我怎么也没想到，我还会用这种方式锻炼。
在我看来 , 这是锻炼，根本算不上修炼。我在估算，自己的身体能承受多少重物。最后我给自己定了一个指标，那就是每条胳膊上都绑五十斤 , 每条腿上绑一百斤。
接着，我就在羽疯子的带领下进了器械库里 , 在里面找到了专用的铁砂袋子。
我不知道这是什么铁砂，就是烟盒那么大的一个小袋子，竟然就是五十斤。这里面应该是密度特别高的金属。我说道：“老师，胳膊上五十斤，腿上一百斤。”
“你不要这么牛 , 一点点的增加吧。我觉得你现在适合在胳膊上绑五斤 , 腿上十斤。”羽疯子说道。
“老师，你在开玩笑把 , 我不是什么都不会 , 我是有基础的。”
羽疯子摇摇头说道：“按照我说的，你从这里跑到山脚 , 然后在午夜前顺着小路再跑回来。只要你进了这院子不累得喊妈呀，我就算看错你了。”
我一听不就是三十斤么，这时候天还没黑呢 , 还不是小意思啊！我将沙袋绑在了胳膊上和腿上，然后裹上了一身黑色的道袍，撒丫子就跑了出去。
开始的时候还真的不算什么，我倒是有一种身轻如燕的感觉。但是这一下下的这么跑下去，很快就开始觉得肌肉有些酸了。我心说怎么会这样？我这双腿可是飞毛腿啊！
随着时间的流逝 , 我发现这飞毛腿越来越重 , 到了山下的时候，竟然有些发麻了。
我坐下看看时间，心说不就是一共三十斤的负重么？怎么会跑不动呢？看电视剧里的解放军，还不是背着几十斤十公里越野么？
我这才反应过来了，人家是十公里越野 , 我这个是下山上山，足足有几十公里的样子。最关键的是，这下山每一步都会将重量戳在腿上，现在这腿被震的已经失去了知觉，接下来上山 , 每一步所承受的重量就更加的吓人了。
但是我这人就是倔，咬咬牙还是起来了，吸了一口气 , 朝着山上跑去。这就是一次严重的体力透支，这时候我在想，这要是胳膊上绑了两个五十斤，腿上绑了两个一百斤，估计山都下不来了，还真的是路远无轻担。
很快，我就汗如雨下，眼睛被汗给糊住，必须用袖子不停地擦。我还要不停地看时间 , 争取能在午夜前赶回去。
就这样，几次都趴在地上起不来 , 但是一想起佳佳来，我又是干劲十足。我知道，没有实力，我是永远都要不回佳佳的。这个佳佳也许真的是羽疯子的外孙女也说不定 , 不然这个宗主大师伯干嘛要抓佳佳回来呢。
细想一下，也许这个孩子会成为他们要挟魔道的筹码也说不定。
我是越想越心惊 , 这么一来，倒是忘了身体的疲惫，猛地吸了一口气，就朝着山上跑去。
这一口气总算是看到了大殿的台阶，当我看到台阶的时候一下就松了气 , 直接就趴在了地上 , 然后一点点朝着大殿爬去。到了大殿前的时候，再也爬不动了，直接就跪在了地上喊了句；“我的妈呀！”
之后往旁边一倒 , 再也动不了分毫了。
羽疯子这时候从大殿里走了出来 , 一只手抓住了我的脚脖子，就这样拉着我进了大殿。我的脑袋在行进的过程中不停地磕碰台阶 , 磕碰的我头破血流，就算是这样，我也懒得动一下 , 我能做的只有喘气。
我做梦也想不到，带着三十斤的重物这么跑个来回就累成这样了。这要是三百斤，我不用活了。
羽疯子也没有对我说什么，在我的嘴里插了一个漏斗，灌了我一碗那种茶后 , 把我扔在床上就不管了。我很快就睡着了 , 这一觉睡的我，连个梦都没有做，一直就睡到了第二天的中午。
我想起床，结果发现我浑身的肌肉就像是撕裂了一样。但我还是咬牙起来了 , 但是我不敢迈步，肌肉已经严重拉伤了。
就这样，我就像是一个残疾人一样一点点挪到了外面，有看到羽疯子在院子里和自己下棋呢。一边下棋一边喝酒，他看到我的时候笑了下说道：“还不错 , 比我想象的强一些，当年我第一次也是这个重量，我师父也是在这里等着我 , 我回来的时间和你差不多，但是第二天我是说什么都起不来了。你去河里洗一下吧，傍晚的时候继续训练，这个重量你要坚持五天，然后在腰部加五斤，明白吗？每天加一斤，一年后就可以停止训练了。我估计也就达到了一个人类能承受的极限了。”
我说道：“开始还好，按照这样训练，越是往后会越难的。”
“越是往后 , 越是在压榨你的潜力，将你所有的潜力都挤压出来 , 这对你今后的修炼大有好处。”羽疯子说道：“这就是一个基数，在这个基数上升级，对你的好处不用我算给你吧！”
我点头说道：“我明白，我的数学虽然不是很好，但是我也知道基础的重要。”
“最主要的是 , 不要被别人看到。这样的训练不是谁都能忍受的，要是大师兄知道我这么训练你 , 一定会心生怀疑，在你还没有足够的能力的时候，很可能会招来杀身之祸。”
我点点头说：“我明白了。”
我去河里把自己洗干净了，回来后洗了衣服，换了一身干净的衣服。这么一弄就到了傍晚 , 我看着还是昨天的时间 , 准时出发了。
由于筋肉受损，今天似乎比昨天还要痛苦了 , 我在回来的时候 , 照样又是被羽疯子拽着我的腿把我拉进我的屋子的。又是给我灌了一碗茶就走了。
但是在第三天的时候，情况有了变化 , 我挣扎着爬进了大殿，正看到羽疯子正襟危坐在椅子里，他看着我激动地瞪圆了眼睛 , 眼睛里全是泪花，说道：“孩子啊，你第三次就回来了，你成功了！只要你坚持住，成就一定到一个前所未有的高度啊！”
我说道：“妈呀！”
说完这句话，我直接就趴在了地上。不过我知道 , 我是真的成功了。
第四天 , 我是竖着走进大殿的，羽疯子满意地点点头。
第五天，我进来之后觉得口渴，自己找了一碗茶灌进了肚子。
至此 , 我完成了第一个五天计划！我成功了。
这五天熬过去了后，我加了五斤绑在了腰里。仅仅是五斤，我就感觉到了实实在在的心理压力。但是我知道，这是必须要经历的，我绝对不能倒下 , 为了佳佳，什么苦我都吃得下！
我不会让自己迟到，我就这样在第六天准时回到了大殿，并且我没有倒下 , 而是晃晃悠悠走进大殿的。只不过，这次腰都快累折了。
第六天，第七天，第八天……
就这样我一直坚持着，几乎每天都活在崩溃的边缘，只有靠着坚强的意志才能一天天的挺过来。
一转眼就过去了三个月，到了夏季。我身上的负重按照，每天一斤的标准在五天一个阶段的增加着。我身上也有了120斤的重量。
这些重量均匀地分布在我的身体上，在扯拽着我的每一块肌肉。除了老二，基本每块肌肉都得到了足够的锻炼。
也就是这时候 , 那位纳兰大师兄在上午的时候来了，到了的时候 , 我正坐在树下和羽疯子喝酒呢，我和羽疯子都装作喝的迷迷糊糊。这位纳兰大师兄进来后，朝着羽疯子拱手道：“小师叔，一年一度的和平聚会开始了 , 师父让我来请您一起去参加，这次来了一些人 , 包括法界的，包括仙境之城的城主，还包括魔道的大使。”
“我不去，没兴趣！”羽疯子说道：“谢谢你师父的好意了，你代我向他问好。”
“小师叔 , 你总不露面也不好吧。毕竟你也是仙府的一个掌门 , 执掌着一个山头。要是你这么颓废下去，指不定什么时候 , 我看你这山头都保不住了。四大掌门之一的位子估计要换人做了啊！你不要忘了 , 我们这里九年有一次考核的，你看看你呀小师叔 , 你给宗门做了什么贡献了？你从来就没有带过一个像样的徒弟吧，这么大的山头，就住你们两个 , 一个酒鬼，一个笨蛋，这不合适吧！”
“什么时候让我离开，我就离开好了。考核的时候，我就搬走，这用我的名字命名的羽风山 , 下次就改成纳兰峰好了 , 以后你就是四大掌门之一，你就满意了。”
“小师叔，我不是这个意思，我只是在提醒你 , 不能再颓废下去了。”说完，他一拱手就告退了。
我哼了一声说道：“小人得志！”
“他现在是二品仙人，在这一代的弟子里算是出类拔萃的了。并且又深得大师兄喜爱，大师兄还打算把自己的女儿许配给这个纳兰长虹呢。”羽疯子一笑道：“自然他有狂妄的本钱了。”
我说道：“二品仙人很厉害吗？”
“你说呢，能成仙就很了不起了 , 你在凡间多年，你看哪个成仙了？那是小概率的事情。当年我师父膝下弟子八百，成仙的也只有我们五个。剩下的走的走散的散。”
我点头说道：“我明白 , 就你们几个留校了，其他的就像是大学毕业的我们一样，都各奔东西，自谋出路了。总不能在学校呆一辈子啊！”
羽疯子看着我一笑说道：“说别的没有用，你抓紧修炼，时间还来得及，还有将近三年时间呢。争取在年前你完成基础训练，之后练级迅速增强实力，我再给你一套剑法的秘籍 , 叫十绝剑。这简谱包含了各种属性的剑术怎么使用，我属性单一 , 只学了其中的一剑，倒是你，可以尝试着都学学看。我看你的阴水属性比较强，可以重点先学阴水剑 , 但这都是后话了，现在最重要的就是基础！”
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在我看来 , 这是锻炼，根本算不上修炼。我在估算，自己的身体能承受多少重物。最后我给自己定了一个指标，那就是每条胳膊上都绑五十斤 , 每条腿上绑一百斤。
接着，我就在羽疯子的带领下进了器械库里 , 在里面找到了专用的铁砂袋子。
我不知道这是什么铁砂，就是烟盒那么大的一个小袋子，竟然就是五十斤。这里面应该是密度特别高的金属。我说道：“老师，胳膊上五十斤，腿上一百斤。”
“你不要这么牛 , 一点点的增加吧。我觉得你现在适合在胳膊上绑五斤 , 腿上十斤。”羽疯子说道。
“老师，你在开玩笑把 , 我不是什么都不会 , 我是有基础的。”
羽疯子摇摇头说道：“按照我说的，你从这里跑到山脚 , 然后在午夜前顺着小路再跑回来。只要你进了这院子不累得喊妈呀，我就算看错你了。”
我一听不就是三十斤么，这时候天还没黑呢 , 还不是小意思啊！我将沙袋绑在了胳膊上和腿上，然后裹上了一身黑色的道袍，撒丫子就跑了出去。
开始的时候还真的不算什么，我倒是有一种身轻如燕的感觉。但是这一下下的这么跑下去，很快就开始觉得肌肉有些酸了。我心说怎么会这样？我这双腿可是飞毛腿啊！
随着时间的流逝 , 我发现这飞毛腿越来越重 , 到了山下的时候，竟然有些发麻了。
我坐下看看时间，心说不就是一共三十斤的负重么？怎么会跑不动呢？看电视剧里的解放军，还不是背着几十斤十公里越野么？
我这才反应过来了，人家是十公里越野 , 我这个是下山上山，足足有几十公里的样子。最关键的是，这下山每一步都会将重量戳在腿上，现在这腿被震的已经失去了知觉，接下来上山 , 每一步所承受的重量就更加的吓人了。
但是我这人就是倔，咬咬牙还是起来了，吸了一口气 , 朝着山上跑去。这就是一次严重的体力透支，这时候我在想，这要是胳膊上绑了两个五十斤，腿上绑了两个一百斤，估计山都下不来了，还真的是路远无轻担。
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就这样，几次都趴在地上起不来 , 但是一想起佳佳来，我又是干劲十足。我知道，没有实力，我是永远都要不回佳佳的。这个佳佳也许真的是羽疯子的外孙女也说不定 , 不然这个宗主大师伯干嘛要抓佳佳回来呢。
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羽疯子这时候从大殿里走了出来 , 一只手抓住了我的脚脖子，就这样拉着我进了大殿。我的脑袋在行进的过程中不停地磕碰台阶 , 磕碰的我头破血流，就算是这样，我也懒得动一下 , 我能做的只有喘气。
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羽疯子也没有对我说什么，在我的嘴里插了一个漏斗，灌了我一碗那种茶后 , 把我扔在床上就不管了。我很快就睡着了 , 这一觉睡的我，连个梦都没有做，一直就睡到了第二天的中午。
我想起床，结果发现我浑身的肌肉就像是撕裂了一样。但我还是咬牙起来了 , 但是我不敢迈步，肌肉已经严重拉伤了。
就这样，我就像是一个残疾人一样一点点挪到了外面，有看到羽疯子在院子里和自己下棋呢。一边下棋一边喝酒，他看到我的时候笑了下说道：“还不错 , 比我想象的强一些，当年我第一次也是这个重量，我师父也是在这里等着我 , 我回来的时间和你差不多，但是第二天我是说什么都起不来了。你去河里洗一下吧，傍晚的时候继续训练，这个重量你要坚持五天，然后在腰部加五斤，明白吗？每天加一斤，一年后就可以停止训练了。我估计也就达到了一个人类能承受的极限了。”
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“越是往后 , 越是在压榨你的潜力，将你所有的潜力都挤压出来 , 这对你今后的修炼大有好处。”羽疯子说道：“这就是一个基数，在这个基数上升级，对你的好处不用我算给你吧！”
我点头说道：“我明白，我的数学虽然不是很好，但是我也知道基础的重要。”
“最主要的是 , 不要被别人看到。这样的训练不是谁都能忍受的，要是大师兄知道我这么训练你 , 一定会心生怀疑，在你还没有足够的能力的时候，很可能会招来杀身之祸。”
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我去河里把自己洗干净了，回来后洗了衣服，换了一身干净的衣服。这么一弄就到了傍晚 , 我看着还是昨天的时间 , 准时出发了。
由于筋肉受损，今天似乎比昨天还要痛苦了 , 我在回来的时候 , 照样又是被羽疯子拽着我的腿把我拉进我的屋子的。又是给我灌了一碗茶就走了。
但是在第三天的时候，情况有了变化 , 我挣扎着爬进了大殿，正看到羽疯子正襟危坐在椅子里，他看着我激动地瞪圆了眼睛 , 眼睛里全是泪花，说道：“孩子啊，你第三次就回来了，你成功了！只要你坚持住，成就一定到一个前所未有的高度啊！”
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第五天，我进来之后觉得口渴，自己找了一碗茶灌进了肚子。
至此 , 我完成了第一个五天计划！我成功了。
这五天熬过去了后，我加了五斤绑在了腰里。仅仅是五斤，我就感觉到了实实在在的心理压力。但是我知道，这是必须要经历的，我绝对不能倒下 , 为了佳佳，什么苦我都吃得下！
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一转眼就过去了三个月，到了夏季。我身上的负重按照，每天一斤的标准在五天一个阶段的增加着。我身上也有了120斤的重量。
这些重量均匀地分布在我的身体上，在扯拽着我的每一块肌肉。除了老二，基本每块肌肉都得到了足够的锻炼。
也就是这时候 , 那位纳兰大师兄在上午的时候来了，到了的时候 , 我正坐在树下和羽疯子喝酒呢，我和羽疯子都装作喝的迷迷糊糊。这位纳兰大师兄进来后，朝着羽疯子拱手道：“小师叔，一年一度的和平聚会开始了 , 师父让我来请您一起去参加，这次来了一些人 , 包括法界的，包括仙境之城的城主，还包括魔道的大使。”
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“小师叔 , 你总不露面也不好吧。毕竟你也是仙府的一个掌门 , 执掌着一个山头。要是你这么颓废下去，指不定什么时候 , 我看你这山头都保不住了。四大掌门之一的位子估计要换人做了啊！你不要忘了 , 我们这里九年有一次考核的，你看看你呀小师叔 , 你给宗门做了什么贡献了？你从来就没有带过一个像样的徒弟吧，这么大的山头，就住你们两个 , 一个酒鬼，一个笨蛋，这不合适吧！”
“什么时候让我离开，我就离开好了。考核的时候，我就搬走，这用我的名字命名的羽风山 , 下次就改成纳兰峰好了 , 以后你就是四大掌门之一，你就满意了。”
“小师叔，我不是这个意思，我只是在提醒你 , 不能再颓废下去了。”说完，他一拱手就告退了。
我哼了一声说道：“小人得志！”
“他现在是二品仙人，在这一代的弟子里算是出类拔萃的了。并且又深得大师兄喜爱，大师兄还打算把自己的女儿许配给这个纳兰长虹呢。”羽疯子一笑道：“自然他有狂妄的本钱了。”
我说道：“二品仙人很厉害吗？”
“你说呢，能成仙就很了不起了 , 你在凡间多年，你看哪个成仙了？那是小概率的事情。当年我师父膝下弟子八百，成仙的也只有我们五个。剩下的走的走散的散。”
我点头说道：“我明白 , 就你们几个留校了，其他的就像是大学毕业的我们一样，都各奔东西，自谋出路了。总不能在学校呆一辈子啊！”
羽疯子看着我一笑说道：“说别的没有用，你抓紧修炼，时间还来得及，还有将近三年时间呢。争取在年前你完成基础训练，之后练级迅速增强实力，我再给你一套剑法的秘籍 , 叫十绝剑。这简谱包含了各种属性的剑术怎么使用，我属性单一 , 只学了其中的一剑，倒是你，可以尝试着都学学看。我看你的阴水属性比较强，可以重点先学阴水剑 , 但这都是后话了，现在最重要的就是基础！”
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