“哎，没事儿，人非圣贤孰能无过呢。自由滑努力追回来好了。”诸锐一边给他递外套一边说。
等分区运动员坐在中间脸色郁闷，教练和编舞在边上忙不迭地安慰，如此奇葩的一幕就这么通过直播信号出现在了诸位冰迷家电视的大屏幕上。
【感觉葛教练和诸男神都好温油，换成卡罗尔可能已经脸拉到胸口那么长了】
【我们0也是对自己要求太高啦，毕竟刚升组，有这个稳定性已经不错咯】
【我有个朋友也在玉壶上课，以前运气好还偶尔能看到00大宝珠他们在另一边训练，她说有一次看到他练3a3t老是摔，气得不行就从冰上爬起来扇了自己一巴掌……声音巨大把她吓了一跳】
【omg，突然觉得这小孩有点恐怖惹】
丝毫不知道自己在冰迷心中的形象已经变成了自虐狂的徐灵均心里有点忐忑地等着分。
他面色不郁的主要原因并不是摔了勾手四周，其实每场比赛除非当天人品爆棚，一般的运动员总会稍微有一点失误的，如果说一直都没失误，只能说明这个运动员还有能力上更高的难度。他主要不开心的是自己摔跤的原因。
冰面质量的变化他在六分钟练习的时候就已经基本适应了，理论上本不应该有这么大的失误，然而他在勾手四周起跳的时候注意力涣散了一下，下意识地按照昨天自己适应软冰面后的动作和力度起跳，落冰自然就没法收回来了。
说白了都是自己的无谓失误，徐灵均不爽地抠着自己衣服袖口的金线。
如今只能但愿pcs不要掉。
“中国选手徐灵均的短节目技术分得分57.02，节目内容分得分42.51，扣分1分，总分98.53，目前排在第一位。”
……啥？
gpf的裁判这么爱他吗？摔了一个p分还不减反升？
作者有话要说：
今天作者爆肝了，奉上很长的一章！外加超长的作者有话说！感动吗宝宝们！
今天份的小科普
拉斐尔·阿鲁秋尼扬：
就是冰迷口中的raf，著名教练，原籍亚美尼亚，后来主要在美国活动。他是一名比较擅长教跳跃的教练，浅田真央曾经跟着他练的时候跳跃能力近乎是达到了她的职业生涯巅峰。陈巍目前也是和他在练，而且陈巍有很多难度都是投奔raf后出来并且稳定的。
作者认为对于亚德里安目前的难度瓶颈，raf应该是非常适合他的名教头了
圣彼得堡奥运学校：
就是冰迷口中的afs，是圣彼得堡派系一家老牌著名俱乐部，拥有卢卡叔、情人节姨等名教练，目前暂时的俄罗斯一号男单科尔亚达就隶属于afs
冰上之星：
圣彼得堡另一家著名的花滑俱乐部，这个俱乐部最有名的就是大名鼎鼎的米申教练，他是普鲁申科的教练，后来还培养了卡钦斯基、图克塔米谢娃等世锦赛奖牌获得者
水晶俱乐部：
莫斯科最著名的花滑俱乐部之一，领头人物就是泡面姐图特别丽泽，她手下拥有几乎全俄罗斯最凶猛的萝莉们。
俄罗斯的圣彼得堡派系和莫斯科派系之间的较劲和斗争由来已久，是俄罗斯花样滑冰界的两大巨头。
牛奶冰场：
早年某次国内赛使用的，在冰面中兑了牛奶来提高冰面的韧性的冰场，做法可以说是比较奢侈了，不过听说牛奶冰场质感超群。现在很少听说这种添加方式，好像已经有了一些新的添加剂可以使用。
不过牛奶冰场耶，听起来有没有觉得香喷喷的很想喝……
关于冰面忽冷忽热：
没错！这个就是在吐槽索契的奇葩冰面！
以及速滑和花滑是不能够使用同样的冰面的，虽然肉眼看起来没有差别，但是速滑的冰面要求温度更低，质地更硬，花滑的规定冰面温度要更高一点
今天份的唠唠叨叨
韭菜一样一茬接一茬的日本男单就要说完了，作者感觉真是长舒一口气啊，这个科普写起来太累了，除了部分印象深刻的，好多具体的名次一类的其实作者的记忆都模糊了，只好把当年的小分表搜出来一个个看，写完日本男单后有小伙伴希望我能写写中国的单人滑选手，作者表示会加油写的，不过可能需要一点点时间啦。
今天是宇野的故事的后半段，老样子，如果很烦他的朋友可以在这里暂停对本章的阅读啦，么么哒~
……人生就像一场戏
……因为有缘才相聚
……相扶到老不容易
……是否更该去珍惜
……为了小事发脾气
……回头想想又何必
……别人生气我不气
……气出病来无人替
……我若生气谁如意
……况且伤神又费力
……邻居亲朋不要比
……儿孙琐事由他去
……吃苦享乐在一起
……神仙羡慕好伴侣
好了结束了今天的和气歌，下面开始豆丁的故事的后半段。
昨天作者提到了，豆丁的所谓“偷周”可能没有我们从网络上了解得那么十恶不赦，那为什么豆丁和宫原知子的跳跃看起来观感尤其糟糕，提前转体尤其严重呢？关于这一点贴吧大神也给出了答案，和两个原因有关。一个主观上是他的跳跃基础没打好，所谓的踩刃跳专业上来说就是扣胯扣脚点冰，这种点冰方式并科学，因为他不能够充分借力起跳，这样就导致了刀看上去是横着的，加上刀齿点冰会深入冰面大约3cm，后半部分露出来就会看起来像是踩刃跳。同时豆丁的点冰腿动作也不够科学，他是弯腿点冰的，收转的过程也是弯的，弯腿到蹬直上升的过程中会给人感觉好像这个脚下是来了个弧线再起跳，这个问题同时存在在宫原和豆丁身上，也是引出了要说的第二个客观原因，体型问题。这两位选手不幸先天制约，身高远远低于同场竞技选手的平均线，腿比较短力量也不够，所以身体上升比较慢，于是只能通过起跳时大力顺肩把自己甩出去来增加跳跃的高远度，所以看起来会格外的不好看。
等分区运动员坐在中间脸色郁闷，教练和编舞在边上忙不迭地安慰，如此奇葩的一幕就这么通过直播信号出现在了诸位冰迷家电视的大屏幕上。
【感觉葛教练和诸男神都好温油，换成卡罗尔可能已经脸拉到胸口那么长了】
【我们0也是对自己要求太高啦，毕竟刚升组，有这个稳定性已经不错咯】
【我有个朋友也在玉壶上课，以前运气好还偶尔能看到00大宝珠他们在另一边训练，她说有一次看到他练3a3t老是摔，气得不行就从冰上爬起来扇了自己一巴掌……声音巨大把她吓了一跳】
【omg，突然觉得这小孩有点恐怖惹】
丝毫不知道自己在冰迷心中的形象已经变成了自虐狂的徐灵均心里有点忐忑地等着分。
他面色不郁的主要原因并不是摔了勾手四周，其实每场比赛除非当天人品爆棚，一般的运动员总会稍微有一点失误的，如果说一直都没失误，只能说明这个运动员还有能力上更高的难度。他主要不开心的是自己摔跤的原因。
冰面质量的变化他在六分钟练习的时候就已经基本适应了，理论上本不应该有这么大的失误，然而他在勾手四周起跳的时候注意力涣散了一下，下意识地按照昨天自己适应软冰面后的动作和力度起跳，落冰自然就没法收回来了。
说白了都是自己的无谓失误，徐灵均不爽地抠着自己衣服袖口的金线。
如今只能但愿pcs不要掉。
“中国选手徐灵均的短节目技术分得分57.02，节目内容分得分42.51，扣分1分，总分98.53，目前排在第一位。”
……啥？
gpf的裁判这么爱他吗？摔了一个p分还不减反升？
作者有话要说：
今天作者爆肝了，奉上很长的一章！外加超长的作者有话说！感动吗宝宝们！
今天份的小科普
拉斐尔·阿鲁秋尼扬：
就是冰迷口中的raf，著名教练，原籍亚美尼亚，后来主要在美国活动。他是一名比较擅长教跳跃的教练，浅田真央曾经跟着他练的时候跳跃能力近乎是达到了她的职业生涯巅峰。陈巍目前也是和他在练，而且陈巍有很多难度都是投奔raf后出来并且稳定的。
作者认为对于亚德里安目前的难度瓶颈，raf应该是非常适合他的名教头了
圣彼得堡奥运学校：
就是冰迷口中的afs，是圣彼得堡派系一家老牌著名俱乐部，拥有卢卡叔、情人节姨等名教练，目前暂时的俄罗斯一号男单科尔亚达就隶属于afs
冰上之星：
圣彼得堡另一家著名的花滑俱乐部，这个俱乐部最有名的就是大名鼎鼎的米申教练，他是普鲁申科的教练，后来还培养了卡钦斯基、图克塔米谢娃等世锦赛奖牌获得者
水晶俱乐部：
莫斯科最著名的花滑俱乐部之一，领头人物就是泡面姐图特别丽泽，她手下拥有几乎全俄罗斯最凶猛的萝莉们。
俄罗斯的圣彼得堡派系和莫斯科派系之间的较劲和斗争由来已久，是俄罗斯花样滑冰界的两大巨头。
牛奶冰场：
早年某次国内赛使用的，在冰面中兑了牛奶来提高冰面的韧性的冰场，做法可以说是比较奢侈了，不过听说牛奶冰场质感超群。现在很少听说这种添加方式，好像已经有了一些新的添加剂可以使用。
不过牛奶冰场耶，听起来有没有觉得香喷喷的很想喝……
关于冰面忽冷忽热：
没错！这个就是在吐槽索契的奇葩冰面！
以及速滑和花滑是不能够使用同样的冰面的，虽然肉眼看起来没有差别，但是速滑的冰面要求温度更低，质地更硬，花滑的规定冰面温度要更高一点
今天份的唠唠叨叨
韭菜一样一茬接一茬的日本男单就要说完了，作者感觉真是长舒一口气啊，这个科普写起来太累了，除了部分印象深刻的，好多具体的名次一类的其实作者的记忆都模糊了，只好把当年的小分表搜出来一个个看，写完日本男单后有小伙伴希望我能写写中国的单人滑选手，作者表示会加油写的，不过可能需要一点点时间啦。
今天是宇野的故事的后半段，老样子，如果很烦他的朋友可以在这里暂停对本章的阅读啦，么么哒~
……人生就像一场戏
……因为有缘才相聚
……相扶到老不容易
……是否更该去珍惜
……为了小事发脾气
……回头想想又何必
……别人生气我不气
……气出病来无人替
……我若生气谁如意
……况且伤神又费力
……邻居亲朋不要比
……儿孙琐事由他去
……吃苦享乐在一起
……神仙羡慕好伴侣
好了结束了今天的和气歌，下面开始豆丁的故事的后半段。
昨天作者提到了，豆丁的所谓“偷周”可能没有我们从网络上了解得那么十恶不赦，那为什么豆丁和宫原知子的跳跃看起来观感尤其糟糕，提前转体尤其严重呢？关于这一点贴吧大神也给出了答案，和两个原因有关。一个主观上是他的跳跃基础没打好，所谓的踩刃跳专业上来说就是扣胯扣脚点冰，这种点冰方式并科学，因为他不能够充分借力起跳，这样就导致了刀看上去是横着的，加上刀齿点冰会深入冰面大约3cm，后半部分露出来就会看起来像是踩刃跳。同时豆丁的点冰腿动作也不够科学，他是弯腿点冰的，收转的过程也是弯的，弯腿到蹬直上升的过程中会给人感觉好像这个脚下是来了个弧线再起跳，这个问题同时存在在宫原和豆丁身上，也是引出了要说的第二个客观原因，体型问题。这两位选手不幸先天制约，身高远远低于同场竞技选手的平均线，腿比较短力量也不够，所以身体上升比较慢，于是只能通过起跳时大力顺肩把自己甩出去来增加跳跃的高远度，所以看起来会格外的不好看。