次日一早，陆小然带着疑问回到屋子里。
高天薇还在闭目修炼，少女秦盈盈则坐在门槛上托着下巴发呆，看她们两人的伤势基本已痊愈了。
陆小然在回屋子里一看，昨日吃饭的碗还放在桌子上，两个女人一个睡觉，一个发呆。陆小然长叹一口气，一个人默默的收拾了一遍。
做完这一切之后，他发现秦盈盈还坐在门槛上发呆，高天薇还在睡觉。
……
这么好吃难做活儿的人，谁要娶了她，肯定是家门不幸。想到这里，陆小然打量了她们几眼，见她们肤白貌美，琼鼻薄唇，却又忍不住遐想联翩。
少女突然转过头盯着陆小然，陆小然仿佛被看穿了心思，心虚的低了低头。
秦盈盈大眼微眯狡黠道：“泥腿子，你刚才见我这么漂亮，是不是想了些坏心思？”
陆小然脸色一红，急忙辩解道：“绝没有的事。”
秦盈盈：“真的？”
陆小然：“真的不怎再真了。”
“哼，有贼心没贼胆。”
陆小然：“我要是有贼胆我怕保不住我的第三条腿。”
“你给我滚！”
……
高天薇在一旁被两人的争吵给吵醒，见两个人拌嘴的模样，不禁摇头。
“对了，昨天的我观想的时候发生了一件怪事。”陆小然说出了昨晚发生的怪异。
“金色的剑？”少女秦盈盈疑惑道：“你确定你没有看错？”
陆小然摇摇头：“我也不知道，但那种剧痛绝不是假的。后来我无论如何再感应都感应不出来了。”
秦盈盈沉思道：“奇怪，真是奇怪。一般没有道骨之人的观想绝不会观想出如此具体的事物来，怎么会一下子观想出如此具体的剑来。”
“或许世上有例外，你不知道呢。”高天薇插了一句道。
秦盈盈反驳道：“不可能。家里面的藏书我早就背的滚瓜烂熟了，绝对没有他这样的情况。”
“你坐下来修行这观想之法，我用我的神识查看一番。”秦盈盈让陆小然盘腿坐下。
陆小然按照秦盈盈的要求，重新观想，让自己的意识遁入黑暗之中，下意识地运行逆呼吸法。
高天薇目睹陆小然的呼吸样子，吃惊道：“这么短的时间，他竟然掌握了逆呼吸法的精髓，真是不可思议。”
逆呼吸法在外面很普遍，算不得什么特别高深玄奥的呼吸法。就因为很普遍，才深知这创出这一门呼吸法人的功力之深厚，对于修行理解之透彻。学这么功法很容易，但要是掌握其中的精髓奥义却是十分艰难。
一般人掌握这种呼吸法至少需要半个月的时间才登堂入室，而要练出气感则根据天赋不同，时间从一个月到一年不等，这门呼吸还是越早练越好。
陆小然已经十几岁，明显已经错过最佳的修行年龄，但即便如此，他却一年就掌握了这里面的精髓，有点匪夷所思。
女帝高天薇眼睛微眯，不知道在想些什么。
另一边秦盈盈的神识一下子扩散开来，进入陆小然的泥丸宫之中。
陆小然泥丸宫现在是一片漆黑，没有丝毫生机，说明陆小然的修行资质并不好。
秦盈盈在陆小然的泥丸宫转了一圈没有任何的收获，她不太甘心，神识观想出自己的本命紫炉，冲进陆小然的泥丸宫中。
紫色火炉一进入，照亮了陆小然的泥丸宫。秦盈盈只看见了一些碧波纹路，她想细看时异变突生。
陆小然的泥丸宫内变得躁动起来，水汽不断蒸腾出来想要扑灭秦盈盈的紫火。
这一下子把秦盈盈给吓了一跳，急忙将神识从陆小然的泥丸宫中撤了出来。
高天薇问道：“有何发现？”
秦盈盈摇了摇头道：“他的泥丸宫里有古怪。竟然有股水气，像是汪洋大海般，让我喘不过气来。他没有道骨却有这样的气息，当真古怪。”
高天薇：“说明他身上还藏着不少秘密就连他自己也不知道。”
“这个小世界里面果然藏龙卧虎，不能小觑。现在你这种情况我也不清楚了，但应该不是什么坏事。”
高天薇为人师表道：“昨天我教了你逆呼吸法，现在我再教你一个武学的基础——站桩。你结合着练习，即便小成也可以不畏严寒。”
当高天薇板着脸时，身上的勃勃英气就会迸发出来，不怒而威。
陆小然精神一振，认真听讲。
高天薇：“逆呼吸法之形在于鼓努为力，而领悟的重点在于用意不用力，逐渐使用力减少、用意增加，从而掌握气沉丹田达到内气升降的方法。这气乃是肉胎初生的那口气，你要找到这口气，你这么功法就等于跨入了门槛。”
“领会这股气，一般人都是三天到一个月才领会，所以你一时感受不到的话也没关系，不要急躁慢慢摸索就行了。”
陆小然心中狐疑，关于这口气他似乎第一天就感受到了，不过听高天薇的意思，这一步似乎有些艰难。他自认为资质不佳，肯定是远远比不上修行之人。既然都这么说了，想必他是猜错了，不是那股气。
高天薇不知道陆小然心中的想法，她继续说着：“想要感受这气，你需要行拳，随着拳势的开合，配以开吸合呼。呼气时意想有“气”沿任脉沉入丹田；吸气时，丹田气经会阴上升命门，或者吸气时暂不加意念。气沉丹田不是死沉，而是一个活的行气过程，即随着呼气意想内气向丹田松沉的过程。有下沉必有上升，久之得气，自然明白。”
“不过对于初学之人，气不得，拳也难习得拳意，更别说用拳来感悟气。所以就有站桩这一说。武学上有万法源于三体式的说法，站桩是所有武学基础之基础，可谓十分重要。站桩即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定。我先教你马步桩，你先看好。”
高天薇两脚开步同肩宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前或腹前，双手距离约十厘米十指相对，然后她节节放松、节节对正，命门后撑、跨根内缩，身备五弓，有种似松非松，将展未展的感觉。
陆小然只觉得眼前站的不是一个人，而是一颗松树，屹立挺拔。
“这时候运用逆呼吸法，体会气沉丹田的感觉。外界一切视而不见，听而不闻；来者不拒，去者不留。”
忽然间，高天薇鼻息间一股淡薄的白雾聚齐起来，在她的口鼻间来回穿梭个不停，每一次呼吸都能壮大几分，到最后竟然形成一股气柱，泛着金黄。在她所在的区域聚气了一股无形的势。
突然她一睁眼，双手一挥拳，她方圆五丈内的积雪全部一排而空。
高天薇：“这就是一个呼吸的力量。我要是在凝练多的几口气，一拳便可拆掉你的你房子。”
“你先照着我的样子学学，我给你纠正纠正。”
陆小然点头，回想着高天薇当时的动作。可是他一站起来，虽然挺得笔直，但是丝毫没有高天薇那种似松非松，将展未展的感觉。
不消片刻，就已经被两腿打颤，支持不住了。
“站桩得舒服，不是僵硬，更不是靠力气。”高天薇在旁提醒道，她捏着陆小然的关节，调整了陆小然的各个动作。
经过高天薇这一指点后，陆小然陡然觉得站着舒服了很多，也没有那么累了。
“用教你的逆呼吸法，找到那一口气。”
陆小然忘掉肉体上的不适，闭目观想，沉浸于黑暗之中，运行逆呼吸法。身体中的那股气从小腹处冉冉生起，开始在体内游走。陆小然意识随之而动，肉体的痛楚一下子减轻了不少。不知为何，在这种站姿下，这一股气如鱼得水般游走得十分欢快。
在一旁的高天薇见到这一幕眉毛一挑：“果然我没看错，他掌握了逆呼吸法的精髓。”
陆小然不知道高天薇心中所想，他全部的心神都沉浸在了呼吸当中，一呼一吸他都做得极为认真。没有人告诉他做得对不对，他只是觉得这种呼吸的方式，只有这种节奏才最让他舒服。
过了很一会儿，陆小然双腿发酸有些忍受不住，停下逆呼吸法，瘫坐在地上。
高天薇还在闭目修炼，少女秦盈盈则坐在门槛上托着下巴发呆，看她们两人的伤势基本已痊愈了。
陆小然在回屋子里一看，昨日吃饭的碗还放在桌子上，两个女人一个睡觉，一个发呆。陆小然长叹一口气，一个人默默的收拾了一遍。
做完这一切之后，他发现秦盈盈还坐在门槛上发呆，高天薇还在睡觉。
……
这么好吃难做活儿的人，谁要娶了她，肯定是家门不幸。想到这里，陆小然打量了她们几眼，见她们肤白貌美，琼鼻薄唇，却又忍不住遐想联翩。
少女突然转过头盯着陆小然，陆小然仿佛被看穿了心思，心虚的低了低头。
秦盈盈大眼微眯狡黠道：“泥腿子，你刚才见我这么漂亮，是不是想了些坏心思？”
陆小然脸色一红，急忙辩解道：“绝没有的事。”
秦盈盈：“真的？”
陆小然：“真的不怎再真了。”
“哼，有贼心没贼胆。”
陆小然：“我要是有贼胆我怕保不住我的第三条腿。”
“你给我滚！”
……
高天薇在一旁被两人的争吵给吵醒，见两个人拌嘴的模样，不禁摇头。
“对了，昨天的我观想的时候发生了一件怪事。”陆小然说出了昨晚发生的怪异。
“金色的剑？”少女秦盈盈疑惑道：“你确定你没有看错？”
陆小然摇摇头：“我也不知道，但那种剧痛绝不是假的。后来我无论如何再感应都感应不出来了。”
秦盈盈沉思道：“奇怪，真是奇怪。一般没有道骨之人的观想绝不会观想出如此具体的事物来，怎么会一下子观想出如此具体的剑来。”
“或许世上有例外，你不知道呢。”高天薇插了一句道。
秦盈盈反驳道：“不可能。家里面的藏书我早就背的滚瓜烂熟了，绝对没有他这样的情况。”
“你坐下来修行这观想之法，我用我的神识查看一番。”秦盈盈让陆小然盘腿坐下。
陆小然按照秦盈盈的要求，重新观想，让自己的意识遁入黑暗之中，下意识地运行逆呼吸法。
高天薇目睹陆小然的呼吸样子，吃惊道：“这么短的时间，他竟然掌握了逆呼吸法的精髓，真是不可思议。”
逆呼吸法在外面很普遍，算不得什么特别高深玄奥的呼吸法。就因为很普遍，才深知这创出这一门呼吸法人的功力之深厚，对于修行理解之透彻。学这么功法很容易，但要是掌握其中的精髓奥义却是十分艰难。
一般人掌握这种呼吸法至少需要半个月的时间才登堂入室，而要练出气感则根据天赋不同，时间从一个月到一年不等，这门呼吸还是越早练越好。
陆小然已经十几岁，明显已经错过最佳的修行年龄，但即便如此，他却一年就掌握了这里面的精髓，有点匪夷所思。
女帝高天薇眼睛微眯，不知道在想些什么。
另一边秦盈盈的神识一下子扩散开来，进入陆小然的泥丸宫之中。
陆小然泥丸宫现在是一片漆黑，没有丝毫生机，说明陆小然的修行资质并不好。
秦盈盈在陆小然的泥丸宫转了一圈没有任何的收获，她不太甘心，神识观想出自己的本命紫炉，冲进陆小然的泥丸宫中。
紫色火炉一进入，照亮了陆小然的泥丸宫。秦盈盈只看见了一些碧波纹路，她想细看时异变突生。
陆小然的泥丸宫内变得躁动起来，水汽不断蒸腾出来想要扑灭秦盈盈的紫火。
这一下子把秦盈盈给吓了一跳，急忙将神识从陆小然的泥丸宫中撤了出来。
高天薇问道：“有何发现？”
秦盈盈摇了摇头道：“他的泥丸宫里有古怪。竟然有股水气，像是汪洋大海般，让我喘不过气来。他没有道骨却有这样的气息，当真古怪。”
高天薇：“说明他身上还藏着不少秘密就连他自己也不知道。”
“这个小世界里面果然藏龙卧虎，不能小觑。现在你这种情况我也不清楚了，但应该不是什么坏事。”
高天薇为人师表道：“昨天我教了你逆呼吸法，现在我再教你一个武学的基础——站桩。你结合着练习，即便小成也可以不畏严寒。”
当高天薇板着脸时，身上的勃勃英气就会迸发出来，不怒而威。
陆小然精神一振，认真听讲。
高天薇：“逆呼吸法之形在于鼓努为力，而领悟的重点在于用意不用力，逐渐使用力减少、用意增加，从而掌握气沉丹田达到内气升降的方法。这气乃是肉胎初生的那口气，你要找到这口气，你这么功法就等于跨入了门槛。”
“领会这股气，一般人都是三天到一个月才领会，所以你一时感受不到的话也没关系，不要急躁慢慢摸索就行了。”
陆小然心中狐疑，关于这口气他似乎第一天就感受到了，不过听高天薇的意思，这一步似乎有些艰难。他自认为资质不佳，肯定是远远比不上修行之人。既然都这么说了，想必他是猜错了，不是那股气。
高天薇不知道陆小然心中的想法，她继续说着：“想要感受这气，你需要行拳，随着拳势的开合，配以开吸合呼。呼气时意想有“气”沿任脉沉入丹田；吸气时，丹田气经会阴上升命门，或者吸气时暂不加意念。气沉丹田不是死沉，而是一个活的行气过程，即随着呼气意想内气向丹田松沉的过程。有下沉必有上升，久之得气，自然明白。”
“不过对于初学之人，气不得，拳也难习得拳意，更别说用拳来感悟气。所以就有站桩这一说。武学上有万法源于三体式的说法，站桩是所有武学基础之基础，可谓十分重要。站桩即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定。我先教你马步桩，你先看好。”
高天薇两脚开步同肩宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前或腹前，双手距离约十厘米十指相对，然后她节节放松、节节对正，命门后撑、跨根内缩，身备五弓，有种似松非松，将展未展的感觉。
陆小然只觉得眼前站的不是一个人，而是一颗松树，屹立挺拔。
“这时候运用逆呼吸法，体会气沉丹田的感觉。外界一切视而不见，听而不闻；来者不拒，去者不留。”
忽然间，高天薇鼻息间一股淡薄的白雾聚齐起来，在她的口鼻间来回穿梭个不停，每一次呼吸都能壮大几分，到最后竟然形成一股气柱，泛着金黄。在她所在的区域聚气了一股无形的势。
突然她一睁眼，双手一挥拳，她方圆五丈内的积雪全部一排而空。
高天薇：“这就是一个呼吸的力量。我要是在凝练多的几口气，一拳便可拆掉你的你房子。”
“你先照着我的样子学学，我给你纠正纠正。”
陆小然点头，回想着高天薇当时的动作。可是他一站起来，虽然挺得笔直，但是丝毫没有高天薇那种似松非松，将展未展的感觉。
不消片刻，就已经被两腿打颤，支持不住了。
“站桩得舒服，不是僵硬，更不是靠力气。”高天薇在旁提醒道，她捏着陆小然的关节，调整了陆小然的各个动作。
经过高天薇这一指点后，陆小然陡然觉得站着舒服了很多，也没有那么累了。
“用教你的逆呼吸法，找到那一口气。”
陆小然忘掉肉体上的不适，闭目观想，沉浸于黑暗之中，运行逆呼吸法。身体中的那股气从小腹处冉冉生起，开始在体内游走。陆小然意识随之而动，肉体的痛楚一下子减轻了不少。不知为何，在这种站姿下，这一股气如鱼得水般游走得十分欢快。
在一旁的高天薇见到这一幕眉毛一挑：“果然我没看错，他掌握了逆呼吸法的精髓。”
陆小然不知道高天薇心中所想，他全部的心神都沉浸在了呼吸当中，一呼一吸他都做得极为认真。没有人告诉他做得对不对，他只是觉得这种呼吸的方式，只有这种节奏才最让他舒服。
过了很一会儿，陆小然双腿发酸有些忍受不住，停下逆呼吸法，瘫坐在地上。