“女神周采婕啊！就是那个被媒体成为小何姿的跳水天才少女！”
“这可是世锦赛的水平啊，据说她的跳水相当优秀，已经基本可以确定今年的世锦赛女子梦之队有她的入选名额了。”
“哈哈哈，有好戏看咯！杜小笙跳的再好，也不过是学生选手级别，跟跳水女神绝对没法比啊。”
“爽！今天真是来着了，周采婕平时都去国家队训练，很少能在学校跳水馆里见到。”
“这颜值，养眼啊！俊男靓女，都说玩跳水的皮肤都好，今天一看真不是盖的，这皮肤细若凝脂简直是皮肤自带滤镜！真正的素颜女神！”
……
在众人的瞩目下，周采婕朝着跳水台走去，在路过池边的时候，看着从水中冒出头来的正在双手合十对粉丝们的鼓掌激励表示感谢的杜小笙，她停下脚步，对着杜小笙突然说道：“这位同学，跳水运动不是博取别人眼球的杂耍……”
周采婕说出这番话之后，发现杜小笙用手摸了一把脸上的水，很认真地看着她，点点头说道：“谢谢指教，我也没想到会有这么多人来看，刚刚跳的确实有点慌乱。”
她没想到，杜小笙居然会回答她，顿时周采婕原本要说的话忘得一干二净，人也有点慌乱，索性再不说话，直接朝着跳台走去。
杜小笙又抹了一把脸上的水，倒也没把周采婕的话放在心上，而是将意识潜入到系统空间，去查看是否有系统任务触发。
结果，进去转了三四圈，系统一点反应都没给，这倒是让杜小笙有些郁闷。
跳水是一项优美的水上运动，是从高处用各种姿势跃入水中，或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。
说句实话，杜小笙对刚才那一跳的发挥并不算满意，高台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。比赛时，男子要完成4个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，每个动作的最高得分为10分。
杜小笙的跳水动作，只能说是还算实用，但要是论表演性和竞技性来讲，就比较一般了。
不过杜小笙对此也不是特别在意，他要完成的挑战本来也不是十米这么简单。
世界上的极限跳水，初始高度就是15米，这种五层楼的高度，已经是电视上所见的悬崖高度，许多极限跳水都是玩的这一种。
然而，在这之上，还有依次递增的其他高度，比如25米（八层楼高度向下跳）30米（十层楼）这样的挑战高度，难度相当之大，全世界能够跳如此极限高度的选手，整个世界上加起来不超过四十人。
当跳水高度达到18米以上，受重力加速的影响，运动员入水速度约为每小时78至100公里，当落进水池时，必须确保自己的双脚先“着陆”，并且身体还必须保持绝对紧张和笔直的状态。巨大的冲击力几乎就和落在水泥地上相似，稍有不慎，跳水者就可能会头骨碎裂，命丧当场。
虽然跟极限跳水有所不同，但是跳水的技巧都有一定的互通性。
此时，听着周围人的谈论声，杜小笙惊讶的了解到，眼前这个青春靓丽的女孩，居然跳水实力相当不错？
那他可要好好观摩观摩，认真学习一下。
就在杜小笙爬出水池走到一旁的休息座椅上，拿着毛巾擦拭身体的时候，周采婕正一步步走向高台。
她脸上的红霞此时已经渐渐消退，作为世界级的专业跳水运动员，一旦接触到跳水运动，她会立刻摒弃掉全部跟比赛无关的情绪。
调整呼吸，控制步法，放空大脑……
周采婕来到高台之上，在经过简单地活动手脚之后，站在十米高台的边缘，周采婕深吸了一口气，同时两腿分开站立与肩同宽，两臂向上举起，挺髋、上体后仰。
接着头部后仰的她，在观众们的惊呼声中，利落地完成两手撑地，接着双腿灵巧地向上一甩，整个人背对着跳台完成了一个漂亮的臂立。
看着周采婕利落的动作，魏婷兴奋地叫道：“来了来了，周采婕的拿手跳水动作。”
“哇！这是一个难度系数3.0以上的动作。”场上有懂跳水的同学也激动地介绍道。
杜小笙此时认真地观察着周采婕的动作，结合他跟全能教练学习的跳水姿势，总结着刚才一跳的不足和失误。
不得不说，所谓术业有专攻，只见周采婕双手轻轻一点，整个身体瞬间脱离跳台，接着，双手在空中瞬间展开，同时身体蜷缩抱膝，身体在半空中翻腾的同时，周采婕身体展开同时进行转体!
同样是1.8秒的时间，周采婕完成了超过杜小笙三倍的动作量，最后以一个漂亮的垂直角度，如同一只笔直射入水中的利剑一般以无限接近垂直的角度，直接钻入水中，完成跳水！
3.2难度的臂立向后翻腾两周转体一周半，这一跳非常干净利索，几乎没有溅起水花！
全场掌声雷动！
周采婕利落的跳水动作，令再场的所有人都感受到了惊艳。
超高难度的跳水动作，超级完美的得分！
她用奥运参赛选手级别的水平向杜小笙展现了什么叫做跳水！
就在观众们激动地鼓掌，为周采婕的完美表现喝彩的时候，杜小笙此时却是眉头轻锁，微眯起双眼，仿佛睡着了一般。
在他的脑海中，一个1.8秒的落水动作，被杜小笙通过大脑闪回无限慢放到了36秒的程度，整个跳水动作在他的脑海里反复呈现。
杜小笙在学习，准确地说，应该说是杜小笙正在通过系统，拆分周采婕的每一个动作，然后去分析她的骨骼肌肉在某一时刻如何运用。
这种学习和模仿的方法，并不是杜小笙的专利，在练字的过程中，这种拆分学习的方法被称为‘永字八法’！
此时，为正在为自己跳出一个完美动作而感到满意的周采婕还不知道，她已经成了杜小笙现成的教科书，正在被这个家伙在大脑里里反复拆解回忆她肢体的每一个细节……
“这可是世锦赛的水平啊，据说她的跳水相当优秀，已经基本可以确定今年的世锦赛女子梦之队有她的入选名额了。”
“哈哈哈，有好戏看咯！杜小笙跳的再好，也不过是学生选手级别，跟跳水女神绝对没法比啊。”
“爽！今天真是来着了，周采婕平时都去国家队训练，很少能在学校跳水馆里见到。”
“这颜值，养眼啊！俊男靓女，都说玩跳水的皮肤都好，今天一看真不是盖的，这皮肤细若凝脂简直是皮肤自带滤镜！真正的素颜女神！”
……
在众人的瞩目下，周采婕朝着跳水台走去，在路过池边的时候，看着从水中冒出头来的正在双手合十对粉丝们的鼓掌激励表示感谢的杜小笙，她停下脚步，对着杜小笙突然说道：“这位同学，跳水运动不是博取别人眼球的杂耍……”
周采婕说出这番话之后，发现杜小笙用手摸了一把脸上的水，很认真地看着她，点点头说道：“谢谢指教，我也没想到会有这么多人来看，刚刚跳的确实有点慌乱。”
她没想到，杜小笙居然会回答她，顿时周采婕原本要说的话忘得一干二净，人也有点慌乱，索性再不说话，直接朝着跳台走去。
杜小笙又抹了一把脸上的水，倒也没把周采婕的话放在心上，而是将意识潜入到系统空间，去查看是否有系统任务触发。
结果，进去转了三四圈，系统一点反应都没给，这倒是让杜小笙有些郁闷。
跳水是一项优美的水上运动，是从高处用各种姿势跃入水中，或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。
说句实话，杜小笙对刚才那一跳的发挥并不算满意，高台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。比赛时，男子要完成4个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，每个动作的最高得分为10分。
杜小笙的跳水动作，只能说是还算实用，但要是论表演性和竞技性来讲，就比较一般了。
不过杜小笙对此也不是特别在意，他要完成的挑战本来也不是十米这么简单。
世界上的极限跳水，初始高度就是15米，这种五层楼的高度，已经是电视上所见的悬崖高度，许多极限跳水都是玩的这一种。
然而，在这之上，还有依次递增的其他高度，比如25米（八层楼高度向下跳）30米（十层楼）这样的挑战高度，难度相当之大，全世界能够跳如此极限高度的选手，整个世界上加起来不超过四十人。
当跳水高度达到18米以上，受重力加速的影响，运动员入水速度约为每小时78至100公里，当落进水池时，必须确保自己的双脚先“着陆”，并且身体还必须保持绝对紧张和笔直的状态。巨大的冲击力几乎就和落在水泥地上相似，稍有不慎，跳水者就可能会头骨碎裂，命丧当场。
虽然跟极限跳水有所不同，但是跳水的技巧都有一定的互通性。
此时，听着周围人的谈论声，杜小笙惊讶的了解到，眼前这个青春靓丽的女孩，居然跳水实力相当不错？
那他可要好好观摩观摩，认真学习一下。
就在杜小笙爬出水池走到一旁的休息座椅上，拿着毛巾擦拭身体的时候，周采婕正一步步走向高台。
她脸上的红霞此时已经渐渐消退，作为世界级的专业跳水运动员，一旦接触到跳水运动，她会立刻摒弃掉全部跟比赛无关的情绪。
调整呼吸，控制步法，放空大脑……
周采婕来到高台之上，在经过简单地活动手脚之后，站在十米高台的边缘，周采婕深吸了一口气，同时两腿分开站立与肩同宽，两臂向上举起，挺髋、上体后仰。
接着头部后仰的她，在观众们的惊呼声中，利落地完成两手撑地，接着双腿灵巧地向上一甩，整个人背对着跳台完成了一个漂亮的臂立。
看着周采婕利落的动作，魏婷兴奋地叫道：“来了来了，周采婕的拿手跳水动作。”
“哇！这是一个难度系数3.0以上的动作。”场上有懂跳水的同学也激动地介绍道。
杜小笙此时认真地观察着周采婕的动作，结合他跟全能教练学习的跳水姿势，总结着刚才一跳的不足和失误。
不得不说，所谓术业有专攻，只见周采婕双手轻轻一点，整个身体瞬间脱离跳台，接着，双手在空中瞬间展开，同时身体蜷缩抱膝，身体在半空中翻腾的同时，周采婕身体展开同时进行转体!
同样是1.8秒的时间，周采婕完成了超过杜小笙三倍的动作量，最后以一个漂亮的垂直角度，如同一只笔直射入水中的利剑一般以无限接近垂直的角度，直接钻入水中，完成跳水！
3.2难度的臂立向后翻腾两周转体一周半，这一跳非常干净利索，几乎没有溅起水花！
全场掌声雷动！
周采婕利落的跳水动作，令再场的所有人都感受到了惊艳。
超高难度的跳水动作，超级完美的得分！
她用奥运参赛选手级别的水平向杜小笙展现了什么叫做跳水！
就在观众们激动地鼓掌，为周采婕的完美表现喝彩的时候，杜小笙此时却是眉头轻锁，微眯起双眼，仿佛睡着了一般。
在他的脑海中，一个1.8秒的落水动作，被杜小笙通过大脑闪回无限慢放到了36秒的程度，整个跳水动作在他的脑海里反复呈现。
杜小笙在学习，准确地说，应该说是杜小笙正在通过系统，拆分周采婕的每一个动作，然后去分析她的骨骼肌肉在某一时刻如何运用。
这种学习和模仿的方法，并不是杜小笙的专利，在练字的过程中，这种拆分学习的方法被称为‘永字八法’！
此时，为正在为自己跳出一个完美动作而感到满意的周采婕还不知道，她已经成了杜小笙现成的教科书，正在被这个家伙在大脑里里反复拆解回忆她肢体的每一个细节……