一个多小时后，谭君微的气息已渐渐变得平稳起来，聂昔也缓缓收了功。
谭君微长长吁了一口气，朝聂昔说道：“多谢！”
谭羡诗忙向谭君微介绍道：“爸，这是聂昔同学，是我们学校自控96级的学生。我正好带着他们班的专业外语课。”
谭君微一听笑了，说道：“呵呵，自控自控，这个专业好，自我控制嘛。”众人听了，不禁哈哈大笑。
谭羡诗撅了撅嘴，纠正道：“爸，不是自我控制，是自动控制！”
谭君微摸了摸下巴，哈哈一笑道：“我知道，我知道，呵呵，都一样，都一样。”说完后，不待谭羡诗再来反驳，朝聂昔问道：“小聂，刚才你帮我疏导经脉时，好像是把我的内力放掉了不少，对吗？”
聂昔点了点头。
谭君微见状，不由地有些失落，低头寻思：“我辛辛苦苦炼了好些年，好不容易才练出来那么一点内力，这一下就失去很多，唉，不知又要练多长时间才能出来。”
谭羡诗一见父亲的表情，自然明白他的心思，有些抱怨地说道：“聂昔呀，难道就没有不损失内力的办法吗？”
聂昔心中暗忖道：“不损失内力的办法当然有，但哪有我刚才的办法好？”他明白谭羡诗的想法，心里有些不太舒服，干脆摇了摇头，说道：“没有！”
叶凉泉也明白谭君微的心思，不过他想得很开，说道：“老谭啊，内力损失了再练就是了。再说了，咱练练气功也就是为了强身健体，要那么多内力干吗？你刚才还说自控好，轮到自己就不懂得自控了，你看看，你们这样说，让小聂都有些不开心了。”
谭羡诗意识到自己有些失态，连忙歉意地说道：“聂昔呀，我只是盼望我爸不要损失内力，可不是要抱怨你，你可千万别多心！”
谭君微也跟着说道：“小聂呀，我也就是那么一说，你别多心！”
聂昔心里舒服了些，勉强笑了笑，说道：“没什么，不过，损失点内力其实根本就没什么，像您这种情况，只要勤加练习，最多一两天就补回来了。”
“什么？这么快？”谭君微失声问道。其他几人也都疑惑地看着聂昔。
聂昔正要回答，门铃忽然响了起来。
门铃响起时，谭羡诗已经起身去开门。让聂昔感到有点惊讶的是，进来的人居然是言徐妮。
言徐妮一进来就朝谭羡诗说道：“莉莉姐，我听说谭叔叔今天早晨练功时出了点问题，现在怎么样了？”
谭羡诗满脸笑容，拍了拍言徐妮的肩膀，说道：“好妹子，多谢你牵挂着，我爸现在已经完全好了。”
“喔，那可就太好了！”言徐妮一下子开心起来，跟着谭羡诗向谭君微走去。当她看见聂昔时，眼睛豁然一亮，恍然间像是明白了什么似的，指着聂昔说道：“我明白了，谭叔叔好得这么快，是因为有你帮忙，对吧？”
谭羡诗惊讶地问道：“徐妮，你和聂昔很熟？”
言徐妮没有作答，只是点了点头。
谭羡诗又道：“对了，徐妮，我记得前天下午你在前东街还替聂昔说过话，我本来还想找你说说话，可后来就再也没看见你，你可溜得真快！该不是在半路上偷偷等聂昔了吧？”
言徐妮脸上微微一红，嘿嘿一笑，接着把昨天向聂昔讨教的事情简单地说了一下。又问了问刚才聂昔给谭君微疏导经脉的事情，一下子来了精神：“聂昔，你刚才说谭叔叔损失的内力很快就会补回来，那是怎么回事？”
聂昔看见言徐妮那一副急于知道答案的样子，不由地笑了，指着桌上的杯子说道：“我打个简单的比方吧，比如杯子里的水少了，我想补充点，怎么办呢？很简单，从暖瓶再倒一些进去就可以了。也就是说，只要我们能找到水源和往杯子里倒水的方法就可以了。”
见大家疑惑地望着自己，聂昔接着说道：“补充内力也是一样，只要外面能找到可以转化为内力的能量，然后再有转化的方法就可以了。而这两条在一般情况下都是不成问题的。”
叶凉泉最先反应过来，点头说道：“明白了，我们平常修炼的功法本身就是将外部能量转化为内力的方法，只要功法在，转化内力自然不成问题。”
旁边的一位中年男子也明白过来，说道：“用来转化为内力的能量，就是我们平时练功时可以从周围采集的能量，能量有的是，只要你的功法有效，想要内力的话，只要运转功法去转化就是了。”
谭君微皱眉问道：“要是这样说的话，那如果我们不断地运转功法，岂不是可无止境地增加内力了？”
谭君微的想法其他人也有，众人把目光一齐望向聂昔，似乎想从聂昔那里找到答案。
聂昔指了指桌上的杯子，微微一笑，说道：“您有可以无止境地存放内力的容器吗？”
众人几乎同时露出了恍然的神色来。聂昔接着说道：“形象地说，练功实际上就是一个把小杯换成大杯的过程，或者说是一个扩展容器容积的过程。对于我们这些练功的人来说，我们的经脉系统就是内力的存放空间，为了多存放一点内力，就要不断地扩展经脉系统，这才是增加内力的精要之处。”
聂昔这样一解释，众人犹如醍醐灌顶，算是彻底明白了，叶凉泉笑道：“如果一个人修炼了三十年，这三十年从来没有消耗过内力，然后在三十年后的某一天突然消耗掉了，难道还要再修炼积攒三十年不成？我看哪怕是等几个月人们也受不了。要是真的需要再等几年，我看几乎不会再有人去修炼了。”
刚才说话的那位中年男子道：“小聂这一说，解开了我多年的一些疑云。这样看来，实际上，只要外界有能量，而且我们也能够运转功法的话，那么即便是我们用尽了全部的内力也没什么关系，那时，只要运转功法再练回来就是了。刚才叶老师举的这个例子很好，那个修炼了三十年的人，实际上是将三十年前的小杯子修成了现在的大杯子，只要杯子足够大，他就是高手，只要他的杯子在，周围有水就可以补充水。”
一位头发略显花白的女教师也笑着说道：“如果损失了部分内力后需要很长时间才能补回来，那么武林高手很容易就变成武林低手了。呵呵，你们聊着，我家里还有事，现在该走了。”说罢，起身向外走去，其他几位帮忙的老师也纷纷告辞，谭羡诗客气地挽留大家吃午饭，但众人执意要走，只得作罢。最后屋里除了她们父女二人外，就只剩下聂昔和言徐妮了。
聂昔原本也想告辞离去，但谭君微和谭羡诗坚持要他留下来吃饭，言徐妮也在一旁盛情挽留，聂昔拗不过众人，只好从命。
谭君微长长吁了一口气，朝聂昔说道：“多谢！”
谭羡诗忙向谭君微介绍道：“爸，这是聂昔同学，是我们学校自控96级的学生。我正好带着他们班的专业外语课。”
谭君微一听笑了，说道：“呵呵，自控自控，这个专业好，自我控制嘛。”众人听了，不禁哈哈大笑。
谭羡诗撅了撅嘴，纠正道：“爸，不是自我控制，是自动控制！”
谭君微摸了摸下巴，哈哈一笑道：“我知道，我知道，呵呵，都一样，都一样。”说完后，不待谭羡诗再来反驳，朝聂昔问道：“小聂，刚才你帮我疏导经脉时，好像是把我的内力放掉了不少，对吗？”
聂昔点了点头。
谭君微见状，不由地有些失落，低头寻思：“我辛辛苦苦炼了好些年，好不容易才练出来那么一点内力，这一下就失去很多，唉，不知又要练多长时间才能出来。”
谭羡诗一见父亲的表情，自然明白他的心思，有些抱怨地说道：“聂昔呀，难道就没有不损失内力的办法吗？”
聂昔心中暗忖道：“不损失内力的办法当然有，但哪有我刚才的办法好？”他明白谭羡诗的想法，心里有些不太舒服，干脆摇了摇头，说道：“没有！”
叶凉泉也明白谭君微的心思，不过他想得很开，说道：“老谭啊，内力损失了再练就是了。再说了，咱练练气功也就是为了强身健体，要那么多内力干吗？你刚才还说自控好，轮到自己就不懂得自控了，你看看，你们这样说，让小聂都有些不开心了。”
谭羡诗意识到自己有些失态，连忙歉意地说道：“聂昔呀，我只是盼望我爸不要损失内力，可不是要抱怨你，你可千万别多心！”
谭君微也跟着说道：“小聂呀，我也就是那么一说，你别多心！”
聂昔心里舒服了些，勉强笑了笑，说道：“没什么，不过，损失点内力其实根本就没什么，像您这种情况，只要勤加练习，最多一两天就补回来了。”
“什么？这么快？”谭君微失声问道。其他几人也都疑惑地看着聂昔。
聂昔正要回答，门铃忽然响了起来。
门铃响起时，谭羡诗已经起身去开门。让聂昔感到有点惊讶的是，进来的人居然是言徐妮。
言徐妮一进来就朝谭羡诗说道：“莉莉姐，我听说谭叔叔今天早晨练功时出了点问题，现在怎么样了？”
谭羡诗满脸笑容，拍了拍言徐妮的肩膀，说道：“好妹子，多谢你牵挂着，我爸现在已经完全好了。”
“喔，那可就太好了！”言徐妮一下子开心起来，跟着谭羡诗向谭君微走去。当她看见聂昔时，眼睛豁然一亮，恍然间像是明白了什么似的，指着聂昔说道：“我明白了，谭叔叔好得这么快，是因为有你帮忙，对吧？”
谭羡诗惊讶地问道：“徐妮，你和聂昔很熟？”
言徐妮没有作答，只是点了点头。
谭羡诗又道：“对了，徐妮，我记得前天下午你在前东街还替聂昔说过话，我本来还想找你说说话，可后来就再也没看见你，你可溜得真快！该不是在半路上偷偷等聂昔了吧？”
言徐妮脸上微微一红，嘿嘿一笑，接着把昨天向聂昔讨教的事情简单地说了一下。又问了问刚才聂昔给谭君微疏导经脉的事情，一下子来了精神：“聂昔，你刚才说谭叔叔损失的内力很快就会补回来，那是怎么回事？”
聂昔看见言徐妮那一副急于知道答案的样子，不由地笑了，指着桌上的杯子说道：“我打个简单的比方吧，比如杯子里的水少了，我想补充点，怎么办呢？很简单，从暖瓶再倒一些进去就可以了。也就是说，只要我们能找到水源和往杯子里倒水的方法就可以了。”
见大家疑惑地望着自己，聂昔接着说道：“补充内力也是一样，只要外面能找到可以转化为内力的能量，然后再有转化的方法就可以了。而这两条在一般情况下都是不成问题的。”
叶凉泉最先反应过来，点头说道：“明白了，我们平常修炼的功法本身就是将外部能量转化为内力的方法，只要功法在，转化内力自然不成问题。”
旁边的一位中年男子也明白过来，说道：“用来转化为内力的能量，就是我们平时练功时可以从周围采集的能量，能量有的是，只要你的功法有效，想要内力的话，只要运转功法去转化就是了。”
谭君微皱眉问道：“要是这样说的话，那如果我们不断地运转功法，岂不是可无止境地增加内力了？”
谭君微的想法其他人也有，众人把目光一齐望向聂昔，似乎想从聂昔那里找到答案。
聂昔指了指桌上的杯子，微微一笑，说道：“您有可以无止境地存放内力的容器吗？”
众人几乎同时露出了恍然的神色来。聂昔接着说道：“形象地说，练功实际上就是一个把小杯换成大杯的过程，或者说是一个扩展容器容积的过程。对于我们这些练功的人来说，我们的经脉系统就是内力的存放空间，为了多存放一点内力，就要不断地扩展经脉系统，这才是增加内力的精要之处。”
聂昔这样一解释，众人犹如醍醐灌顶，算是彻底明白了，叶凉泉笑道：“如果一个人修炼了三十年，这三十年从来没有消耗过内力，然后在三十年后的某一天突然消耗掉了，难道还要再修炼积攒三十年不成？我看哪怕是等几个月人们也受不了。要是真的需要再等几年，我看几乎不会再有人去修炼了。”
刚才说话的那位中年男子道：“小聂这一说，解开了我多年的一些疑云。这样看来，实际上，只要外界有能量，而且我们也能够运转功法的话，那么即便是我们用尽了全部的内力也没什么关系，那时，只要运转功法再练回来就是了。刚才叶老师举的这个例子很好，那个修炼了三十年的人，实际上是将三十年前的小杯子修成了现在的大杯子，只要杯子足够大，他就是高手，只要他的杯子在，周围有水就可以补充水。”
一位头发略显花白的女教师也笑着说道：“如果损失了部分内力后需要很长时间才能补回来，那么武林高手很容易就变成武林低手了。呵呵，你们聊着，我家里还有事，现在该走了。”说罢，起身向外走去，其他几位帮忙的老师也纷纷告辞，谭羡诗客气地挽留大家吃午饭，但众人执意要走，只得作罢。最后屋里除了她们父女二人外，就只剩下聂昔和言徐妮了。
聂昔原本也想告辞离去，但谭君微和谭羡诗坚持要他留下来吃饭，言徐妮也在一旁盛情挽留，聂昔拗不过众人，只好从命。