外院，下午
叶炎小黑袍已湿透了脊背，在外院修炼了足足一个上午，之后便是被辰老带到离外院几百米的一处山谷，微长的头发变短了一些，但是也能够抵挡烈日的烘烤而不至于晒成黑炭！
这里虫鸣鸟语，花开传香，树木草丛绿荫成片，一道瀑布仿佛九天银河般自由垂下山涧，冲击着下方的河畔发出隆隆的声响！水雾弥漫开来！也呈现出一份独特的宁静！
辰老站在瀑布下方的一棵树的空地上，“叶炎，从今天开始，我将会对你进行特训，维持一年的时间，你可做好了准备？”辰老声音洪亮的在山谷中响起，对着叶炎严肃的道。
“我准备好了，随时可以开始。”叶炎抬头挺胸，语气坚定，还稚嫩的小脸认真的道！
“好！接下来，就不做迟疑，现在开始锻炼身体，待你身体达到一定强度时，便是你修炼玄气的时候。突破大灵境也有个好的基础！”
辰老爽朗的看着叶炎，没想到这小子觉悟真高，没有丝毫犹豫就答应了！语气也是比较爽快的道！
此时正是春天，温暖的阳光倾泻在少年的脸上，坚毅的气势浮现在叶炎白皙的小脸上！头发遮住了额头，一脸的认真，一束束的光芒，点缀着树下年轻粉嫩的面孔！
“你现在处于七层小灵境，实力还稍差，必须在半年内达到十层小灵境圆满期，一年之内必须突破大灵境。外院大比可是关乎进入内院的考核！所以我会在这段日子里特训你！”
辰老看着叶炎，轻描淡写的道。
“看到瀑布下的的河畔了吗？河畔深可达百米之深，小灵境到了后期可不是靠单纯修炼玄气就能突破的，必须要增加外力使得身体够强横，不然丹田爆炸，就成废材了！
所以需要外力是的身体变强，突破才能更顺利！”辰老指着瀑布下泛着金光的河畔，笑着说道。
“从现在开始，你便潜入下方十米的深度，水的压强足够压迫你了，进去一次的时间必须超过三分钟，一天进入五十。从今天起要锻炼一个月！”
“不会吧？十米？五十次！这么深我还不被压烂啊！”
叶炎水灵的眼睛瞪直，目瞪口呆，这深度未免太深了吧，每次一个月一天至少三分钟？自己有没有下过水！太恐怖了吧！而且还要呼吸！不但如此，河畔还是流动的！！还要防止被冲走！
“辰老，太恐怖！”叶炎委屈的道
“十米很深吗？呼吸，你自己想办法吧！平常让你奔跑十几公里的路途，锻炼你的什么？不就是你的呼吸能力吗？三分钟应该足够吧！”辰老白了叶炎一眼，阴笑道！
“修炼一途，可没有捷径可抄，必须靠自己。快去！”辰老一把拽起叶炎的颈部的黑袍，在河畔边上一扔，沉声道！后
“呜哇！扑通！”叶炎哇的大喊一声，掉入金色的河畔中扑通一声，经起一道浪花！
“咕噜噜！咕噜噜！咳咳咳…”叶炎从没有游过泳，掉入水后便被呛到了，不知怎么爬上水面一阵咳嗽！
“嘿嘿嘿！”辰老嘴角微弯，心中偷笑
叶炎浮上来后狠狠的瞪了辰老一眼，简单的潜了下水，叶炎就学会了潜水。看着漂浮不定的自己，银牙一咬，火红色的玄气自体内涌出，深吸一口气，不带一丝拖沓
往水下径直潜入！
水下并没有一片漆黑，而是一片淡金，也有些明亮！
到了十米深左右，也要稳住身形，一股压强就就向叶炎压迫而来。叶炎用玄气护住自己！不知为何，这里的压强比一些河流强百倍！叶炎就感觉到像是被巨石压住挣脱不了极为难受！难怪辰老让自己仅潜入十米深！
“呼吸不行就上来吸一口气，再下去！”而待叶炎潜下水时，辰老现在河畔的草丛上嘿嘿的传音道！
“咕！”叶炎额头黑线浮现，早不说晚不说，现在才说，气得喝了一口有些金色的水。一股苦涩的味道顺着喉咙进入叶炎的肚子里！
河畔上，辰老望着泛着金光的河畔淡淡的道：“阳石河，里面蕴含着丰富阳石，其散出来的物质，足以使这里的水的密度比一般的河强百倍，最适合锻炼体质。”
叶炎在水下十米的地方停住，不但对抗压强，还要不被水中的暗涌冲走！不过暗涌很少，威力也不是很大，还是颇为惊险的！叶炎感觉到压强使自己胸部凹进去，压住了自己的肺部！使自己非常想要呼吸！
“焚炎耀月，嗯？”叶炎想要修炼玄气可是却惊奇的发现，自己运转玄诀就像被东西堵住经脉似的，完全吸收不到玄气！
强大的压强，强大的水流，叶炎在下方双腿盘坐，竟让压强狠狠地冲击自己的身体叶炎眉头紧锁，玄气护住体内，脸上浮现凝重的神色，逐渐去适应水压。
在此过程中，叶炎被暗涌冲走过几次，还好水流不大，都被叶炎克服了，最后稳住身形任由压强没有一刻停止的压向自己！压的自己缓不过来！
“为何会呈现淡金的光芒？”叶炎睁开眼睛看向阳石河的下方一眼望去，淡金色的光芒自河的底部反射上来，在心中狐疑的道！
一分钟过后，叶炎感到自己胸膛要被压塌了，肺部更是渴望着出去！“好痛苦”叶炎实在是受不了，发出了痛苦的声音。对一个五岁的小少年施加这么大的压力，任谁也受不了！
又过了一分钟，叶炎已经感到疼痛欲绝，盘膝的双脚已经麻木了，小脸更是痛苦不堪！
“哗！！呼！呼！呼”终于最后的一分钟过去了，叶炎疯狂的向上游，出到水面上大口大口的喘着粗气，待得身体恢复过来后，便是银牙一咬再次潜入水下来到十米的地方双脚盘坐，任由水流水压冲击！
“呼！呼！哗！哗…”
在那河畔内，叶炎的小身影不断的冲出水面，又不断的坚持不懈的潜入水下，强大的水压与水流使叶炎无不是每次都头晕目眩，眼花缭乱。
不过都被叶炎咬着牙很倔强的强忍着身上传来的酸痛，每一次的冲出，还慢慢的提升速度。
水下无处可躲，叶炎只能强忍着酸痛，在漫长的下午折磨着叶炎的全身每一处！
河畔上，辰老负手而立，脸色平淡的看着上上下下的叶炎那狼狈的身影，想成为强者，付出那是必不可少的！更何况叶炎要追你上的是院长天玄境的顶尖实力，现在的叶炎还太过遥远！
时间也是过的快，整整一个下午的时间便是过去了，叶炎的小身影在不知疲倦的出入河畔，每一次都筋疲力尽，但小少年都咬着牙不放弃，一个下午都没有停止过一丝一毫。要是换作其他人，恐怕早已被压得昏迷不醒了吧！
彩霞降临在天际的云边上，叶炎“哗”的一声冲出水面，“已经第四五次了”叶炎心中呢喃道！每一次浮上水面，叶炎的小脸都是发白的，淡淡金色的水流划过叶炎的小脸，叶炎大口的喘着气。
彩霞褪去，有些昏暗的天色降临，叶炎最后一次没有之前的力量了，慢悠悠的浮在水面上。
辰老瞬息将叶炎抱上岸。此时叶炎已经疲惫不堪，瘫软在地上了，身上的小黑袍早已被水流冲走，白皙的皮肤已经被通红的颜色覆盖！辰老非常震惊，叶炎竟然坚持下来了！
叶炎半昏迷被辰老抱回小屋，叶炎的体表已经被水流，压强，水下的物质击打得通红，辰老也心疼的看着叶炎，一颗红色丹药出现在手中，灌入叶炎的小口！
这只是治疗伤痛的丹药，并不能给修炼带来任何好处，也不能增强体质！
丹药入口即破，一股清凉的感觉进入身体，叶炎顿时感到体表暖洋洋的，似乎通红的皮肉没有那么疼了！
缓过后，叶炎睁开眼睛看着辰老“辰老，我成功了”一股成就感也是涌上叶炎的心头，对于自己第一天的修炼，显然叶炎是带着玩的心情进行的！只不过后来却变得认真了！
“嗯，你成功了第一天！”辰老安慰道！
“第一天！天啊！要还有二十九天要这样啊！”叶炎一甩虚弱，惊呼的道，不过转而便睡着了。
叶炎实在是累的不行，这相当于地狱般的训练了，叶炎才五岁，这不可谓不惊人与遐想！叶炎晚饭都没吃便是大睡了起来！
辰老看着呼呼入睡的叶炎“真是苦了这孩子了，也不知道院长为何要这般训练你，我只能按照院长的吩咐，努力就看你自己了”摇了摇头，叹道
至于叶炎为何要受到这般苦训，院长也不知道的，而是三年前包裹着叶炎的血布条上写的！
“坚毅的强大意志，不放弃的元神支撑，真是一个恐怖的小怪物呢！恐怕日后会是一个站在金字塔顶峰的人”辰老说了这么一句话便是消失在小屋里……
叶炎小黑袍已湿透了脊背，在外院修炼了足足一个上午，之后便是被辰老带到离外院几百米的一处山谷，微长的头发变短了一些，但是也能够抵挡烈日的烘烤而不至于晒成黑炭！
这里虫鸣鸟语，花开传香，树木草丛绿荫成片，一道瀑布仿佛九天银河般自由垂下山涧，冲击着下方的河畔发出隆隆的声响！水雾弥漫开来！也呈现出一份独特的宁静！
辰老站在瀑布下方的一棵树的空地上，“叶炎，从今天开始，我将会对你进行特训，维持一年的时间，你可做好了准备？”辰老声音洪亮的在山谷中响起，对着叶炎严肃的道。
“我准备好了，随时可以开始。”叶炎抬头挺胸，语气坚定，还稚嫩的小脸认真的道！
“好！接下来，就不做迟疑，现在开始锻炼身体，待你身体达到一定强度时，便是你修炼玄气的时候。突破大灵境也有个好的基础！”
辰老爽朗的看着叶炎，没想到这小子觉悟真高，没有丝毫犹豫就答应了！语气也是比较爽快的道！
此时正是春天，温暖的阳光倾泻在少年的脸上，坚毅的气势浮现在叶炎白皙的小脸上！头发遮住了额头，一脸的认真，一束束的光芒，点缀着树下年轻粉嫩的面孔！
“你现在处于七层小灵境，实力还稍差，必须在半年内达到十层小灵境圆满期，一年之内必须突破大灵境。外院大比可是关乎进入内院的考核！所以我会在这段日子里特训你！”
辰老看着叶炎，轻描淡写的道。
“看到瀑布下的的河畔了吗？河畔深可达百米之深，小灵境到了后期可不是靠单纯修炼玄气就能突破的，必须要增加外力使得身体够强横，不然丹田爆炸，就成废材了！
所以需要外力是的身体变强，突破才能更顺利！”辰老指着瀑布下泛着金光的河畔，笑着说道。
“从现在开始，你便潜入下方十米的深度，水的压强足够压迫你了，进去一次的时间必须超过三分钟，一天进入五十。从今天起要锻炼一个月！”
“不会吧？十米？五十次！这么深我还不被压烂啊！”
叶炎水灵的眼睛瞪直，目瞪口呆，这深度未免太深了吧，每次一个月一天至少三分钟？自己有没有下过水！太恐怖了吧！而且还要呼吸！不但如此，河畔还是流动的！！还要防止被冲走！
“辰老，太恐怖！”叶炎委屈的道
“十米很深吗？呼吸，你自己想办法吧！平常让你奔跑十几公里的路途，锻炼你的什么？不就是你的呼吸能力吗？三分钟应该足够吧！”辰老白了叶炎一眼，阴笑道！
“修炼一途，可没有捷径可抄，必须靠自己。快去！”辰老一把拽起叶炎的颈部的黑袍，在河畔边上一扔，沉声道！后
“呜哇！扑通！”叶炎哇的大喊一声，掉入金色的河畔中扑通一声，经起一道浪花！
“咕噜噜！咕噜噜！咳咳咳…”叶炎从没有游过泳，掉入水后便被呛到了，不知怎么爬上水面一阵咳嗽！
“嘿嘿嘿！”辰老嘴角微弯，心中偷笑
叶炎浮上来后狠狠的瞪了辰老一眼，简单的潜了下水，叶炎就学会了潜水。看着漂浮不定的自己，银牙一咬，火红色的玄气自体内涌出，深吸一口气，不带一丝拖沓
往水下径直潜入！
水下并没有一片漆黑，而是一片淡金，也有些明亮！
到了十米深左右，也要稳住身形，一股压强就就向叶炎压迫而来。叶炎用玄气护住自己！不知为何，这里的压强比一些河流强百倍！叶炎就感觉到像是被巨石压住挣脱不了极为难受！难怪辰老让自己仅潜入十米深！
“呼吸不行就上来吸一口气，再下去！”而待叶炎潜下水时，辰老现在河畔的草丛上嘿嘿的传音道！
“咕！”叶炎额头黑线浮现，早不说晚不说，现在才说，气得喝了一口有些金色的水。一股苦涩的味道顺着喉咙进入叶炎的肚子里！
河畔上，辰老望着泛着金光的河畔淡淡的道：“阳石河，里面蕴含着丰富阳石，其散出来的物质，足以使这里的水的密度比一般的河强百倍，最适合锻炼体质。”
叶炎在水下十米的地方停住，不但对抗压强，还要不被水中的暗涌冲走！不过暗涌很少，威力也不是很大，还是颇为惊险的！叶炎感觉到压强使自己胸部凹进去，压住了自己的肺部！使自己非常想要呼吸！
“焚炎耀月，嗯？”叶炎想要修炼玄气可是却惊奇的发现，自己运转玄诀就像被东西堵住经脉似的，完全吸收不到玄气！
强大的压强，强大的水流，叶炎在下方双腿盘坐，竟让压强狠狠地冲击自己的身体叶炎眉头紧锁，玄气护住体内，脸上浮现凝重的神色，逐渐去适应水压。
在此过程中，叶炎被暗涌冲走过几次，还好水流不大，都被叶炎克服了，最后稳住身形任由压强没有一刻停止的压向自己！压的自己缓不过来！
“为何会呈现淡金的光芒？”叶炎睁开眼睛看向阳石河的下方一眼望去，淡金色的光芒自河的底部反射上来，在心中狐疑的道！
一分钟过后，叶炎感到自己胸膛要被压塌了，肺部更是渴望着出去！“好痛苦”叶炎实在是受不了，发出了痛苦的声音。对一个五岁的小少年施加这么大的压力，任谁也受不了！
又过了一分钟，叶炎已经感到疼痛欲绝，盘膝的双脚已经麻木了，小脸更是痛苦不堪！
“哗！！呼！呼！呼”终于最后的一分钟过去了，叶炎疯狂的向上游，出到水面上大口大口的喘着粗气，待得身体恢复过来后，便是银牙一咬再次潜入水下来到十米的地方双脚盘坐，任由水流水压冲击！
“呼！呼！哗！哗…”
在那河畔内，叶炎的小身影不断的冲出水面，又不断的坚持不懈的潜入水下，强大的水压与水流使叶炎无不是每次都头晕目眩，眼花缭乱。
不过都被叶炎咬着牙很倔强的强忍着身上传来的酸痛，每一次的冲出，还慢慢的提升速度。
水下无处可躲，叶炎只能强忍着酸痛，在漫长的下午折磨着叶炎的全身每一处！
河畔上，辰老负手而立，脸色平淡的看着上上下下的叶炎那狼狈的身影，想成为强者，付出那是必不可少的！更何况叶炎要追你上的是院长天玄境的顶尖实力，现在的叶炎还太过遥远！
时间也是过的快，整整一个下午的时间便是过去了，叶炎的小身影在不知疲倦的出入河畔，每一次都筋疲力尽，但小少年都咬着牙不放弃，一个下午都没有停止过一丝一毫。要是换作其他人，恐怕早已被压得昏迷不醒了吧！
彩霞降临在天际的云边上，叶炎“哗”的一声冲出水面，“已经第四五次了”叶炎心中呢喃道！每一次浮上水面，叶炎的小脸都是发白的，淡淡金色的水流划过叶炎的小脸，叶炎大口的喘着气。
彩霞褪去，有些昏暗的天色降临，叶炎最后一次没有之前的力量了，慢悠悠的浮在水面上。
辰老瞬息将叶炎抱上岸。此时叶炎已经疲惫不堪，瘫软在地上了，身上的小黑袍早已被水流冲走，白皙的皮肤已经被通红的颜色覆盖！辰老非常震惊，叶炎竟然坚持下来了！
叶炎半昏迷被辰老抱回小屋，叶炎的体表已经被水流，压强，水下的物质击打得通红，辰老也心疼的看着叶炎，一颗红色丹药出现在手中，灌入叶炎的小口！
这只是治疗伤痛的丹药，并不能给修炼带来任何好处，也不能增强体质！
丹药入口即破，一股清凉的感觉进入身体，叶炎顿时感到体表暖洋洋的，似乎通红的皮肉没有那么疼了！
缓过后，叶炎睁开眼睛看着辰老“辰老，我成功了”一股成就感也是涌上叶炎的心头，对于自己第一天的修炼，显然叶炎是带着玩的心情进行的！只不过后来却变得认真了！
“嗯，你成功了第一天！”辰老安慰道！
“第一天！天啊！要还有二十九天要这样啊！”叶炎一甩虚弱，惊呼的道，不过转而便睡着了。
叶炎实在是累的不行，这相当于地狱般的训练了，叶炎才五岁，这不可谓不惊人与遐想！叶炎晚饭都没吃便是大睡了起来！
辰老看着呼呼入睡的叶炎“真是苦了这孩子了，也不知道院长为何要这般训练你，我只能按照院长的吩咐，努力就看你自己了”摇了摇头，叹道
至于叶炎为何要受到这般苦训，院长也不知道的，而是三年前包裹着叶炎的血布条上写的！
“坚毅的强大意志，不放弃的元神支撑，真是一个恐怖的小怪物呢！恐怕日后会是一个站在金字塔顶峰的人”辰老说了这么一句话便是消失在小屋里……