用自我按摩法治痔疮

用自我按摩法治痔疮【方法】
    找两层药用纱布（干净绸布亦可）贴紧肛门，右手食指与中指并放布上，向肛门部位朝上推按，以适宜为度，勿用力过猛，随即手指朝下，再朝上推按。如此反复按摩50～70次（大便后应增加次数），冬天可增加按摩次数。每天坚持按摩3次，最好在久坐大便后进行，每次约2分钟。平时多吃含有纤维素和维生素的新鲜蔬菜、水果。如有便秘，可在饭前吃2个柿饼（不可多吃），以保持大便通畅。
    【出处】广西科技情报研究所《老病号治病绝招》