我们为什么会晕车或晕船？去郊游的路上，公交车里又热又挤，到处是叽叽喳喳的孩子。汽车在蜿蜒的公路上向山上行驶，每次汽车加速或刹车，你的胃也随着晃来晃去。更奇怪的是，只要视线落在车里，马上就会泛起一阵恶心。
其实晕车并不是什么奇怪的病，晕车的人也不在少数。刚进入太空的宇航员和客轮上的乘客都吃过这种苦头。无论是晕船还是晕车，都表现出相同的症状，叫做晕动病。
我们走路的时候都不会晕，可是为什么在同样的马路上，坐在汽车里就会晕呢？问题出在视觉与感觉之间出现了分歧。在运动的环境中，比如在轮船上，你可以感觉到自己的身体随着波浪上下颠簸。感知运动的器官在耳朵里，这是由于内耳里的液体随着船身晃动而运动时，便将运动的信息传给大脑。这是正确的信息。
但在你的眼睛看来，房间还是原来的房间，人还是原来的人，大家都站在原来的位置上，一切都没有变化。所以，你的眼睛则告诉大脑你没有运动。大脑同时接到两条信息，而且两条信息的内容完全相反，这下它可不好办了：要相信哪个呢？耳朵还是眼睛？
这时，身体里开始产生大量促使紧张的激素，如肾上腺素；大脑也进入了紧张状态，促使汗液分泌；胃部的肌肉因此获得更多的生物电信号，蠕动更加有力而且频繁；再接下来就出现了呕吐。
人群中十有八九都晕过车。为了降低晕车的几率，专家给出了以下几条建议：
一、不要空腹乘车或乘船，那会加重恶心的症状。最好在出发前吃点东西。
二、在车行驶的途中，眼睛尽量往车外看，这样你的眼睛和耳朵就会同时得知身体在移动的信息。不要在车上看书或把注意力放在车内的物体上。上车后，最好在车的前排就座，因为前排的位子既可以看到正前方的马路也可以看到两旁的马路。类似地，如果在海上航行，呆在甲板上会比呆在船舱里舒服些。几天之后晕船的症状就会消失，因为大脑发现，你的身体确实在运动。宇航员们适应宇宙飞船环境的过程也是这样的。
三、你可以服用一些抗晕车的药物，比如茶苯海明。但是这类药物会使人昏昏欲睡，而且药物本身也会让人产生眩晕感。
四、你也可以佩戴“防晕船护腕”，这是一种戴在手腕上的塑料绷带，在贴近手腕一侧装有按摩器，可以为手腕上的特殊穴位按摩。根据针压法的理论，按摩某些特殊穴位可以减轻晕动病的症状。这种方法同样可以减轻孕妇怀孕初期的不适反应。事实证明，防晕船护腕的确有效，但是我们至今还不清楚它的具体原理。
其实晕车并不是什么奇怪的病，晕车的人也不在少数。刚进入太空的宇航员和客轮上的乘客都吃过这种苦头。无论是晕船还是晕车，都表现出相同的症状，叫做晕动病。
我们走路的时候都不会晕，可是为什么在同样的马路上，坐在汽车里就会晕呢？问题出在视觉与感觉之间出现了分歧。在运动的环境中，比如在轮船上，你可以感觉到自己的身体随着波浪上下颠簸。感知运动的器官在耳朵里，这是由于内耳里的液体随着船身晃动而运动时，便将运动的信息传给大脑。这是正确的信息。
但在你的眼睛看来，房间还是原来的房间，人还是原来的人，大家都站在原来的位置上，一切都没有变化。所以，你的眼睛则告诉大脑你没有运动。大脑同时接到两条信息，而且两条信息的内容完全相反，这下它可不好办了：要相信哪个呢？耳朵还是眼睛？
这时，身体里开始产生大量促使紧张的激素，如肾上腺素；大脑也进入了紧张状态，促使汗液分泌；胃部的肌肉因此获得更多的生物电信号，蠕动更加有力而且频繁；再接下来就出现了呕吐。
人群中十有八九都晕过车。为了降低晕车的几率，专家给出了以下几条建议：
一、不要空腹乘车或乘船，那会加重恶心的症状。最好在出发前吃点东西。
二、在车行驶的途中，眼睛尽量往车外看，这样你的眼睛和耳朵就会同时得知身体在移动的信息。不要在车上看书或把注意力放在车内的物体上。上车后，最好在车的前排就座，因为前排的位子既可以看到正前方的马路也可以看到两旁的马路。类似地，如果在海上航行，呆在甲板上会比呆在船舱里舒服些。几天之后晕船的症状就会消失，因为大脑发现，你的身体确实在运动。宇航员们适应宇宙飞船环境的过程也是这样的。
三、你可以服用一些抗晕车的药物，比如茶苯海明。但是这类药物会使人昏昏欲睡，而且药物本身也会让人产生眩晕感。
四、你也可以佩戴“防晕船护腕”，这是一种戴在手腕上的塑料绷带，在贴近手腕一侧装有按摩器，可以为手腕上的特殊穴位按摩。根据针压法的理论，按摩某些特殊穴位可以减轻晕动病的症状。这种方法同样可以减轻孕妇怀孕初期的不适反应。事实证明，防晕船护腕的确有效，但是我们至今还不清楚它的具体原理。