罗蒙从父亲那里离开，便去了食堂，又吃了半只三四百斤重的一阶荒兽，才体会到一种叫做饱的感觉。
他发现，自从踏入武道之后，他的食量就增大了数倍，像是变成了一个大胃王，每餐都需要进食大量肉食，才不会感觉饥饿。
武者修炼的元气，都是由血气转化而成。
凶兽在一定机缘之下，在脑域凝结元晶兽核，进化成荒兽，开启灵智，可懂得利用天地元气进行战斗，战斗力非常强悍，乃凶兽之王。
荒兽的血肉中蕴含着大量的精华，通过特殊手法烹饪，武者食之，能增强体质，补充气血。
吃得越多，武者体内的血气越旺盛，体魄就越强壮，转化的元气也越充沛，修为提升得也就越快。
有的武者体质弱，吃几斤肉食就撑了，身体吸收的能量太少，血气盈亏，元气累积得很慢，实力提升的速度，就更是如同蜗牛了。
罗蒙每次进食大半只荒兽之后，都感觉全身暖洋洋的，血气旺盛，浑身有着使不完的力气。
这说明他的体质强横，天赋高，身体拥有极强的吸收能力，是个适合修炼的好苗子。
用过晚膳之后，罗蒙去水榭阁陪大哥说了会话，这才回到自己的住所。
稍作休息，便开始修炼诸天星煞锻体秘术，这已经成为了他每晚的必修功课。
武道之路，贵在持之以恒！
如同逆水行舟，不进则退，容不得一丝一毫的懈怠。
血气篇的十八个动作，是整篇锻体秘术的基础，也是根本，随着罗蒙这几日不辍的修炼，他越发的体悟到这十八个动作的重要性。
随着这十八个动作逐渐施展开来，诸天之上，一丝丝肉眼难见的星煞之力，透过虚空，贯入罗蒙的肉、体之中，提炼着他体内的气血，一点点锤炼着他的体魄。
甚至连他的天宫魂海，也受到丝丝星煞之力的淬炼，变得更加神秘莫测了。
这星煞之力，乃天地间最为霸道最为神秘的一种星辰神力。
罗蒙拥有药圣尊的记忆，他知道，只有天地间的神灵，才能引星力入体进行修炼，也只有神灵级别的术法，才可引动宇宙星力。
更何况这星煞之力，乃星辰之力中最为霸道，煞气最重的能量。
药圣尊活了万载春秋，还没有听说过有哪门功法能让武者在武道九重天，就能够引动星煞之力，更没有听说过有哪位神灵敢修炼星煞之力这等霸道神力。
然而，这门锻体秘术不但能牵引那霸道之极的星煞神力，还能让那星煞神力完美的淬炼罗蒙的每一寸肌肤，不会毁掉这具肉身。
将这十八个动作做完，罗蒙全身都累出了一身的臭汗。
身上黏糊糊的，散发着阵阵恶臭气味，就像是刚从臭水沟捞出来的一样。
罗蒙却是毫不嫌弃，反而大喜，他知道这是星煞之力在洗涤他的肉身，锤炼他的体魄，祛除他身体中的杂质。
身上的黑色黏物，均是他身体中的无用杂质。
只要这么继续修炼下去，他相信，这具身体一定会被锤炼得无比强横，或许，如同锻体秘术记载，肉身不朽，举手可摘日月，挥拳可碎苍穹……
罗蒙兴奋的遐想了一番，这才跳入住所内的浴池，将身上那散发着恶臭味的黑色黏物洗净，换上一身清爽的黑色武士服，整个人看上去神清气爽，精气十足。
经过星煞之力的淬炼，他的体魄、气血又变强了些许，血气如蛟龙，在他的经脉中奔腾咆哮。
罗蒙趁这个机会，赶紧修炼土元功，将那精纯的血气，化为一缕缕元气，汇入气海中的橙黄色漩涡，转化成土系元气。
然后，一丝丝橙黄色的土系元气，又顺着脉络，在他身体中行走了九个小周天。
罗蒙顿觉体内元气鼓荡，气海中的气旋变大了些许，修为又有所精进。
气血畅通，元气浑厚，整个人都有一种说不出来的愉悦。
之前在战斗中损耗的元气也全部恢复了，伤势也几乎已经痊愈。
盘坐在床榻之上，罗蒙停止修炼，却依然双目紧闭，在脑海中开始翻阅诸天星煞锻体秘术的第二篇，炼筋篇。
修为和体魄，就像是水和容器。
要想装更多的水，就需要更大更坚固的容器。
他现在的修为达到了二气境，而他的体魄，却还停留在一阶，显然已经难以承载。
而且，血气篇的十八个动作他已经完全掌握，是时候修炼锻体秘术的第二篇了，为了能够装更多的水，必须打造出一个更大更坚固更合适的容器。
炼体与修为实力，必须得双管齐下，齐头并进，方为武道正途。
无论是一味的追求炼体，强健体魄，还是一味的追求修为实力等级，都是不可取的。
炼筋篇，是一式拳法。
准确的说，除了血气篇是十八个引星煞入体的基础动作外，其他的每一篇，都是一式拳法。
第一层锻体秘术除血气篇之外，其余八篇囊括起来，就是一套炼体武诀，名为龙身虎骨拳。
龙身虎骨拳分为八式，炼筋肉，炼皮膜，炼骨骼，炼经脉，炼五脏，炼髓等，全部都包含其中，是一篇完整而强大的炼体法门。
若是能真正吃透这套拳法，绝对可让肉身达到巅峰，强横无双，真正的龙身虎骨，犹如人形荒兽！
炼体武诀与攻击武技之间，本就有诸多相通之处，大部分的拳掌等武技，都有炼体之效。
世间武者，也都是习练此类武技来锻炼体魄。
比如说罗家的猛虎拳、骨爆拳等，都有着一定的炼体神效，猛虎拳可锤炼人体的筋腱，练到极致，筋腱如弦，挥拳间犹如开弓射箭，惊落飞雁，威力惊人。
骨爆拳有着锻骨之效，可锤炼人体骨骼，令其坚硬如金铁，蕴雷音……
这些拳法既是攻击武技，同时也是炼体武诀，只不过，这些拳法并不能完全锻炼武者肉身的各个方面，比起龙身虎骨拳，差了百倍千倍不止。
龙身虎骨拳的第一式，猛虎下山，也就是锻体秘术的第二篇，炼筋篇的修炼法门。
这式猛虎下山，既是一招厉害拳法，也是炼筋的法门。
罗蒙在脑海中将这一式的口诀和修炼动作、窍门熟记于心，又在脑海中演练了数遍之后，这才跳下床榻，来到后院的演武台。
演武台方圆百米，竖立着大大小小数百根木桩，以便罗蒙修炼拳脚功夫。
罗蒙站在一根木桩前面，左腿向前伸直，左手抓住左脚脚踝，右膝弯曲，身体侧倾，腰背就像是一张弓一般弯起，其脊骨甚至还发出一阵轻响。
这个姿势很怪异，给人的感觉就像是把身体拉成一张弓。
这也多亏了那十八个基础动作，让罗蒙的柔韧度变得非常好，否则，光是要作出这个动作，就会很吃力。
罗蒙也明白那十八个动作绝不简单，不但能够引星煞神力入体，而且，还大大改造了他的身体，为接下来的炼体，打下了良好的基础。
喝！
罗蒙右拳藏于腰部，就像是搭在弓弦上的箭，在身体绷到极致的时候，陡然大喝一声，一拳击出。
咔嚓！
碗口粗的木桩，直接被一拳砸断！
这一式猛虎下山，将罗蒙的力量凝成了一支箭，通过身体这张弓弦，狠狠地射了出去。
罗蒙能感觉到，他的战力，有了很大的增强，猛虎下山让他的力量变得更凝练，更强大。
不过，他对此还是不满意。
根据锻体秘术炼筋篇记载，这一式只有练到筋腱发出弓弦般的声音，才算有所小成。
若是练到圆满境界，光凭出拳时筋腱发出的声音，能惊落天上的孤雁！
这就是所谓的“惊弓落飞雁”！
罗蒙离小成境界，筋腱如弦，还有一段很长的距离。
咔嚓！
一声爆响！
罗蒙又砸断了一根小腿粗的木桩，木屑乱飞，他的拳头也有一点点乌青。
稍微活动了一下拳头，收拳再打！
一招猛虎下山，罗蒙翻来覆去，反复的练习，不知道练习了多少遍，当他气海中元气耗尽时，就吞服一颗养气丹，当气血不足时，就吞服一枚气血丹补充血气……
他就像是一个疯子，在演武台一遍又一遍的练习猛虎下山，锤炼体内筋腱，炼化丹药，他全身的筋肉，就像是被春雨浇灌过的小树苗，不断的成长，不断的茁壮！
他发现，自从踏入武道之后，他的食量就增大了数倍，像是变成了一个大胃王，每餐都需要进食大量肉食，才不会感觉饥饿。
武者修炼的元气，都是由血气转化而成。
凶兽在一定机缘之下，在脑域凝结元晶兽核，进化成荒兽，开启灵智，可懂得利用天地元气进行战斗，战斗力非常强悍，乃凶兽之王。
荒兽的血肉中蕴含着大量的精华，通过特殊手法烹饪，武者食之，能增强体质，补充气血。
吃得越多，武者体内的血气越旺盛，体魄就越强壮，转化的元气也越充沛，修为提升得也就越快。
有的武者体质弱，吃几斤肉食就撑了，身体吸收的能量太少，血气盈亏，元气累积得很慢，实力提升的速度，就更是如同蜗牛了。
罗蒙每次进食大半只荒兽之后，都感觉全身暖洋洋的，血气旺盛，浑身有着使不完的力气。
这说明他的体质强横，天赋高，身体拥有极强的吸收能力，是个适合修炼的好苗子。
用过晚膳之后，罗蒙去水榭阁陪大哥说了会话，这才回到自己的住所。
稍作休息，便开始修炼诸天星煞锻体秘术，这已经成为了他每晚的必修功课。
武道之路，贵在持之以恒！
如同逆水行舟，不进则退，容不得一丝一毫的懈怠。
血气篇的十八个动作，是整篇锻体秘术的基础，也是根本，随着罗蒙这几日不辍的修炼，他越发的体悟到这十八个动作的重要性。
随着这十八个动作逐渐施展开来，诸天之上，一丝丝肉眼难见的星煞之力，透过虚空，贯入罗蒙的肉、体之中，提炼着他体内的气血，一点点锤炼着他的体魄。
甚至连他的天宫魂海，也受到丝丝星煞之力的淬炼，变得更加神秘莫测了。
这星煞之力，乃天地间最为霸道最为神秘的一种星辰神力。
罗蒙拥有药圣尊的记忆，他知道，只有天地间的神灵，才能引星力入体进行修炼，也只有神灵级别的术法，才可引动宇宙星力。
更何况这星煞之力，乃星辰之力中最为霸道，煞气最重的能量。
药圣尊活了万载春秋，还没有听说过有哪门功法能让武者在武道九重天，就能够引动星煞之力，更没有听说过有哪位神灵敢修炼星煞之力这等霸道神力。
然而，这门锻体秘术不但能牵引那霸道之极的星煞神力，还能让那星煞神力完美的淬炼罗蒙的每一寸肌肤，不会毁掉这具肉身。
将这十八个动作做完，罗蒙全身都累出了一身的臭汗。
身上黏糊糊的，散发着阵阵恶臭气味，就像是刚从臭水沟捞出来的一样。
罗蒙却是毫不嫌弃，反而大喜，他知道这是星煞之力在洗涤他的肉身，锤炼他的体魄，祛除他身体中的杂质。
身上的黑色黏物，均是他身体中的无用杂质。
只要这么继续修炼下去，他相信，这具身体一定会被锤炼得无比强横，或许，如同锻体秘术记载，肉身不朽，举手可摘日月，挥拳可碎苍穹……
罗蒙兴奋的遐想了一番，这才跳入住所内的浴池，将身上那散发着恶臭味的黑色黏物洗净，换上一身清爽的黑色武士服，整个人看上去神清气爽，精气十足。
经过星煞之力的淬炼，他的体魄、气血又变强了些许，血气如蛟龙，在他的经脉中奔腾咆哮。
罗蒙趁这个机会，赶紧修炼土元功，将那精纯的血气，化为一缕缕元气，汇入气海中的橙黄色漩涡，转化成土系元气。
然后，一丝丝橙黄色的土系元气，又顺着脉络，在他身体中行走了九个小周天。
罗蒙顿觉体内元气鼓荡，气海中的气旋变大了些许，修为又有所精进。
气血畅通，元气浑厚，整个人都有一种说不出来的愉悦。
之前在战斗中损耗的元气也全部恢复了，伤势也几乎已经痊愈。
盘坐在床榻之上，罗蒙停止修炼，却依然双目紧闭，在脑海中开始翻阅诸天星煞锻体秘术的第二篇，炼筋篇。
修为和体魄，就像是水和容器。
要想装更多的水，就需要更大更坚固的容器。
他现在的修为达到了二气境，而他的体魄，却还停留在一阶，显然已经难以承载。
而且，血气篇的十八个动作他已经完全掌握，是时候修炼锻体秘术的第二篇了，为了能够装更多的水，必须打造出一个更大更坚固更合适的容器。
炼体与修为实力，必须得双管齐下，齐头并进，方为武道正途。
无论是一味的追求炼体，强健体魄，还是一味的追求修为实力等级，都是不可取的。
炼筋篇，是一式拳法。
准确的说，除了血气篇是十八个引星煞入体的基础动作外，其他的每一篇，都是一式拳法。
第一层锻体秘术除血气篇之外，其余八篇囊括起来，就是一套炼体武诀，名为龙身虎骨拳。
龙身虎骨拳分为八式，炼筋肉，炼皮膜，炼骨骼，炼经脉，炼五脏，炼髓等，全部都包含其中，是一篇完整而强大的炼体法门。
若是能真正吃透这套拳法，绝对可让肉身达到巅峰，强横无双，真正的龙身虎骨，犹如人形荒兽！
炼体武诀与攻击武技之间，本就有诸多相通之处，大部分的拳掌等武技，都有炼体之效。
世间武者，也都是习练此类武技来锻炼体魄。
比如说罗家的猛虎拳、骨爆拳等，都有着一定的炼体神效，猛虎拳可锤炼人体的筋腱，练到极致，筋腱如弦，挥拳间犹如开弓射箭，惊落飞雁，威力惊人。
骨爆拳有着锻骨之效，可锤炼人体骨骼，令其坚硬如金铁，蕴雷音……
这些拳法既是攻击武技，同时也是炼体武诀，只不过，这些拳法并不能完全锻炼武者肉身的各个方面，比起龙身虎骨拳，差了百倍千倍不止。
龙身虎骨拳的第一式，猛虎下山，也就是锻体秘术的第二篇，炼筋篇的修炼法门。
这式猛虎下山，既是一招厉害拳法，也是炼筋的法门。
罗蒙在脑海中将这一式的口诀和修炼动作、窍门熟记于心，又在脑海中演练了数遍之后，这才跳下床榻，来到后院的演武台。
演武台方圆百米，竖立着大大小小数百根木桩，以便罗蒙修炼拳脚功夫。
罗蒙站在一根木桩前面，左腿向前伸直，左手抓住左脚脚踝，右膝弯曲，身体侧倾，腰背就像是一张弓一般弯起，其脊骨甚至还发出一阵轻响。
这个姿势很怪异，给人的感觉就像是把身体拉成一张弓。
这也多亏了那十八个基础动作，让罗蒙的柔韧度变得非常好，否则，光是要作出这个动作，就会很吃力。
罗蒙也明白那十八个动作绝不简单，不但能够引星煞神力入体，而且，还大大改造了他的身体，为接下来的炼体，打下了良好的基础。
喝！
罗蒙右拳藏于腰部，就像是搭在弓弦上的箭，在身体绷到极致的时候，陡然大喝一声，一拳击出。
咔嚓！
碗口粗的木桩，直接被一拳砸断！
这一式猛虎下山，将罗蒙的力量凝成了一支箭，通过身体这张弓弦，狠狠地射了出去。
罗蒙能感觉到，他的战力，有了很大的增强，猛虎下山让他的力量变得更凝练，更强大。
不过，他对此还是不满意。
根据锻体秘术炼筋篇记载，这一式只有练到筋腱发出弓弦般的声音，才算有所小成。
若是练到圆满境界，光凭出拳时筋腱发出的声音，能惊落天上的孤雁！
这就是所谓的“惊弓落飞雁”！
罗蒙离小成境界，筋腱如弦，还有一段很长的距离。
咔嚓！
一声爆响！
罗蒙又砸断了一根小腿粗的木桩，木屑乱飞，他的拳头也有一点点乌青。
稍微活动了一下拳头，收拳再打！
一招猛虎下山，罗蒙翻来覆去，反复的练习，不知道练习了多少遍，当他气海中元气耗尽时，就吞服一颗养气丹，当气血不足时，就吞服一枚气血丹补充血气……
他就像是一个疯子，在演武台一遍又一遍的练习猛虎下山，锤炼体内筋腱，炼化丹药，他全身的筋肉，就像是被春雨浇灌过的小树苗，不断的成长，不断的茁壮！