二十圈，一圈一千米，也不过是二十公里，两万米罢了。虽然扛着五十斤重的圆木，但云诺还是没有感觉到什么太大的压力。云诺的身体素质早就不逊色于任何特种兵，甚至说，还超出了普通特种兵一截。
所以，这种难度的训练，云诺还吃得消。
云诺是第一个跑完二十圈的，跑完之后，他站在袁郎面前，微微喘着粗气，但语气平淡：“报告，跑完了。”
袁朗微笑着拍了拍手，大声道：“看看你们这群废物！云诺第一天来，跑第一名，你们还有脸说你们是老a？恩？”
云诺没有说话，把圆木放下，活动了几下身子，开始休息。
每一个跑到终点的老a都狠狠地盯了云诺一眼。云诺统统无视，他知道，袁朗想看到的就是这样。袁朗就是要往死了夸云诺，不断地区别对待，他就是让所有人来孤立云诺。
这一方面是在激励那些老a，另一方面也是在考验云诺。如果云诺忍受不了这样的孤独，被人们孤立的受不了了，那云诺就不是袁朗想要的人。
正如原著里许三多所遭受的训练那样，袁朗就是想看云诺在孤立无援的绝境下，能否坚持下去。
云诺对袁朗的想法非常了解，所以，他反而被激起了傲气。他云诺自从当兵就没拿过第二名，他云诺就从来没有吃不了苦的时候。
试试吧，是我云诺把你们老a征服，还是你们把我云诺逼走！
云诺一个人孤零零的坐在草地上，身边的其余人三五抱团，看着他的眼神满是厌恶和不喜。
“休息完事了？”袁朗只给了四分钟休息时间，之后，又让所有人起立。
袁朗看了看手表，七点半，天气晴朗。
“今天天气不错，温度适宜，我觉得你们可以去玩玩水。云诺，干的不错。”袁朗微微一笑，表情淡然。
“会。”云诺说完，就看袁朗点了点头，大声道：“全体都有，列队，跑步前往泥潭训练场。”
云诺跟着队列小跑着，同时暗自感叹老a基地的豪华。就这么一个训练基地，不仅有这么大的操场，更是所有训练设施齐全。靶场，泥潭，障碍物，基本上没有什么缺的。
队列跑了十分钟，到达了一处挖好的泥坑。泥坑长四十米，宽十米，深度两米。此刻里面只有干涸的土堆。
“昨天云诺被你们欢迎之后，很不开心。他说，一定要有泥潭训练，一定要有格斗训练。我寻思，赶巧不如赶早，就今天吧。一对一，自己找对手，不用我多说吧？”袁朗的身后开来了一辆消防车，对着泥潭开始了水柱喷射。
很快，下面就变成了泥潭。
“愣着干嘛，下去赶紧的！”袁朗看那群人不约而同的瞄了云诺一眼，嘴角勾起了一道冷笑，顿时大声的命令了起来。
云诺没有废话，跳了下去。
大早上就玩泥潭格斗的，也就只有老a了。
泥潭水冰凉，脚下的土地一踩就变成了淤泥，云诺活动了一下身子，靠在了角落。他已经做好了准备。
其余的老a接二连三的跳了下来，很快就找好了对手。云诺的眼前，也站好了一个人。
“嘿嘿，你好。”一个二十三四岁左右的青年站到了云诺面前，他长得还算是眉清目秀，但是也只能算是张路人脸，没有什么特色。
云诺摆好了架势，淡然道：“来吧。”
那青年微微一愣，但随即就双腿发力，向着云诺扑了过来。几乎所有的老a的目光都在这里，他们虽然在使劲和自己的对手战斗着，但大部分精力却在观察云诺。
那青年的手揪住了云诺的腰部，浑身用力就要将云诺从身侧摔倒泥堆里，却不料云诺的力气出乎了他的意料，他不仅没有把云诺摔倒，反而被云诺一脚插进了两腿中间，卡在了他右腿之后，用力一摔。
那青年基本上毫无抵抗之力的就被云诺摔在了泥堆里。
云诺咧嘴一笑，看着四周的目光，大声道：“再来！”此话一出，顿时全场一片寂静，绝大对数人的眼睛都在看着那泥潭里趴着的青年。
那摔倒泥堆里的青年恼羞成怒的爬起身来，大喝一声，冲向了云诺。
云诺嘴角挂着冷笑，左手抓住那青年的右臂，右手抓住那青年的腰部，悍然发力。
下一刻，那青年就被云诺举到了空中！
伴随着一声惊呼，那青年被云诺倒着插到了泥堆里。
云诺身姿挺拔，暴喝一声：“还有谁！”
周围的老a盯紧了云诺，原本激战正酣的对手也停下了手，所有人都隐隐朝着云诺围了过来。
云诺露出一抹狰狞的笑容。昨天你们的欢迎仪式，可是让我记了很久呢。今天有个光明正大的反击机会，来吧，和我战个痛快！
看没人先动手，云诺竟然猛地冲了出去，抓住一个老a就往地下摔。
云诺知道他绝不是这四十多老a的对手。但是云诺清楚，起码，他也给他们留下点深刻的印象来，否则谁都像昨天那四头猪一样来骚扰他，他是别想安生了！
..
所以，这种难度的训练，云诺还吃得消。
云诺是第一个跑完二十圈的，跑完之后，他站在袁郎面前，微微喘着粗气，但语气平淡：“报告，跑完了。”
袁朗微笑着拍了拍手，大声道：“看看你们这群废物！云诺第一天来，跑第一名，你们还有脸说你们是老a？恩？”
云诺没有说话，把圆木放下，活动了几下身子，开始休息。
每一个跑到终点的老a都狠狠地盯了云诺一眼。云诺统统无视，他知道，袁朗想看到的就是这样。袁朗就是要往死了夸云诺，不断地区别对待，他就是让所有人来孤立云诺。
这一方面是在激励那些老a，另一方面也是在考验云诺。如果云诺忍受不了这样的孤独，被人们孤立的受不了了，那云诺就不是袁朗想要的人。
正如原著里许三多所遭受的训练那样，袁朗就是想看云诺在孤立无援的绝境下，能否坚持下去。
云诺对袁朗的想法非常了解，所以，他反而被激起了傲气。他云诺自从当兵就没拿过第二名，他云诺就从来没有吃不了苦的时候。
试试吧，是我云诺把你们老a征服，还是你们把我云诺逼走！
云诺一个人孤零零的坐在草地上，身边的其余人三五抱团，看着他的眼神满是厌恶和不喜。
“休息完事了？”袁朗只给了四分钟休息时间，之后，又让所有人起立。
袁朗看了看手表，七点半，天气晴朗。
“今天天气不错，温度适宜，我觉得你们可以去玩玩水。云诺，干的不错。”袁朗微微一笑，表情淡然。
“会。”云诺说完，就看袁朗点了点头，大声道：“全体都有，列队，跑步前往泥潭训练场。”
云诺跟着队列小跑着，同时暗自感叹老a基地的豪华。就这么一个训练基地，不仅有这么大的操场，更是所有训练设施齐全。靶场，泥潭，障碍物，基本上没有什么缺的。
队列跑了十分钟，到达了一处挖好的泥坑。泥坑长四十米，宽十米，深度两米。此刻里面只有干涸的土堆。
“昨天云诺被你们欢迎之后，很不开心。他说，一定要有泥潭训练，一定要有格斗训练。我寻思，赶巧不如赶早，就今天吧。一对一，自己找对手，不用我多说吧？”袁朗的身后开来了一辆消防车，对着泥潭开始了水柱喷射。
很快，下面就变成了泥潭。
“愣着干嘛，下去赶紧的！”袁朗看那群人不约而同的瞄了云诺一眼，嘴角勾起了一道冷笑，顿时大声的命令了起来。
云诺没有废话，跳了下去。
大早上就玩泥潭格斗的，也就只有老a了。
泥潭水冰凉，脚下的土地一踩就变成了淤泥，云诺活动了一下身子，靠在了角落。他已经做好了准备。
其余的老a接二连三的跳了下来，很快就找好了对手。云诺的眼前，也站好了一个人。
“嘿嘿，你好。”一个二十三四岁左右的青年站到了云诺面前，他长得还算是眉清目秀，但是也只能算是张路人脸，没有什么特色。
云诺摆好了架势，淡然道：“来吧。”
那青年微微一愣，但随即就双腿发力，向着云诺扑了过来。几乎所有的老a的目光都在这里，他们虽然在使劲和自己的对手战斗着，但大部分精力却在观察云诺。
那青年的手揪住了云诺的腰部，浑身用力就要将云诺从身侧摔倒泥堆里，却不料云诺的力气出乎了他的意料，他不仅没有把云诺摔倒，反而被云诺一脚插进了两腿中间，卡在了他右腿之后，用力一摔。
那青年基本上毫无抵抗之力的就被云诺摔在了泥堆里。
云诺咧嘴一笑，看着四周的目光，大声道：“再来！”此话一出，顿时全场一片寂静，绝大对数人的眼睛都在看着那泥潭里趴着的青年。
那摔倒泥堆里的青年恼羞成怒的爬起身来，大喝一声，冲向了云诺。
云诺嘴角挂着冷笑，左手抓住那青年的右臂，右手抓住那青年的腰部，悍然发力。
下一刻，那青年就被云诺举到了空中！
伴随着一声惊呼，那青年被云诺倒着插到了泥堆里。
云诺身姿挺拔，暴喝一声：“还有谁！”
周围的老a盯紧了云诺，原本激战正酣的对手也停下了手，所有人都隐隐朝着云诺围了过来。
云诺露出一抹狰狞的笑容。昨天你们的欢迎仪式，可是让我记了很久呢。今天有个光明正大的反击机会，来吧，和我战个痛快！
看没人先动手，云诺竟然猛地冲了出去，抓住一个老a就往地下摔。
云诺知道他绝不是这四十多老a的对手。但是云诺清楚，起码，他也给他们留下点深刻的印象来，否则谁都像昨天那四头猪一样来骚扰他，他是别想安生了！
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