速度的最高的跑步机，那简直就跟飞没什么区别了，这要是一般人上去的话，估计一轮下去腿就废了。
只是看陈卓那速度真是稳的不行，不但能跟三徒弟教学，还能回头给记者打屁。
梁浮生脸色都成了苦瓜色，胸口发闷，好像是一口东西堵在那里想吐，他脚越来越软，最后哐当一下，摔在了跑步机上。
陈卓闻声，马上回头喝道：“气没沉住，起来再来！”
梁浮生被跑步机带出去老远，可是一听陈卓这话立马就是一个激灵，他起身一声哀嚎，再次爬一般的上了跑步机。
陈卓看了一眼，接着对另外的两个人说道：“你们必须要引以为戒！气沉住。”
作为一个古武高手，根据人身体的反应，来判断出对方到底是哪里出了问题，这是最基本的入门。
这三个人除了梁浮生气破丹田之外，剩下的两个最起码还能坚持个十分钟的。
陈卓回头盯着眼前的跑步机，在这跑步机速度已经到达顶峰的时候，他整个人灵活的动了。
在场的所有人都是眼前一花，这陈卓简直就是个灵魂舞者了，跑步机上的舞者，在这高速的情况下，他迈动的双腿居然甩开了跑步机的速度。
陈卓跑了大概有五分钟的时间，然后就缓缓的走了下来。
赵梦雨马上就贴心的递上来了毛巾，陈卓挥手微微一笑道：“不用，没出汗。”
也就是在这个时候，众人才发现在跑步机那么高的速度下，陈卓居然是脸不红，心不跳，一滴汗都没流。
程亚琪马上竖起大拇指说道：“陈老师我总算是知道你为什么能秒杀倭国和邦子的选手了，就凭你这份功夫，就算是进武术大赛也没问题吧！”
陈卓心里冷笑，武术大赛算什么？这真正的古武者面前，武术大赛就跟小打小闹是一个道理的。他嘴上谦虚的说道：“哪里，哪里，只要你看的满意就行。”
程亚琪不好意思的一笑，她指了指那三个脸色十分苍白的人说道：“陈老师，我们表演看也看了，不如就让你这三个徒弟下来吧，我看坚持的也都挺辛苦的。”
陈卓摆了摆手说道：“这个是真不行，传统武术讲究的就是韧性，如果这都坚持不下来的话，那也就不是我的徒弟了！之前为什么说传统武术让跆拳道钻了空子，就是有人受不了这种苦的。”
程亚琪刚想说什么，
陈卓马上就堵住她的话道：“习武之人磨练是必须的，不信你问他们是不是很乐意。”
不管是教学生还是教徒弟，陈卓总有自己的一套铁则，那就是该狠的时候绝不手软。
而梁浮生他们更是用实际行动回应了陈卓的话，哪怕是摔倒也会立马爬起来，继续跟跑步机战斗着。
毛泉通此时已经是鼻青脸肿了，他胡乱的擦了一把血迹，接着又站上了跑步机。
陈卓欣慰的一笑道：“这就是精神，武术的精神。”
在场记者再次按下快门，纪录起了这精彩的瞬间，同时每个人都不在吝惜自己的掌声，是给陈卓，同样也是给这三位学生。
最后程亚琪总结性的说道：“袁助理，陈老师，这次江城大学我们真是不虚此行，回去之后，我们马上会整理报道出来。以客观的姿态给网友一个严谨的事实，我要让所有人知道，在这当下浮躁的年代，还有你们一群如此可敬的人。”
袁心月和陈卓同时表达了客气的态度，
程亚琪摆手说道：“过度谦虚就是骄傲了啊，行了，就不打扰你们了，我们就先撤了。”
陈卓对袁心月和赵梦雨说道：“袁助理，赵老师，你们送送这些记者朋友们吧！我这边还要给这三个犊子强度训练一下。”
袁心月看了看，只好答应道：“嗯，那你看着办吧，只是也不能操之过急了。”
等袁心月和记者们都离开，偌大的健身室只有这三个犊子呼哧呼哧的喘气声了，陈卓从兜里摸出香烟，深深的吸了一口，不管怎么说，这次的事件也算是完美解决了。
他看了看三个还在挥洒的汗水的人，一屁股坐在了旁边的器材上说道：“我打个盹，你们三个谁要是感觉精疲力倦了，那个时候就叫醒我。”
三个人无奈的对视一眼，紧接着就听见了陈卓打着轻微的呼噜的声音。
三个人那是同时暗骂啊，草，这都能睡着。
其实陈卓真没睡着，他现在脑海里翻腾的全是今天的事件，首先谢先明那些举动肯定是有问题的，若是被有心人发现，那不知道会是什么后果。其次这记者来，到底是好事还是坏事那都不一定。
他这边想着问题，那边三个犊子，一抹汗水就继续挥发了起来，不管怎么说，那也比砸石头强啊。
也不知道过了多久，一声沉闷响起，陈卓刷的一下睁开眼睛，只见梁浮生被传送带带着，整个人险些都塞进了跑步机里。
毛泉通和董嵬各自倒在一旁，只能眼睁睁的看着。
陈卓笑了笑，一把将梁浮生给拽了回来，然后笑着问道：“这尼玛要死了还不叫我啊。”
梁浮生艰难的咽了一口唾沫，一句话也说不出来。
他现在感觉嗓子里面全是火，身上没有一丝丝的力气，只是睁着眼睛无奈的看着陈卓。
陈卓扫了一眼另外两个，看那状态都是差不多了。
他再次笑了笑道：“来，谁能告诉我，现在过去多长时间了。”
董嵬发抖的手掌，颤巍巍的掏出手机，还没等递给陈卓，啪一下的就掉在了地上。
陈卓捡起手机一看，然后笑眯眯的说道：“都挺不错的，半个小时了！”
三个人真是躺在地上装死，谁也没有力气说话了。
陈卓再次说道：“上次跟你们说的，不知道都还记得不！现在马上起来的人，我第一个为他打通任督二脉！”
任督二脉，三个人的眼睛同时就是一亮，这不就是传说中所有绝世高手的第一步吗？
每个人都想挣扎的坐起来，可是一动，浑身的痛楚就传了过来。
现在他们从严格意义上来说，那都是身受重伤的人了，跑步机消耗的能量不算，就光是摔倒那都无数次了。
鼻青的鼻青，脸肿的脸肿，胸闷的胸闷，每个人都尝试着站起来，可是无一例外都失败了。
陈卓就静静再次夹起一根香烟，没有多余的表情，声音很冷漠的说道：“你们只有三十秒的机会，错过了那就等下次吧，下次是多久，我并不保证！”
也不是陈卓无情，在他看来这些问题真的是小问题，想当初他被藏刀训练的时候，那真是腿被打断，然后直接扔进狼窝里，就一句话能活着回来我还是你师父。
相对于藏刀，陈卓觉的自己真是太温柔了。
梁浮生三人对视一眼，都露出了苦笑。
陈卓面无表情的读秒道：“30，29，28”
听着流逝的时间，梁浮生冒火的嗓子发出难听的声音道：“兄兄弟”
说完他手掌颤巍巍的朝董嵬伸去，
董嵬艰难的回应一声，挪动身体将手掌就搭了上去。
手指都在抖动着，勉强将双手握在了一起。
董嵬另一只手伸向毛泉通道：“兄弟，恨陈卓吗？”
毛泉通不带一丝的犹豫的回道：“恨！”
董嵬似乎是用尽了全身力气喊道：“好！”
然后两个手掌也握在了一起。
三个人嘴一张，露出了很是疲惫的笑，嘴唇上的神经似乎都麻木了。
陈卓丝毫不为动容，点着手指头道：“7，6，5”
眼看读秒的时间就要过去，梁浮生发出野狼一般的吼道：“兄弟同心”
说完他手掌紧握，
与此同时董嵬和毛泉通同样喝喊道：“兄弟同心。”
三个人手掌握在一起，似乎在传达着巨大的力量，那发麻的身体，失去知觉的神经，在这一刻似乎在慢慢复苏。
陈卓嘴角终于是露出了笑容，这三个人手牵着手，我搭你一分力，你给我一分气，居然就这样搀扶着站了起来。
梁浮生的脚都还在打颤，他恨声说道：“草，陈卓，我们起来了！”
“好！”陈卓突然也一声吼，突如其来的一掌就直接拍在了梁浮生的胸口。
巨大的冲击力让梁浮生瞬间倒飞就撞在了墙上。
董嵬只感觉手一空，梁浮生就飞了出去，还没等发问，陈卓又是凌厉的一掌，紧着着他就重倒覆辙了。
毛泉通就那么眼睁睁的看着两个兄弟飞出去，他发颤的双腿都不知道该做些什么了。
陈卓脸上嘿嘿一笑，掌变拳，一下子就轰在了毛泉通的胸口去。
毛泉通自然也是跟沙袋一样倒飞了出去。
奇就奇的是这三位倒飞出去的位置，更像是踩住了某种悬殊的阵。
陈卓身影如鬼魅一般贴上，扬起拳头再次毫不留情就轰了下去。
这一瞬间打出的拳头起码也有上百下，每个人都痛的哀嚎出声，梁浮生扯着嗓子喊道：“草，你快打屎老子了！”
只是看陈卓那速度真是稳的不行，不但能跟三徒弟教学，还能回头给记者打屁。
梁浮生脸色都成了苦瓜色，胸口发闷，好像是一口东西堵在那里想吐，他脚越来越软，最后哐当一下，摔在了跑步机上。
陈卓闻声，马上回头喝道：“气没沉住，起来再来！”
梁浮生被跑步机带出去老远，可是一听陈卓这话立马就是一个激灵，他起身一声哀嚎，再次爬一般的上了跑步机。
陈卓看了一眼，接着对另外的两个人说道：“你们必须要引以为戒！气沉住。”
作为一个古武高手，根据人身体的反应，来判断出对方到底是哪里出了问题，这是最基本的入门。
这三个人除了梁浮生气破丹田之外，剩下的两个最起码还能坚持个十分钟的。
陈卓回头盯着眼前的跑步机，在这跑步机速度已经到达顶峰的时候，他整个人灵活的动了。
在场的所有人都是眼前一花，这陈卓简直就是个灵魂舞者了，跑步机上的舞者，在这高速的情况下，他迈动的双腿居然甩开了跑步机的速度。
陈卓跑了大概有五分钟的时间，然后就缓缓的走了下来。
赵梦雨马上就贴心的递上来了毛巾，陈卓挥手微微一笑道：“不用，没出汗。”
也就是在这个时候，众人才发现在跑步机那么高的速度下，陈卓居然是脸不红，心不跳，一滴汗都没流。
程亚琪马上竖起大拇指说道：“陈老师我总算是知道你为什么能秒杀倭国和邦子的选手了，就凭你这份功夫，就算是进武术大赛也没问题吧！”
陈卓心里冷笑，武术大赛算什么？这真正的古武者面前，武术大赛就跟小打小闹是一个道理的。他嘴上谦虚的说道：“哪里，哪里，只要你看的满意就行。”
程亚琪不好意思的一笑，她指了指那三个脸色十分苍白的人说道：“陈老师，我们表演看也看了，不如就让你这三个徒弟下来吧，我看坚持的也都挺辛苦的。”
陈卓摆了摆手说道：“这个是真不行，传统武术讲究的就是韧性，如果这都坚持不下来的话，那也就不是我的徒弟了！之前为什么说传统武术让跆拳道钻了空子，就是有人受不了这种苦的。”
程亚琪刚想说什么，
陈卓马上就堵住她的话道：“习武之人磨练是必须的，不信你问他们是不是很乐意。”
不管是教学生还是教徒弟，陈卓总有自己的一套铁则，那就是该狠的时候绝不手软。
而梁浮生他们更是用实际行动回应了陈卓的话，哪怕是摔倒也会立马爬起来，继续跟跑步机战斗着。
毛泉通此时已经是鼻青脸肿了，他胡乱的擦了一把血迹，接着又站上了跑步机。
陈卓欣慰的一笑道：“这就是精神，武术的精神。”
在场记者再次按下快门，纪录起了这精彩的瞬间，同时每个人都不在吝惜自己的掌声，是给陈卓，同样也是给这三位学生。
最后程亚琪总结性的说道：“袁助理，陈老师，这次江城大学我们真是不虚此行，回去之后，我们马上会整理报道出来。以客观的姿态给网友一个严谨的事实，我要让所有人知道，在这当下浮躁的年代，还有你们一群如此可敬的人。”
袁心月和陈卓同时表达了客气的态度，
程亚琪摆手说道：“过度谦虚就是骄傲了啊，行了，就不打扰你们了，我们就先撤了。”
陈卓对袁心月和赵梦雨说道：“袁助理，赵老师，你们送送这些记者朋友们吧！我这边还要给这三个犊子强度训练一下。”
袁心月看了看，只好答应道：“嗯，那你看着办吧，只是也不能操之过急了。”
等袁心月和记者们都离开，偌大的健身室只有这三个犊子呼哧呼哧的喘气声了，陈卓从兜里摸出香烟，深深的吸了一口，不管怎么说，这次的事件也算是完美解决了。
他看了看三个还在挥洒的汗水的人，一屁股坐在了旁边的器材上说道：“我打个盹，你们三个谁要是感觉精疲力倦了，那个时候就叫醒我。”
三个人无奈的对视一眼，紧接着就听见了陈卓打着轻微的呼噜的声音。
三个人那是同时暗骂啊，草，这都能睡着。
其实陈卓真没睡着，他现在脑海里翻腾的全是今天的事件，首先谢先明那些举动肯定是有问题的，若是被有心人发现，那不知道会是什么后果。其次这记者来，到底是好事还是坏事那都不一定。
他这边想着问题，那边三个犊子，一抹汗水就继续挥发了起来，不管怎么说，那也比砸石头强啊。
也不知道过了多久，一声沉闷响起，陈卓刷的一下睁开眼睛，只见梁浮生被传送带带着，整个人险些都塞进了跑步机里。
毛泉通和董嵬各自倒在一旁，只能眼睁睁的看着。
陈卓笑了笑，一把将梁浮生给拽了回来，然后笑着问道：“这尼玛要死了还不叫我啊。”
梁浮生艰难的咽了一口唾沫，一句话也说不出来。
他现在感觉嗓子里面全是火，身上没有一丝丝的力气，只是睁着眼睛无奈的看着陈卓。
陈卓扫了一眼另外两个，看那状态都是差不多了。
他再次笑了笑道：“来，谁能告诉我，现在过去多长时间了。”
董嵬发抖的手掌，颤巍巍的掏出手机，还没等递给陈卓，啪一下的就掉在了地上。
陈卓捡起手机一看，然后笑眯眯的说道：“都挺不错的，半个小时了！”
三个人真是躺在地上装死，谁也没有力气说话了。
陈卓再次说道：“上次跟你们说的，不知道都还记得不！现在马上起来的人，我第一个为他打通任督二脉！”
任督二脉，三个人的眼睛同时就是一亮，这不就是传说中所有绝世高手的第一步吗？
每个人都想挣扎的坐起来，可是一动，浑身的痛楚就传了过来。
现在他们从严格意义上来说，那都是身受重伤的人了，跑步机消耗的能量不算，就光是摔倒那都无数次了。
鼻青的鼻青，脸肿的脸肿，胸闷的胸闷，每个人都尝试着站起来，可是无一例外都失败了。
陈卓就静静再次夹起一根香烟，没有多余的表情，声音很冷漠的说道：“你们只有三十秒的机会，错过了那就等下次吧，下次是多久，我并不保证！”
也不是陈卓无情，在他看来这些问题真的是小问题，想当初他被藏刀训练的时候，那真是腿被打断，然后直接扔进狼窝里，就一句话能活着回来我还是你师父。
相对于藏刀，陈卓觉的自己真是太温柔了。
梁浮生三人对视一眼，都露出了苦笑。
陈卓面无表情的读秒道：“30，29，28”
听着流逝的时间，梁浮生冒火的嗓子发出难听的声音道：“兄兄弟”
说完他手掌颤巍巍的朝董嵬伸去，
董嵬艰难的回应一声，挪动身体将手掌就搭了上去。
手指都在抖动着，勉强将双手握在了一起。
董嵬另一只手伸向毛泉通道：“兄弟，恨陈卓吗？”
毛泉通不带一丝的犹豫的回道：“恨！”
董嵬似乎是用尽了全身力气喊道：“好！”
然后两个手掌也握在了一起。
三个人嘴一张，露出了很是疲惫的笑，嘴唇上的神经似乎都麻木了。
陈卓丝毫不为动容，点着手指头道：“7，6，5”
眼看读秒的时间就要过去，梁浮生发出野狼一般的吼道：“兄弟同心”
说完他手掌紧握，
与此同时董嵬和毛泉通同样喝喊道：“兄弟同心。”
三个人手掌握在一起，似乎在传达着巨大的力量，那发麻的身体，失去知觉的神经，在这一刻似乎在慢慢复苏。
陈卓嘴角终于是露出了笑容，这三个人手牵着手，我搭你一分力，你给我一分气，居然就这样搀扶着站了起来。
梁浮生的脚都还在打颤，他恨声说道：“草，陈卓，我们起来了！”
“好！”陈卓突然也一声吼，突如其来的一掌就直接拍在了梁浮生的胸口。
巨大的冲击力让梁浮生瞬间倒飞就撞在了墙上。
董嵬只感觉手一空，梁浮生就飞了出去，还没等发问，陈卓又是凌厉的一掌，紧着着他就重倒覆辙了。
毛泉通就那么眼睁睁的看着两个兄弟飞出去，他发颤的双腿都不知道该做些什么了。
陈卓脸上嘿嘿一笑，掌变拳，一下子就轰在了毛泉通的胸口去。
毛泉通自然也是跟沙袋一样倒飞了出去。
奇就奇的是这三位倒飞出去的位置，更像是踩住了某种悬殊的阵。
陈卓身影如鬼魅一般贴上，扬起拳头再次毫不留情就轰了下去。
这一瞬间打出的拳头起码也有上百下，每个人都痛的哀嚎出声，梁浮生扯着嗓子喊道：“草，你快打屎老子了！”