不知道是怎样回到家中，周毅整个人都有些失魂落魄，双目黯淡无光。
之前在王贵坊受到的侮辱，还历历在目，那些冷嘲热讽之声依旧不断在他的耳边响起，这使得少年将双手死死的握住，身体因为吃力，不断的发抖。
周毅蓦然起身，拳头使劲，重重的打在墙面之上，因为太过用力，双手皆已破损，鲜血涔涔下落。
“我周毅在此立誓，今日之辱若不以十倍奉还之，遭剔骨之痛!”周毅双目中露出一丝寒芒。
将自己的怒火渐渐平息，周毅却开始惋惜起来，因为刚才的冲突，使得自己重金买来的宝物破碎，并且伴随自己十数年的奇书《窥涅》也被卫宁撕成碎片，喂入自己腹内。
只可惜惋惜没有任何作用，周毅自嘲一笑后，便按照《窥涅》上的小人图案开始修炼。
这些动作虽然无用，但是周毅还是坚持了下来，忍受着身体传来的阵阵疼痛，动作的幅度也不得不减弱。
每痛一丝，周毅便将今日受到的侮辱在内心加重一丝，这便是他成功的动力。
这一次的动作却出奇的行云流水，干净利落，仿佛已入化境一样，没有任何沾泥带水。
并且在周毅将小人的动作完全做够一遍后，他的丹田开始燥动起来。
似千千万万的蚂蚁在自己腹内蠕动，又痒又痛的感觉逐渐传至心扉，周毅痛苦的捂着腹部，身子也因为难受蹲了下来。
“这是怎么回事？”周毅的额头渐渐满布冷汗，那钻心的痒痛已经开始席卷全身。
周毅废弃的筋脉，也开始变得活跃起来，直至半晌过后，一丝丝若柔若无的凉意渐渐将痒痛替代。
少年长舒了口气，那些凉意越来越浓，周毅的整个身体都沉浸于一种奇妙的感觉之中。
时间在指尖悄然流逝，周毅的皮肤毛孔渐渐扩张，一丝丝黑色的物质从毛孔排出。
“洗经伐髓！”周毅双目露出一丝精光，因为排出的黑色物质，正是潜伏在身体内无用的杂质，如此彻底的排出，定是古书中记载的洗经伐髓。
洗经伐髓，可改造人的经络筋骨，排除体内多余无用的杂质，让自己的身体更适合修炼。
想到后，周毅的内心顿时被惊喜替代，没想到吞食了奇书《窥涅》竟然误打误撞的有了洗经伐髓的作用。
直至再过了些许时间，周毅的全身都是黏黏糊糊的黑色液体，浓浓的腥臭味弥漫整个房间。
体内堵塞废弃的经络也因此全部疏通，身体内仿若空无一物，给周毅一种轻如鸿毛的感觉。
在查出周毅筋脉废弃之时，七王爷曾经给周毅吞服不少灵丹宝药，那些药效一直都在周毅丹田之中，如今也因为洗经伐髓的原因，将药效完全激发。
一股股磅礴的元力从丹田涌至全身，随着呼吸，经历了一次次完美的循环，而此时的周毅正陶醉于元力冲刷筋脉所产生的舒适感觉之中。
卫宁根本不会想到，误打误撞之下竟然成了周毅之美，他也不会知道，如此的羞辱周毅，所换来的可怕后果！
“噗”
体内传来了一股细微的声响，而在这似声响出现后，周毅的双目猛然间睁开，两道凌厉的目光刹那间绽放。
他的修为，竟然在这一瞬间，以一种恐怖的速度迈进了武道一重境界！
周毅使劲的握了握拳头，清楚的感觉到比以前庞大不止十倍的恐怖力量，他的内心无比喜悦。
月光透过窗户洒落在房间内，将本是昏暗的屋子照耀得些许明亮，不知不觉，已是深夜。
“明天对于我来说会是个好的开始！”周毅望着高挂夜空的明月，双目闪烁。
………………
“围着演武场跑步五十一圈，不能有丝毫停歇，停顿者加跑一圈！”人群的前方传来了熟悉的声音。
因为昨日是第一次训练，不少人都不太适应，大多人都是腰酸腿疼，神情萎靡，本想着今日会能稍作休息，可是却听到了何海宽无情的命令。
哀嚎了几声，家丁们便迈着沉重的步子朝着演武场跑动起来，速度明显比昨日降了一节。
看到这一幕，何海宽脸色顿时沉了下去，这些家丁的体质比他想象的还要孱弱不少，按照这种进度，半年内迈进武道一重简直就是天方夜谭。
“咦？”过了片刻之后，何海宽却发现一人竟然领先了众人整整一圈，而且这差距还在增长。
“这不是那个体质有些问题的周毅吗？怎么看起来比以往有些不同！”何海宽眉头紧皱的望着不断加快速度的周毅，内心极为诧异。
“我擦，这还是那个软不拉几的废物吗，怎么跑的这么快，难道打了鸡血？”
“哎呦，等等我，我快跑不动了，周毅这小子是不是吃了什么灵丹宝药？”
“周毅哥跑步好有神哦，你看他，好像有着使不完的力气，真帅！”
……………………
各种惊奇之声不断在人群中响起，并且也有不少花痴少女，美目涟涟的望着周毅，脸上皆是桃花之状。
现在的周毅，已经不再是以前的废物，他堵塞的经络尽数打通，修为也迈进了武道一重境界，别说五十圈，就是一百圈，二百圈他也能轻松的跑过。
半晌过后，家丁们才跑了一半，但是周毅却在众人惊异的目光中，离开了队伍！
整整领先了一半之数，这让何海宽都为之汗颜，他揉了揉双目，有些不敢置信。
“还有其他训练吗？”周毅径直的走向何海宽，一脸轻松的询问道。
“这个，要不然你继续吧，等一起跑完了再说。”何海宽一愣神，显然周毅的表现有些出乎他的意料。
周毅闻言后，便转身回去了队伍，那风一样的速度令何海宽无比汗颜。
转眼间又过了一个时辰，而让众人集体无语的便是奔跑了整整一百圈却没有丝毫疲惫之感的周毅。
甚至于周毅都没怎么喘气，就轻轻松松的完成了两倍的任务。
其他人早就累的瘫软在地上，大口的喘着粗气。
“怪物，这家伙绝对是怪物，昨天还比咱们落后一半，今天就反超咱们一半，这不是怪物是什么？”
“我他娘的是不是见鬼了，没见过跑了一百圈大气都不喘一下的。”
家丁们如同看怪物一样的眼神不断的打量着周毅，满脸的不敢置信。
不少人都在猜疑，周毅是不是吃了什么灵丹宝药，又或者遇到了什么高人，这才有了如此改变。
洗经伐髓，只是改造人的身体经络，排出体内潜伏的杂质，并没有增加体力的作用，只不过这洗经伐髓正好激发了潜伏在周毅体内的药力，使得周毅的修为迈进了武道一重境界，这才奔跑百圈都毫无费力之感。
其实这一切的机缘都是拜卫宁所赐，如若不是卫宁侮辱周毅，将窥涅撕碎塞入周毅的口中，这个经脉废弃的少年，是永远不可能有出头之日的。
内心想到后，周毅嘴角露出一丝冷笑，说实话，他非常的感谢卫宁，打内心里面感谢，只不过这感谢的方式要有些不同。
“武修之道，不讲天资，只求上进勤奋，你们没有根基，若不努力修炼的话，半年内肯定迈进不了武道一重，当然，你们也要承担相应的后果！”何海宽冷冷的扫了一眼众人。
“今天表现还算不错，便不再安排训练任务，大家可放心休息！”何海宽随即说道，这话刚刚出口，便有不少人欢呼雀跃起来，一扫刚才的疲惫。
“何队长，既然不安排训练任务了，能否展示展示武技，让大家开开眼界？”其中一个家丁按耐不住，一脸贼样的询问道。
“对啊，何队长肯定修炼过不少武技吧，就让我们见识见识吧！”开始有人问声附和。
“好吧，既然大家想见识一下武技，我便献丑了。”何海宽嘴角露出一丝苦笑，他不好拒绝，便答应下来。
听到何海宽答应后，周毅也是涌现出一股激动之色，他站在人群前列，双目死死的盯着何海宽的一举一动。
“武技分为四品，十二阶，每种武技都有自己的优略势，唯一的共同点，那便是武技的爆发力。”何海宽神情严肃道。
“若是武技没有足够的爆发力，威力便会大打折扣，故所以，习练武技首先得有一定的爆发力。”何海宽望着人群前列的周毅，好像这些话是讲给他一个人听的。
“大家看好了，千万不要眨眼。”何海宽叠了一下衣袖郑重道。
“武技，开山！”何海宽闷哼一声，他将自身的元力运至掌心，身影似鹤，猛然朝着演武场的一块巨石快速奔去。
手掌似有千金之力，朝着身前的巨石轰然落下，顿时间一阵滔天的声响响彻整个府门。
一系列的动作，一气呵成，没有丝毫沾泥带水，那被击中的巨石，在众人诧异的目光中轰然破碎。
碎石块迸溅四处，弹在不少人的身上，但是他们愣在那里，还没有缓过神来。
“这就是武技的威力！！”
之前在王贵坊受到的侮辱，还历历在目，那些冷嘲热讽之声依旧不断在他的耳边响起，这使得少年将双手死死的握住，身体因为吃力，不断的发抖。
周毅蓦然起身，拳头使劲，重重的打在墙面之上，因为太过用力，双手皆已破损，鲜血涔涔下落。
“我周毅在此立誓，今日之辱若不以十倍奉还之，遭剔骨之痛!”周毅双目中露出一丝寒芒。
将自己的怒火渐渐平息，周毅却开始惋惜起来，因为刚才的冲突，使得自己重金买来的宝物破碎，并且伴随自己十数年的奇书《窥涅》也被卫宁撕成碎片，喂入自己腹内。
只可惜惋惜没有任何作用，周毅自嘲一笑后，便按照《窥涅》上的小人图案开始修炼。
这些动作虽然无用，但是周毅还是坚持了下来，忍受着身体传来的阵阵疼痛，动作的幅度也不得不减弱。
每痛一丝，周毅便将今日受到的侮辱在内心加重一丝，这便是他成功的动力。
这一次的动作却出奇的行云流水，干净利落，仿佛已入化境一样，没有任何沾泥带水。
并且在周毅将小人的动作完全做够一遍后，他的丹田开始燥动起来。
似千千万万的蚂蚁在自己腹内蠕动，又痒又痛的感觉逐渐传至心扉，周毅痛苦的捂着腹部，身子也因为难受蹲了下来。
“这是怎么回事？”周毅的额头渐渐满布冷汗，那钻心的痒痛已经开始席卷全身。
周毅废弃的筋脉，也开始变得活跃起来，直至半晌过后，一丝丝若柔若无的凉意渐渐将痒痛替代。
少年长舒了口气，那些凉意越来越浓，周毅的整个身体都沉浸于一种奇妙的感觉之中。
时间在指尖悄然流逝，周毅的皮肤毛孔渐渐扩张，一丝丝黑色的物质从毛孔排出。
“洗经伐髓！”周毅双目露出一丝精光，因为排出的黑色物质，正是潜伏在身体内无用的杂质，如此彻底的排出，定是古书中记载的洗经伐髓。
洗经伐髓，可改造人的经络筋骨，排除体内多余无用的杂质，让自己的身体更适合修炼。
想到后，周毅的内心顿时被惊喜替代，没想到吞食了奇书《窥涅》竟然误打误撞的有了洗经伐髓的作用。
直至再过了些许时间，周毅的全身都是黏黏糊糊的黑色液体，浓浓的腥臭味弥漫整个房间。
体内堵塞废弃的经络也因此全部疏通，身体内仿若空无一物，给周毅一种轻如鸿毛的感觉。
在查出周毅筋脉废弃之时，七王爷曾经给周毅吞服不少灵丹宝药，那些药效一直都在周毅丹田之中，如今也因为洗经伐髓的原因，将药效完全激发。
一股股磅礴的元力从丹田涌至全身，随着呼吸，经历了一次次完美的循环，而此时的周毅正陶醉于元力冲刷筋脉所产生的舒适感觉之中。
卫宁根本不会想到，误打误撞之下竟然成了周毅之美，他也不会知道，如此的羞辱周毅，所换来的可怕后果！
“噗”
体内传来了一股细微的声响，而在这似声响出现后，周毅的双目猛然间睁开，两道凌厉的目光刹那间绽放。
他的修为，竟然在这一瞬间，以一种恐怖的速度迈进了武道一重境界！
周毅使劲的握了握拳头，清楚的感觉到比以前庞大不止十倍的恐怖力量，他的内心无比喜悦。
月光透过窗户洒落在房间内，将本是昏暗的屋子照耀得些许明亮，不知不觉，已是深夜。
“明天对于我来说会是个好的开始！”周毅望着高挂夜空的明月，双目闪烁。
………………
“围着演武场跑步五十一圈，不能有丝毫停歇，停顿者加跑一圈！”人群的前方传来了熟悉的声音。
因为昨日是第一次训练，不少人都不太适应，大多人都是腰酸腿疼，神情萎靡，本想着今日会能稍作休息，可是却听到了何海宽无情的命令。
哀嚎了几声，家丁们便迈着沉重的步子朝着演武场跑动起来，速度明显比昨日降了一节。
看到这一幕，何海宽脸色顿时沉了下去，这些家丁的体质比他想象的还要孱弱不少，按照这种进度，半年内迈进武道一重简直就是天方夜谭。
“咦？”过了片刻之后，何海宽却发现一人竟然领先了众人整整一圈，而且这差距还在增长。
“这不是那个体质有些问题的周毅吗？怎么看起来比以往有些不同！”何海宽眉头紧皱的望着不断加快速度的周毅，内心极为诧异。
“我擦，这还是那个软不拉几的废物吗，怎么跑的这么快，难道打了鸡血？”
“哎呦，等等我，我快跑不动了，周毅这小子是不是吃了什么灵丹宝药？”
“周毅哥跑步好有神哦，你看他，好像有着使不完的力气，真帅！”
……………………
各种惊奇之声不断在人群中响起，并且也有不少花痴少女，美目涟涟的望着周毅，脸上皆是桃花之状。
现在的周毅，已经不再是以前的废物，他堵塞的经络尽数打通，修为也迈进了武道一重境界，别说五十圈，就是一百圈，二百圈他也能轻松的跑过。
半晌过后，家丁们才跑了一半，但是周毅却在众人惊异的目光中，离开了队伍！
整整领先了一半之数，这让何海宽都为之汗颜，他揉了揉双目，有些不敢置信。
“还有其他训练吗？”周毅径直的走向何海宽，一脸轻松的询问道。
“这个，要不然你继续吧，等一起跑完了再说。”何海宽一愣神，显然周毅的表现有些出乎他的意料。
周毅闻言后，便转身回去了队伍，那风一样的速度令何海宽无比汗颜。
转眼间又过了一个时辰，而让众人集体无语的便是奔跑了整整一百圈却没有丝毫疲惫之感的周毅。
甚至于周毅都没怎么喘气，就轻轻松松的完成了两倍的任务。
其他人早就累的瘫软在地上，大口的喘着粗气。
“怪物，这家伙绝对是怪物，昨天还比咱们落后一半，今天就反超咱们一半，这不是怪物是什么？”
“我他娘的是不是见鬼了，没见过跑了一百圈大气都不喘一下的。”
家丁们如同看怪物一样的眼神不断的打量着周毅，满脸的不敢置信。
不少人都在猜疑，周毅是不是吃了什么灵丹宝药，又或者遇到了什么高人，这才有了如此改变。
洗经伐髓，只是改造人的身体经络，排出体内潜伏的杂质，并没有增加体力的作用，只不过这洗经伐髓正好激发了潜伏在周毅体内的药力，使得周毅的修为迈进了武道一重境界，这才奔跑百圈都毫无费力之感。
其实这一切的机缘都是拜卫宁所赐，如若不是卫宁侮辱周毅，将窥涅撕碎塞入周毅的口中，这个经脉废弃的少年，是永远不可能有出头之日的。
内心想到后，周毅嘴角露出一丝冷笑，说实话，他非常的感谢卫宁，打内心里面感谢，只不过这感谢的方式要有些不同。
“武修之道，不讲天资，只求上进勤奋，你们没有根基，若不努力修炼的话，半年内肯定迈进不了武道一重，当然，你们也要承担相应的后果！”何海宽冷冷的扫了一眼众人。
“今天表现还算不错，便不再安排训练任务，大家可放心休息！”何海宽随即说道，这话刚刚出口，便有不少人欢呼雀跃起来，一扫刚才的疲惫。
“何队长，既然不安排训练任务了，能否展示展示武技，让大家开开眼界？”其中一个家丁按耐不住，一脸贼样的询问道。
“对啊，何队长肯定修炼过不少武技吧，就让我们见识见识吧！”开始有人问声附和。
“好吧，既然大家想见识一下武技，我便献丑了。”何海宽嘴角露出一丝苦笑，他不好拒绝，便答应下来。
听到何海宽答应后，周毅也是涌现出一股激动之色，他站在人群前列，双目死死的盯着何海宽的一举一动。
“武技分为四品，十二阶，每种武技都有自己的优略势，唯一的共同点，那便是武技的爆发力。”何海宽神情严肃道。
“若是武技没有足够的爆发力，威力便会大打折扣，故所以，习练武技首先得有一定的爆发力。”何海宽望着人群前列的周毅，好像这些话是讲给他一个人听的。
“大家看好了，千万不要眨眼。”何海宽叠了一下衣袖郑重道。
“武技，开山！”何海宽闷哼一声，他将自身的元力运至掌心，身影似鹤，猛然朝着演武场的一块巨石快速奔去。
手掌似有千金之力，朝着身前的巨石轰然落下，顿时间一阵滔天的声响响彻整个府门。
一系列的动作，一气呵成，没有丝毫沾泥带水，那被击中的巨石，在众人诧异的目光中轰然破碎。
碎石块迸溅四处，弹在不少人的身上，但是他们愣在那里，还没有缓过神来。
“这就是武技的威力！！”