378，皇上的健康顾问
无论心中多厌恶，但皇后的脸上却满是宠溺，“问题是，戴着这东西，可不漂亮哦。”好似打趣。
顾千雪暗暗咬牙切齿，“摘了更不漂亮。”不仅不漂亮，还成了别人的笑柄。
皇上道，“那正好，这一个月你就在宫中吧，一是陪秦妃，二是养伤。你且放心，在朕这里，沨儿是不敢乱来的。”
顾千雪忍不住一挑大拇指，“还是皇上厉害！皇上万岁万岁万万岁！”这种大腿才是真真正正最强有力的大腿呢！有句话说得好，黑猫白猫，抓住耗子就是好猫！粗腿细腿，只要能制得了宫凌沨便是好腿！
顾千雪的话再一次将三位南樾国最尊贵的人逗笑得前仰后合，皇上却道，“万岁万岁万万岁，这话都是糊弄朕的，又有谁是能真正做到万岁？”
顾千雪哪知这句话有套？几乎沉浸在抱上大腿的喜悦中，想也不想道，“虽做不到万岁，但若好好保养身体，健健康康的多活几十年是完全没问题的。”
“哦？那要如何做呢？”皇上便顺着这话问了下去。
秦妃和皇后立刻闭了嘴，两人都知这是皇上最关心的话题，怎敢插话？
“运动！”顾千雪道，“人体的衰老是因为脏器的老化，也可以称之为氧化，而若想永葆年轻和长寿，便一定要减缓脏器老化的过程，只要人五脏六腑健康年轻，人自然也是年轻的。”
“运动？”皇上还第一次听到这种学说，若这个问题去问太医，太医少不得要开出许多补药等等，却第一次听说用运动来永葆青春。“什么又是氧化呢？”
顾千雪心中哀叹，难道她要给皇上来一节初中化学课？
“氧化解释起来很麻烦，但若是用一个东西来比喻，皇上会马上领会其意，”说着，顾千雪伸手一指皇上与皇后座位中间桌子上的果盘，“皇上，我能要一个苹果吗？”又解释了一下，“我不是要吃苹果，而是为了以此举例。”
皇上笑了笑，竟亲自拿了一颗苹果，给顾千雪扔了过去，“说得好像朕舍不得你吃果子似得。”
房内没有刀具，刚刚康公公离开时，将那刀具都收了起来，以防无人保护的情况下，顾千雪行刺。
顾千雪将苹果掰开，露出了白亮的果肉，“皇上应该知晓，苹果果肉在空气中久了，果肉就会变得褐色吧？这个就是氧化，而为了苹果能保持新鲜，要么保留果皮，要么便用不透气的东西贴在果肉表面，换句话说便时要隔离空气。但人体的防氧化与苹果的防氧化正好相反，需要加大氧气供应量，而加大氧气供应量最直接的办法，便是运动，有氧运动。”
这一番话可以说是破天荒的，皇上从未听过的一种学说，但见到面容严肃的顾千雪时，皇上心底却莫名有一种信任，虽然这信任来得莫名其妙。
此时的顾千雪，表情严谨、神态认真，散发一种不容人抗拒的说服力，这种气质来自其专业性所带来的自信。而因为这自信，即便顾千雪满脸的鲜红吻痕，外人也不觉滑稽。
所以人都被顾千雪的专业性说服力所折服，早已忽略了其容貌。
“你说的这些，朕确实不理解，但朕却是相信你的，”缓了好一会，皇上才道，“你的意思是，只要保持了你说的有……什么运动，就能永葆年轻？”
“有氧运动，”顾千雪补充，“合理安排饮食和运动，别说才五十，便是一百岁，依旧健步如飞犹如壮年。”原理是这样的。
皇上笑着点了点头，“那么，有氧运动到底是什么？”
房间内的气氛，竟少了之前的轻松惬意，有了种压迫。
顾千雪这才恍然大悟，原来闹了半天，皇上是请她来做“私人健康顾问”。高兴吗？不，一点都不高兴！非但不高兴，顾千雪还感受到了深深的危机感，她开始后悔刚刚自己的口无遮拦。
别说伴君如伴虎，如今她已经是骑虎难下了。
不过转念一想，要抱大腿就要付出行动，当初她抱了秦妃大腿，不也是用为其诊病为代价？
“有氧运动是一个范畴而不是某一运动，有氧运动必须要满足两点：第一，强度在中等以上；第二，持续一定时间，最好一炷香的时间以上。”顾千雪道，也不像挤牙膏地说，一口气都说了出来。“有氧运动最好的方法就是跑步，尤其是速度均衡的跑步，再有，便是游泳！”
“游泳？”皇上问道。
“对，不知皇上是否会游泳，水不仅有一定浮力还有一定阻力，在水中运动有事半功倍的效果，加之游泳时需要换气，可以说游泳是调节心肺功能最好的运动了，”顾千雪道，“而在饮食上，荤素搭配、多吃素菜更要每日都喝一杯酸果的果汁。”
顾千雪说的是橙汁，富含维生素C，不仅能提高人体免疫力，更是抗氧化的良品。而在南樾国，橙子又被称为酸果。
皇上点了点头，“朕听说，你会医术？”
“回皇上，医术真心一般，只不过喜欢研究这些奇门易道的医术。”顾千雪答。
皇上笑道，“那你来看看，朕的身体情况。”说着，伸出了手臂。
皇后和秦妃都知晓——皇上心动了！
皇上的脉可不是一般人有资格诊的，即便是太医院，也没几名太医真正为皇上诊过脉。而皇上主动让顾千雪诊脉，只能说明其对顾千雪的信任以及期望。
皇后知晓，她成功了。
秦妃垂下眼，心中冷笑连连——顾千雪确实是皇后引荐给皇上的，但那又如何，顾千雪早是她的人。
顾千雪入宫之前是带了一些物品的，其中便有她的医药箱。也许是职业习惯，不拿着医药箱，总觉得少了些什么。
从顾千雪入房间时，皇上便看到她带着的一个不小的皮箱子，只以为里面都是衣物，但当见顾千雪打开时，却见里面除了一件衣服和一双鞋，其他都是盒子，难道盒子另有玄机？
无论心中多厌恶，但皇后的脸上却满是宠溺，“问题是，戴着这东西，可不漂亮哦。”好似打趣。
顾千雪暗暗咬牙切齿，“摘了更不漂亮。”不仅不漂亮，还成了别人的笑柄。
皇上道，“那正好，这一个月你就在宫中吧，一是陪秦妃，二是养伤。你且放心，在朕这里，沨儿是不敢乱来的。”
顾千雪忍不住一挑大拇指，“还是皇上厉害！皇上万岁万岁万万岁！”这种大腿才是真真正正最强有力的大腿呢！有句话说得好，黑猫白猫，抓住耗子就是好猫！粗腿细腿，只要能制得了宫凌沨便是好腿！
顾千雪的话再一次将三位南樾国最尊贵的人逗笑得前仰后合，皇上却道，“万岁万岁万万岁，这话都是糊弄朕的，又有谁是能真正做到万岁？”
顾千雪哪知这句话有套？几乎沉浸在抱上大腿的喜悦中，想也不想道，“虽做不到万岁，但若好好保养身体，健健康康的多活几十年是完全没问题的。”
“哦？那要如何做呢？”皇上便顺着这话问了下去。
秦妃和皇后立刻闭了嘴，两人都知这是皇上最关心的话题，怎敢插话？
“运动！”顾千雪道，“人体的衰老是因为脏器的老化，也可以称之为氧化，而若想永葆年轻和长寿，便一定要减缓脏器老化的过程，只要人五脏六腑健康年轻，人自然也是年轻的。”
“运动？”皇上还第一次听到这种学说，若这个问题去问太医，太医少不得要开出许多补药等等，却第一次听说用运动来永葆青春。“什么又是氧化呢？”
顾千雪心中哀叹，难道她要给皇上来一节初中化学课？
“氧化解释起来很麻烦，但若是用一个东西来比喻，皇上会马上领会其意，”说着，顾千雪伸手一指皇上与皇后座位中间桌子上的果盘，“皇上，我能要一个苹果吗？”又解释了一下，“我不是要吃苹果，而是为了以此举例。”
皇上笑了笑，竟亲自拿了一颗苹果，给顾千雪扔了过去，“说得好像朕舍不得你吃果子似得。”
房内没有刀具，刚刚康公公离开时，将那刀具都收了起来，以防无人保护的情况下，顾千雪行刺。
顾千雪将苹果掰开，露出了白亮的果肉，“皇上应该知晓，苹果果肉在空气中久了，果肉就会变得褐色吧？这个就是氧化，而为了苹果能保持新鲜，要么保留果皮，要么便用不透气的东西贴在果肉表面，换句话说便时要隔离空气。但人体的防氧化与苹果的防氧化正好相反，需要加大氧气供应量，而加大氧气供应量最直接的办法，便是运动，有氧运动。”
这一番话可以说是破天荒的，皇上从未听过的一种学说，但见到面容严肃的顾千雪时，皇上心底却莫名有一种信任，虽然这信任来得莫名其妙。
此时的顾千雪，表情严谨、神态认真，散发一种不容人抗拒的说服力，这种气质来自其专业性所带来的自信。而因为这自信，即便顾千雪满脸的鲜红吻痕，外人也不觉滑稽。
所以人都被顾千雪的专业性说服力所折服，早已忽略了其容貌。
“你说的这些，朕确实不理解，但朕却是相信你的，”缓了好一会，皇上才道，“你的意思是，只要保持了你说的有……什么运动，就能永葆年轻？”
“有氧运动，”顾千雪补充，“合理安排饮食和运动，别说才五十，便是一百岁，依旧健步如飞犹如壮年。”原理是这样的。
皇上笑着点了点头，“那么，有氧运动到底是什么？”
房间内的气氛，竟少了之前的轻松惬意，有了种压迫。
顾千雪这才恍然大悟，原来闹了半天，皇上是请她来做“私人健康顾问”。高兴吗？不，一点都不高兴！非但不高兴，顾千雪还感受到了深深的危机感，她开始后悔刚刚自己的口无遮拦。
别说伴君如伴虎，如今她已经是骑虎难下了。
不过转念一想，要抱大腿就要付出行动，当初她抱了秦妃大腿，不也是用为其诊病为代价？
“有氧运动是一个范畴而不是某一运动，有氧运动必须要满足两点：第一，强度在中等以上；第二，持续一定时间，最好一炷香的时间以上。”顾千雪道，也不像挤牙膏地说，一口气都说了出来。“有氧运动最好的方法就是跑步，尤其是速度均衡的跑步，再有，便是游泳！”
“游泳？”皇上问道。
“对，不知皇上是否会游泳，水不仅有一定浮力还有一定阻力，在水中运动有事半功倍的效果，加之游泳时需要换气，可以说游泳是调节心肺功能最好的运动了，”顾千雪道，“而在饮食上，荤素搭配、多吃素菜更要每日都喝一杯酸果的果汁。”
顾千雪说的是橙汁，富含维生素C，不仅能提高人体免疫力，更是抗氧化的良品。而在南樾国，橙子又被称为酸果。
皇上点了点头，“朕听说，你会医术？”
“回皇上，医术真心一般，只不过喜欢研究这些奇门易道的医术。”顾千雪答。
皇上笑道，“那你来看看，朕的身体情况。”说着，伸出了手臂。
皇后和秦妃都知晓——皇上心动了！
皇上的脉可不是一般人有资格诊的，即便是太医院，也没几名太医真正为皇上诊过脉。而皇上主动让顾千雪诊脉，只能说明其对顾千雪的信任以及期望。
皇后知晓，她成功了。
秦妃垂下眼，心中冷笑连连——顾千雪确实是皇后引荐给皇上的，但那又如何，顾千雪早是她的人。
顾千雪入宫之前是带了一些物品的，其中便有她的医药箱。也许是职业习惯，不拿着医药箱，总觉得少了些什么。
从顾千雪入房间时，皇上便看到她带着的一个不小的皮箱子，只以为里面都是衣物，但当见顾千雪打开时，却见里面除了一件衣服和一双鞋，其他都是盒子，难道盒子另有玄机？