匠心录只有几十页的厚度，程是非心神投入其中无法自拔，匠心录之中记载的东西实在是匪夷所思，成品的图解就有上百种.
当程是非翻看到炼体篇的时候，细细的打量一翻以后，摇了摇头说道：“这怎么可能修炼成功，简直是一派胡言。”
程是非不相信这个世界上有人可以将自己的身体卷缩成一个球形。
哪怕就是他的身体柔韧性再好也不可能修炼成功。
不要怪程是非有着这样的想法，这些动作有的都将身体的骨头扭曲了，这根本就行不通的。
将这个匠心录给楚怜儿的大汉也没有修炼成功，只是按照上面的记载修炼了一些皮毛而已。
程是非看了一遍以后，摇了摇头，直接翻开下一页，下一页就是匠心录的心法了。
细细的阅读，脸上的神情开始变换起来，慢慢的脸色有些阴沉，额头上的青筋都开始暴跳起来。
“胡言乱语，简直是一派胡言，这个世界上怎么有人可以吸收矿石之中的力量，就是传说之中的仙道之人也不过可以吸收充满灵气的灵石，还从来没有听说过可以吸收矿石之中的力量，这个家伙就是一个神经病。”
就是程是非的涵养再好这个时候都开始破口大骂。
“你这个人好无趣。”
楚怜儿一把夺过程是非手中的匠心录，刚才程是非发怒的时候隐隐想要将匠心录给撕碎了。
楚怜儿抢到手中以后细细的观察着，发现匠心录没有破损只有有些折痕。
“表妹这就是一个疯子写的东西你不要当真，如果你想要练武的话，我可以教你。”
程是非脸上的笑容不见了，却而代之的是一脸的严肃，没有笑容的程是非看上去非常的刚毅。
“就你。”
楚怜儿上上下下的打量着程是非，右手之中的匠心录一下下的抬起敲击在左手掌心。
不屑的说道：“看你弱不禁风的样子，那一点像是练过武的，要身材没身材，要肌肉没有肌肉的，表哥你不要在逗弄我了。”
“呵呵！”
看到楚怜儿一脸不屑的神色，程是非突然之间来了兴致，想要在楚怜儿的面前好好的表现一下。
轻笑一声，嘴中洁白的牙齿露出，右手一撩衣服下摆，将下摆别在腰带之中，右脚向前在地上向右画了一个圆，左手握拳放在腰眼，右手同时也撰握起来。
楚怜儿眉毛一条，嘴中轻哼一声不屑的说道：“切，就这样架势也叫练过的。”
程是非没有回到楚怜儿的话，而是神情凝重，清明的双眼在这一刻变得犹如苍鹰眼睛一样的吸力。
吐气开声：“喝！”
右拳猛地向前发轰去。
“轰！”
“咔嚓！”
一声轰鸣伴随着咔嚓之声，三米开外的一根小树，瞬间被击断。
“额！”
楚怜儿脸上的表情僵住了，一脸的不可思议，右眼的眉骨都在轻微的跳动着，嘴唇微微的颤动，颤声的说道：“我去这怎么可能。”
楚怜儿猫着腰来到断裂的小树前，打量了一下断裂的豁口，赫然发现这个断口出还渗出一缕缕的汁液。
这个发现让她更加的震惊了，转身快速的跑到程是非跟前，仰着头看着程是非，因为激动，白皙嫩白的脸上都笑出菊花了，额头上都出现了一丝丝浅浅的嫩嫩的细纹。
因为笑的过于灿烂，脸颊两边浮现出两个小巧可爱的小酒窝。
看着楚怜儿一脸激动和崇拜的神情，程是非脸上露出了开心的笑容，左手食指中指伸出夹起垂落在脸颊的卷曲头发朗声说道：“我八岁练武，如今已经练了十二个年头，终于可以将真气外放，以如今我的修为也可以达到江湖一流水准。”
楚怜儿不知道武者的等级划分，听到一流高手就觉得很厉害了，其实他不知道在江湖上的武者等级从低到高，分别是三流，二流，一流，后天，以及先天。
三流高手江湖上很多，二流高手也不少，一流高手则是江湖的中坚力量，而后天高手，江湖上就没有多少了，因为到了这个境界的高手要么出世，要么闭关，去追求先天的感悟。
只有成为先天高手才可以成为江湖上最顶尖的高手，而且达到了先天境界，寿元也会跟着增长，先天高手的寿元可以达到五百载。
江湖上有着传说，在先天之上还有更高的境界，这个未知的境界可以让人拥有排山倒海的力量，以及漫长的寿命。
力量或许有人崇拜，但是可以活的更久是所有人的追求，那一个不想长生不死，那一个不想逍遥寰宇。
穿越天地玄黄，凝练宇宙洪荒，摆脱六道轮回，逍遥天地之间。
这是所有人都梦想的，但是从古到今还没有听说过有人进入过那个境界，那一个境界也变成了传说，也只是在武者之间流传着。
多少代的武者都在追求这样的境界！
再说想要成为一流高手，最大的标志就是可以将丹田之中的真气释放出体外。
可以远距离的进行攻击，也可以使用真气在身体外形成真气护罩进行防御。
楚怜儿满是期待的看着程是非，大大的眼睛，长长的睫毛眨巴眨巴的盯着程是非，语气有些娇柔的说道：“那表哥你可以教我吗？我也想成为一个一流高手。”
这样一副小女儿家的姿态，还是楚怜儿十六岁以来第一次表现出来。
“咦！恶心死了。”
楚怜儿都有些受不了自己的语态了，忍不住身体哆嗦一下，打了一个寒颤，身体的鸡皮疙瘩都起来了。
“好啊！”
程是非想都没有想就一口回答了起来，脸上的笑容越发的灿烂了，程是非的目的也不单纯，只要他教楚怜儿练武两个人就有更多的时间在一起了。
只是程是非没有告诉楚怜儿，想要练武，必须从小就开始练，因为那个时候身体的骨络经脉还没有定型最适合打基础。
而现在的楚怜儿马上就要到十六岁了，身体早已经定型，想要打好基础基本上已经没戏了，这个年龄段用来提升内力都最佳的黄金时间，这个时候修炼起来速度也是最快的。
但是奈何起步晚，想要在这样的年龄修炼有成，基本上是不可能了！
当程是非翻看到炼体篇的时候，细细的打量一翻以后，摇了摇头说道：“这怎么可能修炼成功，简直是一派胡言。”
程是非不相信这个世界上有人可以将自己的身体卷缩成一个球形。
哪怕就是他的身体柔韧性再好也不可能修炼成功。
不要怪程是非有着这样的想法，这些动作有的都将身体的骨头扭曲了，这根本就行不通的。
将这个匠心录给楚怜儿的大汉也没有修炼成功，只是按照上面的记载修炼了一些皮毛而已。
程是非看了一遍以后，摇了摇头，直接翻开下一页，下一页就是匠心录的心法了。
细细的阅读，脸上的神情开始变换起来，慢慢的脸色有些阴沉，额头上的青筋都开始暴跳起来。
“胡言乱语，简直是一派胡言，这个世界上怎么有人可以吸收矿石之中的力量，就是传说之中的仙道之人也不过可以吸收充满灵气的灵石，还从来没有听说过可以吸收矿石之中的力量，这个家伙就是一个神经病。”
就是程是非的涵养再好这个时候都开始破口大骂。
“你这个人好无趣。”
楚怜儿一把夺过程是非手中的匠心录，刚才程是非发怒的时候隐隐想要将匠心录给撕碎了。
楚怜儿抢到手中以后细细的观察着，发现匠心录没有破损只有有些折痕。
“表妹这就是一个疯子写的东西你不要当真，如果你想要练武的话，我可以教你。”
程是非脸上的笑容不见了，却而代之的是一脸的严肃，没有笑容的程是非看上去非常的刚毅。
“就你。”
楚怜儿上上下下的打量着程是非，右手之中的匠心录一下下的抬起敲击在左手掌心。
不屑的说道：“看你弱不禁风的样子，那一点像是练过武的，要身材没身材，要肌肉没有肌肉的，表哥你不要在逗弄我了。”
“呵呵！”
看到楚怜儿一脸不屑的神色，程是非突然之间来了兴致，想要在楚怜儿的面前好好的表现一下。
轻笑一声，嘴中洁白的牙齿露出，右手一撩衣服下摆，将下摆别在腰带之中，右脚向前在地上向右画了一个圆，左手握拳放在腰眼，右手同时也撰握起来。
楚怜儿眉毛一条，嘴中轻哼一声不屑的说道：“切，就这样架势也叫练过的。”
程是非没有回到楚怜儿的话，而是神情凝重，清明的双眼在这一刻变得犹如苍鹰眼睛一样的吸力。
吐气开声：“喝！”
右拳猛地向前发轰去。
“轰！”
“咔嚓！”
一声轰鸣伴随着咔嚓之声，三米开外的一根小树，瞬间被击断。
“额！”
楚怜儿脸上的表情僵住了，一脸的不可思议，右眼的眉骨都在轻微的跳动着，嘴唇微微的颤动，颤声的说道：“我去这怎么可能。”
楚怜儿猫着腰来到断裂的小树前，打量了一下断裂的豁口，赫然发现这个断口出还渗出一缕缕的汁液。
这个发现让她更加的震惊了，转身快速的跑到程是非跟前，仰着头看着程是非，因为激动，白皙嫩白的脸上都笑出菊花了，额头上都出现了一丝丝浅浅的嫩嫩的细纹。
因为笑的过于灿烂，脸颊两边浮现出两个小巧可爱的小酒窝。
看着楚怜儿一脸激动和崇拜的神情，程是非脸上露出了开心的笑容，左手食指中指伸出夹起垂落在脸颊的卷曲头发朗声说道：“我八岁练武，如今已经练了十二个年头，终于可以将真气外放，以如今我的修为也可以达到江湖一流水准。”
楚怜儿不知道武者的等级划分，听到一流高手就觉得很厉害了，其实他不知道在江湖上的武者等级从低到高，分别是三流，二流，一流，后天，以及先天。
三流高手江湖上很多，二流高手也不少，一流高手则是江湖的中坚力量，而后天高手，江湖上就没有多少了，因为到了这个境界的高手要么出世，要么闭关，去追求先天的感悟。
只有成为先天高手才可以成为江湖上最顶尖的高手，而且达到了先天境界，寿元也会跟着增长，先天高手的寿元可以达到五百载。
江湖上有着传说，在先天之上还有更高的境界，这个未知的境界可以让人拥有排山倒海的力量，以及漫长的寿命。
力量或许有人崇拜，但是可以活的更久是所有人的追求，那一个不想长生不死，那一个不想逍遥寰宇。
穿越天地玄黄，凝练宇宙洪荒，摆脱六道轮回，逍遥天地之间。
这是所有人都梦想的，但是从古到今还没有听说过有人进入过那个境界，那一个境界也变成了传说，也只是在武者之间流传着。
多少代的武者都在追求这样的境界！
再说想要成为一流高手，最大的标志就是可以将丹田之中的真气释放出体外。
可以远距离的进行攻击，也可以使用真气在身体外形成真气护罩进行防御。
楚怜儿满是期待的看着程是非，大大的眼睛，长长的睫毛眨巴眨巴的盯着程是非，语气有些娇柔的说道：“那表哥你可以教我吗？我也想成为一个一流高手。”
这样一副小女儿家的姿态，还是楚怜儿十六岁以来第一次表现出来。
“咦！恶心死了。”
楚怜儿都有些受不了自己的语态了，忍不住身体哆嗦一下，打了一个寒颤，身体的鸡皮疙瘩都起来了。
“好啊！”
程是非想都没有想就一口回答了起来，脸上的笑容越发的灿烂了，程是非的目的也不单纯，只要他教楚怜儿练武两个人就有更多的时间在一起了。
只是程是非没有告诉楚怜儿，想要练武，必须从小就开始练，因为那个时候身体的骨络经脉还没有定型最适合打基础。
而现在的楚怜儿马上就要到十六岁了，身体早已经定型，想要打好基础基本上已经没戏了，这个年龄段用来提升内力都最佳的黄金时间，这个时候修炼起来速度也是最快的。
但是奈何起步晚，想要在这样的年龄修炼有成，基本上是不可能了！