做好防守，最主要的还是防守意识的培养。
这个意识不是指积极性。对方一脚传球，然后所有球员都往接球球员跑过去，那不是防守积极，而是恶狗扑食。
就算是五大联赛的超级豪门，在比赛中都能看到进攻球员懒洋洋的站在前场，而不是去后场参与防守。
所以这种防守意识，是指球员要意识到在什么时候该在防守中出现在什么位置。
比如成岳他就知道，对方把球打到赵敬身后时，不是去防前插的球员，而是冒着中路留出空当的危险，去边路防拿球的球员。
温良丞想要改变的，就是这种意识。
他也专门拿成岳的这几次防守来举例。
“对方将球送到赵敬身后，对我们球门的威胁的确很大。但不是每次都要去防那名拿球的球员。如果我们后场人数比较多，那么成岳就该收回来，阻止他们中路球员接到传中球。你要相信自己的防空能力，当对方传高球的时候，你只要在靠近传球球员的一侧，就能首先破坏足球。而如果对方不传球而靠近球门，我们在禁区人数占优的情况下，对方也很难获得可趁之机。”
“当然，以少防多的时候，情况就会更复杂一点。但总的一点是，你不用每次都去防边路拿球的球员，而是要放眼球队的整体防守。”
说完成岳之后，温良丞又分别纠正了毛振江、李成栋、方小强等人的防守问题。
他并没有提到唐宋和高彬之间的赌约，而是对这件就发生在他眼皮底下的事装作不知道。
“我们改变防守，一方面是要在联赛中体现稳定。一方面，也是要在联赛中锤炼我们的防守。半决赛的两场比赛，第一回合是一个月之后，第二回合是两个月之后。也就是说，我们在第一回合之前，有一个月时间，算下来就是四场比赛。我们这四场比赛之后，防守能做到什么程度，全看各位的表现！”
“还有，劳逸结合的训练已经结束。我们是一支职业球队，不是每次状态不好，都想着放松。上次是例外，是我和大家第一次遇到那种问题。但以后，大家还是要咬牙挺过去。要玩，那就联赛结束之后，抱着冠军，抱着荣誉，放心大胆的玩个痛快！”
温良丞话音一落，王大壮嗷的一声尖叫，翻着白眼直挺挺的倒在了地上。
因为现在学校已经放了暑假，又是在足协杯第六轮之后，他还想着能在球队免费玩电脑呢。结果温良丞二话不说，就把这项训练给取消了！
大家都没管失落的王大壮，他们觉得这是成长必须经历的挫折。
王大壮没想到自己在球队里竟然已经众叛亲离，看唐宋的眼神在之后都变得非常不同。因为唐宋和高彬吵架，还有姜欣帮衬。而他不过是发发牢骚，希望有人安慰安慰他，却没一个人理他。连他的师父侯永明，都在他倒下的时候，装出一副不认识他的样子。
“真是的，秦若兰暑假为什么要报那么多课外兴趣班呢？学书画哪有踢球好玩？”
这个时候，王大壮突然莫名的想念秦若兰。
当天训练之后，这种思念依然支配着王大壮，让他心情非常低落。
这时，骑着自行车的高彬从后面赶上，见王大壮一言不发，他也一言不发。然后，他突然伸手握住王大壮的车把，差点没让走神的王大壮连人带车摔在地上。
“高彬，你太过份了吧！我今天还帮你说话了呢！”
以王大壮的理解能力，高彬所做的就是故意在他身后偷偷摸摸的靠近，然后趁他不注意把他栽个跟头。这个高彬，心肠实在是太坏了，早知道就不该怜悯他，而是选择站唐宋一边，还能避免得罪姜欣。
“那个……”也许是熟悉了王大壮的行事风格，被王大壮凶了之后，高彬没有生气，而是压低声音慢慢的说道：“一台电脑并不贵，如果你想玩游戏的话，可以自己买一台放在家里。”
“电脑不贵？好啊高彬，我穷我承认，你高兴了吧！”王大壮气得差点跳起来。这高彬阴戳戳的想害他就算了，怎么还嘲笑他穷呢？
以王大壮此时的底薪和奖金，要买一台电脑的确很容易。但一个家庭的支出，并不只有这些东西。他的成绩不行，每年除了学费还得交一笔择校费。当年为了将他送进七中，他妈走后门送礼还借了一笔钱。这些是和他有关的负债。外加上他家其它的一些负债，王大壮估计还要在皇家机械厂踢三年才能还清。
而且，王大壮并不是那种消费主义的支持者，他有钱就想存起来。万一他妈有个伤风感冒，总得有个备用。还有他家迟早得换个大房子，他以后还想给他妈配一台车，这些都得花钱。他可不想用在电脑那种奢侈品上。
一台电脑并不贵，这种话对高彬正确，对王大壮却非常错误。
于是，王大壮的脑海里立刻形成了另外一条完整的逻辑链：高彬凭借他的表现，逐渐的在皇家机械厂站稳脚跟，还成为了球队当仁不让的首发。现在，轮到高彬对他王大壮实施更衣室暴力了！
可是，王大壮会怕高彬吗？他不怕！他相信，就算临原市所有球迷站在高彬一边，也会有七中的学生站在他一边。而七中的学生还很年轻，他们以后会有儿子，会有孙子，子子孙孙无穷匮也！支持他的球迷，在未来一定会超越高彬！
短短的瞬间，王大壮脑海里已经出现了双方球迷厮杀不休，然后他和高彬分别提着方天画戟进行决斗的场面。
“那……以后你去我家玩吧。我家不仅有电脑，还有ps游戏机，我们……可以玩实况。我选国家队，你可以选巴西队。”
高彬完全不知道王大壮在想什么，他几度迟疑，还是把心里话说了出来。
“我当然要和你拼个鱼死网破！”王大壮发出困兽般的嘶吼之后，突然一愣，支支吾吾的接着说：“你……你什么意思？邀请我去你家里做客？”
“嗯……如果你认为是邀请，那就是邀请。”高彬突然一笑，仿佛放下了一块巨石。
在之前他没有坐稳主力的时候，曾经想过和王大壮拉近关系。很遗憾的是，他好像非常努力的将那种想法搞砸了。之后两人在更衣室的关系一度非常疏远，他以为王大壮永远都不会和他成为一类人。
但没想到，王大壮竟然在今天主动站在他一边，让他非常感动。所以，他才重新冒出这个想法，继续和王大壮拉近关系。因为他现在是皇家机械厂的人，一直疏离于队友圈子之外，非常的不合时宜。
“那……那你家有饮料吗？啊，我不是那个意思，我是说，玩游戏的饮料我包了！”
王大壮也咧着嘴笑了起来。脑海中的场景也随即一变，成了双方球迷亲切友好的坐在一起，为两人的表现而喝彩。
“好吧，这个应该是你的责任，所以我就不拒绝啦。但是不能买碳酸饮料。”
高彬和王大壮终于开始越过队友的关系，走向朋友的定义时，高彬对王大壮提出了建议。
“现在你在球队担任反击手非常出色，可是你也该下定决心做出改变。一招鲜的确可以吃遍天，然而速度对球员来说，是非常容易消失的天赋。据说温哥曾经以欧文鼓励你，而欧文的境况你也看到了。大量的冲刺会加重双腿的负担，让伤病的风险增加。而且你这种优势越明显，越有对手会侵犯你。”
“很多速度型球员，最后都不得不面对转型的问题。在未来，温哥也肯定会给你做出新的规划。可是作为球员，不能等着教练来帮忙，而是要自己提前想到。所以，以后你不能再全部依赖你的速度，不能继续困在你的舒适圈内。我想，我可以帮你提前完成转型。”
高彬将自己看成皇家机械厂的人后，也意识到了身上的责任。他以前和王大壮一样，都只想用自己最习惯的方式来踢球。这让他在国外俱乐部举步维艰。他觉得自己作为球队的老大哥，不能让王大壮步他的后尘。
“嗯。你说得没错。”王大壮欣然答应，之后他便觉得不太对劲。
他和高彬，到底谁才是球队的前辈啊？怎么他还需要高彬来提意见？
想了想之后，王大壮反客为主的给高彬建议：“你防守方面的弱点，我想我也可以帮忙。”
“你怎么帮？”高彬反问。
“我……”王大壮一时找不到话说。他说要帮高彬，不过是想挽回面子，然而具体怎么帮，他也不知道。
“切。”这时，看到成岳和简亦凡结伴而来的高彬，表情突然变冷，低声说道：“所以，你乖乖听我话就好了。还有，我们的事别让别人知道。”
王大壮看到高彬突然变冷，心里一下又变得忐忑不已。这高彬变脸比翻书还快，以后玩实况赢了，这家伙不会把他暴打一顿吧？
比球迷的支持度王大壮可以走持续发展道路，这拳打脚踢的事，王大壮可不敢保证他未来能赢下高彬。
这个意识不是指积极性。对方一脚传球，然后所有球员都往接球球员跑过去，那不是防守积极，而是恶狗扑食。
就算是五大联赛的超级豪门，在比赛中都能看到进攻球员懒洋洋的站在前场，而不是去后场参与防守。
所以这种防守意识，是指球员要意识到在什么时候该在防守中出现在什么位置。
比如成岳他就知道，对方把球打到赵敬身后时，不是去防前插的球员，而是冒着中路留出空当的危险，去边路防拿球的球员。
温良丞想要改变的，就是这种意识。
他也专门拿成岳的这几次防守来举例。
“对方将球送到赵敬身后，对我们球门的威胁的确很大。但不是每次都要去防那名拿球的球员。如果我们后场人数比较多，那么成岳就该收回来，阻止他们中路球员接到传中球。你要相信自己的防空能力，当对方传高球的时候，你只要在靠近传球球员的一侧，就能首先破坏足球。而如果对方不传球而靠近球门，我们在禁区人数占优的情况下，对方也很难获得可趁之机。”
“当然，以少防多的时候，情况就会更复杂一点。但总的一点是，你不用每次都去防边路拿球的球员，而是要放眼球队的整体防守。”
说完成岳之后，温良丞又分别纠正了毛振江、李成栋、方小强等人的防守问题。
他并没有提到唐宋和高彬之间的赌约，而是对这件就发生在他眼皮底下的事装作不知道。
“我们改变防守，一方面是要在联赛中体现稳定。一方面，也是要在联赛中锤炼我们的防守。半决赛的两场比赛，第一回合是一个月之后，第二回合是两个月之后。也就是说，我们在第一回合之前，有一个月时间，算下来就是四场比赛。我们这四场比赛之后，防守能做到什么程度，全看各位的表现！”
“还有，劳逸结合的训练已经结束。我们是一支职业球队，不是每次状态不好，都想着放松。上次是例外，是我和大家第一次遇到那种问题。但以后，大家还是要咬牙挺过去。要玩，那就联赛结束之后，抱着冠军，抱着荣誉，放心大胆的玩个痛快！”
温良丞话音一落，王大壮嗷的一声尖叫，翻着白眼直挺挺的倒在了地上。
因为现在学校已经放了暑假，又是在足协杯第六轮之后，他还想着能在球队免费玩电脑呢。结果温良丞二话不说，就把这项训练给取消了！
大家都没管失落的王大壮，他们觉得这是成长必须经历的挫折。
王大壮没想到自己在球队里竟然已经众叛亲离，看唐宋的眼神在之后都变得非常不同。因为唐宋和高彬吵架，还有姜欣帮衬。而他不过是发发牢骚，希望有人安慰安慰他，却没一个人理他。连他的师父侯永明，都在他倒下的时候，装出一副不认识他的样子。
“真是的，秦若兰暑假为什么要报那么多课外兴趣班呢？学书画哪有踢球好玩？”
这个时候，王大壮突然莫名的想念秦若兰。
当天训练之后，这种思念依然支配着王大壮，让他心情非常低落。
这时，骑着自行车的高彬从后面赶上，见王大壮一言不发，他也一言不发。然后，他突然伸手握住王大壮的车把，差点没让走神的王大壮连人带车摔在地上。
“高彬，你太过份了吧！我今天还帮你说话了呢！”
以王大壮的理解能力，高彬所做的就是故意在他身后偷偷摸摸的靠近，然后趁他不注意把他栽个跟头。这个高彬，心肠实在是太坏了，早知道就不该怜悯他，而是选择站唐宋一边，还能避免得罪姜欣。
“那个……”也许是熟悉了王大壮的行事风格，被王大壮凶了之后，高彬没有生气，而是压低声音慢慢的说道：“一台电脑并不贵，如果你想玩游戏的话，可以自己买一台放在家里。”
“电脑不贵？好啊高彬，我穷我承认，你高兴了吧！”王大壮气得差点跳起来。这高彬阴戳戳的想害他就算了，怎么还嘲笑他穷呢？
以王大壮此时的底薪和奖金，要买一台电脑的确很容易。但一个家庭的支出，并不只有这些东西。他的成绩不行，每年除了学费还得交一笔择校费。当年为了将他送进七中，他妈走后门送礼还借了一笔钱。这些是和他有关的负债。外加上他家其它的一些负债，王大壮估计还要在皇家机械厂踢三年才能还清。
而且，王大壮并不是那种消费主义的支持者，他有钱就想存起来。万一他妈有个伤风感冒，总得有个备用。还有他家迟早得换个大房子，他以后还想给他妈配一台车，这些都得花钱。他可不想用在电脑那种奢侈品上。
一台电脑并不贵，这种话对高彬正确，对王大壮却非常错误。
于是，王大壮的脑海里立刻形成了另外一条完整的逻辑链：高彬凭借他的表现，逐渐的在皇家机械厂站稳脚跟，还成为了球队当仁不让的首发。现在，轮到高彬对他王大壮实施更衣室暴力了！
可是，王大壮会怕高彬吗？他不怕！他相信，就算临原市所有球迷站在高彬一边，也会有七中的学生站在他一边。而七中的学生还很年轻，他们以后会有儿子，会有孙子，子子孙孙无穷匮也！支持他的球迷，在未来一定会超越高彬！
短短的瞬间，王大壮脑海里已经出现了双方球迷厮杀不休，然后他和高彬分别提着方天画戟进行决斗的场面。
“那……以后你去我家玩吧。我家不仅有电脑，还有ps游戏机，我们……可以玩实况。我选国家队，你可以选巴西队。”
高彬完全不知道王大壮在想什么，他几度迟疑，还是把心里话说了出来。
“我当然要和你拼个鱼死网破！”王大壮发出困兽般的嘶吼之后，突然一愣，支支吾吾的接着说：“你……你什么意思？邀请我去你家里做客？”
“嗯……如果你认为是邀请，那就是邀请。”高彬突然一笑，仿佛放下了一块巨石。
在之前他没有坐稳主力的时候，曾经想过和王大壮拉近关系。很遗憾的是，他好像非常努力的将那种想法搞砸了。之后两人在更衣室的关系一度非常疏远，他以为王大壮永远都不会和他成为一类人。
但没想到，王大壮竟然在今天主动站在他一边，让他非常感动。所以，他才重新冒出这个想法，继续和王大壮拉近关系。因为他现在是皇家机械厂的人，一直疏离于队友圈子之外，非常的不合时宜。
“那……那你家有饮料吗？啊，我不是那个意思，我是说，玩游戏的饮料我包了！”
王大壮也咧着嘴笑了起来。脑海中的场景也随即一变，成了双方球迷亲切友好的坐在一起，为两人的表现而喝彩。
“好吧，这个应该是你的责任，所以我就不拒绝啦。但是不能买碳酸饮料。”
高彬和王大壮终于开始越过队友的关系，走向朋友的定义时，高彬对王大壮提出了建议。
“现在你在球队担任反击手非常出色，可是你也该下定决心做出改变。一招鲜的确可以吃遍天，然而速度对球员来说，是非常容易消失的天赋。据说温哥曾经以欧文鼓励你，而欧文的境况你也看到了。大量的冲刺会加重双腿的负担，让伤病的风险增加。而且你这种优势越明显，越有对手会侵犯你。”
“很多速度型球员，最后都不得不面对转型的问题。在未来，温哥也肯定会给你做出新的规划。可是作为球员，不能等着教练来帮忙，而是要自己提前想到。所以，以后你不能再全部依赖你的速度，不能继续困在你的舒适圈内。我想，我可以帮你提前完成转型。”
高彬将自己看成皇家机械厂的人后，也意识到了身上的责任。他以前和王大壮一样，都只想用自己最习惯的方式来踢球。这让他在国外俱乐部举步维艰。他觉得自己作为球队的老大哥，不能让王大壮步他的后尘。
“嗯。你说得没错。”王大壮欣然答应，之后他便觉得不太对劲。
他和高彬，到底谁才是球队的前辈啊？怎么他还需要高彬来提意见？
想了想之后，王大壮反客为主的给高彬建议：“你防守方面的弱点，我想我也可以帮忙。”
“你怎么帮？”高彬反问。
“我……”王大壮一时找不到话说。他说要帮高彬，不过是想挽回面子，然而具体怎么帮，他也不知道。
“切。”这时，看到成岳和简亦凡结伴而来的高彬，表情突然变冷，低声说道：“所以，你乖乖听我话就好了。还有，我们的事别让别人知道。”
王大壮看到高彬突然变冷，心里一下又变得忐忑不已。这高彬变脸比翻书还快，以后玩实况赢了，这家伙不会把他暴打一顿吧？
比球迷的支持度王大壮可以走持续发展道路，这拳打脚踢的事，王大壮可不敢保证他未来能赢下高彬。