第658章 真的有成效
没有佐料，没有肉类，没有重口味的食物。
对于苗叮当而言，就像是每顿都在吃素一样！十分难受！
她是猫啊！是食肉动物啊！怎么可以顿顿吃素呢！
可没办法啊……
说出“以身作则”四个字的人，正是她本人啊！
当着金小西的面，她是无论如何都不能表现出“我很饿、我很馋、我很想吃肉”的模样啊！
一连一周，整整七天。
苗叮当吃什么，金小西就吃什么，绝对没有吃任何零食，和含有高卡路里的食物。
只是七天而已，配合有计划的运动，竟然就能看出些成效了！
每天，苗叮当都会给金小西称体重、量身体的围度。
每天，都会分时段的锻炼金小西的腰腹、臀腿、手臂。
没想到竟然真的都是肉眼可见的有了变化。
特别是体重。
七天就瘦了三公斤！
而且，金小西本人并不感觉到饿，也不会觉得身体里能量不够。
这并不是节食减肥，而是真的有效果了？！
金小西兴奋的握着苗叮当的手，尖叫个不停！
“我竟然真的瘦了！体重真的下去了！而且腿和手臂的围度都小了那么一丢丢了！我的天啊！苗叮当，我现在好开心！怎么办？！”
“开心就好。”苗叮当咧嘴笑了。
笑容甜美又爽朗，就像是耀眼的阳光一般。
金小西眯了眯眼，兴奋的抱住了她，“好开心！我真的没想到，我竟然真的做到了！”
“还要继续努力啊，只是三公斤而已，我们还得继续甩掉脂肪才可以。甩掉了脂肪，才是开始哦。”
她的目标，是让金小西的身材变得更好！不单单只是减肥而已！
只是说完，苗叮当心底就有些忐忑，她担心金小西会不接受。
不料金小西竟然连连点头，应声说道，“好！都听你的！我现在什么都听你的！你就是我的神啊！”
“别、别，我担不起。”苗叮当拍了拍金小西的后背。
金小西愿意相信她，这就够了。
愿意相信她，配合她，之后一定会比这七天更加顺利的。
因为……
金小西自己也愿意这么做了！
没有什么，比自己的意愿更加重要了。
就算是再难的事，只要是自己愿意，自己也想这么做，就都不是难事。
这么一想，苗叮当突然觉得，这一周都没有吃到好吃的，也值了。
因为有成效呀！
苗叮当想了想，咧嘴说，“嘿嘿，为了奖励你，我们今晚吃顿好的，怎么样？不过也不能吃多了，而且也不能吃得油腻。”
金小西顿时两眼放光！
“好、好！只要是你说的，什么都好！哪怕只让我吃点儿烤鸡腿的皮我都开心！”
“哈哈，哪儿有那么可怜啦！”苗叮当笑了。
瘦了三公斤，很有可能狠吃一顿就又长回来了，所以今晚的“丰盛大餐”，一定不能多了，不然之前七天的坚持和努力，就都白费了。
这么一想……
果然还是得和夜千凛提前说一声才行！
不然那家伙肯定又会故意欺负她，做很多好吃的来诱♂惑她了！
对于苗叮当而言，就像是每顿都在吃素一样！十分难受！
她是猫啊！是食肉动物啊！怎么可以顿顿吃素呢！
可没办法啊……
说出“以身作则”四个字的人，正是她本人啊！
当着金小西的面，她是无论如何都不能表现出“我很饿、我很馋、我很想吃肉”的模样啊！
一连一周，整整七天。
苗叮当吃什么，金小西就吃什么，绝对没有吃任何零食，和含有高卡路里的食物。
只是七天而已，配合有计划的运动，竟然就能看出些成效了！
每天，苗叮当都会给金小西称体重、量身体的围度。
每天，都会分时段的锻炼金小西的腰腹、臀腿、手臂。
没想到竟然真的都是肉眼可见的有了变化。
特别是体重。
七天就瘦了三公斤！
而且，金小西本人并不感觉到饿，也不会觉得身体里能量不够。
这并不是节食减肥，而是真的有效果了？！
金小西兴奋的握着苗叮当的手，尖叫个不停！
“我竟然真的瘦了！体重真的下去了！而且腿和手臂的围度都小了那么一丢丢了！我的天啊！苗叮当，我现在好开心！怎么办？！”
“开心就好。”苗叮当咧嘴笑了。
笑容甜美又爽朗，就像是耀眼的阳光一般。
金小西眯了眯眼，兴奋的抱住了她，“好开心！我真的没想到，我竟然真的做到了！”
“还要继续努力啊，只是三公斤而已，我们还得继续甩掉脂肪才可以。甩掉了脂肪，才是开始哦。”
她的目标，是让金小西的身材变得更好！不单单只是减肥而已！
只是说完，苗叮当心底就有些忐忑，她担心金小西会不接受。
不料金小西竟然连连点头，应声说道，“好！都听你的！我现在什么都听你的！你就是我的神啊！”
“别、别，我担不起。”苗叮当拍了拍金小西的后背。
金小西愿意相信她，这就够了。
愿意相信她，配合她，之后一定会比这七天更加顺利的。
因为……
金小西自己也愿意这么做了！
没有什么，比自己的意愿更加重要了。
就算是再难的事，只要是自己愿意，自己也想这么做，就都不是难事。
这么一想，苗叮当突然觉得，这一周都没有吃到好吃的，也值了。
因为有成效呀！
苗叮当想了想，咧嘴说，“嘿嘿，为了奖励你，我们今晚吃顿好的，怎么样？不过也不能吃多了，而且也不能吃得油腻。”
金小西顿时两眼放光！
“好、好！只要是你说的，什么都好！哪怕只让我吃点儿烤鸡腿的皮我都开心！”
“哈哈，哪儿有那么可怜啦！”苗叮当笑了。
瘦了三公斤，很有可能狠吃一顿就又长回来了，所以今晚的“丰盛大餐”，一定不能多了，不然之前七天的坚持和努力，就都白费了。
这么一想……
果然还是得和夜千凛提前说一声才行！
不然那家伙肯定又会故意欺负她，做很多好吃的来诱♂惑她了！