周二，一号独立营正式开启，所有成员、所有器械均已到位。
上午十点，高远伏在地下，做俯卧撑训练。
俯卧撑是一种极其常见的运动方式，可以有效锻炼手腕、前臂、二头肌、三头肌、腹肌，甚至背部肌群，简单方便，不受场地限制，历来为大家所喜爱。
如今处于资讯空前爆炸的时代，随便上网一搜，便能浏览到各种关于俯卧撑的视频：有的人擅长花式，有的人讲究速度，有的人热衷积累数量打破纪录。
高远的俯卧撑，与任何常见的方式都不同。
他采取的是拳面触地的办法，一点一点俯下去，慢得不像话，挺起来的时候却猝然猛烈，速度快得惊人。这么着将耐力和爆发力结合，难度极其巨大，或许你可以一口气做上一百个俯卧撑，但如果采用这种方式的话，几下子就会拳头剧痛，筋疲力尽。
高远继承了父亲优秀的基因，骨架大、耐力好，前臂粗壮发达，肌肉恢复性佳，可谓天生奇才，他甚至能够用每组三十个的频率连续完成十组以上，真是令人叹为观止！
当然，拳面俯卧撑的好处远远不止于此。
拳击运动属于高危职业，特别容易受伤，但最容易受伤的地方大家也许会感觉相当意外，不是面部或者别的，而是自己因为用力打击而造成的前臂、手腕、手指挫伤，而拳面俯卧撑恰好可以锻炼如上几点部位，其中的妙处，长期坚持的人自然深有体会。
高远一直酷爱这种运动方式，以至于两只拳头老茧丛生，黑色素沉积，伸出去狰狞恐怖，谁看到都会倒抽一口冷气。
老教练拳王赛德勒一心两用，他在观察着高远训练的同时，还盯住墙上的电视屏幕，仔细揣摩查尔斯的拳赛风格，以便制定对策和打法。
查尔斯属于力量型拳手，勇猛凶悍，崇尚进攻，正合高同学的路子。
赛德勒黝黑的脸上浮现微笑：若讲对攻的话，纵观重量级拳坛，爱徒已经是罕见的一流冷血杀手，比赛将会很快结束，不会纠缠太久的！
就在这个时候，有位面带疤痕的短发黑人青年忐忑地走了进来，凑近说话。
“你好尊敬的先生，老杜瓦先生告诉我，我或许会得到一份陪练的工作！”
赛德勒转头端详。
这是个体格匀称的家伙，五官青涩，眼神明亮，身高大约将近一米九，两条长臂极其惊人，一看就知道属于标准的重量级拳手。
赛德勒道：“喔，你叫什么名字？”
青年道：“哈西姆·拉曼，来自巴尔的摩，先生，我今年二十一岁，入行时间很短，但是已经有过连续五场击倒对手的职业纪录了。”
赛德勒道：“听起来不错……想必你已经了解过陪练的危险性了吧？”
拉曼道：“是的先生，我已经做好相当充分的心理准备，我有一个坚硬的下巴，我认为我能很好的服务于年度最佳新秀高远先生。”
赛德勒道：“你对高远知道多少？”
拉曼想想道：“强攻手，不喜欢利用臂展和身体优势打控制，酷爱进攻，击倒欲强烈，是一位令人生畏的真正身体打击专家。”
赛德勒微笑道：“功课做得不错……小家伙，我不得不提醒你，跟高远对练是一份极度危险的工作，光我知道就至少有十个以上的陪练被他打伤过，你或许需要认真考虑考虑。”
拉曼自信道：“谢谢提醒先生，我认为我能行。”
赛德勒道：“好吧年轻人，我得先看看你的本事，如果确定可行的话，我们团队将支付你最低一千五，最高三千美金的周薪。”
拉曼笑道：“谢谢，我随时可以投入战斗！”
赛德勒道：“我给你四十分钟的热身训练时间，四十分钟后，我们拳台上见。”
拉曼道：“是的！先生！”
他迅速走到一旁，开始背对着大家脱衣服跳绳。
“哇呜……”
手靶师吉米嚼着口香糖，趴在边绳上怪笑道：“高，你的开胃小点心来啦！”
高远停下动作，目光灼灼！
果然是他！
“岩石”拉曼！日后的两度重量级拳王啊！不可思议，他现在竟然得依靠自己工作！呃，这感觉还真爽，特别有大地主面对小佃户的优越感，咳咳……
吉米继续道：“嗯？他的脚步很轻盈，或许会给你制造一些麻烦的。”
高远不置可否，面无表情。
四十分钟后，两人戴着头盔相逢于拳台。
拉曼提醒道：“高，我是个重炮手，请你打起精神来！我具有爆冷的绝对实力！”
高远淡淡道：“谢谢，但，请用拳头说话！”
“当！”
赛德勒敲响铃声。
第一回合。
实战演练刚开始，拉曼就刻意往后退缩环绕，并不急于正面交战。对手自从登陆美国以来，已经连续击倒八位拳手获胜，没人可以坚持三个回合，他的杀伤力极其可怖，游击战是目前最好的出路了！
高远一如既往，急速向拉曼发起冲击！
拉曼用左刺拳频频骚扰，偶尔夹着凌厉的右手直拳突袭，试图控制双方的距离，可由于他的技术还没达到职业后期的水准，速度、角度、力度、变幻，均有不足，虽然脚底绕步的动作一直在持续，但是根本无法阻止高远的全力冲锋！
空间一旦被压缩，拉曼的直拳就变得没有用武之地了！
高远轻易捕捉到对手的方位，蹬地拧腰，轰出左勾拳！
左勾拳击肋、左勾拳击脸、右勾拳击肋、右勾拳击脸、上钩拳击打下巴！
高远如今的体力正处于巅峰状态，拳头不动则以，动则如雷击大地！
照面间，不讲理的组合勾拳倾泻而出，覆盖上中下三路狂轰滥炸！看似杂乱无章，实则训练已久，落点刁钻，刀刀致命！
高远的风格一向简单粗暴，以数量取胜！十拳劈不死你，那就再来三十拳，三十拳不够，那么再来五十拳！
“嗖嗖嗖嗖……”
炮弹一发接着一发，绝无停顿，绝无止歇！
拉曼就像陷入怒海之中的孤舟，飘摇动荡，无力抵抗！他偶尔玩命砸出的摆拳落到某同学头上，人家却连一点反应也没有……
拉曼几乎都要哭了！
跑不掉！躲不开！守不住！打不动！这特么还怎么搞？
他剧痛难忍，浑身颤抖，疲于防守着腰腹间的连环重击，双臂越来越低，抱架越来越松，也就露出了自己的下巴！高远等待已久，猝然挑出一记右手上勾拳！
在近身之战里，上勾拳沉重、隐蔽、刁钻，实在是杀伤对手的最有力武器！
超级拳王刘易斯用这招击垮了泰森！
巨无霸里迪克·鲍用这招放倒了霍利菲尔德！
高远同学如今的技术或许和超级拳王相比还存在差异，但是他的原始力量却不在他们之下！
电光火石间！
中！
“砰！”
拉曼的脑袋往后剧烈一仰，瞬间喷出护齿，轰然栽倒后瘫作一团，两腿搁那抽啊抽……
只要被高远的铁拳全力打实了，任谁来都得乖乖躺下！
三分钟之后，拉曼悠悠回神，他靠在边绳上休息，满脸的大写尴尬。
赛德勒蹲在他的身前叹气道：“可怜的孩子，六十秒啊，看来你也只值最低的一千五标准了！”
呃……
拉曼眨眨眼：“咳咳，好吧，我同意……”
PS：老胡加班，下一章凌晨发，很晚，书友们明早看。(未完待续。)
上午十点，高远伏在地下，做俯卧撑训练。
俯卧撑是一种极其常见的运动方式，可以有效锻炼手腕、前臂、二头肌、三头肌、腹肌，甚至背部肌群，简单方便，不受场地限制，历来为大家所喜爱。
如今处于资讯空前爆炸的时代，随便上网一搜，便能浏览到各种关于俯卧撑的视频：有的人擅长花式，有的人讲究速度，有的人热衷积累数量打破纪录。
高远的俯卧撑，与任何常见的方式都不同。
他采取的是拳面触地的办法，一点一点俯下去，慢得不像话，挺起来的时候却猝然猛烈，速度快得惊人。这么着将耐力和爆发力结合，难度极其巨大，或许你可以一口气做上一百个俯卧撑，但如果采用这种方式的话，几下子就会拳头剧痛，筋疲力尽。
高远继承了父亲优秀的基因，骨架大、耐力好，前臂粗壮发达，肌肉恢复性佳，可谓天生奇才，他甚至能够用每组三十个的频率连续完成十组以上，真是令人叹为观止！
当然，拳面俯卧撑的好处远远不止于此。
拳击运动属于高危职业，特别容易受伤，但最容易受伤的地方大家也许会感觉相当意外，不是面部或者别的，而是自己因为用力打击而造成的前臂、手腕、手指挫伤，而拳面俯卧撑恰好可以锻炼如上几点部位，其中的妙处，长期坚持的人自然深有体会。
高远一直酷爱这种运动方式，以至于两只拳头老茧丛生，黑色素沉积，伸出去狰狞恐怖，谁看到都会倒抽一口冷气。
老教练拳王赛德勒一心两用，他在观察着高远训练的同时，还盯住墙上的电视屏幕，仔细揣摩查尔斯的拳赛风格，以便制定对策和打法。
查尔斯属于力量型拳手，勇猛凶悍，崇尚进攻，正合高同学的路子。
赛德勒黝黑的脸上浮现微笑：若讲对攻的话，纵观重量级拳坛，爱徒已经是罕见的一流冷血杀手，比赛将会很快结束，不会纠缠太久的！
就在这个时候，有位面带疤痕的短发黑人青年忐忑地走了进来，凑近说话。
“你好尊敬的先生，老杜瓦先生告诉我，我或许会得到一份陪练的工作！”
赛德勒转头端详。
这是个体格匀称的家伙，五官青涩，眼神明亮，身高大约将近一米九，两条长臂极其惊人，一看就知道属于标准的重量级拳手。
赛德勒道：“喔，你叫什么名字？”
青年道：“哈西姆·拉曼，来自巴尔的摩，先生，我今年二十一岁，入行时间很短，但是已经有过连续五场击倒对手的职业纪录了。”
赛德勒道：“听起来不错……想必你已经了解过陪练的危险性了吧？”
拉曼道：“是的先生，我已经做好相当充分的心理准备，我有一个坚硬的下巴，我认为我能很好的服务于年度最佳新秀高远先生。”
赛德勒道：“你对高远知道多少？”
拉曼想想道：“强攻手，不喜欢利用臂展和身体优势打控制，酷爱进攻，击倒欲强烈，是一位令人生畏的真正身体打击专家。”
赛德勒微笑道：“功课做得不错……小家伙，我不得不提醒你，跟高远对练是一份极度危险的工作，光我知道就至少有十个以上的陪练被他打伤过，你或许需要认真考虑考虑。”
拉曼自信道：“谢谢提醒先生，我认为我能行。”
赛德勒道：“好吧年轻人，我得先看看你的本事，如果确定可行的话，我们团队将支付你最低一千五，最高三千美金的周薪。”
拉曼笑道：“谢谢，我随时可以投入战斗！”
赛德勒道：“我给你四十分钟的热身训练时间，四十分钟后，我们拳台上见。”
拉曼道：“是的！先生！”
他迅速走到一旁，开始背对着大家脱衣服跳绳。
“哇呜……”
手靶师吉米嚼着口香糖，趴在边绳上怪笑道：“高，你的开胃小点心来啦！”
高远停下动作，目光灼灼！
果然是他！
“岩石”拉曼！日后的两度重量级拳王啊！不可思议，他现在竟然得依靠自己工作！呃，这感觉还真爽，特别有大地主面对小佃户的优越感，咳咳……
吉米继续道：“嗯？他的脚步很轻盈，或许会给你制造一些麻烦的。”
高远不置可否，面无表情。
四十分钟后，两人戴着头盔相逢于拳台。
拉曼提醒道：“高，我是个重炮手，请你打起精神来！我具有爆冷的绝对实力！”
高远淡淡道：“谢谢，但，请用拳头说话！”
“当！”
赛德勒敲响铃声。
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实战演练刚开始，拉曼就刻意往后退缩环绕，并不急于正面交战。对手自从登陆美国以来，已经连续击倒八位拳手获胜，没人可以坚持三个回合，他的杀伤力极其可怖，游击战是目前最好的出路了！
高远一如既往，急速向拉曼发起冲击！
拉曼用左刺拳频频骚扰，偶尔夹着凌厉的右手直拳突袭，试图控制双方的距离，可由于他的技术还没达到职业后期的水准，速度、角度、力度、变幻，均有不足，虽然脚底绕步的动作一直在持续，但是根本无法阻止高远的全力冲锋！
空间一旦被压缩，拉曼的直拳就变得没有用武之地了！
高远轻易捕捉到对手的方位，蹬地拧腰，轰出左勾拳！
左勾拳击肋、左勾拳击脸、右勾拳击肋、右勾拳击脸、上钩拳击打下巴！
高远如今的体力正处于巅峰状态，拳头不动则以，动则如雷击大地！
照面间，不讲理的组合勾拳倾泻而出，覆盖上中下三路狂轰滥炸！看似杂乱无章，实则训练已久，落点刁钻，刀刀致命！
高远的风格一向简单粗暴，以数量取胜！十拳劈不死你，那就再来三十拳，三十拳不够，那么再来五十拳！
“嗖嗖嗖嗖……”
炮弹一发接着一发，绝无停顿，绝无止歇！
拉曼就像陷入怒海之中的孤舟，飘摇动荡，无力抵抗！他偶尔玩命砸出的摆拳落到某同学头上，人家却连一点反应也没有……
拉曼几乎都要哭了！
跑不掉！躲不开！守不住！打不动！这特么还怎么搞？
他剧痛难忍，浑身颤抖，疲于防守着腰腹间的连环重击，双臂越来越低，抱架越来越松，也就露出了自己的下巴！高远等待已久，猝然挑出一记右手上勾拳！
在近身之战里，上勾拳沉重、隐蔽、刁钻，实在是杀伤对手的最有力武器！
超级拳王刘易斯用这招击垮了泰森！
巨无霸里迪克·鲍用这招放倒了霍利菲尔德！
高远同学如今的技术或许和超级拳王相比还存在差异，但是他的原始力量却不在他们之下！
电光火石间！
中！
“砰！”
拉曼的脑袋往后剧烈一仰，瞬间喷出护齿，轰然栽倒后瘫作一团，两腿搁那抽啊抽……
只要被高远的铁拳全力打实了，任谁来都得乖乖躺下！
三分钟之后，拉曼悠悠回神，他靠在边绳上休息，满脸的大写尴尬。
赛德勒蹲在他的身前叹气道：“可怜的孩子，六十秒啊，看来你也只值最低的一千五标准了！”
呃……
拉曼眨眨眼：“咳咳，好吧，我同意……”
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