动作要简单，要容易，要更有效率……
想法在心内流转，身体就像是有了自我意识一样，迅速有了变化。
出拳、抬腿、屈身……
高难度的动作被剔除，复杂而艰难的呼吸被替换。
穿着黑袍的男人弯腰踢腿，时而躺倒，时而跃起，一举一动，朴素而简单，就算一个刚学武的幼童，看了也能学会。
随着动作，陈新浑身的肌肉绷紧又放松，血液在血管高速流转，为疲惫的肉体输送营养。
呼吸一起一伏，动作有快有慢，每个不同的动作都能牵引到不同的身体部位，有效率地锤炼着不同的肌肉群。
腾腾的热气化为汗水在男人的体表流淌，等他停下来的时候，全身的肌肉就像是被谁用力捶过一样，热烫而麻痒。
陈新站直身体，长出一口气，白色的雾气从他的口中涌出，不带一丝杂质——就算他现在修为全无，这具身体也曾经过灵气锻体，终究还是有些不一样的。
陈新慢吞吞地坐了下来——慢慢的下蹲，手撑着地面，再曲腿，最后坐下——一步一顿，动作缓慢而迟缓，没办法，身体酸软，他如果动作快点，可能会啪叽一下摔下去了。
这还是他第一次在没有灵气的参与下锻体。
不对……
陈新回想起了在蓝星的时候，他也曾经这样单纯锻炼过肉体，不过那时候的他没有经验，也感知不到身体内部的情况，很多时候都是在做无用功。
曾经的他，武道天赋其实不算太好，他做不到只凭自己的领悟就开创出一条路，只能靠着研究和实验，在国家的帮助下另辟跷径，用药剂和科技开辟出另类的武道之路。
他相信，换做是任何一个人，都能做到这样的事情，他不过是恰逢其会而已。
可或许是三世的轮回将武道知识与经验刻进了他的灵魂，现在的陈新天赋出乎意料的高，他本能就知道要怎样摆弄自己的肉体和灵气，本能地就知道怎么才能变强。
这也是陈新会想也不想就决定开创新一套修炼体系的底气。
坐在地上，阖眼休息了一会，陈新睁开眼睛，抬手具现出一管营养液一口喝下。
蓝星战争时期为了节省战时时间与储物空间而专门研发的营养液富有营养又极易消化，又有精神力的帮助，没多久，陈新的身体就消化完毕了，他站起身，又一次开始了锻体。
这时候的他，完全忘了，在他开创的新体系中，青铜阶没修炼到肉体极限完全不影响引入灵气修炼灵力晋级黑铁，他是可以直接开始下一阶段修炼的。
一涉及到武道，陈新的脑子就完全忘了其他的事情，什么快点实验完好开始传播啊什么有人在外面等着自己啊通通没想到。
他沉迷于锻体之中，忘却了时间的流逝。
一次又一次的短暂歇息，一管又一管营养液被吞入口中，汗水蒸发成热气消散于空气之中。
男人的动作由繁到简，又从简到繁，几经变换，最终汇于一同。
明明只是简单的挥拳踢腿，他做起来却是别有一番玄妙，就像日升月落一般自然而和谐，仿佛他就应该这样挥拳，就应该这样抬脚。
明眼的人一看，就知道这是一套高深的功法，而越高深的功法往往意味着需要越大的精力。
陈新却像是没有疲倦这一根神经，他的动作不停，更没有一丝一毫的变形，精神绷紧成一条线，在极度疲惫中支撑着肉体活动。
不知过了多久，一阵突如其来的明悟从心里传来，陈新停下了所有动作，他明白……这具肉体已经到了极限，再锻炼下去也不会进步了。
心下的那一口气一松，男人的身体就忍不住晃了下，眼前模糊了一瞬，疲惫的神经在他头骨下疯狂跳动，他闭上眼睛缓了缓，慢吞吞地坐到地上，强撑着疲倦在笔记本上记录下自己刚刚修炼的方法后，他就一头栽倒在地，失去了意识。
……
叩叩——
礼貌性地敲了几下门后，苏玲慧犹豫了一下，还是一把拉开门走了进去。
门内一片漆黑，唯一的光源还是她推开的门扉，坐在阴影中的少年与黑暗宛如一体，一双灰色的眼眸死寂而无光，就那样默默地注视着突然闯入自己地盘的女人。
“咳，那个，小云衍啊……”
苏玲慧站在门口，手指卷了卷发尾，没敢进去，眼角余光看见前面灰色的地板，更是忍不住小小后退了一步。
“老大同意见你了，他现在刚好有时间，你看，你是不是要收拾一下，跟我走？”
“……好。”
宛如从另一个世界传来的华丽嗓音在房内响起，如天上清冷寂静的月光，华美而冷寂，与黑暗的房间莫名契合。
少年从阴影处走出，灰色的长发披散而下，顺着脚裸蔓延。
他迈步而出，窸窸窣窣的细碎声音突然响起，苏玲慧脚前的灰色地板蠕动，光滑的表面分裂成灰色的细丝，向黑暗处收缩，露出下面白色的瓷砖。
——原来，这整个房间的地面都被少年的头发铺满了。
就算不是第一次看见这样的场景了，苏玲慧还是有些……她吞了吞口水，强制自己把目光移到别处。
“走吧。”
从房间走出的少年有着一张精致到虚幻的面孔，气息冷寂而荒芜，灰色的长发乖顺地在他身后垂落，随着他的走动轻轻晃动，偶有几根头发幻觉似地燃起灰色的火焰。
“这边……”
苏玲慧走在何云衍的左前方，侧着身体在前面引路，眼角余光一直注意着少年的存在。
……没办法，何云衍实力进步太快，气势难以收敛，即使明知道他不会攻击自己，那种如芒在背的威胁感还是让苏玲慧忽视不了。
不是说何云衍的实力已经比她强了，只是这份实力能够威胁到她而已——毕竟人类还是比较脆弱的生物，被命中弱点还是会立即死亡的，更别说他们权能者不像是武者那样皮糙肉厚了。
谁能想到呢？
不过是短短十几天时间，这个还未成年的小孩就到了第三阶？
没人能想到。
苏玲慧暗叹了一声，有些丧气又有些自豪。
想法在心内流转，身体就像是有了自我意识一样，迅速有了变化。
出拳、抬腿、屈身……
高难度的动作被剔除，复杂而艰难的呼吸被替换。
穿着黑袍的男人弯腰踢腿，时而躺倒，时而跃起，一举一动，朴素而简单，就算一个刚学武的幼童，看了也能学会。
随着动作，陈新浑身的肌肉绷紧又放松，血液在血管高速流转，为疲惫的肉体输送营养。
呼吸一起一伏，动作有快有慢，每个不同的动作都能牵引到不同的身体部位，有效率地锤炼着不同的肌肉群。
腾腾的热气化为汗水在男人的体表流淌，等他停下来的时候，全身的肌肉就像是被谁用力捶过一样，热烫而麻痒。
陈新站直身体，长出一口气，白色的雾气从他的口中涌出，不带一丝杂质——就算他现在修为全无，这具身体也曾经过灵气锻体，终究还是有些不一样的。
陈新慢吞吞地坐了下来——慢慢的下蹲，手撑着地面，再曲腿，最后坐下——一步一顿，动作缓慢而迟缓，没办法，身体酸软，他如果动作快点，可能会啪叽一下摔下去了。
这还是他第一次在没有灵气的参与下锻体。
不对……
陈新回想起了在蓝星的时候，他也曾经这样单纯锻炼过肉体，不过那时候的他没有经验，也感知不到身体内部的情况，很多时候都是在做无用功。
曾经的他，武道天赋其实不算太好，他做不到只凭自己的领悟就开创出一条路，只能靠着研究和实验，在国家的帮助下另辟跷径，用药剂和科技开辟出另类的武道之路。
他相信，换做是任何一个人，都能做到这样的事情，他不过是恰逢其会而已。
可或许是三世的轮回将武道知识与经验刻进了他的灵魂，现在的陈新天赋出乎意料的高，他本能就知道要怎样摆弄自己的肉体和灵气，本能地就知道怎么才能变强。
这也是陈新会想也不想就决定开创新一套修炼体系的底气。
坐在地上，阖眼休息了一会，陈新睁开眼睛，抬手具现出一管营养液一口喝下。
蓝星战争时期为了节省战时时间与储物空间而专门研发的营养液富有营养又极易消化，又有精神力的帮助，没多久，陈新的身体就消化完毕了，他站起身，又一次开始了锻体。
这时候的他，完全忘了，在他开创的新体系中，青铜阶没修炼到肉体极限完全不影响引入灵气修炼灵力晋级黑铁，他是可以直接开始下一阶段修炼的。
一涉及到武道，陈新的脑子就完全忘了其他的事情，什么快点实验完好开始传播啊什么有人在外面等着自己啊通通没想到。
他沉迷于锻体之中，忘却了时间的流逝。
一次又一次的短暂歇息，一管又一管营养液被吞入口中，汗水蒸发成热气消散于空气之中。
男人的动作由繁到简，又从简到繁，几经变换，最终汇于一同。
明明只是简单的挥拳踢腿，他做起来却是别有一番玄妙，就像日升月落一般自然而和谐，仿佛他就应该这样挥拳，就应该这样抬脚。
明眼的人一看，就知道这是一套高深的功法，而越高深的功法往往意味着需要越大的精力。
陈新却像是没有疲倦这一根神经，他的动作不停，更没有一丝一毫的变形，精神绷紧成一条线，在极度疲惫中支撑着肉体活动。
不知过了多久，一阵突如其来的明悟从心里传来，陈新停下了所有动作，他明白……这具肉体已经到了极限，再锻炼下去也不会进步了。
心下的那一口气一松，男人的身体就忍不住晃了下，眼前模糊了一瞬，疲惫的神经在他头骨下疯狂跳动，他闭上眼睛缓了缓，慢吞吞地坐到地上，强撑着疲倦在笔记本上记录下自己刚刚修炼的方法后，他就一头栽倒在地，失去了意识。
……
叩叩——
礼貌性地敲了几下门后，苏玲慧犹豫了一下，还是一把拉开门走了进去。
门内一片漆黑，唯一的光源还是她推开的门扉，坐在阴影中的少年与黑暗宛如一体，一双灰色的眼眸死寂而无光，就那样默默地注视着突然闯入自己地盘的女人。
“咳，那个，小云衍啊……”
苏玲慧站在门口，手指卷了卷发尾，没敢进去，眼角余光看见前面灰色的地板，更是忍不住小小后退了一步。
“老大同意见你了，他现在刚好有时间，你看，你是不是要收拾一下，跟我走？”
“……好。”
宛如从另一个世界传来的华丽嗓音在房内响起，如天上清冷寂静的月光，华美而冷寂，与黑暗的房间莫名契合。
少年从阴影处走出，灰色的长发披散而下，顺着脚裸蔓延。
他迈步而出，窸窸窣窣的细碎声音突然响起，苏玲慧脚前的灰色地板蠕动，光滑的表面分裂成灰色的细丝，向黑暗处收缩，露出下面白色的瓷砖。
——原来，这整个房间的地面都被少年的头发铺满了。
就算不是第一次看见这样的场景了，苏玲慧还是有些……她吞了吞口水，强制自己把目光移到别处。
“走吧。”
从房间走出的少年有着一张精致到虚幻的面孔，气息冷寂而荒芜，灰色的长发乖顺地在他身后垂落，随着他的走动轻轻晃动，偶有几根头发幻觉似地燃起灰色的火焰。
“这边……”
苏玲慧走在何云衍的左前方，侧着身体在前面引路，眼角余光一直注意着少年的存在。
……没办法，何云衍实力进步太快，气势难以收敛，即使明知道他不会攻击自己，那种如芒在背的威胁感还是让苏玲慧忽视不了。
不是说何云衍的实力已经比她强了，只是这份实力能够威胁到她而已——毕竟人类还是比较脆弱的生物，被命中弱点还是会立即死亡的，更别说他们权能者不像是武者那样皮糙肉厚了。
谁能想到呢？
不过是短短十几天时间，这个还未成年的小孩就到了第三阶？
没人能想到。
苏玲慧暗叹了一声，有些丧气又有些自豪。