用指压法可自我治愈肝炎
用指压法可自我治愈肝炎【方法】
用手指在以下穴位上按压或揉动,按压以感到酸麻胀痛为度,揉按每穴约2~3分钟:中脘穴,在脐上4寸,主治恶心呕吐、腹胀纳差;足三里穴,在外膝眼下3寸,胫骨前脊外侧一横指,主治肝痛腹胀、呕吐腹泻、肢体乏力;内关穴,主腕横纹上2寸,桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间,主治胃脘胀痛、恶心呕吐、失眠心悸;三阴交穴,在内踝上3寸、胫骨后缘,主治腹胀腹泻、失眠遗精、早泄阳痿。如腹胀,恶心呕吐,饮食量少,大便稀溏,而病人体质虚弱,畏寒怕冷,舌质偏淡者,可用艾灸足三里、中脘等穴。
【备注】
指压按摩需要用一定力量,应注意不要感到疲劳,操作时间也不要太长。
【荐方人】柯倩
中脘穴的位置
三阴交穴的位置
用手指在以下穴位上按压或揉动,按压以感到酸麻胀痛为度,揉按每穴约2~3分钟:中脘穴,在脐上4寸,主治恶心呕吐、腹胀纳差;足三里穴,在外膝眼下3寸,胫骨前脊外侧一横指,主治肝痛腹胀、呕吐腹泻、肢体乏力;内关穴,主腕横纹上2寸,桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间,主治胃脘胀痛、恶心呕吐、失眠心悸;三阴交穴,在内踝上3寸、胫骨后缘,主治腹胀腹泻、失眠遗精、早泄阳痿。如腹胀,恶心呕吐,饮食量少,大便稀溏,而病人体质虚弱,畏寒怕冷,舌质偏淡者,可用艾灸足三里、中脘等穴。
【备注】
指压按摩需要用一定力量,应注意不要感到疲劳,操作时间也不要太长。
【荐方人】柯倩
中脘穴的位置
三阴交穴的位置