高远既然来到美国，就没想着立刻回去，毕竟在这边备战更方便，而且没人打扰。搁国内他已然变成明星大腕儿了，连买个早点都会被群众围住而无法脱身。旁的明星倒可以乔装打扮，改头换面，可他那么大的块头，比电线杆子还扎眼呢，往哪儿躲去？
十一月七号，高远掏出电话召唤团队集合，准备开始赛前训练。狮子搏兔用全力，甭管舒尔茨属于什么水平，他都将一如既往地严阵以待，抛洒汗水。拳击史上阴沟里翻船的例子比比皆是，他可不想在飞越巅峰的时候栽个大跟头，成为别人眼中的倒霉蛋。
等待众好汉归位，怎么也得几天时间，高远重回自己的小木屋，开始默默等待。他饮食规律、睡眠充足，上午简单跑步活动，下午加大运动力度，晚间观摩拳赛视频，提前进入适应期。
十一号这天，各类特制的训练器械运送完毕，团队成员也基本到齐，从手靶师吉米的嘴里，高远听到一个令人震惊的消息，不由得目瞪口呆。
刚刚击倒霍利菲尔德获胜的巨无霸里迪克·鲍突然对外宣布，他将转战WBO，在明年早些时候，和该组织目前的头号挑战者戈洛塔展开角逐，争夺空缺的拳王宝座！
历史的印记果然不是那么好消除的，虽有些偏差，但大体方向却没改。在后世，鲍确实混过WBO，也确实拿过冠军，更确实被“掏鸟”大王戈洛塔整得死去活来。
高远放弃WBO腰带之后，勤奋的戈洛塔以每月一场的恐怖速度刷新着自己的战绩，现在已经创造了二十八战全胜，二十六次击倒对手的辉煌纪录，从第七位火速窜到第一位，已经具备争霸天下的资格了！呃，阿门，上帝保佑里迪克·鲍，他拿下戈洛塔问题不大，可恐怕得要付出“蛋碎”的代价……
老教练赛德勒、副教练约翰逊、体能师布鲁斯、手靶师吉米、营养师布拉道克、综合助理郭闯，六位成员汇聚一堂，照例进行碰头会。
每个拳手的专业团队，在面对崭新敌人的时候，都要仔细研究一番，确定训练方向、制定训练计划的，知己知彼才能百战不殆嘛。
针对德国“榔头”舒尔茨“游走突袭”的打法，大家一致认定：高远要采取刺拳加后手的“冲锋型长距离”打法，来搞定对手。舒尔茨不是默瑟尔，你指望他能和你站住了打阵地战、拼刺刀？还是算了吧，这场比赛的主旋律明显属于“马拉松”。
既然大家的意见已经得到统一，那么高远自然也没啥异议，训练营随之开启，进入火热的备战状态。
新来的副教练约翰逊是个务实的人，他仔细研究过高远所有的视频资料，认为高远的技术还存在“最后一块短板”，那就是刺拳不够突出，使用频率较低。
刺拳，属于拳击技术中最基础的一环，也是相当重要的一环，能够迷惑对手、干扰视线、打乱节奏、狙击突袭，近可以辅助攻击、远可以据敌于千里之外，是所有高手都必须精通的一大要素。重炮手高远同学确实太过依赖强攻勾拳，而忽略了这方面的练习。
著名拳王霍姆斯为什么可以连续七年不败，卫冕二十场，创下赫赫威名？刺拳！
左拳王穆勒为什么可以击败霍利菲尔德，创造历史，登上王位？刺拳！
赔率四十二比一的“大输家”道格拉斯，为什么可以爆冷泰森，震惊世界？刺拳！
（注：道格拉斯打泰森，刺拳至少命中一百次以上，打空的还不算。他完美地破坏了泰森的节奏，扰乱了泰森的视线，消磨了他的锐气，最终攫取胜利。）
刘易斯为什么后来可以狙击萨摩亚勇士图阿，成功卫冕？刺拳……
约翰逊参与打造了伟大拳王霍姆斯的“天下第一刺”，经验可谓极其丰富，老教练赛德勒通过关系把他找来，可谓是找对人了。
约翰逊特意给高远准备如下的刺拳套餐训练：
第一，侧重于左臂训练，提升固有力量；
第二，推击竖式重型杠杆，强化爆发力；
第三，反复手握弹力绳挥击，锻炼耐力；
第四，加强实战手靶训练，增强精准性；
第五，反复击打轻型沙袋，养成出击习惯，确定出击轨迹……
约翰逊这一声令下不要紧，高远除去正常的一切训练之外，每天还得腾出很长时间来打磨自己的左手刺拳，真真假假、虚虚实实、轻轻重重，至少要挥击五百到八百次！
当然，刺拳之后的连续接后手直拳、接后手摆拳、接后手勾拳、接左右直拳，摇摆、下潜、移动、贴近、后撤、后仰，等等等等一系列技术，都得配套执行训练。
刚开始练习的时候，高远同学是有些抗拒的，这玩意哪有勾拳、摆拳、直拳来的痛快啊，可他在随后和陪练员的较量中，发现自己可以更简单地控制对手、减少挨揍、节省体力、杀伤敌人，他就爱上了这玩意……
另外，新来的营养师布拉道克也不是吃素的！他综合了体能师布鲁斯的意见之后，认为高远的体重还存在提升空间，所以给他更改了营养套餐，要增加他的肌肉！
高远天生骨架较大，肩膀奇宽，拖着二百四十九磅的体重照样身轻如燕，所以布拉道克准备再给高远增加三到五磅的体重，强化他的重拳杀伤力、以及抗击打能力！
体格差异、肌肉类型这东西因人而异，同样是一米九五上下，二百四十几磅左右，英国拳王刘易斯看起来干练而结实，里迪克·鲍却肥头大耳，上下一般粗……高远的肌肉极度类似于刘易斯，布拉道克就动了改造“重型机械杀手”的念头。于是乎，高远每日从进食五餐变成了六餐，蛋白、酸奶、三文鱼、杏仁儿、花椰菜等等等等的摄入也变得频繁……
当然，增重过头会减弱拳手的灵活性和耐力，整个团队的态度非常严谨，他们经过种种办法的测试和研究，最终确定了高远的体重极限——二百五十二磅，即一百一十四点三公斤！在这个状态下，高远无损协调性和灵活度，而且杀伤力竟然还略有提升！
二百五十二磅，多么惊人的数字啊！高远同学自此之后，变得更加犀利恐怖，而他的体型看起来，却没有一丝臃肿之态，依然匀称漂亮……
十一月七号，高远掏出电话召唤团队集合，准备开始赛前训练。狮子搏兔用全力，甭管舒尔茨属于什么水平，他都将一如既往地严阵以待，抛洒汗水。拳击史上阴沟里翻船的例子比比皆是，他可不想在飞越巅峰的时候栽个大跟头，成为别人眼中的倒霉蛋。
等待众好汉归位，怎么也得几天时间，高远重回自己的小木屋，开始默默等待。他饮食规律、睡眠充足，上午简单跑步活动，下午加大运动力度，晚间观摩拳赛视频，提前进入适应期。
十一号这天，各类特制的训练器械运送完毕，团队成员也基本到齐，从手靶师吉米的嘴里，高远听到一个令人震惊的消息，不由得目瞪口呆。
刚刚击倒霍利菲尔德获胜的巨无霸里迪克·鲍突然对外宣布，他将转战WBO，在明年早些时候，和该组织目前的头号挑战者戈洛塔展开角逐，争夺空缺的拳王宝座！
历史的印记果然不是那么好消除的，虽有些偏差，但大体方向却没改。在后世，鲍确实混过WBO，也确实拿过冠军，更确实被“掏鸟”大王戈洛塔整得死去活来。
高远放弃WBO腰带之后，勤奋的戈洛塔以每月一场的恐怖速度刷新着自己的战绩，现在已经创造了二十八战全胜，二十六次击倒对手的辉煌纪录，从第七位火速窜到第一位，已经具备争霸天下的资格了！呃，阿门，上帝保佑里迪克·鲍，他拿下戈洛塔问题不大，可恐怕得要付出“蛋碎”的代价……
老教练赛德勒、副教练约翰逊、体能师布鲁斯、手靶师吉米、营养师布拉道克、综合助理郭闯，六位成员汇聚一堂，照例进行碰头会。
每个拳手的专业团队，在面对崭新敌人的时候，都要仔细研究一番，确定训练方向、制定训练计划的，知己知彼才能百战不殆嘛。
针对德国“榔头”舒尔茨“游走突袭”的打法，大家一致认定：高远要采取刺拳加后手的“冲锋型长距离”打法，来搞定对手。舒尔茨不是默瑟尔，你指望他能和你站住了打阵地战、拼刺刀？还是算了吧，这场比赛的主旋律明显属于“马拉松”。
既然大家的意见已经得到统一，那么高远自然也没啥异议，训练营随之开启，进入火热的备战状态。
新来的副教练约翰逊是个务实的人，他仔细研究过高远所有的视频资料，认为高远的技术还存在“最后一块短板”，那就是刺拳不够突出，使用频率较低。
刺拳，属于拳击技术中最基础的一环，也是相当重要的一环，能够迷惑对手、干扰视线、打乱节奏、狙击突袭，近可以辅助攻击、远可以据敌于千里之外，是所有高手都必须精通的一大要素。重炮手高远同学确实太过依赖强攻勾拳，而忽略了这方面的练习。
著名拳王霍姆斯为什么可以连续七年不败，卫冕二十场，创下赫赫威名？刺拳！
左拳王穆勒为什么可以击败霍利菲尔德，创造历史，登上王位？刺拳！
赔率四十二比一的“大输家”道格拉斯，为什么可以爆冷泰森，震惊世界？刺拳！
（注：道格拉斯打泰森，刺拳至少命中一百次以上，打空的还不算。他完美地破坏了泰森的节奏，扰乱了泰森的视线，消磨了他的锐气，最终攫取胜利。）
刘易斯为什么后来可以狙击萨摩亚勇士图阿，成功卫冕？刺拳……
约翰逊参与打造了伟大拳王霍姆斯的“天下第一刺”，经验可谓极其丰富，老教练赛德勒通过关系把他找来，可谓是找对人了。
约翰逊特意给高远准备如下的刺拳套餐训练：
第一，侧重于左臂训练，提升固有力量；
第二，推击竖式重型杠杆，强化爆发力；
第三，反复手握弹力绳挥击，锻炼耐力；
第四，加强实战手靶训练，增强精准性；
第五，反复击打轻型沙袋，养成出击习惯，确定出击轨迹……
约翰逊这一声令下不要紧，高远除去正常的一切训练之外，每天还得腾出很长时间来打磨自己的左手刺拳，真真假假、虚虚实实、轻轻重重，至少要挥击五百到八百次！
当然，刺拳之后的连续接后手直拳、接后手摆拳、接后手勾拳、接左右直拳，摇摆、下潜、移动、贴近、后撤、后仰，等等等等一系列技术，都得配套执行训练。
刚开始练习的时候，高远同学是有些抗拒的，这玩意哪有勾拳、摆拳、直拳来的痛快啊，可他在随后和陪练员的较量中，发现自己可以更简单地控制对手、减少挨揍、节省体力、杀伤敌人，他就爱上了这玩意……
另外，新来的营养师布拉道克也不是吃素的！他综合了体能师布鲁斯的意见之后，认为高远的体重还存在提升空间，所以给他更改了营养套餐，要增加他的肌肉！
高远天生骨架较大，肩膀奇宽，拖着二百四十九磅的体重照样身轻如燕，所以布拉道克准备再给高远增加三到五磅的体重，强化他的重拳杀伤力、以及抗击打能力！
体格差异、肌肉类型这东西因人而异，同样是一米九五上下，二百四十几磅左右，英国拳王刘易斯看起来干练而结实，里迪克·鲍却肥头大耳，上下一般粗……高远的肌肉极度类似于刘易斯，布拉道克就动了改造“重型机械杀手”的念头。于是乎，高远每日从进食五餐变成了六餐，蛋白、酸奶、三文鱼、杏仁儿、花椰菜等等等等的摄入也变得频繁……
当然，增重过头会减弱拳手的灵活性和耐力，整个团队的态度非常严谨，他们经过种种办法的测试和研究，最终确定了高远的体重极限——二百五十二磅，即一百一十四点三公斤！在这个状态下，高远无损协调性和灵活度，而且杀伤力竟然还略有提升！
二百五十二磅，多么惊人的数字啊！高远同学自此之后，变得更加犀利恐怖，而他的体型看起来，却没有一丝臃肿之态，依然匀称漂亮……