rm组数训练！
郑亚记住了，并有一种不明觉厉的感觉。
郑亚现在可是掌握了标准训练之法的学员，很有必要知道rm组数训练是什么了。
看来，得抽个时间去找找度娘。
度娘虽然有时候有点坑西卖假货搞盗版，但是毫无疑问，查阅一些常识性问题还是很好用的。
再度训练一番自己的肉身挨打之力，也就是骨骼血液之力后，郑亚完成了这周的训练任务。
晚上回来，跑去快关门的图书馆，飞速地查阅了一下rm，倒是基本弄清了状况。
简单点说，这是一个在力量、健美领域之中，同时衡量强度、重量单位性质专用词语。
一个很现代，很高大上，郑亚这种寒门子弟第一次接触到的全新度量衡。
其主要作用，就是度量训练者应选择的“重量的强度。”
含义就是：“最多只能重复练习几次的重量”。
一个跟公斤完全不同的度量单位。
公斤度量的都是绝对的量度，而这东西，度量的是相对单位。
比如说郑亚，在100公斤这个重量卧推之时，顶多能推动10次，然后就推不动了。
那么，郑亚的卧推10rm一组训练，就是100公斤卧推10次。
第一次接触这种度量方式，但郑亚依然眼前一亮。
科学的训练之法，应该能保证极佳的训练效果，毫无疑问，rm组训练，或许能让自己漫无目的的练力更具针对性效果，毫无疑问，有他相助，自己的人体九劲训练，可能要远远比老祖宗记忆之中的来得快多了。
囫囵吞枣弄清rm的含义，并决定下次训练开始实践之后，郑亚暂时性把武道修炼的重点转为早晚的少林基础内功练习上之。
而主要精力却放在了学习上。
距离即将轰轰烈烈到来万众瞩目的高考，已经只有一个多月了。
郑亚的学习还有巨大的进步空间，郑亚必须得抓紧复习，争取最大能力的考出较好成绩，给父母争光，也为自己将来博取一个好前程。
练武可以强身，但是貌似练武在如今的社会并不能很好地改善自己的生存环境，国内的教育虽然饱受批评，但是不能否认的是，高考依然是改变寒门学子命运的重要途径。
更重要的是，国人骨子里的“万般皆下品，惟有读书高”的情节，让郑亚也不能免俗地想给自己的父母脸上争光，想考个好点的大学，让父母脸上更加的光彩。
习武的父亲，贤惠的母亲，实际都有很传统的思想观念，他们虽然嘴里说读书不是唯一出路，虽然安慰郑亚成绩不好可以复读一年，但实际上，郑亚知道他们在乎，在乎得不得了。
为了自己，也为了父母，郑亚得加倍努力，星月菩提的觉醒给了郑亚学习进步的强大信心，不努力，对不住上天对自己的垂青。
本体意识，星月菩提子全力爆发，郑亚全心全意扑进了学习之中。
本体每天坚持完成老师在课堂上传授的学习内容，力争做到****吃透，绝不欠账，有时候，为了弄懂白天老师讲解的知识点，郑亚不惜翻阅高中三年的课本去一一弄懂自己缺失的知识点，当然高一的知识点，郑亚已经可以完全从记忆之中抽取，相应地快了许多。
而星月菩提子的学习重点，则是分学科开始从初中自己没能完全理解的知识点开始，逐步向前理顺自己的知识脉络。
星月菩提子的这种学习之法，郑亚自从觉醒潜意识以来，就一直在进行，目前也取得了一定的效果。
郑亚的成绩也在看涨，但是，因为郑亚没有明确的复习目标，往往都是从头到尾，胡子眉毛一把抓，所以学习的效率并不是很高。
从郑亚的月考之中，也充分体现出郑亚对很多知识点理解不够的事实。
就在郑亚为自己的这种学习状态闹心的时候，林之语花大价钱给郑亚请的辅导老师，大美女张亚静，终于展示了她身为学霸的巨大威力。
拿回郑亚的考试试卷研究了几天之后。
在周二补习的时候，张亚静拿出了郑亚的试卷，手中铅笔点着试卷，一点一顿地说道：“小亚，你的基础不好，主要表现在很多知识有断点，很多知识理解不够透彻，为此，经过几天的认真思考，我觉得这东西或许对你有用。”
郑亚正为自己的学业闹心，闻言不由精神稍振，由衷地开口说道：“亚静姐，请指点，我这正迷路羔羊中。”
张亚静翻翻大眼睛，白了郑亚一眼，拿出一张白纸，在上边勾勒起来。
郑亚向前看去，发现张亚静勾勒的是类似一颗大树般的没有什么实际内容的构架，不由地，十分惊讶地，郑亚开口说道：“亚静姐，虽然我游戏玩得少，但你这明明就是游戏中的科技树……”
“游戏你个头”，张亚静没好气地拿铅笔头弹了郑亚一下，铅笔往空白的科技树上一点：“我教给你的，的确可以称之为科技树，但我这个，不是游戏，而是知识点的科技树，郑亚你认真看……”
郑亚沉下心来，开始认真听取张亚静的辅导，就连旁边正在按照张亚静的要求做习题的林之语冲自己做鬼脸都没有发现。
张亚静在白纸的最左边写了一个字“酸”。
郑亚马上知道，张亚静说的应该是化学了。
张亚静边写边说：“郑亚你看，化学之中，酸这个知识点，你需要掌握一些什么呢？我综合了高中课本，郑亚，你至少需要掌握，酸的酸根、酸的沸点、酸的强弱性、酸的稳定性等六个知识点……”
随着张亚静一个知识点一个知识点的铺开，郑亚的双眼逐渐开始发亮。
一个“酸”算不了什么。
但是张亚静传授给郑亚的，却是一个全新的学习方式，也是能更好地解决郑亚目前学习难题的学习方式。
什么知识点弄不明白？一个科技树排列下来，岂不是清清楚楚？
自己什么地方是弱点，什么地方理解不足，吃得不透，一棵科技树也能看得清楚分明。
等张亚静完全画完酸的科技树之后，郑亚情不自禁地一跳而起，双臂给了张亚静一个熊抱：“亚静姐，你真是英明神武，你帮了我的大忙……”
一不小心被郑亚抱了个正着，张亚静铅笔头一竖，敲在郑亚的脑门上，朝林之语的座位上一努嘴：“酸了，酸了，满屋子酸气……”
郑亚记住了，并有一种不明觉厉的感觉。
郑亚现在可是掌握了标准训练之法的学员，很有必要知道rm组数训练是什么了。
看来，得抽个时间去找找度娘。
度娘虽然有时候有点坑西卖假货搞盗版，但是毫无疑问，查阅一些常识性问题还是很好用的。
再度训练一番自己的肉身挨打之力，也就是骨骼血液之力后，郑亚完成了这周的训练任务。
晚上回来，跑去快关门的图书馆，飞速地查阅了一下rm，倒是基本弄清了状况。
简单点说，这是一个在力量、健美领域之中，同时衡量强度、重量单位性质专用词语。
一个很现代，很高大上，郑亚这种寒门子弟第一次接触到的全新度量衡。
其主要作用，就是度量训练者应选择的“重量的强度。”
含义就是：“最多只能重复练习几次的重量”。
一个跟公斤完全不同的度量单位。
公斤度量的都是绝对的量度，而这东西，度量的是相对单位。
比如说郑亚，在100公斤这个重量卧推之时，顶多能推动10次，然后就推不动了。
那么，郑亚的卧推10rm一组训练，就是100公斤卧推10次。
第一次接触这种度量方式，但郑亚依然眼前一亮。
科学的训练之法，应该能保证极佳的训练效果，毫无疑问，rm组训练，或许能让自己漫无目的的练力更具针对性效果，毫无疑问，有他相助，自己的人体九劲训练，可能要远远比老祖宗记忆之中的来得快多了。
囫囵吞枣弄清rm的含义，并决定下次训练开始实践之后，郑亚暂时性把武道修炼的重点转为早晚的少林基础内功练习上之。
而主要精力却放在了学习上。
距离即将轰轰烈烈到来万众瞩目的高考，已经只有一个多月了。
郑亚的学习还有巨大的进步空间，郑亚必须得抓紧复习，争取最大能力的考出较好成绩，给父母争光，也为自己将来博取一个好前程。
练武可以强身，但是貌似练武在如今的社会并不能很好地改善自己的生存环境，国内的教育虽然饱受批评，但是不能否认的是，高考依然是改变寒门学子命运的重要途径。
更重要的是，国人骨子里的“万般皆下品，惟有读书高”的情节，让郑亚也不能免俗地想给自己的父母脸上争光，想考个好点的大学，让父母脸上更加的光彩。
习武的父亲，贤惠的母亲，实际都有很传统的思想观念，他们虽然嘴里说读书不是唯一出路，虽然安慰郑亚成绩不好可以复读一年，但实际上，郑亚知道他们在乎，在乎得不得了。
为了自己，也为了父母，郑亚得加倍努力，星月菩提的觉醒给了郑亚学习进步的强大信心，不努力，对不住上天对自己的垂青。
本体意识，星月菩提子全力爆发，郑亚全心全意扑进了学习之中。
本体每天坚持完成老师在课堂上传授的学习内容，力争做到****吃透，绝不欠账，有时候，为了弄懂白天老师讲解的知识点，郑亚不惜翻阅高中三年的课本去一一弄懂自己缺失的知识点，当然高一的知识点，郑亚已经可以完全从记忆之中抽取，相应地快了许多。
而星月菩提子的学习重点，则是分学科开始从初中自己没能完全理解的知识点开始，逐步向前理顺自己的知识脉络。
星月菩提子的这种学习之法，郑亚自从觉醒潜意识以来，就一直在进行，目前也取得了一定的效果。
郑亚的成绩也在看涨，但是，因为郑亚没有明确的复习目标，往往都是从头到尾，胡子眉毛一把抓，所以学习的效率并不是很高。
从郑亚的月考之中，也充分体现出郑亚对很多知识点理解不够的事实。
就在郑亚为自己的这种学习状态闹心的时候，林之语花大价钱给郑亚请的辅导老师，大美女张亚静，终于展示了她身为学霸的巨大威力。
拿回郑亚的考试试卷研究了几天之后。
在周二补习的时候，张亚静拿出了郑亚的试卷，手中铅笔点着试卷，一点一顿地说道：“小亚，你的基础不好，主要表现在很多知识有断点，很多知识理解不够透彻，为此，经过几天的认真思考，我觉得这东西或许对你有用。”
郑亚正为自己的学业闹心，闻言不由精神稍振，由衷地开口说道：“亚静姐，请指点，我这正迷路羔羊中。”
张亚静翻翻大眼睛，白了郑亚一眼，拿出一张白纸，在上边勾勒起来。
郑亚向前看去，发现张亚静勾勒的是类似一颗大树般的没有什么实际内容的构架，不由地，十分惊讶地，郑亚开口说道：“亚静姐，虽然我游戏玩得少，但你这明明就是游戏中的科技树……”
“游戏你个头”，张亚静没好气地拿铅笔头弹了郑亚一下，铅笔往空白的科技树上一点：“我教给你的，的确可以称之为科技树，但我这个，不是游戏，而是知识点的科技树，郑亚你认真看……”
郑亚沉下心来，开始认真听取张亚静的辅导，就连旁边正在按照张亚静的要求做习题的林之语冲自己做鬼脸都没有发现。
张亚静在白纸的最左边写了一个字“酸”。
郑亚马上知道，张亚静说的应该是化学了。
张亚静边写边说：“郑亚你看，化学之中，酸这个知识点，你需要掌握一些什么呢？我综合了高中课本，郑亚，你至少需要掌握，酸的酸根、酸的沸点、酸的强弱性、酸的稳定性等六个知识点……”
随着张亚静一个知识点一个知识点的铺开，郑亚的双眼逐渐开始发亮。
一个“酸”算不了什么。
但是张亚静传授给郑亚的，却是一个全新的学习方式，也是能更好地解决郑亚目前学习难题的学习方式。
什么知识点弄不明白？一个科技树排列下来，岂不是清清楚楚？
自己什么地方是弱点，什么地方理解不足，吃得不透，一棵科技树也能看得清楚分明。
等张亚静完全画完酸的科技树之后，郑亚情不自禁地一跳而起，双臂给了张亚静一个熊抱：“亚静姐，你真是英明神武，你帮了我的大忙……”
一不小心被郑亚抱了个正着，张亚静铅笔头一竖，敲在郑亚的脑门上，朝林之语的座位上一努嘴：“酸了，酸了，满屋子酸气……”