智联只顾着修炼，却忘记了武学上最大的忌讳。
因为在没有将对方完全制服或者没有转移对方注意力的时候，攻击对方脖子不但不会有什么效果，反而会给对方留下自己的破绽。
凌风自问速度比不上智联，可是此时的智联已经完全暴露在凌风的身后，甚至只是认准了攻击凌风，却没有想到凌风的武学功底很强，更没有被法术迷惑心智。
这时，凌风突然一个急转身，单手抓住智联的手掌，双腿也飞速的向后移动几步，让智联的攻击范围减小，随后单手用力，一个漂亮的擒拿手，绕过智联的脖子，克制住了智联，使他没有办法进一步行动。
智联挣扎了一下，可是全身已经没有办法用上力气，只好松懈下来，像个泄了气的皮球，低下了头，小声说道，“我输了！”
凌风松了一口气，欣喜若狂的放开了智联，喘着粗气，得意的看着青天。
“智联，你可以下去了！”掌门青天说道。
“是，弟子告退！”智联分别向青天和凌风施了礼，退了出去。
“掌门，”凌风微微抱拳施礼，心中依旧是兴奋不已。
“我已经知道你武学的层次了，”掌门说道，“可是力度并不够用，这也是你的年龄问题。不过，你已经有资格学习修仙要记。”
凌风一阵窃喜，看来这五年的努力没有白费。
“不过，”掌门又补充道，“在练习修仙要记的同时，切不可停止身体的锻炼。”
“是，弟子记住了！”凌风马上应答道。
事实上，虽然修仙要记只是用来修筑修仙者身体的秘籍，不过里面的内容并不是很好懂。修仙记要共分为六层，每一层就是一章。第一章所讲的是囤积真气之法，与气脉丹田相似。而此章的要求便是修炼者能够或多或少的修炼出真气。
往往，对于新的修炼者，想要练出真气是很难的。而身体内产生真气的第一要素便是上好的身体素质，在不断的锻炼过程中，身体各个部位的关节的能量转化成真气。修炼者可以把自身产生的真气囤积在丹田部位，一边增强功力。所以，这也是一般新人无法得到这本修仙要记的原因。
新生无法得到这本秘籍的另外一个原因便是，想要身体素质合乎要求，那就需要锻炼。但是这往往需要花费时间，年龄会增长。所以，大多数人的年龄都超出了这本书的使用范围，相当于高年级的学生，学着幼儿班的知识。
凌风按照掌门青天的指示，把身上的衣服脱个精光。然后在午后，阳光不强烈的时候，坐在屋顶打坐，放松全身的关节，肌肉。
暖洋洋的阳光倾洒在凌风的身上，像是被一个软绵绵的羊毛垫子包围了。庭院中的老榕树上面站着两只小鸟，静静的在那里不做声，好像在关注着房顶上的那个黝黑皮肤的男孩。
来到这里这么多天，吃好的，喝好的。凌风已经有些正常，至少并不像以前那样瘦小。皮肤依旧是黝黑黝黑的，不明显的肌肉线条在阳光下却显而易见，发出闪闪油光。
“好舒服啊！”凌风享受的想。
此时，凌风已经做到了全身放松。肌肉不再是那种紧绷的状态，骨骼之间也有了空隙。加上午后温和的阳光的照射，让凌风全身渐渐达到了睡眠的状态，整个人也随之慵懒起来。
不知过了多久，凌风突然听见一颗石子破风而来，朝着凌风的面门射来。
凌风的耳朵迅速的动了动，眼睛紧闭着，想都没有想，直接向后仰去，石子贴着凌风的鼻尖飞过。
“呵呵呵，凌风在修炼吗？”青藤对于凌风刚刚的躲法相当的满意，此时不禁会心的笑了起来。
“啊，老哥！”凌风大喜，好几天没有见到了青藤，着实有些想念。忙从梯子上爬了下来，倒有些狼狈。
“看你刚才躲的那么迅速，以为我不在的这几天你已经把这本秘籍修炼成了呢！”青藤笑道。
凌风挠了挠头发，稚气的脸庞多了几分色彩，“怎么可能啊，我才刚刚修炼第一层。这么多天等得我都要烦死了，第一章已经背的滚瓜烂熟，可是就不知道怎么修炼。不过幸运的是，掌门交给我修炼的方法了！”
“哦，那你说说，第一章怎么修炼啊？”青藤并不感到意外，虽然他和掌门的关系还是在僵硬着，不过掌门并不与他一般见识，两个人之间顶多就是哥哥谦让着弟弟。所以，青藤在临走前，特意“吩咐”掌门好好的照顾凌风。
凌风想也没想，把掌门教给自己的方法说了一遍。“修仙要记的第一章，讲的是囤积真气的方法。在修炼时需要达到身体上各个关节的放松，以便于体内的真气不断囤积在丹田内部。同时，在修炼的时候要不断的增加体能的锻炼，以便体内真气的增加。”
青藤满意的点点头，又问，“看你刚才的样子，好像已经达到了全身放松的效果。貌似也已经达到心无外物的层次了，这倒是不容易。”
凌风不明白青藤在说什么，于是问道，“什么是心无外物？”
“哦，所谓心无外物就是在全身达到放松的境界时，往往都会进入冥想状态。在安全的情况下，冥想状态的人会不被外物所打扰，这便是心无外物了。不过，在遇到危险的时候，进入冥想状态的人也会感觉的危险的来临，就像刚才你漂亮的躲过了我的袭击。”
凌风若有所思的点点头，连忙说道，“刚刚听见了很大的声音向我扑来，但是没来得及睁开眼睛，只是感觉一个庞然大物朝我飞来，所以就躲过去了！”
“没睁眼睛？”青藤一惊，喃喃道，“难道你竟然可以用心感知物体的存在吗？”
青藤所说的是心人合一，就是不用眼睛去观察，就可以感受到物体的存在。不过，这种能力需要多年的培养和修炼，不过一般情况下，常人是不会花费时间去修炼这种意境的。原因有二，首先便是，明眼人并不需要用心观察具体的事物。第二，当修仙者达到一定的境界时，自然可以通过空气或者水流的波动来感知事物的所在。但是，凌风并没有经过什么训练，却可以自然而然的产生这种能力，怎能不让青藤吃惊。
“但是我只能在全身高度放松的情况下达到这种状态，其他情况下就不能了。”凌风补充道。
青藤不语，如有所思的点点头。半晌才说道，“八月十五就要到了，修仙大会马上就要开始了，我想问你有没有兴趣？”
凌风听说过修仙大会，每五十年才举行一次。但是，来参加的人没有一定的身份地位也是不行的，比如说参加大会的必须是门派的门主以上的人，掌门，峰主，门主什么的。一般般的平凡弟子是无权参加的，而凌风不过是初来乍到，虽然借着青藤的光被认为是与青藤一个辈分，但是论资格，凌风真的没有权利参加。
凌风以为青藤是在说笑，支起耳朵又问，“你说什么？”
青藤耐着性子把话又说了一边，“我说想让你参加修仙大会，见识一下场面。要知道，这可是可遇不可求的机会啊！”
凌风松了一口气，心想修仙大会上必定会有不少好东西，还可以趁机捞点油水。到时候，犒赏猴头一点，学点木峰的法术，倒也是值得了。当即说道，“参加，当然参加。”
晚上，凌风在青藤的帮助下把第二章翻译好了。然后，坐在床上试着感受体内的真气。但是凌风按着青藤的指示去做，全身却没有一点感觉。丹田空空的，除了吃了饭有些涨涨的感觉，就再也没有青藤所说的那种一股暖流了。
“嘟~~！”一声悠长的屁响从凌风的屁股下传来，空气中顿时弥漫了一股难闻的臭气。
青藤皱着眉头扇了扇，痛苦的说道，“我是让你感受丹田内部的暖气流，不是让你放臭屁啊！”
凌风爽爽的松了一口气，涨红的脸也渐渐恢复了颜色，意犹未尽的说道，“晚饭吃多了，有点涨肚，但是除此以外再也没有别的感觉了。”
空气中的臭气终于消散了，青藤这才把捂在鼻子上的手拿下来，在凌风的丹田部位捏了捏，恍然大悟的说道，“我都忘了，你的体内根本就没办法产生真气，更别说积攒真气了。”
“啊~~！”凌风仿佛泄了气的皮球，瘫坐在床上，有些失望的说，“那怎么办啊，掌门说让真气在全身游走的感觉很好的！”
青藤不轻不重的在凌风的头上拍了一记，“先别想着享受，看来我教给你的锻炼方法已经过时了。那以后，你穿上二十公斤的护甲，每天从山上跑到山下吃饭，然后在跑回来。每天下午你要坐在屋顶打坐，不管天气什么样子，一个月以后在看一看效果吧！”青藤的语气也不是很肯定，显然他也不知道用这种方法，凌风的体内是否也会产生真气。
不过，对于凌风来说，二十公斤的重量已经不轻了。更何况，主观到辅观一个来回还有十几里路的距离，每天青藤监督凌风跑步，吃饭然后回来，这的确很不容易。
就这样，凌风坚持了三天。每天晚上躺在床上都感觉无比的舒畅，全身软绵绵的，一晚上都会睡得很香。
第四天，八月十五到了。
凌风换上了新的道袍，背上一把八卦剑。
修仙大会在主观后面的祭天台，正常情况下除了祭天之外，本门弟子是不允许擅自进入的。
今天是八月十五，弟子们里里外外忙活着。硕大的仙桃在弟子手上的盘子里，让凌风口水直流。
没一会，弟子们纷纷退出后山祭天台，而凌风则大摇大摆的进了去。一些不认识凌风的弟子，不禁嗔目结舌。
因为在没有将对方完全制服或者没有转移对方注意力的时候，攻击对方脖子不但不会有什么效果，反而会给对方留下自己的破绽。
凌风自问速度比不上智联，可是此时的智联已经完全暴露在凌风的身后，甚至只是认准了攻击凌风，却没有想到凌风的武学功底很强，更没有被法术迷惑心智。
这时，凌风突然一个急转身，单手抓住智联的手掌，双腿也飞速的向后移动几步，让智联的攻击范围减小，随后单手用力，一个漂亮的擒拿手，绕过智联的脖子，克制住了智联，使他没有办法进一步行动。
智联挣扎了一下，可是全身已经没有办法用上力气，只好松懈下来，像个泄了气的皮球，低下了头，小声说道，“我输了！”
凌风松了一口气，欣喜若狂的放开了智联，喘着粗气，得意的看着青天。
“智联，你可以下去了！”掌门青天说道。
“是，弟子告退！”智联分别向青天和凌风施了礼，退了出去。
“掌门，”凌风微微抱拳施礼，心中依旧是兴奋不已。
“我已经知道你武学的层次了，”掌门说道，“可是力度并不够用，这也是你的年龄问题。不过，你已经有资格学习修仙要记。”
凌风一阵窃喜，看来这五年的努力没有白费。
“不过，”掌门又补充道，“在练习修仙要记的同时，切不可停止身体的锻炼。”
“是，弟子记住了！”凌风马上应答道。
事实上，虽然修仙要记只是用来修筑修仙者身体的秘籍，不过里面的内容并不是很好懂。修仙记要共分为六层，每一层就是一章。第一章所讲的是囤积真气之法，与气脉丹田相似。而此章的要求便是修炼者能够或多或少的修炼出真气。
往往，对于新的修炼者，想要练出真气是很难的。而身体内产生真气的第一要素便是上好的身体素质，在不断的锻炼过程中，身体各个部位的关节的能量转化成真气。修炼者可以把自身产生的真气囤积在丹田部位，一边增强功力。所以，这也是一般新人无法得到这本修仙要记的原因。
新生无法得到这本秘籍的另外一个原因便是，想要身体素质合乎要求，那就需要锻炼。但是这往往需要花费时间，年龄会增长。所以，大多数人的年龄都超出了这本书的使用范围，相当于高年级的学生，学着幼儿班的知识。
凌风按照掌门青天的指示，把身上的衣服脱个精光。然后在午后，阳光不强烈的时候，坐在屋顶打坐，放松全身的关节，肌肉。
暖洋洋的阳光倾洒在凌风的身上，像是被一个软绵绵的羊毛垫子包围了。庭院中的老榕树上面站着两只小鸟，静静的在那里不做声，好像在关注着房顶上的那个黝黑皮肤的男孩。
来到这里这么多天，吃好的，喝好的。凌风已经有些正常，至少并不像以前那样瘦小。皮肤依旧是黝黑黝黑的，不明显的肌肉线条在阳光下却显而易见，发出闪闪油光。
“好舒服啊！”凌风享受的想。
此时，凌风已经做到了全身放松。肌肉不再是那种紧绷的状态，骨骼之间也有了空隙。加上午后温和的阳光的照射，让凌风全身渐渐达到了睡眠的状态，整个人也随之慵懒起来。
不知过了多久，凌风突然听见一颗石子破风而来，朝着凌风的面门射来。
凌风的耳朵迅速的动了动，眼睛紧闭着，想都没有想，直接向后仰去，石子贴着凌风的鼻尖飞过。
“呵呵呵，凌风在修炼吗？”青藤对于凌风刚刚的躲法相当的满意，此时不禁会心的笑了起来。
“啊，老哥！”凌风大喜，好几天没有见到了青藤，着实有些想念。忙从梯子上爬了下来，倒有些狼狈。
“看你刚才躲的那么迅速，以为我不在的这几天你已经把这本秘籍修炼成了呢！”青藤笑道。
凌风挠了挠头发，稚气的脸庞多了几分色彩，“怎么可能啊，我才刚刚修炼第一层。这么多天等得我都要烦死了，第一章已经背的滚瓜烂熟，可是就不知道怎么修炼。不过幸运的是，掌门交给我修炼的方法了！”
“哦，那你说说，第一章怎么修炼啊？”青藤并不感到意外，虽然他和掌门的关系还是在僵硬着，不过掌门并不与他一般见识，两个人之间顶多就是哥哥谦让着弟弟。所以，青藤在临走前，特意“吩咐”掌门好好的照顾凌风。
凌风想也没想，把掌门教给自己的方法说了一遍。“修仙要记的第一章，讲的是囤积真气的方法。在修炼时需要达到身体上各个关节的放松，以便于体内的真气不断囤积在丹田内部。同时，在修炼的时候要不断的增加体能的锻炼，以便体内真气的增加。”
青藤满意的点点头，又问，“看你刚才的样子，好像已经达到了全身放松的效果。貌似也已经达到心无外物的层次了，这倒是不容易。”
凌风不明白青藤在说什么，于是问道，“什么是心无外物？”
“哦，所谓心无外物就是在全身达到放松的境界时，往往都会进入冥想状态。在安全的情况下，冥想状态的人会不被外物所打扰，这便是心无外物了。不过，在遇到危险的时候，进入冥想状态的人也会感觉的危险的来临，就像刚才你漂亮的躲过了我的袭击。”
凌风若有所思的点点头，连忙说道，“刚刚听见了很大的声音向我扑来，但是没来得及睁开眼睛，只是感觉一个庞然大物朝我飞来，所以就躲过去了！”
“没睁眼睛？”青藤一惊，喃喃道，“难道你竟然可以用心感知物体的存在吗？”
青藤所说的是心人合一，就是不用眼睛去观察，就可以感受到物体的存在。不过，这种能力需要多年的培养和修炼，不过一般情况下，常人是不会花费时间去修炼这种意境的。原因有二，首先便是，明眼人并不需要用心观察具体的事物。第二，当修仙者达到一定的境界时，自然可以通过空气或者水流的波动来感知事物的所在。但是，凌风并没有经过什么训练，却可以自然而然的产生这种能力，怎能不让青藤吃惊。
“但是我只能在全身高度放松的情况下达到这种状态，其他情况下就不能了。”凌风补充道。
青藤不语，如有所思的点点头。半晌才说道，“八月十五就要到了，修仙大会马上就要开始了，我想问你有没有兴趣？”
凌风听说过修仙大会，每五十年才举行一次。但是，来参加的人没有一定的身份地位也是不行的，比如说参加大会的必须是门派的门主以上的人，掌门，峰主，门主什么的。一般般的平凡弟子是无权参加的，而凌风不过是初来乍到，虽然借着青藤的光被认为是与青藤一个辈分，但是论资格，凌风真的没有权利参加。
凌风以为青藤是在说笑，支起耳朵又问，“你说什么？”
青藤耐着性子把话又说了一边，“我说想让你参加修仙大会，见识一下场面。要知道，这可是可遇不可求的机会啊！”
凌风松了一口气，心想修仙大会上必定会有不少好东西，还可以趁机捞点油水。到时候，犒赏猴头一点，学点木峰的法术，倒也是值得了。当即说道，“参加，当然参加。”
晚上，凌风在青藤的帮助下把第二章翻译好了。然后，坐在床上试着感受体内的真气。但是凌风按着青藤的指示去做，全身却没有一点感觉。丹田空空的，除了吃了饭有些涨涨的感觉，就再也没有青藤所说的那种一股暖流了。
“嘟~~！”一声悠长的屁响从凌风的屁股下传来，空气中顿时弥漫了一股难闻的臭气。
青藤皱着眉头扇了扇，痛苦的说道，“我是让你感受丹田内部的暖气流，不是让你放臭屁啊！”
凌风爽爽的松了一口气，涨红的脸也渐渐恢复了颜色，意犹未尽的说道，“晚饭吃多了，有点涨肚，但是除此以外再也没有别的感觉了。”
空气中的臭气终于消散了，青藤这才把捂在鼻子上的手拿下来，在凌风的丹田部位捏了捏，恍然大悟的说道，“我都忘了，你的体内根本就没办法产生真气，更别说积攒真气了。”
“啊~~！”凌风仿佛泄了气的皮球，瘫坐在床上，有些失望的说，“那怎么办啊，掌门说让真气在全身游走的感觉很好的！”
青藤不轻不重的在凌风的头上拍了一记，“先别想着享受，看来我教给你的锻炼方法已经过时了。那以后，你穿上二十公斤的护甲，每天从山上跑到山下吃饭，然后在跑回来。每天下午你要坐在屋顶打坐，不管天气什么样子，一个月以后在看一看效果吧！”青藤的语气也不是很肯定，显然他也不知道用这种方法，凌风的体内是否也会产生真气。
不过，对于凌风来说，二十公斤的重量已经不轻了。更何况，主观到辅观一个来回还有十几里路的距离，每天青藤监督凌风跑步，吃饭然后回来，这的确很不容易。
就这样，凌风坚持了三天。每天晚上躺在床上都感觉无比的舒畅，全身软绵绵的，一晚上都会睡得很香。
第四天，八月十五到了。
凌风换上了新的道袍，背上一把八卦剑。
修仙大会在主观后面的祭天台，正常情况下除了祭天之外，本门弟子是不允许擅自进入的。
今天是八月十五，弟子们里里外外忙活着。硕大的仙桃在弟子手上的盘子里，让凌风口水直流。
没一会，弟子们纷纷退出后山祭天台，而凌风则大摇大摆的进了去。一些不认识凌风的弟子，不禁嗔目结舌。