叶枫正色起来，道：“这是一套拳法，分为九招八十一式。我现在就传你第一招，等你把九式全部融会贯通，自然就能够打破肉身境的枷锁，到达先天。”
这是叶枫在考虑教乔美琪修行之后，特意从佛门舍利感悟的一套拳法。
这一套拳法修炼到极致，据说能够突破到大罗金仙的境界！
当然，由于叶枫的境界不足，他现在也是没有看全九招，只懂四招而已。
即便如此，这四招都可以让一个普通人修成金丹高手，可谓霸道至极。
不过，这也是理论上可行而已，事实上，如今整个星球灵气稀薄，没有足够的灵气支撑，到达第二招之后，都很难修炼了。要想解决这个问题，目前有一个途径，就是不断的发现洞天，开启洞天，从而获得洞天的秘宝晋升。
这也是叶枫之后要干的事情。
“先天！”乔美琪听到这两个词，都是满腔的热血涌动。
她目前的体格也就比一般的人强上一些而已，连明劲都不是，更何况超过肉身境的先天了！
“我先演练一次，你能够在一周内练好前三式就不错了，那样可以使你产生明劲。”叶枫指点，而后自己动手。
他演示的很慢，但挥拳之间似乎也能够听到拳风在呼呼作响，这是拳意。
拳法有三个境界，第一就是拳形，顾名思义，那就是徒有其形；第二个境界就是拳意，那就是把拳法的意境都悟透了；第三个境界，就是拳魂！
修炼到拳魂者，释放起拳法来，会浮现该拳法创始人的魂魄，能够借用他的力量去战斗。
叶枫在第一次修行之时，就达到第二境界，拳意，这也是有赖于他平时的积累。
一招九式施展完毕，只见两道白气从叶枫的鼻孔钻了出来，那是练拳时牵动体内气体的运转。
这说明这套拳法很不凡。
“你来试试。”叶枫说道。
乔美琪点点头，她十分聪慧，之前只是缺乏明师而已。
何况她也只需要记住前面三式即可，后面的那些，以她目前的境界，看了也是白看。
“哼——哈！”乔美琪体内并无内气，所以她配合呼吸之法，从而把拳法顺利施展开来。
不过她也只是堪堪把招式演练完毕，并没有领悟到其中的精髓，连第一境界，拳形都没有达到。
“好好训练，什么时候把明劲修炼出来，我再教你下面六式。”叶枫鼓励道，他也是趁着早上这点时间去教导乔美琪而已，等下还要跟着徐少颖去拍戏呢！
“嗯，谢谢。”乔美琪虽然只施展了一次，但是她能够感受到此拳法的不凡，真不是她平常修炼的那些拳法可以比拟的。
说不定她还真的可以突破明劲，甚至更高！
她很是期待有那么一天，能够跟得上叶枫的脚步。
“那我走了，呆会见。”叶枫神秘的一笑，然后整个人的身影就凭空消失在乔美琪的面前。
乔美琪自然明白叶枫那句呆会见的意思，估计他现在回去，等下就会和徐少颖过来吃早餐吧。
据说徐少颖已经买了新房子，近日内就要搬进去，还要带走做饭超好吃的刘燕。
要知道这几天，因为刘燕在这里住，何佳怡那贪吃鬼，几乎每天都提前翘班回来的。
她得知刘燕即将搬走的消息，差点没抱着刘燕的大腿挽留。
刘燕也很是为难啊！
一边是恩人，一边是小君的老板，得罪哪边都不好。
最终她承诺，以后有空可能多做点菜，到时候送到何佳怡的律师所去。
何佳怡这才心花怒放起来。
叶枫与徐少颖过去吃完早餐之后，立马又进入了紧张的拍摄当中。
在中午的休息的时候，叶枫接听到了一个电话，原来是军中大演武即将开始，姜军想邀请他过去充当几天教练。
叶枫便跟他约了晚上，白天他拍完戏直接赶过去便是。
而且这对于军人来说，也就是把晚训安排改成被他特训而已。
今天的拍摄很是顺利，叶枫好像是突然开窍了一样，所给的表情十分的到位。
事实上以他的记忆力，记对白完全没有难度的，只要徐少颖指挥到位，他都能够模拟出来。
加上徐少颖多个机位同时开拍的缘故，徐少颖预计说不定在春节前就能够拍完三分之二的剧情。
当然，前提都要像今天那么顺利才行。
晚上，叶枫把徐少颖送回去之后，就开始拨打姜军的电话。
毕竟那边是军区，没有人带领，那绝对是进不去的。
虽然以叶枫的身手完全不用理会这条规定，但他也不是天生爱做贼的是不？能够光明正大的进去，还偷偷摸摸干嘛！
所以姜军得知叶枫地址之后，立马就安排了一辆军车前来接送。
而且叶枫还发现，董老居然也在车上。
“你怎么来了？”叶枫一屁股坐上去之后，很是奇怪的问道。
“以前我忙于政务，没法参加，姜军都骂死我了。现在退休了还不去，他还不削我？”董老瞪眼道。
“哈，你给我仔细说说，这个演武是怎么样的？”叶枫问道。
他先前在军队的时候，是有七个军区的，现在精简成五大战部，对于一些规则不太了解了。
“每个战部派出十名战士进行抽签，然后进行积分赛。积分赛一共打十场，胜利加三分，平手加一分，失败不加分。最后按积分总成绩选出十名进入决赛。决赛同样是抽签，不过进行的是淘汰赛。只有胜利者可以一路进行比赛，失败者就没机会了。去年姜军的战部只有一个人进入前十，而且还是在决赛中第一场就被淘汰了，他现在憋着一股气呢！”董老很是了解的说道。
“那他今年的目标是如何？”叶枫这是要根据真实情况来指定作战计划，这是被董老所感染，俨然一副军中的作风。
“他每一年都想拿第一的啦！不过你尽力而为就好。据说今年其他战区也卯足劲头，竞争更是激烈。”董老显然不是那么看好姜军的战区。
这是叶枫在考虑教乔美琪修行之后，特意从佛门舍利感悟的一套拳法。
这一套拳法修炼到极致，据说能够突破到大罗金仙的境界！
当然，由于叶枫的境界不足，他现在也是没有看全九招，只懂四招而已。
即便如此，这四招都可以让一个普通人修成金丹高手，可谓霸道至极。
不过，这也是理论上可行而已，事实上，如今整个星球灵气稀薄，没有足够的灵气支撑，到达第二招之后，都很难修炼了。要想解决这个问题，目前有一个途径，就是不断的发现洞天，开启洞天，从而获得洞天的秘宝晋升。
这也是叶枫之后要干的事情。
“先天！”乔美琪听到这两个词，都是满腔的热血涌动。
她目前的体格也就比一般的人强上一些而已，连明劲都不是，更何况超过肉身境的先天了！
“我先演练一次，你能够在一周内练好前三式就不错了，那样可以使你产生明劲。”叶枫指点，而后自己动手。
他演示的很慢，但挥拳之间似乎也能够听到拳风在呼呼作响，这是拳意。
拳法有三个境界，第一就是拳形，顾名思义，那就是徒有其形；第二个境界就是拳意，那就是把拳法的意境都悟透了；第三个境界，就是拳魂！
修炼到拳魂者，释放起拳法来，会浮现该拳法创始人的魂魄，能够借用他的力量去战斗。
叶枫在第一次修行之时，就达到第二境界，拳意，这也是有赖于他平时的积累。
一招九式施展完毕，只见两道白气从叶枫的鼻孔钻了出来，那是练拳时牵动体内气体的运转。
这说明这套拳法很不凡。
“你来试试。”叶枫说道。
乔美琪点点头，她十分聪慧，之前只是缺乏明师而已。
何况她也只需要记住前面三式即可，后面的那些，以她目前的境界，看了也是白看。
“哼——哈！”乔美琪体内并无内气，所以她配合呼吸之法，从而把拳法顺利施展开来。
不过她也只是堪堪把招式演练完毕，并没有领悟到其中的精髓，连第一境界，拳形都没有达到。
“好好训练，什么时候把明劲修炼出来，我再教你下面六式。”叶枫鼓励道，他也是趁着早上这点时间去教导乔美琪而已，等下还要跟着徐少颖去拍戏呢！
“嗯，谢谢。”乔美琪虽然只施展了一次，但是她能够感受到此拳法的不凡，真不是她平常修炼的那些拳法可以比拟的。
说不定她还真的可以突破明劲，甚至更高！
她很是期待有那么一天，能够跟得上叶枫的脚步。
“那我走了，呆会见。”叶枫神秘的一笑，然后整个人的身影就凭空消失在乔美琪的面前。
乔美琪自然明白叶枫那句呆会见的意思，估计他现在回去，等下就会和徐少颖过来吃早餐吧。
据说徐少颖已经买了新房子，近日内就要搬进去，还要带走做饭超好吃的刘燕。
要知道这几天，因为刘燕在这里住，何佳怡那贪吃鬼，几乎每天都提前翘班回来的。
她得知刘燕即将搬走的消息，差点没抱着刘燕的大腿挽留。
刘燕也很是为难啊！
一边是恩人，一边是小君的老板，得罪哪边都不好。
最终她承诺，以后有空可能多做点菜，到时候送到何佳怡的律师所去。
何佳怡这才心花怒放起来。
叶枫与徐少颖过去吃完早餐之后，立马又进入了紧张的拍摄当中。
在中午的休息的时候，叶枫接听到了一个电话，原来是军中大演武即将开始，姜军想邀请他过去充当几天教练。
叶枫便跟他约了晚上，白天他拍完戏直接赶过去便是。
而且这对于军人来说，也就是把晚训安排改成被他特训而已。
今天的拍摄很是顺利，叶枫好像是突然开窍了一样，所给的表情十分的到位。
事实上以他的记忆力，记对白完全没有难度的，只要徐少颖指挥到位，他都能够模拟出来。
加上徐少颖多个机位同时开拍的缘故，徐少颖预计说不定在春节前就能够拍完三分之二的剧情。
当然，前提都要像今天那么顺利才行。
晚上，叶枫把徐少颖送回去之后，就开始拨打姜军的电话。
毕竟那边是军区，没有人带领，那绝对是进不去的。
虽然以叶枫的身手完全不用理会这条规定，但他也不是天生爱做贼的是不？能够光明正大的进去，还偷偷摸摸干嘛！
所以姜军得知叶枫地址之后，立马就安排了一辆军车前来接送。
而且叶枫还发现，董老居然也在车上。
“你怎么来了？”叶枫一屁股坐上去之后，很是奇怪的问道。
“以前我忙于政务，没法参加，姜军都骂死我了。现在退休了还不去，他还不削我？”董老瞪眼道。
“哈，你给我仔细说说，这个演武是怎么样的？”叶枫问道。
他先前在军队的时候，是有七个军区的，现在精简成五大战部，对于一些规则不太了解了。
“每个战部派出十名战士进行抽签，然后进行积分赛。积分赛一共打十场，胜利加三分，平手加一分，失败不加分。最后按积分总成绩选出十名进入决赛。决赛同样是抽签，不过进行的是淘汰赛。只有胜利者可以一路进行比赛，失败者就没机会了。去年姜军的战部只有一个人进入前十，而且还是在决赛中第一场就被淘汰了，他现在憋着一股气呢！”董老很是了解的说道。
“那他今年的目标是如何？”叶枫这是要根据真实情况来指定作战计划，这是被董老所感染，俨然一副军中的作风。
“他每一年都想拿第一的啦！不过你尽力而为就好。据说今年其他战区也卯足劲头，竞争更是激烈。”董老显然不是那么看好姜军的战区。