陆辰回到了自己的住处,发现林萱再屋子里面等着自己。桌子上摆着早餐,看到桌子上的早餐陆辰是高兴不已。
    “你练完拳回来了,是不是饿了。快点来吃吧,我让人做的早餐,这个大枣枸杞粥是我给你做的你尝尝。”林萱笑嘻嘻的说道。
    于是陆辰坐在桌子上,林萱则是跟陆辰乘着粥,两个人边说边吃异常的甜蜜,陆辰甚至是用勺子盛了粥喂给林萱。
    咳咳!!
    就在这个时候,听到有人咳嗽的声音,两个人向着门口看去,就见林杰站在门外,正在从外面进来,门是开着的,他看到陆辰和林萱这么的甜蜜,不好说什么于是咳嗽了两下,提醒陆辰和林萱自己过来了。
    “大哥早呀,你吃过早晚了吗,这里有很多,坐下来一起吃一点吧,我们两个也吃不完。”陆辰看着林杰说道。
    被自己的大舅子,看到跟林萱这么的亲热,陆辰有些不太好意思。于是就叫林杰来一起吃饭,不过只是让让的。
    没有想到林杰真的坐下来了,用另外一只碗盛了一碗粥,吃起来包子来。边吃边对抱怨道:“萱萱你真是太不够意思了,竟然让厨房把早点都拿给陆辰了。你这个没有良心的,处了男朋友就把我给忘了。
    父母他们都没有吃早点就去宗门见太长长老去了,你们两个用一个碗吧,我自己先吃了。可把我给饿坏了。”
    听到林杰的话,林萱有些不太好意思。她听到说父母去宗门了,不吃早饭了,于是就把早餐都那给陆辰来吃了,却忘了还有自己的哥哥了。
    而陆辰听到林杰的话也挺尴尬的,急忙给林杰夹菜,几个人都有些饿了,一起吃着早饭。林杰吃的非常的满意,而且精神头很足。
    就听林杰说道:“吃饱了真好,现在太上长老回来了,以后被少林和武当欺压的日子过去了。好日子马上就要来了。”
    听到林杰的话,陆辰比较的好奇,对于这三大宗,陆辰只是知道,却不知道他们到底有什么特别的地方。
    “大哥,你能跟我讲讲少林,武当,我只是听说,这次来发现峨眉真是深不可测,光我昨天就见到了六个化劲境界的高手,真是太厉害了。我想了解一下少林和武当,对以后有好处,我之地你见多识广,跟我说说吧。”陆辰笑着问道。
    林杰不但天赋出众,而且非常的博学多才,对于武林都很了解,这跟林萱的父亲很像,估计是受了他的影响,而且林杰也很愿意跟人说这些东想,于是给陆辰讲起来了,华夏国三大宗。
    少林派是华夏武术中范围最广、拳种最多的武术门派,武功套路高达七百种以上,因发源于中国河南省嵩山少林寺而得名,又因以禅入武,习武修禅,而有“武术禅”之称。
    少林原分五大流派,有河南(嵩山)少林、福建少林、广东少林、峨嵋少林和武当少林,每派中又分许多小派和门别,派别实繁。从地域上又可分为北少林和南少林两大流派。
    少林功夫内容丰富、套路繁多。按性质大致可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。内功以练精气为主;外功、硬功多指锻炼身体某一局部的猛力;轻功专练纵跳和超距;气功包括练气和养气。按技法又分拳术、棍术、枪术、刀术、剑术、技击散打、器械和器械对练等共一百多种。
    少林拳套路很多,具代表性的是少林五拳,即龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳。龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳练气、鹤拳练精。少林拳分南北两派,南派重拳,北派重腿,下又各分小派。少林拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战,招招势势非打即防,没有花架子,有“拳打卧牛之地”之说,其风格主要体现一个“硬”字,攻防兼备,以攻击为主。
    拳势不强调外形的美观,只讲求技击的实用。步法进退灵活敏捷,有冲拳一条线之说。在身段与出拳上,要求手法曲而不曲,直而不直,进退出入,一切自如。步法要求稳固而灵活,眼法讲究以目视目,运气要气沉丹田。其动作迅如闪电,转似轮旋,站如钉立,跳似轻飞。
    少林派棍术有猿猴棍、风火棍、齐眉棍、大杆子、旗门棍、小夜叉棍、大夜叉棍、少林棍、小梅花棍、云阳棍、劈山棍、阴手棍、阳手棍、五虎擒羊棍等。
    对练棍术有排棍、穿梭棍、六合杆、破棍十二路等。棍打一大片,一扫一劈全身着力。棍练起来呼呼生风,节奏生动,棍法密集,快速勇猛。它既能强身健体,又能克敌制胜,在历代抗敌御侮中,少林棍发挥过重要作用。少林派枪术、刀术、剑术、器械对练、技击散打等也都各有特色。
    气功是少林功夫的一大类,少林寺流传的气功有“易筋经”、“小武功”、“站桩功”等。
    在华夏国武林中有“外家少林,内家武当”的说法。武当派,因发源于湖北均县境内的武当山而得名。武当山历来为道教圣地之一。道家讲究清静无为,又最讲究养生之道,所以武当拳的特点是技击与养生并重,融养生于技击之中。几乎所有的道家拳派都是如此,这与偏重技击的佛门拳派少林拳有所不同。
    武当拳的技击原则是后发制人,以静制动,以逸待劳,乘势借力,斗智不斗力,尚意不尚力。在对敌时,要求化去对方的劲力,而不宜以硬对硬;步走弧形,进以侧尚意不尚力。在对敌时,要求化去对方的劲力,而不宜以硬对硬;
    步走弧形,进以侧门;动如蛇之行,劲似蚕作茧,心息相依,闪展巧取。武当拳手法多变,以翻钻为主,多用掌而少用拳,较少跳跃动作,步型低矮。
    多用掌,重在打穴;少跳跃,重在实践;步型低,重在擒拿;走圈步,重视跌法,由此形成了武当拳的独特风格。
    道士们过的是与世无争的生活,所以练武当拳的目的在于自卫,除非遇到危急情况不许动手,而一旦动手,则是柔中有刚,软里藏硬,化劲用柔,发劲用刚,具有较大的威力。
    据粗略统计,流传至今的武当派拳路有六十多种,器械套路也有几十种,武当拳派中还包含若干功法,比较著名的有活气功类似“铁布衫”功、和血功重在养生、打穴功、浑元阴阳五行手、黑砂迷魂手等。

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