清晨，天刚亮，淡淡的白雾笼罩在山峰之上，久久不散，清风徐来，水波不惊，吹在山谷中，带着淡淡凉凉的薄雾，轰隆隆的瀑布如银蛇般垂挂在山涧上，荡起满天的水雾。
“啊嚏！”
一阵微凉的清风带着凉雾拂向山谷的一处空坪上，在空坪上，一道小身影穿着一件薄薄的蓝色衣衫，双手抱着自己，站着的身子微微发抖，银牙抖的嘎嘎蹦蹦作响，一个大喷嚏便是自其小嘴中山响了起来。
“啊！好冷啊，为什么要这么早起来，还有为什么不给我穿厚的衣服！”小身影似乎有些受不了，脑海中思念着自己的衣袍，小脸白皙的琼鼻上一大把鼻涕挂着，对着一旁的虚空中抱怨大吼。
现在正直春天雨水最多，水气极重的时候，所带来的气温也是较冷，叶炎那单薄的身子，似乎有些不耐寒，有些顶不住这大清早的寒气。
“嘿嘿，春天雨水较多，湿气较重，气温骤冷，这种阴气对肉身的修炼极有效果。你就乖乖的在这耐寒吧。”
叶炎吼着的虚空中，一道身穿白袍的苍老身影现出身来，白淡飘忽着的身体上，老脸阴笑着，淡淡的望着叶炎，道。
元神，强大到一定程度时，其神念也强横无比，对离体而出的行为轻而易举便是能够办到，只要神念足够强大，很是难诛灭。
很明显，丘老的元神恐怖之极，虽说是剑灵，但是也是有血有肉的人化成的，由于诸多原因，许多恐怖的强者便是为了避免大限的来临，选择将元神附加在各种武器，宝物，圣物，饰品等中，只要这些物品不被毁，他们便不死不灭。
以丘老这随意现出身来的元神，定然是强大到不可想象的地步，有些人穷极一生，将元神修炼至极强，但是却不能离体，只能龟缩在自身的识海内。
但是，神念也是骇人的，无孔不入，专攻击人的细缝，所以元神强大的人，其神念犹如空气般，渗入人心，攻其不备，这些人定然也是这玄气大陆上的强者，极少数人敢招惹……
“我已经知道你的身体是阳气非常之重的体质，很容易暴躁，这里的阴气正好可以帮你压制一下体内的暴躁，达到阴阳平衡。”
丘老元神飘来，在叶炎身上左看右看，摸着下巴微微沉凝，最后，一副了然的道。
“那我要多久才能达到九层大灵境的肉身强度，我现在的肉身顶多只有大灵境七层的强度。”
叶炎牙齿打颤，身体发抖，鼻涕挂在小琼鼻上，脸色有些着急，无奈的道。
“诺，把上衣脱了，跳入旁边淡金色的河中去，潜入到五十米的地方，一个月之内，别说是九层大灵境的肉身，开元境也能够达到。”
丘老眉头一挑，这小子竟然这么着急，旋即苍老的手指一指叶炎旁边泛着淡淡金光的阳石河，嘴角挂着阴险的笑容，淡淡的道。
“五十米！？”
叶炎望着阳石河，吞了一口口水，身体有些发冷，以前顶多三十五米就呛得叶炎死去活来，现在居然增加了这么多，顿时眼神可怜的望着丘老，张大着嘴，僵硬的道。
这不是想让叶炎死么，五十米的压强得有多大，三十五米的压迫力已经是压得叶炎欲生欲死了，而且下方还有着不为人知的碎石片，刮得叶炎肌肤很是刺痛。
“这是必不可少的，想要在外院大比中拿到好成绩，付出多一点，胜利的机会就多了一些，你快下去吧！”
丘老陡然间肃穆起来，老脸一横，一挥衣袖，一股无形的力量将叶炎送下了河畔，声音严肃的道。
“哇！好冷啊！”
噗通一声，叶炎当头被扔下了河畔中，荡起一圈圈的涟漪，刚入水，寒冷的感觉便是充斥着叶炎的小身躯，从水面上冒出小脑袋，吐出一口灌入肚子中的水，哇哇大叫。
“嘿，乖乖下去，用玄气护住体魄，其他一概不能用，玄气是锻炼肉身的最佳能量，随着玄气的越来越强，肉身也会随之变强，只要熬住了，石磐掌便是难不倒你。”
丘老望着叶炎的小脑袋，眼神满是严肃，一脸的肃容，沉声道。
啵！
叶炎闻言也是不再斗气，深深的吸了一大口气，有些埋怨的看了一眼丘老，咬紧牙关，眼睛望着下方有着淡淡金光的河畔，灵轮沸腾，玄气护住体内，窜入了河下方。
“呼！这小子，总算下去了，这方圆五十来米大的河畔倒是颇为的有趣呢，下方竟然是有一方小世界，是哪位大能开创的。”
丘老淡淡的飘忽着元神虚影，望着终于是下去的叶炎，而后展开神念探知，竟然在下方探知到一个小世界，眼神闪烁着精光，淡淡的道。
“好冷！这水也太冷了吧！”
叶炎越潜入下方越是感觉到冷，才下到二十米的地方，就感觉水体冰冷瘆人，犹如针尖般刺痛叶炎。
本来天气就是非常冷，水就容易吸冷，加之本来就冰冷的瀑布水，更是让河畔雪上加霜，犹如下雪。
“丘老也太狠了！非得要这时候来！”叶炎有些寒冷，火红的玄气涌出，抵御着寒气的入侵，一步步的往下潜。
“啊！好痛，好冷！”
来到三十五米的地方，这里的水体竟然结了一些小冰块，小冰块摩擦着叶炎的白皙肌肤，微微的刺痛，冷水逼人，刺得叶炎暗暗咬牙。
“还好我的肉身有一定的强度，不然，就要被冷死了。”叶炎望着小冰块，庆幸的道。
“这里的压强也变弱了，现在已经无法给我造成压迫了，丘老说得对，应该往五十米的深处去。”
叶炎的肉身随着实力的快速增长，体质也是变强了很多，以大灵境六层巅峰的实力与堪比七层大灵境的肉身，对抗三十五米的压迫已经轻而易举，毫不费力了。
“既然下来了，那就半途而废的道理。”感受了一下是否需要呼吸，叶炎自信坚毅的神色重新出现在小脸上，玄气护住体魄，骤然往下。
“来了！好冷，好强。”
下到四十五米的深度时，叶炎感觉到铺天盖地的压迫压来，在四十米时，叶炎才只是感觉到压迫不算太强，可是这四十五米的地方的压迫竟然是增强了几倍不止，加之寒冷的大清早，冰冷的小冰块，顿时眉头紧皱，身体有些发白。
压力不断上升，叶炎感到很强，要要压痛自己体魄了，雄浑的玄气涌出，护住每一寸血肉，抵挡寒冷的水体的入侵。
“还不够！”
叶炎心中大吼，极渴望变强，顿时眼神一寒，丹田中的灵轮极速旋转，脚下星辰出现，炽盛的光芒刺眼无比，望着下方竟然是有拳头大小的冰块，还有一颗颗肉眼可见的小碎石，一蹬水体，窜入下方。
“砰，砰…”
极速窜入水深五十米多，叶炎的狠辣也是令叶炎付出了相应的代价，恐怖的压强袭来，瞬间便是压得叶炎咧嘴抽搐，体魄也是瞬间就被压得坍塌了下去，骨头嘎嘣嘎嘣作响，似要裂开，身体又发白变得通红，叶炎痛得脸庞都是扭曲了起来。
终于是忍不住疼痛，雄浑的玄气疯狂涌出，护住体魄，水体寒冷刺骨，骨骼刺痛，血肉都是，被压得变形了，叶炎脸庞扭曲，心中大吼。
五十米的深度，压迫力竟然是强了十倍不止，刺骨的河水，拳头大小的冰块混乱的撞击着肌肤，肉眼可见的金色碎石，不断地刮着叶炎的体表，剧痛无比，浑身赤红了起来。
“啊…”
叶炎心中不断大吼，但是倔强，骨头都要龟裂了，剧痛得要死，体魄也似要裂开，刺骨的河水，天衣无缝的压迫无不时时刻刻压迫着叶炎的肉身，好像被千万斤巨石压着。
“坚持住，只要坚持一刻钟，便可上来！”
辰老严厉的老脸看到叶炎痛苦的模样，也是没有那么严厉了，于是，用神念传音道。
“只是一刻钟么？！”
听到脑海内突如其来的苍老声音，叶炎一愣，顿时嘴角挂着坚毅的弧度，缓缓的闭上眼睛，灵轮骤停。
恐怖的压力席卷而来，笼罩叶炎的全身，浑身骨头嘎嘣嘎嘣作响，沉闷的声音，令得叶炎脸色大变。
刺骨如冰魄的般寒冷的河水浸泡着叶炎的全身，肌肤苍白，头脑有些晕眩。
“这小子，不想活了么！”
丘老脸色一变，厉声喝道，不过却没有立即出手，神念紧紧的锁住叶炎，手掌处的空间却是模糊与扭曲了起来。
而这一切直到持续了二十分钟左右，叶炎的体魄终于是有些血丝喷了出来，身体剧烈一颤，陡然间雄浑的玄气涌出，灵轮运转至巅峰，终于是忍不住剧痛，心中大吼一声，涌上了水面。
不待叶炎想要透口气，身形已是被一股无形的力量控制，霎那，唰的来到了丘老的身旁。
“你小子，太乱来了”
“啊嚏！”
一阵微凉的清风带着凉雾拂向山谷的一处空坪上，在空坪上，一道小身影穿着一件薄薄的蓝色衣衫，双手抱着自己，站着的身子微微发抖，银牙抖的嘎嘎蹦蹦作响，一个大喷嚏便是自其小嘴中山响了起来。
“啊！好冷啊，为什么要这么早起来，还有为什么不给我穿厚的衣服！”小身影似乎有些受不了，脑海中思念着自己的衣袍，小脸白皙的琼鼻上一大把鼻涕挂着，对着一旁的虚空中抱怨大吼。
现在正直春天雨水最多，水气极重的时候，所带来的气温也是较冷，叶炎那单薄的身子，似乎有些不耐寒，有些顶不住这大清早的寒气。
“嘿嘿，春天雨水较多，湿气较重，气温骤冷，这种阴气对肉身的修炼极有效果。你就乖乖的在这耐寒吧。”
叶炎吼着的虚空中，一道身穿白袍的苍老身影现出身来，白淡飘忽着的身体上，老脸阴笑着，淡淡的望着叶炎，道。
元神，强大到一定程度时，其神念也强横无比，对离体而出的行为轻而易举便是能够办到，只要神念足够强大，很是难诛灭。
很明显，丘老的元神恐怖之极，虽说是剑灵，但是也是有血有肉的人化成的，由于诸多原因，许多恐怖的强者便是为了避免大限的来临，选择将元神附加在各种武器，宝物，圣物，饰品等中，只要这些物品不被毁，他们便不死不灭。
以丘老这随意现出身来的元神，定然是强大到不可想象的地步，有些人穷极一生，将元神修炼至极强，但是却不能离体，只能龟缩在自身的识海内。
但是，神念也是骇人的，无孔不入，专攻击人的细缝，所以元神强大的人，其神念犹如空气般，渗入人心，攻其不备，这些人定然也是这玄气大陆上的强者，极少数人敢招惹……
“我已经知道你的身体是阳气非常之重的体质，很容易暴躁，这里的阴气正好可以帮你压制一下体内的暴躁，达到阴阳平衡。”
丘老元神飘来，在叶炎身上左看右看，摸着下巴微微沉凝，最后，一副了然的道。
“那我要多久才能达到九层大灵境的肉身强度，我现在的肉身顶多只有大灵境七层的强度。”
叶炎牙齿打颤，身体发抖，鼻涕挂在小琼鼻上，脸色有些着急，无奈的道。
“诺，把上衣脱了，跳入旁边淡金色的河中去，潜入到五十米的地方，一个月之内，别说是九层大灵境的肉身，开元境也能够达到。”
丘老眉头一挑，这小子竟然这么着急，旋即苍老的手指一指叶炎旁边泛着淡淡金光的阳石河，嘴角挂着阴险的笑容，淡淡的道。
“五十米！？”
叶炎望着阳石河，吞了一口口水，身体有些发冷，以前顶多三十五米就呛得叶炎死去活来，现在居然增加了这么多，顿时眼神可怜的望着丘老，张大着嘴，僵硬的道。
这不是想让叶炎死么，五十米的压强得有多大，三十五米的压迫力已经是压得叶炎欲生欲死了，而且下方还有着不为人知的碎石片，刮得叶炎肌肤很是刺痛。
“这是必不可少的，想要在外院大比中拿到好成绩，付出多一点，胜利的机会就多了一些，你快下去吧！”
丘老陡然间肃穆起来，老脸一横，一挥衣袖，一股无形的力量将叶炎送下了河畔，声音严肃的道。
“哇！好冷啊！”
噗通一声，叶炎当头被扔下了河畔中，荡起一圈圈的涟漪，刚入水，寒冷的感觉便是充斥着叶炎的小身躯，从水面上冒出小脑袋，吐出一口灌入肚子中的水，哇哇大叫。
“嘿，乖乖下去，用玄气护住体魄，其他一概不能用，玄气是锻炼肉身的最佳能量，随着玄气的越来越强，肉身也会随之变强，只要熬住了，石磐掌便是难不倒你。”
丘老望着叶炎的小脑袋，眼神满是严肃，一脸的肃容，沉声道。
啵！
叶炎闻言也是不再斗气，深深的吸了一大口气，有些埋怨的看了一眼丘老，咬紧牙关，眼睛望着下方有着淡淡金光的河畔，灵轮沸腾，玄气护住体内，窜入了河下方。
“呼！这小子，总算下去了，这方圆五十来米大的河畔倒是颇为的有趣呢，下方竟然是有一方小世界，是哪位大能开创的。”
丘老淡淡的飘忽着元神虚影，望着终于是下去的叶炎，而后展开神念探知，竟然在下方探知到一个小世界，眼神闪烁着精光，淡淡的道。
“好冷！这水也太冷了吧！”
叶炎越潜入下方越是感觉到冷，才下到二十米的地方，就感觉水体冰冷瘆人，犹如针尖般刺痛叶炎。
本来天气就是非常冷，水就容易吸冷，加之本来就冰冷的瀑布水，更是让河畔雪上加霜，犹如下雪。
“丘老也太狠了！非得要这时候来！”叶炎有些寒冷，火红的玄气涌出，抵御着寒气的入侵，一步步的往下潜。
“啊！好痛，好冷！”
来到三十五米的地方，这里的水体竟然结了一些小冰块，小冰块摩擦着叶炎的白皙肌肤，微微的刺痛，冷水逼人，刺得叶炎暗暗咬牙。
“还好我的肉身有一定的强度，不然，就要被冷死了。”叶炎望着小冰块，庆幸的道。
“这里的压强也变弱了，现在已经无法给我造成压迫了，丘老说得对，应该往五十米的深处去。”
叶炎的肉身随着实力的快速增长，体质也是变强了很多，以大灵境六层巅峰的实力与堪比七层大灵境的肉身，对抗三十五米的压迫已经轻而易举，毫不费力了。
“既然下来了，那就半途而废的道理。”感受了一下是否需要呼吸，叶炎自信坚毅的神色重新出现在小脸上，玄气护住体魄，骤然往下。
“来了！好冷，好强。”
下到四十五米的深度时，叶炎感觉到铺天盖地的压迫压来，在四十米时，叶炎才只是感觉到压迫不算太强，可是这四十五米的地方的压迫竟然是增强了几倍不止，加之寒冷的大清早，冰冷的小冰块，顿时眉头紧皱，身体有些发白。
压力不断上升，叶炎感到很强，要要压痛自己体魄了，雄浑的玄气涌出，护住每一寸血肉，抵挡寒冷的水体的入侵。
“还不够！”
叶炎心中大吼，极渴望变强，顿时眼神一寒，丹田中的灵轮极速旋转，脚下星辰出现，炽盛的光芒刺眼无比，望着下方竟然是有拳头大小的冰块，还有一颗颗肉眼可见的小碎石，一蹬水体，窜入下方。
“砰，砰…”
极速窜入水深五十米多，叶炎的狠辣也是令叶炎付出了相应的代价，恐怖的压强袭来，瞬间便是压得叶炎咧嘴抽搐，体魄也是瞬间就被压得坍塌了下去，骨头嘎嘣嘎嘣作响，似要裂开，身体又发白变得通红，叶炎痛得脸庞都是扭曲了起来。
终于是忍不住疼痛，雄浑的玄气疯狂涌出，护住体魄，水体寒冷刺骨，骨骼刺痛，血肉都是，被压得变形了，叶炎脸庞扭曲，心中大吼。
五十米的深度，压迫力竟然是强了十倍不止，刺骨的河水，拳头大小的冰块混乱的撞击着肌肤，肉眼可见的金色碎石，不断地刮着叶炎的体表，剧痛无比，浑身赤红了起来。
“啊…”
叶炎心中不断大吼，但是倔强，骨头都要龟裂了，剧痛得要死，体魄也似要裂开，刺骨的河水，天衣无缝的压迫无不时时刻刻压迫着叶炎的肉身，好像被千万斤巨石压着。
“坚持住，只要坚持一刻钟，便可上来！”
辰老严厉的老脸看到叶炎痛苦的模样，也是没有那么严厉了，于是，用神念传音道。
“只是一刻钟么？！”
听到脑海内突如其来的苍老声音，叶炎一愣，顿时嘴角挂着坚毅的弧度，缓缓的闭上眼睛，灵轮骤停。
恐怖的压力席卷而来，笼罩叶炎的全身，浑身骨头嘎嘣嘎嘣作响，沉闷的声音，令得叶炎脸色大变。
刺骨如冰魄的般寒冷的河水浸泡着叶炎的全身，肌肤苍白，头脑有些晕眩。
“这小子，不想活了么！”
丘老脸色一变，厉声喝道，不过却没有立即出手，神念紧紧的锁住叶炎，手掌处的空间却是模糊与扭曲了起来。
而这一切直到持续了二十分钟左右，叶炎的体魄终于是有些血丝喷了出来，身体剧烈一颤，陡然间雄浑的玄气涌出，灵轮运转至巅峰，终于是忍不住剧痛，心中大吼一声，涌上了水面。
不待叶炎想要透口气，身形已是被一股无形的力量控制，霎那，唰的来到了丘老的身旁。
“你小子，太乱来了”