“我还没彻底掌握快速提升起来的实力，否则战斗力还要提升。
正常情况下，人的腿部力量是手臂力量的四倍到十倍之间。
我的瞬间爆发拳力可以达到365公斤，因此腿部力量要是发挥到极致，应该能达到3650公斤。
但那根本不可能做到，除非练习某种极为厉害的腿法。
所以正常而言，极限是一腿正蹬的力量，可以达到拳力的七八倍左右，侧踢则要弱许多。”
“而且，我刚刚的腿部力量分散了38%，这的确太不合格了。
我突破到f级战士之前，腿部力量分散最多百分之十五，拳头力量分散百分之十。
都处于合格标准线上，看来要继续磨练一下了。
这也是对自身力量的入微掌控。
就像黄金圣斗士能打出光速拳，但却可以将光速拳力量完全集中打在目标身上，不破坏周围事物。
那种对力量的绝对掌控，就是彻底适应且能完美使用自身的力量。”
唐剑又接连“嘭嘭嘭”踢了好几腿，全都力量分散不合格。
其中左腿出腿力量分散是最严重的。
对此，唐剑也早有预料。
普通人一般都习惯吃饭做事用右手，走路或踢跳时，右腿也绝对比左腿更灵活协调。
所以左腿左手相较于右腿右手，向来是力量运用得不够充分，肢体使用得也绝对没有那么灵活。
这就需要大量的训练才行了。
唐剑当即就喊来院子里的乌龟和蚂蚱，督促二人一起在练功房训练。
“剑哥，您这次又要训练多久啊？”
“剑哥，我们刚刚在外面已经消耗了很多体力了，请温柔点儿对我！”
乌龟和蚂蚱都知道唐剑训练起来的疯魔状态，进了练功房后都畏畏缩缩苦着脸。
他们是既敬佩唐剑训练时的疯狂，又畏惧那种疯狂。
因为太痛苦了。
唐剑简直是个非人的家伙，精力太旺盛了，不是一般人可比的。
“这次我就稍微热热身。”
唐剑咧嘴说出了一句让乌龟和蚂蚱放松的话。
“左腿侧踢1000下，后旋踢1000下，右腿侧踢2000下，后旋踢2000下。再来一组左右刺拳5000下。
你们体质弱，这次就按照我这个标准的三分之一练就行了。四个小时完成。”
“不是吧？”
“剑哥，我......我觉得......”
唐剑一摆手，“别废话，听我的，都听我的。我不要你们觉得，我清楚你们的极限，现在开始，做不到就等着今晚被我揍！”
...
嘭嘭嘭——
练功房内。
顿时开始响起一连串的沉闷重击声和呼喝声。
总计10000个踢腿加刺拳，在四个小时内完成，也就意味着唐剑需要每1.44秒完成一个动作，中间不能有任何停歇。
而乌龟和蚂蚱虽然训练的量较少，但以他们的体能和意志精力，也都是直奔极限去的。
四个小时后。
“呼呼呼呼——”
乌龟和蚂蚱像条死狗一样齐齐趴在墙上，勉强用手撑着身子没有倒下，汗水都洒了一地，齐齐湿了身。
唐剑也同样全身汗水冒着热气，皮肤像是煮红的虾子，全身肌肉都在轻颤。
但他强悍的意志力量，却令他仍旧像是钉子般站在原地，并且感觉还有余力爆发一波踢下去。
强达e12级的意志力，是堪比e级战士的意志力。
意味着唐剑的精力之充沛，可能是普通f级战士的两倍甚至更多，与一些体质特殊的人可以媲美。
这使得他每日能做到的训练量是一个非常夸张的地步，恢复速度也非常快。
意志决定精力、灵力、魔法力、精神力等最大值。
简单来说。
一个意志力量薄弱的人，进行长跑或者训练量超强的训练，绝对坚持不下来。
而相应的，一个被酒se掏空身子的人，精力也绝对匮乏，类似的训练也是难以坚持。
“休息会儿，待会儿吃了晚饭后，晚上继续！”
唐剑道。
“不要啊剑哥！”
“我们受不了了啊！”
乌龟和蚂蚱齐齐发出惨绝人寰的哭嚎。
唐剑嘴角露出微笑。
尽管这两个小弟每次都会叫得很惨，但每次也都能拼命执行坚持下来。
这也是二人身上的闪光点，是能一直跟随着他的原因。
“乌龟和蚂蚱现在身体素质都要突破到9级了，再买些珍贵药材多培养培养，很快就能到10级。
等去了总馆后，成为f级战士也不是没希望。”
...
晚饭是乌龟和蚂蚱特地从县城购买来的猪牛肉做出的菜。
肉类在封锁区并不便宜。
但这是每天的必须。
想要有一副好身体，光靠练也是不行的，还得能吃。
“剑哥，最近猪肉都少了，说是发猪瘟。不过大家都照样吃，猪瘟对人又没事。
猪肉价格涨了，牛肉鸡肉价格也都涨了。”
“嗯，多关注一下有没有残次蛮兽肉，有的话就立即买下来。”
“剑哥，你是要多吃些蛮兽肉，好突破成f级战士吧？”
“不，是买给你们吃的，你们的实力都提升上来，将来才能更好的为我做事。”
“剑哥......”
乌龟和蚂蚱都一愣，神色充满感动。
“别废话，吃完了休息会儿还要继续加紧训练。”
唐剑低喝哼道。
...
夜里。
唐剑打开灵机，登陆封锁区的网域战士网站，查看有关力量控制的视频。
稍微搜索一下。
就出来不少。
都是封锁区有头有脸的名人战士发出的视频。
说是名人战士，其实也都只是跟李三响差不多的f级战士。
一位f级战士，在封锁区，基本就可以称为一方霸主。
绝大多数留在封锁区的f级战士，都是被自身势力边缘下派的人物。
又或者是受了伤，很难再向上晋升，为求平安生活，离开大城市下来养老。
否则基本不会有f级战士愿意长时间留在灵能极度稀少的封锁区。
这意味着放弃在灵能充沛、资源足够多的城市里修炼的机会。
不过这些留在封锁区的f级战士中，也不乏一些能人。
唐剑点开一个标注是熊县八门馆分馆馆主的视频。
视频点开后，可以看到一位身材高大，臂展很长的中年男人。
对方站在一个约莫1000公斤的沙袋面前，先是对着镜头抱拳，随后猛然旋身一腿狠狠踢在了沙袋上。
一声巨响爆开。
可以看到画面中那沙袋直接被踢得高高荡起，承受中心区域凹陷下去了深深的痕迹，表面的皮层甚至都直接被踢得裂开了。
而后沙袋上仪器显示出一组数据，这一腿踢出了1130公斤的力量，力量分散只有百分之10。
“厉害啊！”
唐剑继续观看其他封锁区名人战士的出手视频。
最终看到一个最厉害的叫做袁四平的家伙。
一腿踢出1500公斤的力量，力量分散只有百分之七，可谓将腿部力量极度凝聚爆发。
那一记鞭腿直接就将1000公斤的沙袋踢得从中心爆开，险些踢成了两截，凶残至极。
“1500公斤，力量分散只有百分之七，这一腿要是踢在我的身上，可以直接将我踢爆。”
唐剑暗暗心惊。
封锁区强者还是有不少的。
这个袁四平很可能就是修炼了某种腿法，可不比他修炼的基础道拳，能更大限度的发挥出自身的力量。
“我一腿踢出才勉强1100公斤，力量分散38%，真要和这个袁四平对腿，他能直接将我踢折了。
这就是力量还不够凝聚啊。
不过力量凝聚需要训练掌握。
但提升身体耐受力却只需要开挂就行。
我如果将身体耐受力提升到e级战士的水准，无论出拳还是出腿和别人打，至少不怕轻易就受伤了。”
唐剑心里思忖。
身体耐受力也是很重要的。
像小说里某主角身体都扛不住刀剑劈砍，然后一拳打出把墙都打穿了手还能没事的情况，现实里不存在的.....
正常情况下，人的腿部力量是手臂力量的四倍到十倍之间。
我的瞬间爆发拳力可以达到365公斤，因此腿部力量要是发挥到极致，应该能达到3650公斤。
但那根本不可能做到，除非练习某种极为厉害的腿法。
所以正常而言，极限是一腿正蹬的力量，可以达到拳力的七八倍左右，侧踢则要弱许多。”
“而且，我刚刚的腿部力量分散了38%，这的确太不合格了。
我突破到f级战士之前，腿部力量分散最多百分之十五，拳头力量分散百分之十。
都处于合格标准线上，看来要继续磨练一下了。
这也是对自身力量的入微掌控。
就像黄金圣斗士能打出光速拳，但却可以将光速拳力量完全集中打在目标身上，不破坏周围事物。
那种对力量的绝对掌控，就是彻底适应且能完美使用自身的力量。”
唐剑又接连“嘭嘭嘭”踢了好几腿，全都力量分散不合格。
其中左腿出腿力量分散是最严重的。
对此，唐剑也早有预料。
普通人一般都习惯吃饭做事用右手，走路或踢跳时，右腿也绝对比左腿更灵活协调。
所以左腿左手相较于右腿右手，向来是力量运用得不够充分，肢体使用得也绝对没有那么灵活。
这就需要大量的训练才行了。
唐剑当即就喊来院子里的乌龟和蚂蚱，督促二人一起在练功房训练。
“剑哥，您这次又要训练多久啊？”
“剑哥，我们刚刚在外面已经消耗了很多体力了，请温柔点儿对我！”
乌龟和蚂蚱都知道唐剑训练起来的疯魔状态，进了练功房后都畏畏缩缩苦着脸。
他们是既敬佩唐剑训练时的疯狂，又畏惧那种疯狂。
因为太痛苦了。
唐剑简直是个非人的家伙，精力太旺盛了，不是一般人可比的。
“这次我就稍微热热身。”
唐剑咧嘴说出了一句让乌龟和蚂蚱放松的话。
“左腿侧踢1000下，后旋踢1000下，右腿侧踢2000下，后旋踢2000下。再来一组左右刺拳5000下。
你们体质弱，这次就按照我这个标准的三分之一练就行了。四个小时完成。”
“不是吧？”
“剑哥，我......我觉得......”
唐剑一摆手，“别废话，听我的，都听我的。我不要你们觉得，我清楚你们的极限，现在开始，做不到就等着今晚被我揍！”
...
嘭嘭嘭——
练功房内。
顿时开始响起一连串的沉闷重击声和呼喝声。
总计10000个踢腿加刺拳，在四个小时内完成，也就意味着唐剑需要每1.44秒完成一个动作，中间不能有任何停歇。
而乌龟和蚂蚱虽然训练的量较少，但以他们的体能和意志精力，也都是直奔极限去的。
四个小时后。
“呼呼呼呼——”
乌龟和蚂蚱像条死狗一样齐齐趴在墙上，勉强用手撑着身子没有倒下，汗水都洒了一地，齐齐湿了身。
唐剑也同样全身汗水冒着热气，皮肤像是煮红的虾子，全身肌肉都在轻颤。
但他强悍的意志力量，却令他仍旧像是钉子般站在原地，并且感觉还有余力爆发一波踢下去。
强达e12级的意志力，是堪比e级战士的意志力。
意味着唐剑的精力之充沛，可能是普通f级战士的两倍甚至更多，与一些体质特殊的人可以媲美。
这使得他每日能做到的训练量是一个非常夸张的地步，恢复速度也非常快。
意志决定精力、灵力、魔法力、精神力等最大值。
简单来说。
一个意志力量薄弱的人，进行长跑或者训练量超强的训练，绝对坚持不下来。
而相应的，一个被酒se掏空身子的人，精力也绝对匮乏，类似的训练也是难以坚持。
“休息会儿，待会儿吃了晚饭后，晚上继续！”
唐剑道。
“不要啊剑哥！”
“我们受不了了啊！”
乌龟和蚂蚱齐齐发出惨绝人寰的哭嚎。
唐剑嘴角露出微笑。
尽管这两个小弟每次都会叫得很惨，但每次也都能拼命执行坚持下来。
这也是二人身上的闪光点，是能一直跟随着他的原因。
“乌龟和蚂蚱现在身体素质都要突破到9级了，再买些珍贵药材多培养培养，很快就能到10级。
等去了总馆后，成为f级战士也不是没希望。”
...
晚饭是乌龟和蚂蚱特地从县城购买来的猪牛肉做出的菜。
肉类在封锁区并不便宜。
但这是每天的必须。
想要有一副好身体，光靠练也是不行的，还得能吃。
“剑哥，最近猪肉都少了，说是发猪瘟。不过大家都照样吃，猪瘟对人又没事。
猪肉价格涨了，牛肉鸡肉价格也都涨了。”
“嗯，多关注一下有没有残次蛮兽肉，有的话就立即买下来。”
“剑哥，你是要多吃些蛮兽肉，好突破成f级战士吧？”
“不，是买给你们吃的，你们的实力都提升上来，将来才能更好的为我做事。”
“剑哥......”
乌龟和蚂蚱都一愣，神色充满感动。
“别废话，吃完了休息会儿还要继续加紧训练。”
唐剑低喝哼道。
...
夜里。
唐剑打开灵机，登陆封锁区的网域战士网站，查看有关力量控制的视频。
稍微搜索一下。
就出来不少。
都是封锁区有头有脸的名人战士发出的视频。
说是名人战士，其实也都只是跟李三响差不多的f级战士。
一位f级战士，在封锁区，基本就可以称为一方霸主。
绝大多数留在封锁区的f级战士，都是被自身势力边缘下派的人物。
又或者是受了伤，很难再向上晋升，为求平安生活，离开大城市下来养老。
否则基本不会有f级战士愿意长时间留在灵能极度稀少的封锁区。
这意味着放弃在灵能充沛、资源足够多的城市里修炼的机会。
不过这些留在封锁区的f级战士中，也不乏一些能人。
唐剑点开一个标注是熊县八门馆分馆馆主的视频。
视频点开后，可以看到一位身材高大，臂展很长的中年男人。
对方站在一个约莫1000公斤的沙袋面前，先是对着镜头抱拳，随后猛然旋身一腿狠狠踢在了沙袋上。
一声巨响爆开。
可以看到画面中那沙袋直接被踢得高高荡起，承受中心区域凹陷下去了深深的痕迹，表面的皮层甚至都直接被踢得裂开了。
而后沙袋上仪器显示出一组数据，这一腿踢出了1130公斤的力量，力量分散只有百分之10。
“厉害啊！”
唐剑继续观看其他封锁区名人战士的出手视频。
最终看到一个最厉害的叫做袁四平的家伙。
一腿踢出1500公斤的力量，力量分散只有百分之七，可谓将腿部力量极度凝聚爆发。
那一记鞭腿直接就将1000公斤的沙袋踢得从中心爆开，险些踢成了两截，凶残至极。
“1500公斤，力量分散只有百分之七，这一腿要是踢在我的身上，可以直接将我踢爆。”
唐剑暗暗心惊。
封锁区强者还是有不少的。
这个袁四平很可能就是修炼了某种腿法，可不比他修炼的基础道拳，能更大限度的发挥出自身的力量。
“我一腿踢出才勉强1100公斤，力量分散38%，真要和这个袁四平对腿，他能直接将我踢折了。
这就是力量还不够凝聚啊。
不过力量凝聚需要训练掌握。
但提升身体耐受力却只需要开挂就行。
我如果将身体耐受力提升到e级战士的水准，无论出拳还是出腿和别人打，至少不怕轻易就受伤了。”
唐剑心里思忖。
身体耐受力也是很重要的。
像小说里某主角身体都扛不住刀剑劈砍，然后一拳打出把墙都打穿了手还能没事的情况，现实里不存在的.....