65，晨练
苏掌柜被打了板子不能前来伺候，苏凌霄的一名暗卫便走出来，充当苏掌柜的角色。
下了楼，到了之前提起的空地，苏凌霄却突然快走几步，到了顾千雪身旁。
“刚刚不是在下不劝，而是实在了解殿下的脾气，若我开口，只怕情况更糟，顾小姐可以谅解在下吗？”苏凌霄声音很轻，却极为诚恳。
“不谅解！”顾千雪狠狠瞪了苏凌霄一眼。
苏凌霄微微一惊，一向从容的双眼略微睁大。
顾千雪遏制不住的愤怒，“就算你不为玉莲和玉翠求情，苏掌柜一直尽心尽力地照顾你，忠心耿耿，你怎么可以让他老人家受委屈？”
苏凌霄双眉微皱，“顾小姐，您不了解殿下的脾气……”
“了解脾气？呵，我了解他干什么？他既不是我的亲人也不是我的恩人，我管他是方是圆？若这里是厉王府或其他什么地方，你护不住苏掌柜情有可原，但这里是凌霄阁，是你的地盘，你让一个外人在你的地盘上撒野，不分青红皂白的打了你的人，你让你手下寒不寒心？”顾千雪大加指责。
苏凌霄双唇微启，想反驳，能辩驳群雄的口才却无影无踪。
“苏掌柜对你忠心耿耿，即便你不护着他，他也会谅解你，难道你就要踩着他谅解的底线而负了他？”顾千雪再道。
苏凌霄抿了唇，垂着眼，不发一语。
顾千雪见苏凌霄内疚的模样，想到对方到底是南樾国人，并非自己这般从人权平等的现代穿越来，还是舒了口气，声音也柔和下来。“算了，每个人都有每个人的处事方法，刚刚是我……逾越了。”
苏凌霄淡笑，“不，顾小姐教训的是。”
顾千雪很想闭嘴不说，但最终还是忍不住说了出来，“回头好好安慰下苏掌柜吧，就算是……我的请求。”
苏凌霄点头，“在下了解了，再次感激顾小姐的醍醐灌顶。”
伸手不打笑脸人是真理，苏凌霄对顾千雪就好似柔能制刚，让顾千雪一股子愤怒顿时化为丝丝怨念。
埋怨下，却爆发不出。
空地场地硕大，呈椭圆形，竟与现代操场相似。
顾千雪目测，这一圈下来，少说也有200米。
只见，练武场一圈被苏凌霄的侍卫和厉王的护卫围住，保护得极为严密。
厉王的护卫？没错，厉王未离开，远远地站在一旁。
厉王身旁，还有侍卫们搬来的太师椅，以及华丽的遮阳伞。
这是苏凌霄平生第一次晨练，他从小因不足之症身子孱弱，别说练功，便是多走几步路，都是由歩撵代劳，生怕因劳累伤及身体。
顾千雪看向苏凌霄，想到玉莲和玉翠还有苏掌柜，依旧余怒未消。“鉴于苏公子身体底子不好，太过复杂的锻炼项目便向后推一下，从今日起，每日早晨和晚间都要做疾走练习。”
苏凌霄点头，“全听顾小姐安排。”
“很简单，先将四肢活动开，跟着我做。”说着，顾千雪带着苏凌霄，舒展四肢，做了一些热身运动。
苏凌霄虽从未做过运动，动作有些僵硬生涩，但其模仿能力甚强，伸展热身运动很快便做完。
苏凌霄有些微喘。
“接下来，便是疾走，每日绕着这个跑道走十圈。”一圈两百米的话，十圈便是两千米，便是两公里，顾千雪觉得不算多。
苏凌霄抬眼，悠远的眸子认真打量长度，双眉微皱，而后又放开。“好的。”
“主子……”苏凌霄身后的暗卫有些担忧其身体。
苏凌霄微侧过头，眸色一冷。
暗卫赶忙闭了嘴，退了下去。
顾千雪与苏凌霄并肩站在跑道上，“开始，走。”
紧接着，顾千雪抬腿就走，而苏凌霄也跟着。
“疾走时，要配合呼吸，用鼻深呼吸气，而后用口缓缓吐出。”一边走，顾千雪一边道。
苏凌霄行动很笨拙，虽然一双腿笔直修长，但跟在顾千雪身旁却十分吃力，步伐也极为紊乱。
不远的地方，邵公公很是担心，“殿下，苏公子这……能否吃得消？”
厉王从始至终都看着两人身影，“那是苏凌霄的事。”
其意，他无权干涉苏凌霄的决定。
邵公公赶忙福身道，“奴才该死，是奴才逾越了。”
“嗯。”厉王淡淡答道。
一旁有侍卫上前，经厉王允许，而后靠近厉王，将刚刚苏凌霄和顾千雪的对话复述一遍。
邵公公很是惊讶，突然想起前几日，申嬷嬷曾叮嘱他要好生关照顾千雪，只说这孩子是个独特的。
如果说之前邵公公不解性格清冷的申嬷嬷为何破天荒的为某人担忧，如今却知晓了。这样有情有义的女子，可为忠于自己的奴才与强权对抗，便是他，也很感动。
于是便决定，以后定是要关注着这小姑娘，千万别让殿下不小心给宰了。
说起申嬷嬷与邵公公，两人都曾伺候秦妃娘娘，所以交情颇深，即便邵公公只忠于厉王一人，却也给申嬷嬷很大的面子。
厉王听到后，讥讽地看了顾千雪的背影，冷哼一下，便无言语。
另一边。
顾千雪边走边说，反倒是苏凌霄已有薄汗。
“用鼻呼吸有一定原因。”顾千雪道，“首先，冷空气入鼻腔，经过长长的鼻管，可做到为冷空气升温的作用，不会太过刺激肺部。其次，鼻腔里有鼻毛以及粘液，能有效阻止空气中的粉尘，净化空气，保证身体的康健。”
“嗯。”苏凌霄咬着牙，勉强答应了句。
“不用回答我，只要听着就好。”顾千雪一边调整自己呼吸，一边继续讲解，“空气由鼻进入，在体内发生反应，而后由口呼出。一次呼吸可以运动两个器官，做到事半功倍的效果。”
苏凌霄静静听着，不再回话。
“最后一件事，最为重要。”顾千雪道，“凡事都需循循渐进，不可一蹴而就。若你身体有任何不适，必须即刻说出来，不可逞强更不能好面子，否则，这晨练适得其反，便失了意义。”
苏掌柜被打了板子不能前来伺候，苏凌霄的一名暗卫便走出来，充当苏掌柜的角色。
下了楼，到了之前提起的空地，苏凌霄却突然快走几步，到了顾千雪身旁。
“刚刚不是在下不劝，而是实在了解殿下的脾气，若我开口，只怕情况更糟，顾小姐可以谅解在下吗？”苏凌霄声音很轻，却极为诚恳。
“不谅解！”顾千雪狠狠瞪了苏凌霄一眼。
苏凌霄微微一惊，一向从容的双眼略微睁大。
顾千雪遏制不住的愤怒，“就算你不为玉莲和玉翠求情，苏掌柜一直尽心尽力地照顾你，忠心耿耿，你怎么可以让他老人家受委屈？”
苏凌霄双眉微皱，“顾小姐，您不了解殿下的脾气……”
“了解脾气？呵，我了解他干什么？他既不是我的亲人也不是我的恩人，我管他是方是圆？若这里是厉王府或其他什么地方，你护不住苏掌柜情有可原，但这里是凌霄阁，是你的地盘，你让一个外人在你的地盘上撒野，不分青红皂白的打了你的人，你让你手下寒不寒心？”顾千雪大加指责。
苏凌霄双唇微启，想反驳，能辩驳群雄的口才却无影无踪。
“苏掌柜对你忠心耿耿，即便你不护着他，他也会谅解你，难道你就要踩着他谅解的底线而负了他？”顾千雪再道。
苏凌霄抿了唇，垂着眼，不发一语。
顾千雪见苏凌霄内疚的模样，想到对方到底是南樾国人，并非自己这般从人权平等的现代穿越来，还是舒了口气，声音也柔和下来。“算了，每个人都有每个人的处事方法，刚刚是我……逾越了。”
苏凌霄淡笑，“不，顾小姐教训的是。”
顾千雪很想闭嘴不说，但最终还是忍不住说了出来，“回头好好安慰下苏掌柜吧，就算是……我的请求。”
苏凌霄点头，“在下了解了，再次感激顾小姐的醍醐灌顶。”
伸手不打笑脸人是真理，苏凌霄对顾千雪就好似柔能制刚，让顾千雪一股子愤怒顿时化为丝丝怨念。
埋怨下，却爆发不出。
空地场地硕大，呈椭圆形，竟与现代操场相似。
顾千雪目测，这一圈下来，少说也有200米。
只见，练武场一圈被苏凌霄的侍卫和厉王的护卫围住，保护得极为严密。
厉王的护卫？没错，厉王未离开，远远地站在一旁。
厉王身旁，还有侍卫们搬来的太师椅，以及华丽的遮阳伞。
这是苏凌霄平生第一次晨练，他从小因不足之症身子孱弱，别说练功，便是多走几步路，都是由歩撵代劳，生怕因劳累伤及身体。
顾千雪看向苏凌霄，想到玉莲和玉翠还有苏掌柜，依旧余怒未消。“鉴于苏公子身体底子不好，太过复杂的锻炼项目便向后推一下，从今日起，每日早晨和晚间都要做疾走练习。”
苏凌霄点头，“全听顾小姐安排。”
“很简单，先将四肢活动开，跟着我做。”说着，顾千雪带着苏凌霄，舒展四肢，做了一些热身运动。
苏凌霄虽从未做过运动，动作有些僵硬生涩，但其模仿能力甚强，伸展热身运动很快便做完。
苏凌霄有些微喘。
“接下来，便是疾走，每日绕着这个跑道走十圈。”一圈两百米的话，十圈便是两千米，便是两公里，顾千雪觉得不算多。
苏凌霄抬眼，悠远的眸子认真打量长度，双眉微皱，而后又放开。“好的。”
“主子……”苏凌霄身后的暗卫有些担忧其身体。
苏凌霄微侧过头，眸色一冷。
暗卫赶忙闭了嘴，退了下去。
顾千雪与苏凌霄并肩站在跑道上，“开始，走。”
紧接着，顾千雪抬腿就走，而苏凌霄也跟着。
“疾走时，要配合呼吸，用鼻深呼吸气，而后用口缓缓吐出。”一边走，顾千雪一边道。
苏凌霄行动很笨拙，虽然一双腿笔直修长，但跟在顾千雪身旁却十分吃力，步伐也极为紊乱。
不远的地方，邵公公很是担心，“殿下，苏公子这……能否吃得消？”
厉王从始至终都看着两人身影，“那是苏凌霄的事。”
其意，他无权干涉苏凌霄的决定。
邵公公赶忙福身道，“奴才该死，是奴才逾越了。”
“嗯。”厉王淡淡答道。
一旁有侍卫上前，经厉王允许，而后靠近厉王，将刚刚苏凌霄和顾千雪的对话复述一遍。
邵公公很是惊讶，突然想起前几日，申嬷嬷曾叮嘱他要好生关照顾千雪，只说这孩子是个独特的。
如果说之前邵公公不解性格清冷的申嬷嬷为何破天荒的为某人担忧，如今却知晓了。这样有情有义的女子，可为忠于自己的奴才与强权对抗，便是他，也很感动。
于是便决定，以后定是要关注着这小姑娘，千万别让殿下不小心给宰了。
说起申嬷嬷与邵公公，两人都曾伺候秦妃娘娘，所以交情颇深，即便邵公公只忠于厉王一人，却也给申嬷嬷很大的面子。
厉王听到后，讥讽地看了顾千雪的背影，冷哼一下，便无言语。
另一边。
顾千雪边走边说，反倒是苏凌霄已有薄汗。
“用鼻呼吸有一定原因。”顾千雪道，“首先，冷空气入鼻腔，经过长长的鼻管，可做到为冷空气升温的作用，不会太过刺激肺部。其次，鼻腔里有鼻毛以及粘液，能有效阻止空气中的粉尘，净化空气，保证身体的康健。”
“嗯。”苏凌霄咬着牙，勉强答应了句。
“不用回答我，只要听着就好。”顾千雪一边调整自己呼吸，一边继续讲解，“空气由鼻进入，在体内发生反应，而后由口呼出。一次呼吸可以运动两个器官，做到事半功倍的效果。”
苏凌霄静静听着，不再回话。
“最后一件事，最为重要。”顾千雪道，“凡事都需循循渐进，不可一蹴而就。若你身体有任何不适，必须即刻说出来，不可逞强更不能好面子，否则，这晨练适得其反，便失了意义。”