郑亚的心中，有点窃喜，要知道，他刚刚修炼不过几周，而且在此之前，他的力量在同龄人中并不是最强的。
可是现在，他打出的拳法，能达到370公斤之力！
这要是击中对手，还不得让对手瞬间玩完？
郑亚心想，自己以后对敌，怕是得悠着点了。
怀着一份激动的心情，郑亚又用训练室内的其他测试仪器，测试了自己的其他各种力道。
卧推80公斤，深蹲230公斤，如果郑亚猜测不错，应该都远远超出了普通成年人水准。
这两样力量的测试成绩并不是特别突出，但是郑亚觉得，或许自己能提升的空间也会很大，因为郑亚在训练室的墙上瞄到了几幅图。
这些图说明了郑亚的卧推和深蹲有很大的进步空间。
一图名卧推三要点：动作过程、动作要领、动作节奏。
二图名深蹲分类和动作要求及要领。
郑亚时间不多，来不及认真去学习领会，但是此时，郑亚无疑之间发现了老祖宗觉醒潜意识的一个重要用途，复印！
比如现在，时间有点短，郑亚一下记不住那么多东西的时候，就启动潜意识飞快地把训练室墙上的东西给记在脑海之中，稍稍感知一下，郑亚发现，自己的潜意识之中，已经如同钢板一样，把墙上的内容深深地印了下来，也就是说，郑亚完全可以等以后再来慢慢消化。
郑亚相信，下次再来练习卧推和深蹲之时，动作一定会十分标准。
郑亚的时间把握相当好，等成人班学员进来训练室的时候，郑亚已经穿戴好国术馆的训练服，全副武装，准备开始陪练生涯。
宏康国术馆极为重视实战，相传国术馆大师兄李尔康十分推崇国术的杀伤效果，他个人认为，国术就是杀人之术，就是格杀之术，因此，要招招致命，不能花拳绣腿。
宏康国术馆的陪练也就变成了苦差事，经常受伤那是难免，在这珍惜生命的年头，还真的很难找到一个不怕苦不怕累的老实陪练。
当然，国术馆毕竟不可能真的拿陪练的生命当儿戏，所以，当郑亚穿戴整齐之后，发现自己已经彻底变成了一个乌龟壳。
头盔，面罩，气囊，厚厚的棉衣……总之一句话，郑亚现在就变成了一个包裹严实的形沙包，真要被击伤估计也需要相当实力。
郑亚准备好了之后，万泰宏又讲了半个小时的理论课，主要是如何有效利用训练室内的各种训练仪器，全面提升自身力量，还有就是一些武术的基本常识。
原本，郑亚觉得自己的力量数据相当惊人，相当恐怖，但是旁听了万泰宏的理论课之后，郑亚觉得自己还得有更高的追求目标才是。
万泰宏说道：“有个老美拳手，右拳800公斤左拳500公斤力量，卧推是130公斤，而深蹲也达到了500公斤，还有，不要以为800公斤力量打在人的身上就真的会产生800公斤力量的破坏，对手不是死猪，他会躲，会卸力，所以，骚年们，你们还要继续努力……”
听到万泰宏的话，郑亚是彻底有点呆了。
800和500公斤的力量，好家伙，这还是人吗？
倒是国术馆的学员们，好似并不是第一次听到万泰宏说这样的话，其中一个学员嘻嘻笑道：“万师父，你还没说，那家伙不过是外家高手呢？”
万泰宏一瞪眼：“你是对的，老美那就是一外家高手，一旦遇见我大陆内家拳，不堪一击。”
学员们哄堂大笑。
万泰宏神情肃然地大声吼道：“笑什么笑，严肃点，日后如果你们能有幸遇见内家高手，自然会知道其中的区别，现在，所有人，分成两组，一组来随我实战，一组，开始训练力量，记住我们的口号，国术国术，为国争光……”
学员们很自觉地分开。
万泰宏对郑亚招招手。
郑亚穿成一个蒙面胖墩走了过来。
万泰宏对郑亚一指：“这是你们的最新陪练“亚鹏”，今日第一次上岗，试用期一个月，骚年们，悠着点……王少杰，你先来……”
一个平头少年应声而出，摩拳擦掌扑向郑亚。
郑亚的陪练生涯正式启动。
一个小时之内，郑亚被摔倒五十多次，被击中更是无数次。
这还是学员们刻意收敛的结果，国术果然是最重实战啊，陪练也真不是人当的。
成长班的学员下课之后，万泰宏叫来不停揉着肩膀的郑亚，关心地问道：“小亚，感觉怎么样？承受得住不？”
郑亚转动转动脖子，笑着说道：“还行，就是被摔得有点晕头转向。”
万泰宏又问道：“能坚持下去吗？”
郑亚细细地感悟自身的变化，发现一个小时挨打下来，自己的肉身和筋骨的确是如同预想一般的，得到了不少进步，那么，这陪练还真的是不练不行。
偏着脑袋想了想，郑亚貌似是犹豫了一下，缓缓说道：“万大哥，这个陪练我暂时倒是能坚持，但我想，如果长期下去可能受不了，你看能不能这样，我每次前来陪练之前，能否利用训练室锻炼锻炼自身的身体素质，那样我可能会坚持得更久。”
郑亚需要修炼人体九劲，在国术馆，郑亚发现，国术馆内的卧推和深蹲训练器材，对自己的力量锻炼或许帮助很大，是故，有此一问。
万泰宏爽朗地说道：“没问题，只要你愿意，你每次可以锻炼半个小时以上，不过，如果想要训练有效果，有两点你必须注意。”
郑亚心中暗喜，嘴里说道：“万大哥请指点。”
“第一是训练时间，力量训练必须坚持，一周之内最好能达到三次以上，才有效果”，万泰宏态度很好地说道：“第二是训练方法必须正确，仪器是死的，人是活的，你最好熟记那几幅图，认真牢记其中要领，动作越是到位越是标准，效果越好……”
郑亚笑着说道：“嗯，我知道了，万大哥，下次来训练之前，我会好好学习的……”
郑亚不知道的是，就在他回去三个多小时之后，送走所有学员，关闭弹簧测力仪的国术馆工作人员大声叫到：“万头，这个月的最高拳力今日刷新了。”
万泰宏随口问道：“多少？”
“370公斤”
“什么？370公斤？”
万泰宏马上跑了进来，拉开架势，轰的一拳，弹簧测力仪摆了几下，出现一个数字：“345”。
不信邪，拉开架势，开始热身，半响之后，一个拳势，猛地飞起一拳。
“367！”
“靠，不是吧，这是哪个小崽子打出的拳力记录，这不是存心恶心老子吗？”
工作人员劝道：“万头，别较真了，说不定是哪个缺德小子两只拳头同时发力给打出来故意来恶心你的。”
万泰宏大声说道：“一定是，绝对是，这帮小子，太没公德心了……”
可是现在，他打出的拳法，能达到370公斤之力！
这要是击中对手，还不得让对手瞬间玩完？
郑亚心想，自己以后对敌，怕是得悠着点了。
怀着一份激动的心情，郑亚又用训练室内的其他测试仪器，测试了自己的其他各种力道。
卧推80公斤，深蹲230公斤，如果郑亚猜测不错，应该都远远超出了普通成年人水准。
这两样力量的测试成绩并不是特别突出，但是郑亚觉得，或许自己能提升的空间也会很大，因为郑亚在训练室的墙上瞄到了几幅图。
这些图说明了郑亚的卧推和深蹲有很大的进步空间。
一图名卧推三要点：动作过程、动作要领、动作节奏。
二图名深蹲分类和动作要求及要领。
郑亚时间不多，来不及认真去学习领会，但是此时，郑亚无疑之间发现了老祖宗觉醒潜意识的一个重要用途，复印！
比如现在，时间有点短，郑亚一下记不住那么多东西的时候，就启动潜意识飞快地把训练室墙上的东西给记在脑海之中，稍稍感知一下，郑亚发现，自己的潜意识之中，已经如同钢板一样，把墙上的内容深深地印了下来，也就是说，郑亚完全可以等以后再来慢慢消化。
郑亚相信，下次再来练习卧推和深蹲之时，动作一定会十分标准。
郑亚的时间把握相当好，等成人班学员进来训练室的时候，郑亚已经穿戴好国术馆的训练服，全副武装，准备开始陪练生涯。
宏康国术馆极为重视实战，相传国术馆大师兄李尔康十分推崇国术的杀伤效果，他个人认为，国术就是杀人之术，就是格杀之术，因此，要招招致命，不能花拳绣腿。
宏康国术馆的陪练也就变成了苦差事，经常受伤那是难免，在这珍惜生命的年头，还真的很难找到一个不怕苦不怕累的老实陪练。
当然，国术馆毕竟不可能真的拿陪练的生命当儿戏，所以，当郑亚穿戴整齐之后，发现自己已经彻底变成了一个乌龟壳。
头盔，面罩，气囊，厚厚的棉衣……总之一句话，郑亚现在就变成了一个包裹严实的形沙包，真要被击伤估计也需要相当实力。
郑亚准备好了之后，万泰宏又讲了半个小时的理论课，主要是如何有效利用训练室内的各种训练仪器，全面提升自身力量，还有就是一些武术的基本常识。
原本，郑亚觉得自己的力量数据相当惊人，相当恐怖，但是旁听了万泰宏的理论课之后，郑亚觉得自己还得有更高的追求目标才是。
万泰宏说道：“有个老美拳手，右拳800公斤左拳500公斤力量，卧推是130公斤，而深蹲也达到了500公斤，还有，不要以为800公斤力量打在人的身上就真的会产生800公斤力量的破坏，对手不是死猪，他会躲，会卸力，所以，骚年们，你们还要继续努力……”
听到万泰宏的话，郑亚是彻底有点呆了。
800和500公斤的力量，好家伙，这还是人吗？
倒是国术馆的学员们，好似并不是第一次听到万泰宏说这样的话，其中一个学员嘻嘻笑道：“万师父，你还没说，那家伙不过是外家高手呢？”
万泰宏一瞪眼：“你是对的，老美那就是一外家高手，一旦遇见我大陆内家拳，不堪一击。”
学员们哄堂大笑。
万泰宏神情肃然地大声吼道：“笑什么笑，严肃点，日后如果你们能有幸遇见内家高手，自然会知道其中的区别，现在，所有人，分成两组，一组来随我实战，一组，开始训练力量，记住我们的口号，国术国术，为国争光……”
学员们很自觉地分开。
万泰宏对郑亚招招手。
郑亚穿成一个蒙面胖墩走了过来。
万泰宏对郑亚一指：“这是你们的最新陪练“亚鹏”，今日第一次上岗，试用期一个月，骚年们，悠着点……王少杰，你先来……”
一个平头少年应声而出，摩拳擦掌扑向郑亚。
郑亚的陪练生涯正式启动。
一个小时之内，郑亚被摔倒五十多次，被击中更是无数次。
这还是学员们刻意收敛的结果，国术果然是最重实战啊，陪练也真不是人当的。
成长班的学员下课之后，万泰宏叫来不停揉着肩膀的郑亚，关心地问道：“小亚，感觉怎么样？承受得住不？”
郑亚转动转动脖子，笑着说道：“还行，就是被摔得有点晕头转向。”
万泰宏又问道：“能坚持下去吗？”
郑亚细细地感悟自身的变化，发现一个小时挨打下来，自己的肉身和筋骨的确是如同预想一般的，得到了不少进步，那么，这陪练还真的是不练不行。
偏着脑袋想了想，郑亚貌似是犹豫了一下，缓缓说道：“万大哥，这个陪练我暂时倒是能坚持，但我想，如果长期下去可能受不了，你看能不能这样，我每次前来陪练之前，能否利用训练室锻炼锻炼自身的身体素质，那样我可能会坚持得更久。”
郑亚需要修炼人体九劲，在国术馆，郑亚发现，国术馆内的卧推和深蹲训练器材，对自己的力量锻炼或许帮助很大，是故，有此一问。
万泰宏爽朗地说道：“没问题，只要你愿意，你每次可以锻炼半个小时以上，不过，如果想要训练有效果，有两点你必须注意。”
郑亚心中暗喜，嘴里说道：“万大哥请指点。”
“第一是训练时间，力量训练必须坚持，一周之内最好能达到三次以上，才有效果”，万泰宏态度很好地说道：“第二是训练方法必须正确，仪器是死的，人是活的，你最好熟记那几幅图，认真牢记其中要领，动作越是到位越是标准，效果越好……”
郑亚笑着说道：“嗯，我知道了，万大哥，下次来训练之前，我会好好学习的……”
郑亚不知道的是，就在他回去三个多小时之后，送走所有学员，关闭弹簧测力仪的国术馆工作人员大声叫到：“万头，这个月的最高拳力今日刷新了。”
万泰宏随口问道：“多少？”
“370公斤”
“什么？370公斤？”
万泰宏马上跑了进来，拉开架势，轰的一拳，弹簧测力仪摆了几下，出现一个数字：“345”。
不信邪，拉开架势，开始热身，半响之后，一个拳势，猛地飞起一拳。
“367！”
“靠，不是吧，这是哪个小崽子打出的拳力记录，这不是存心恶心老子吗？”
工作人员劝道：“万头，别较真了，说不定是哪个缺德小子两只拳头同时发力给打出来故意来恶心你的。”
万泰宏大声说道：“一定是，绝对是，这帮小子，太没公德心了……”