在战胜了足协杯对手之后，狼牙俱乐部回到了联赛赛场上，上半程最后一战对付大连超越，赢得干脆利落。
冷锋梅开二度，一跃登上了中甲射手榜榜首，替补上场的罗御江又用一个极其精彩的传球帮助高阳在比赛快结束的时候打进一球，最后的结果是3比0。
狼牙稳稳占据着积分榜的榜首，倒是人和和一方在二三名的位置纠缠了起来。
第五轮的足协杯要到一个月以后了，其他球队趁着夏季转会窗口打开，开始小修小补的补强，而赵子明则完全没有关注转会市场的意思。
一个是他不想在比赛期间让不熟悉的球员加入进来，光是磨合就很浪费时间，不如等到冬季转会再慢慢挑，二是狼牙现在拿不出那么多钱来，商业运转才刚刚开始，虽然前景不错，但这么快就有成效倒也不至于。
既然不通过增加其他球员来提高球队的实力，那么就只能是让现有的球员变强了。
赵子明久违的出现在了训练场上，不是站在旁边看，而是真真切切的站在了雷恩平时的位置上面。
“咳——这段时间你们表现得都不错，第一阶段的训练任到今天为止就可以算是完成了，接下来我们要进入第二个训练阶段！”赵子明站在队员们面前，一本正经的说着。
“第二阶段的训练？什么啊——”下面有队员嘀咕道。
“很简单，如果都用词语来概括的话，第一阶段叫做取长，第二阶段则叫做补短，第一阶段的训练里我告诉过你们职业球员专注的把一个位置做到极致那是基础，但是想要更强我需要你们有一定的综合能力。”
一帮小伙子听见第一句的时候还蛮开心，但赵子明的第二句话却又让他们神态各异起来，第二阶段的训练，补短——
巴图尔，项北川，宁夏天等人双眼泛起了精光，满脸的跃跃欲试；
魏宇，罗御江，钱小坤等人则是有些许的担忧，似乎是担心自己做不好；
另外冷锋，雷霆，蓝文州则连眉毛都没有跳一下，还是保持着淡定无比的站姿看着赵子明。
“所谓的补短不是指你们非要把自己的短处磨练得跟长处一样好，而是指你们要找到自己不足的地方，想办法去弥补。”
“不管是用常出去掩盖短处也好，直接把短处锻炼出来也罢，都只是方式的一种，我只要求最后的结果——你们不足的地方不会影响到比赛的进程，成为别人可以强行突破的短板。”
“而综合也不是要你们成为万金油一样的球员，不过现代足球在位置上的界限其实已经越来越模糊了，你们在做好自己位置的同时，同样需要了解和你们相邻的位置。”
“前一项，教练组已经做过了最简单的分析，你们在每天下午的训练结束之后根据号数到办公室来，我们一起做一个训练计划，每天五个人。”
“而后一项，我们在每天的训练当中设计了一个新板块，每天会有一个专门的对抗赛，让你们交换位置进行对抗。”
赵子明说完之后，瞥了一眼身边的老伍，他“咻”一声吹响了脖子上的哨子，“热身跑开始！”
看着球员们迈着整齐的步伐跟在老伍身后跑到了一边的跑道上，赵子明这才转脸看向雷恩，“雷恩，我刚才说的意思你能理解吗？”他问道。
“我需要你磨炼的是他们在各个位置上的技术，而不是意识。”
“什么意思？”雷恩皱了皱眉头。
“就像我说的，其实在现代足球中位置的界限越来越不明显了，那么区分他们指责的究竟是什么呢？”
“……”
看着雷恩仍然一头雾水的表情，赵子明挠了挠头，“比如说吧，雷霆是个速度快，判断力准确，身体强壮的家伙，这些特色即使是放在前锋的位置上也是很有优势的，那么我把他放到高阳的位置上他就是一个前锋了吗？”
雷恩摇了摇头，似乎也不能这么说。
“对，决定他位置的根本因素是他的意识，他善于防守，喜欢防守，良好的身体素质给他的愿望提供了物质条件，所以他能够成为一个十分优秀的后卫。”
“那么如果有一天，我的战术要求我需要在前场安排一个善于防守的家伙，那么或许我回去让他打前腰或是前卫，那不是我需要一个前腰，而是我想要把后卫的意识作用于前场，这样说是不是明白一点？”
“同样，或许中后场也会出现需要强大攻击力的情况——”
“你是说——”雷恩沉吟了一下，“综合训练的目的就是为了让他们更多的了解其他位置的特点，然后在今后的对抗中不至于一头雾水，因为……你有可能让他们出现在球场的每一个位置？”
“可以这么说吧！”赵子明很高兴自己的老搭档终于聪明了一回。
补短很好理解，毕竟一个一流的球员总不可能只有一方面一百分，而其他的都不及格吧！
但是综合，实际上并不好理解，赵子明相信随着人类身体素质的进一步增强以及现代足球的节奏加快，让球员们拥有更大范围的掌控力是势在必行的。
安排完球场上的训练，赵子明飞快的离开了训练场，一边走一边埋头看着手机里刚刚传过来的一份文件。
自从艾德妮被骗到狼牙来做体能教练之后，她在法国那巨大的亲友团也变相的成为了狼牙的后备力量，头一个月倒是只做了一些体能测试，然后各种各样的营养品像流水一样从法国运送了过来。
但赵子明知道这绝不是长久之计，要想真正增强球员们的体能，只能从日复一日的累积中做起，而艾德妮也是个明白人，刚度过了最艰难的一段时期，便做出了详尽的体能训练计划和针对每个人的特制食谱，将它们发给了赵子明。
中国菜，特别是重油重辣的川菜，很明显一点都不适合足球运动员。
赵子明大致的浏览了一遍，不得不承这个麻烦的小姑娘在工作上面倒还是真的很认真，全队所有球员全部有一张自己的食谱。
当然主要来说还是差不多，都是以面食或者米饭为主，搭配牛肉和少量的鸡胸脯，鱼，水果和蔬菜制成沙拉。
根据每个人测试结果的不同，这些食物的搭配比例也是不一样的，赵子明看完之后直接把文件打包发给了食堂的厨师长，这属于教练组内部的决定，他不用在去和办公室商量了。
然而另外一件事就没那么简单了——
赵子明绕过训练场，推开了孙平哲医疗室的大门。
只见邓禹酌穿着一件深蓝色的狼牙t恤，平躺在医疗室洁白的床单上，短裤下面露出了他肌肉遒劲的小腿，小刘正全神贯注的用手在他的右脚脚踝上，来回的揉捏，因为怕肌肉受凉，所以没有开空调。
赵子明看向他的时候，他只是抬起满头大汗的脸迅速的点了点，便又回到了自己的工作状态中去。
赵子明看了看躺在床上的邓禹酌，他紧闭着眼睛，眉头微锁，似乎是在抗拒着疼痛，不由得暗无声息的叹了口气，抬手向孙平哲招了招。
后者立即从电脑前移开了目光，伸手抓起桌面上的一叠纸，迅速离开办公桌跟着赵子明走出了办公室。
“医院那边也给你结果了是吗？”孙平哲一出门，便看门见山的问道。
“嗯！”赵子明点了点头，“你的猜想是正确的。”
冷锋梅开二度，一跃登上了中甲射手榜榜首，替补上场的罗御江又用一个极其精彩的传球帮助高阳在比赛快结束的时候打进一球，最后的结果是3比0。
狼牙稳稳占据着积分榜的榜首，倒是人和和一方在二三名的位置纠缠了起来。
第五轮的足协杯要到一个月以后了，其他球队趁着夏季转会窗口打开，开始小修小补的补强，而赵子明则完全没有关注转会市场的意思。
一个是他不想在比赛期间让不熟悉的球员加入进来，光是磨合就很浪费时间，不如等到冬季转会再慢慢挑，二是狼牙现在拿不出那么多钱来，商业运转才刚刚开始，虽然前景不错，但这么快就有成效倒也不至于。
既然不通过增加其他球员来提高球队的实力，那么就只能是让现有的球员变强了。
赵子明久违的出现在了训练场上，不是站在旁边看，而是真真切切的站在了雷恩平时的位置上面。
“咳——这段时间你们表现得都不错，第一阶段的训练任到今天为止就可以算是完成了，接下来我们要进入第二个训练阶段！”赵子明站在队员们面前，一本正经的说着。
“第二阶段的训练？什么啊——”下面有队员嘀咕道。
“很简单，如果都用词语来概括的话，第一阶段叫做取长，第二阶段则叫做补短，第一阶段的训练里我告诉过你们职业球员专注的把一个位置做到极致那是基础，但是想要更强我需要你们有一定的综合能力。”
一帮小伙子听见第一句的时候还蛮开心，但赵子明的第二句话却又让他们神态各异起来，第二阶段的训练，补短——
巴图尔，项北川，宁夏天等人双眼泛起了精光，满脸的跃跃欲试；
魏宇，罗御江，钱小坤等人则是有些许的担忧，似乎是担心自己做不好；
另外冷锋，雷霆，蓝文州则连眉毛都没有跳一下，还是保持着淡定无比的站姿看着赵子明。
“所谓的补短不是指你们非要把自己的短处磨练得跟长处一样好，而是指你们要找到自己不足的地方，想办法去弥补。”
“不管是用常出去掩盖短处也好，直接把短处锻炼出来也罢，都只是方式的一种，我只要求最后的结果——你们不足的地方不会影响到比赛的进程，成为别人可以强行突破的短板。”
“而综合也不是要你们成为万金油一样的球员，不过现代足球在位置上的界限其实已经越来越模糊了，你们在做好自己位置的同时，同样需要了解和你们相邻的位置。”
“前一项，教练组已经做过了最简单的分析，你们在每天下午的训练结束之后根据号数到办公室来，我们一起做一个训练计划，每天五个人。”
“而后一项，我们在每天的训练当中设计了一个新板块，每天会有一个专门的对抗赛，让你们交换位置进行对抗。”
赵子明说完之后，瞥了一眼身边的老伍，他“咻”一声吹响了脖子上的哨子，“热身跑开始！”
看着球员们迈着整齐的步伐跟在老伍身后跑到了一边的跑道上，赵子明这才转脸看向雷恩，“雷恩，我刚才说的意思你能理解吗？”他问道。
“我需要你磨炼的是他们在各个位置上的技术，而不是意识。”
“什么意思？”雷恩皱了皱眉头。
“就像我说的，其实在现代足球中位置的界限越来越不明显了，那么区分他们指责的究竟是什么呢？”
“……”
看着雷恩仍然一头雾水的表情，赵子明挠了挠头，“比如说吧，雷霆是个速度快，判断力准确，身体强壮的家伙，这些特色即使是放在前锋的位置上也是很有优势的，那么我把他放到高阳的位置上他就是一个前锋了吗？”
雷恩摇了摇头，似乎也不能这么说。
“对，决定他位置的根本因素是他的意识，他善于防守，喜欢防守，良好的身体素质给他的愿望提供了物质条件，所以他能够成为一个十分优秀的后卫。”
“那么如果有一天，我的战术要求我需要在前场安排一个善于防守的家伙，那么或许我回去让他打前腰或是前卫，那不是我需要一个前腰，而是我想要把后卫的意识作用于前场，这样说是不是明白一点？”
“同样，或许中后场也会出现需要强大攻击力的情况——”
“你是说——”雷恩沉吟了一下，“综合训练的目的就是为了让他们更多的了解其他位置的特点，然后在今后的对抗中不至于一头雾水，因为……你有可能让他们出现在球场的每一个位置？”
“可以这么说吧！”赵子明很高兴自己的老搭档终于聪明了一回。
补短很好理解，毕竟一个一流的球员总不可能只有一方面一百分，而其他的都不及格吧！
但是综合，实际上并不好理解，赵子明相信随着人类身体素质的进一步增强以及现代足球的节奏加快，让球员们拥有更大范围的掌控力是势在必行的。
安排完球场上的训练，赵子明飞快的离开了训练场，一边走一边埋头看着手机里刚刚传过来的一份文件。
自从艾德妮被骗到狼牙来做体能教练之后，她在法国那巨大的亲友团也变相的成为了狼牙的后备力量，头一个月倒是只做了一些体能测试，然后各种各样的营养品像流水一样从法国运送了过来。
但赵子明知道这绝不是长久之计，要想真正增强球员们的体能，只能从日复一日的累积中做起，而艾德妮也是个明白人，刚度过了最艰难的一段时期，便做出了详尽的体能训练计划和针对每个人的特制食谱，将它们发给了赵子明。
中国菜，特别是重油重辣的川菜，很明显一点都不适合足球运动员。
赵子明大致的浏览了一遍，不得不承这个麻烦的小姑娘在工作上面倒还是真的很认真，全队所有球员全部有一张自己的食谱。
当然主要来说还是差不多，都是以面食或者米饭为主，搭配牛肉和少量的鸡胸脯，鱼，水果和蔬菜制成沙拉。
根据每个人测试结果的不同，这些食物的搭配比例也是不一样的，赵子明看完之后直接把文件打包发给了食堂的厨师长，这属于教练组内部的决定，他不用在去和办公室商量了。
然而另外一件事就没那么简单了——
赵子明绕过训练场，推开了孙平哲医疗室的大门。
只见邓禹酌穿着一件深蓝色的狼牙t恤，平躺在医疗室洁白的床单上，短裤下面露出了他肌肉遒劲的小腿，小刘正全神贯注的用手在他的右脚脚踝上，来回的揉捏，因为怕肌肉受凉，所以没有开空调。
赵子明看向他的时候，他只是抬起满头大汗的脸迅速的点了点，便又回到了自己的工作状态中去。
赵子明看了看躺在床上的邓禹酌，他紧闭着眼睛，眉头微锁，似乎是在抗拒着疼痛，不由得暗无声息的叹了口气，抬手向孙平哲招了招。
后者立即从电脑前移开了目光，伸手抓起桌面上的一叠纸，迅速离开办公桌跟着赵子明走出了办公室。
“医院那边也给你结果了是吗？”孙平哲一出门，便看门见山的问道。
“嗯！”赵子明点了点头，“你的猜想是正确的。”