叶枫重新回到青木帮总部时，胖子等人还在利用呼吸法对身体进行调整。
他们似乎那股饥饿感降落不少，身上开始散发着力量的光芒。
这只是恢复一点而已，一旦他们补充足够的能量，还不知道成长到一个怎样的地步。
这时，草地那边还有几十头烤羊放在那里没处理呢，这种肚子饿，看到东西又没法吞的感觉还真是有点难受。
在这种情况下又无法修炼，因为会使细胞更加饥渴。
“情况如何？”乔美琪上来追问，她的情况其实还好，有罗汉传承，配合呼吸之法，身体虽然感到饥饿，但只需要缓一段时间就可以自我修复。
“要明天才能拿到。”叶枫说道。
不过他也并非一无所获，在回来的时候，沿路也买了一些低级药材，稍微炼制一下，让他们熬过今晚是没问题的。
正好也可以让乔美琪熟悉一下炼丹的过程，这对她突破金丹有一定的帮助。
同时，叶枫对于江心月也没有忌讳，一样让她在旁观看。
随着一件件的药材被丹火焚碎，叶枫控制元力把这些炼化后的精华融在一起，形成一颗颗黑乎乎的丹药。
这些丹药朴实无华，看起来就跟寻常的药丸没什么区别，但如果普通人误服一颗的话，说不定会被里面爆发的元力给撑死。说白了，就是压缩干粮的高级版。
“这东西能够吃饱肚子吗？”胖子接过黑乎乎的丹药，一点味道都没有，很是怀疑的问道。
“你嫌弃可以不吃嘛，那边不是还有烤羊吗？可以任吃哦。”熊涛是个急性子，早已吞完丹药，虽然小小一颗，但效果却出其意料的好，他吃那么多羊肉都无法减轻一点饥饿感，一颗丹药而已，立马就缓解不少。
听着熊涛的调侃，胖子打了一个饱嗝，感觉羊肉的那股骚味都快涌上来了，以前他觉得羊肉是多么美味的食物，现在看着都有点想吐，实在是吃太多了，这辈子估计看到羊肉都有阴影。
“胖子，不喜欢吃羊肉还有牛肉烤鸡之类的啊。”古震也吞完丹药，现在身体感觉大好，他本来修为就最高，这次影响也是众人之中最小的一个，吞服完丹药之后，再利用呼吸之法调整一下，虽然还没恢复巅峰，但感觉差不了多少了。
“胖子，吃肉吃腻的话，那边还有蔬菜瓜果，你平时不是很喜欢吃榴莲嘛，现在敞开供应，任你吃饱。”啊潮同样吞完丹药，过来对胖子调侃。
胖子这个时候哪里还不清楚是丹药起了作用，他连忙把手里那粒吞服进去。顿时，就感觉有一股元力在顺着喉咙流淌下去，就像寒冬里突然来的一股暖流，很是舒服。
他不禁打了一个饱嗝，那种被饥饿所控制的感觉终于舒缓了一些。
“我还能再吃一粒吗？”胖子舔舔嘴唇，似乎这颗丹药就是什么人间美味一般。
“吃第二粒就没什么效果了，你们现在趁着肚子不饿，赶紧洗澡睡一觉，明天我会再为你们炼制一颗。”叶枫说道。同时强调他们明晚就要开战，此时最重要的就是养精蓄锐，不能再乱来了。
“教练，我会帮你看着胖子的！”熊涛似乎和胖子扛上了，勾着胖子的肩膀说道。
事实上，他们两个的体型是最大的，熊涛高大壮，胖子人其实长的也不爱，也超过一米七五，只是长的实在肉呼呼了一点，而且他的肉也很奇怪，哪怕每天都是高强度的训练，还是肉绵绵的，像棉花一样，捏着手感很好。
“呵呵，不知道谁看谁呢！”胖子之前的实力比熊涛还要差上一些，现在大家一起突破，实力基本都相当了。不是现在实在太饿，胖子都想跟熊涛干一架。
“好了，都去休息。”叶枫瞪眼。
叶枫的威严还是可以的，特别是他今天在众人遇难中挺身而出，这幅形象就很高大。
胖子跟熊涛哼哼唧唧，也在管家的引导下，分别安排入住了。
“那我这种情况是休息还是修炼？”乔美琪同样吞服一颗丹药，她的状态已经完全恢复过来，虽然还没能给冲击金丹的地步，但此刻体内的内气澎湃，也处于炼气期的巅峰。
叶枫也感应到了她这种境界，哪怕是闭关修炼个七天七夜都不是问题。
他沉吟一下，建议道：“你现在体内内气充足，下一步就是对其进行凝练，为结丹做准备。你刚才留意到我炼制丹药的过程吧？其实结丹也差不多，就是以体内的内气为材料，炼制一枚金丹。”
“我还是去睡觉吧，说不定还能够得到罗汉传承。”乔美琪翻了一下白眼，说道。
好吧，有传承的人就是任性。
按乔美琪这样的修炼速度，说不定还能很快追上叶枫呢。
“注意巩固境界，心境最重要。”叶枫提醒。
“知道了。那我去睡觉了。”乔美琪打了个哈欠，似乎真的困意来袭。事实上现在也过了凌晨一点，平时她这个时候早已休息了，现在困也是正常。
“好的，明天见。”叶枫对她招招手。
乔美琪走了之后，偌大的草坪就只剩下叶枫和江心月两人。
“你还不去休息？”叶枫奇怪道。
“你先前不是说可以教我修炼嘛，刚才人多不方便，你看现在可以吗？”江心月就像是一个求知欲望强烈的学生，对着叶枫很是期待的说道。
只是她现在穿着有点性感，乌黑的发丝像瀑布般的垂落下来，她穿着的是一件露肩小短裙装，雪白的肩膀下面是酥胸，短裙下面是一双大长腿。
黑夜，草坪，俊男美女，这些词汇组合起来往往会发生一些绮丽的故事。
然而在叶枫的眼中，她就普通一女子而已。
“现在太晚了，改天我再教你吧，可以叫上蒋茹一起。”叶枫说道。
他脑海同样有一套女子的修炼方法，没看乔美琪从一个普通的好手，变成现在都先天之境嘛。
万一她们都是什么天脉者，或者具备特殊的血液，说不定很快就能够创造出一个又一个的高手。
他们似乎那股饥饿感降落不少，身上开始散发着力量的光芒。
这只是恢复一点而已，一旦他们补充足够的能量，还不知道成长到一个怎样的地步。
这时，草地那边还有几十头烤羊放在那里没处理呢，这种肚子饿，看到东西又没法吞的感觉还真是有点难受。
在这种情况下又无法修炼，因为会使细胞更加饥渴。
“情况如何？”乔美琪上来追问，她的情况其实还好，有罗汉传承，配合呼吸之法，身体虽然感到饥饿，但只需要缓一段时间就可以自我修复。
“要明天才能拿到。”叶枫说道。
不过他也并非一无所获，在回来的时候，沿路也买了一些低级药材，稍微炼制一下，让他们熬过今晚是没问题的。
正好也可以让乔美琪熟悉一下炼丹的过程，这对她突破金丹有一定的帮助。
同时，叶枫对于江心月也没有忌讳，一样让她在旁观看。
随着一件件的药材被丹火焚碎，叶枫控制元力把这些炼化后的精华融在一起，形成一颗颗黑乎乎的丹药。
这些丹药朴实无华，看起来就跟寻常的药丸没什么区别，但如果普通人误服一颗的话，说不定会被里面爆发的元力给撑死。说白了，就是压缩干粮的高级版。
“这东西能够吃饱肚子吗？”胖子接过黑乎乎的丹药，一点味道都没有，很是怀疑的问道。
“你嫌弃可以不吃嘛，那边不是还有烤羊吗？可以任吃哦。”熊涛是个急性子，早已吞完丹药，虽然小小一颗，但效果却出其意料的好，他吃那么多羊肉都无法减轻一点饥饿感，一颗丹药而已，立马就缓解不少。
听着熊涛的调侃，胖子打了一个饱嗝，感觉羊肉的那股骚味都快涌上来了，以前他觉得羊肉是多么美味的食物，现在看着都有点想吐，实在是吃太多了，这辈子估计看到羊肉都有阴影。
“胖子，不喜欢吃羊肉还有牛肉烤鸡之类的啊。”古震也吞完丹药，现在身体感觉大好，他本来修为就最高，这次影响也是众人之中最小的一个，吞服完丹药之后，再利用呼吸之法调整一下，虽然还没恢复巅峰，但感觉差不了多少了。
“胖子，吃肉吃腻的话，那边还有蔬菜瓜果，你平时不是很喜欢吃榴莲嘛，现在敞开供应，任你吃饱。”啊潮同样吞完丹药，过来对胖子调侃。
胖子这个时候哪里还不清楚是丹药起了作用，他连忙把手里那粒吞服进去。顿时，就感觉有一股元力在顺着喉咙流淌下去，就像寒冬里突然来的一股暖流，很是舒服。
他不禁打了一个饱嗝，那种被饥饿所控制的感觉终于舒缓了一些。
“我还能再吃一粒吗？”胖子舔舔嘴唇，似乎这颗丹药就是什么人间美味一般。
“吃第二粒就没什么效果了，你们现在趁着肚子不饿，赶紧洗澡睡一觉，明天我会再为你们炼制一颗。”叶枫说道。同时强调他们明晚就要开战，此时最重要的就是养精蓄锐，不能再乱来了。
“教练，我会帮你看着胖子的！”熊涛似乎和胖子扛上了，勾着胖子的肩膀说道。
事实上，他们两个的体型是最大的，熊涛高大壮，胖子人其实长的也不爱，也超过一米七五，只是长的实在肉呼呼了一点，而且他的肉也很奇怪，哪怕每天都是高强度的训练，还是肉绵绵的，像棉花一样，捏着手感很好。
“呵呵，不知道谁看谁呢！”胖子之前的实力比熊涛还要差上一些，现在大家一起突破，实力基本都相当了。不是现在实在太饿，胖子都想跟熊涛干一架。
“好了，都去休息。”叶枫瞪眼。
叶枫的威严还是可以的，特别是他今天在众人遇难中挺身而出，这幅形象就很高大。
胖子跟熊涛哼哼唧唧，也在管家的引导下，分别安排入住了。
“那我这种情况是休息还是修炼？”乔美琪同样吞服一颗丹药，她的状态已经完全恢复过来，虽然还没能给冲击金丹的地步，但此刻体内的内气澎湃，也处于炼气期的巅峰。
叶枫也感应到了她这种境界，哪怕是闭关修炼个七天七夜都不是问题。
他沉吟一下，建议道：“你现在体内内气充足，下一步就是对其进行凝练，为结丹做准备。你刚才留意到我炼制丹药的过程吧？其实结丹也差不多，就是以体内的内气为材料，炼制一枚金丹。”
“我还是去睡觉吧，说不定还能够得到罗汉传承。”乔美琪翻了一下白眼，说道。
好吧，有传承的人就是任性。
按乔美琪这样的修炼速度，说不定还能很快追上叶枫呢。
“注意巩固境界，心境最重要。”叶枫提醒。
“知道了。那我去睡觉了。”乔美琪打了个哈欠，似乎真的困意来袭。事实上现在也过了凌晨一点，平时她这个时候早已休息了，现在困也是正常。
“好的，明天见。”叶枫对她招招手。
乔美琪走了之后，偌大的草坪就只剩下叶枫和江心月两人。
“你还不去休息？”叶枫奇怪道。
“你先前不是说可以教我修炼嘛，刚才人多不方便，你看现在可以吗？”江心月就像是一个求知欲望强烈的学生，对着叶枫很是期待的说道。
只是她现在穿着有点性感，乌黑的发丝像瀑布般的垂落下来，她穿着的是一件露肩小短裙装，雪白的肩膀下面是酥胸，短裙下面是一双大长腿。
黑夜，草坪，俊男美女，这些词汇组合起来往往会发生一些绮丽的故事。
然而在叶枫的眼中，她就普通一女子而已。
“现在太晚了，改天我再教你吧，可以叫上蒋茹一起。”叶枫说道。
他脑海同样有一套女子的修炼方法，没看乔美琪从一个普通的好手，变成现在都先天之境嘛。
万一她们都是什么天脉者，或者具备特殊的血液，说不定很快就能够创造出一个又一个的高手。