张浩看的出来，楼皖涣跟冷魅的力气显然有些跟不了，所以这个时候，速度降下来不说，而且两人都有些大口喘气了。
对于自己安排的训练方法，张浩还是很有自信的，不关你事什么人，不管你有多高的修为，都没用。
在这种训练方法面前，一视同仁，而且效果出的好。
其实按道理来说，这种训练方法并没有什么特别的，在现时代的时候，只是一种强身健体的训练方法而已。
但是来到这个世界呢，张浩无意发现，以前的一些强身健体的训练方法，在这个世界，居然能更加快速的促进血液循环，也能促进体内的真气的流动，从而让人更快速的修炼起来。
是的，是这么神，张浩也是在一次运动的时候无意发现的，本来只是随便跳一跳，想要活动一下自己的身体的张浩。
却在无意发现，高抬腿的办法，居然能让自己很快累到不行，而且等训练完了之后再打坐的话，竟然事半功倍。
紧跟着，张浩又试着做了一些别的训练方法，如说是仰卧起坐，俯卧撑之类的，都跟高抬腿一样。
反正不管是现时代的什么样的运动类型，在这个世界进行，都会很快的消耗体内的力气，从而加快体内真气的运转，让修炼者达到事半功倍的效果。
也正是因为如此，所以张浩有这个自信，让冷血跟雪儿还有罗安安快速的提升起来。
当然了，前提是三人必须要坚持才行，只有不断地坚持，才能在训练的时候，不断地吸收着周围的灵气，从而提升自己的修为。
现在楼皖涣跟冷魅也要尝试着运动一下，如此一来，正合张浩的心意。
本来只是自己一个人尝试的话，还不一定准确，但是有了楼皖涣跟冷魅两个修炼者尝试的话，张浩这一下已经可以完全的肯定下来了。
是的，这是捷径，对于张浩来说，自己已经找到了捷径了。
只要雪儿跟冷血还有罗安安坚持下去的话，总有一天，三人的修为能发生翻天覆地的改变。
这是张浩一直都想要看到的结局，也是张浩现在这个时候会让大家继续训练起来的原因。
两炷香的时间过去了，楼皖涣跟冷魅已经不能说是在运动了，只能说是在坚持。
是的，两人的速度已经跟开始的时候形成了天差地别的对来的，此刻的两人，只是不断地坚持而已。
但是要说高抬腿什么的，却已经没有了，因为两人的坚持，也只是站在原地，抬一下腿，然后放下，然后再抬起另外一条腿来的。
完全不是在原地跑步，也不是高抬腿来的，只是为了不让自己放弃，不服输，所以才会一直坚持到现在的。
两炷香的时间已经很长了，张浩一开始的时候也只是坚持到了三炷香的时间，而且张浩的修为两人高出太多了。
所以对于现在楼皖涣跟冷魅两人的状态，张浩倒是不觉得怪。
反而是罗安安跟冷血还有雪儿三人很是疑惑，搞不懂为什么这两个修为如此之高的人，居然也会跟自己一样，坚持不下去。
“皖涣姐姐，冷魅，我劝你们还是放弃吧。”罗安安都快看不下去了。
这种训练之后，浑身下都是一阵疼痛的感觉，实在是让人难受的很。
“我还能坚持。”冷魅说道。
“我也是。”楼皖涣也同样很是倔强。
“好了，你们两个人算是打平手好了，赶紧休息一下吧。”冷血看着都心疼。
这可是自己的妹妹跟好友啊，看到两人为了争相斗气的样子，不断地折磨自己，冷魅怎么能看的下去呢。
“我还没输呢，为什么是平手。”冷魅说道。
“是，既然是赛的话，那会有胜负，从来没有平手之说。”楼皖涣说道。
“好了，你们两个再坚持下去已经没有意义了，看看你们现在的动作，一点都不标准。”张浩训斥了一句。
楼皖涣跟冷魅这才停下来，看着张浩，大口喘气，显得很不甘心。
“我还没有输，而且我一次都没有停过。”冷魅说。
“我也没有输，我也没有停过。”楼皖涣说道。
连冷魅跟楼皖涣两人都不知道为什么，在这件事情面，居然都这么不服输，好像谁也不想输给对方一样。
而且现在，看着张浩，显然是打算找张浩评理来的，怎么能不让人疑惑啊。
“好，你们两个都没输，但是现在，你们都已经打成平手了，如果真想分出个胜负的话，那你们跟着一起训练，这样的话，总有一天，你们能分出个胜负来的。”张浩说。
“好，从现在开始，我也要跟着你一起训练。”冷魅说道。
“我也是。”楼皖涣点了点头。
一开始的时候，两人都觉得张浩的训练只不过是让大家打坐修炼，但是现在看来，并非如此。
张浩的训练手法，实在是让人闻所未闻，见所未见，如此一来，两人自然不愿意错过这个机会了。
而且刚才两人都已经赛过了，都知道这个过程的艰辛，此刻也很好，接下来张浩还会有什么训练的方法来的。
“好了，你们两个赶紧打坐，然后感受一下、体内的真气。”张浩说道。
楼皖涣跟冷魅一愣，虽然不明白张浩为什么会这么说，但是却也乖乖地照做了。
这一坐下来以后，开始运转体内的真气，然后楼皖涣跟冷魅便愣住了。
是的，两人都发现了不对劲，因为感觉到了体内的真气飞快的运行了起来，简直是以前修炼的两倍不止啊。
这是什么情况，为什么真气会运转的这么快，而张浩为什么会知道，还让自己赶紧打坐修炼。
难道这一切，都跟刚才那个动作有关吗，张浩正是因为清楚这一点，所以才会让大家反复做同样一个动作的？
此刻，在楼皖涣跟冷魅的心，都闪现出了同样的疑惑，而且第一时间都联想到了张浩的身。
对于自己安排的训练方法，张浩还是很有自信的，不关你事什么人，不管你有多高的修为，都没用。
在这种训练方法面前，一视同仁，而且效果出的好。
其实按道理来说，这种训练方法并没有什么特别的，在现时代的时候，只是一种强身健体的训练方法而已。
但是来到这个世界呢，张浩无意发现，以前的一些强身健体的训练方法，在这个世界，居然能更加快速的促进血液循环，也能促进体内的真气的流动，从而让人更快速的修炼起来。
是的，是这么神，张浩也是在一次运动的时候无意发现的，本来只是随便跳一跳，想要活动一下自己的身体的张浩。
却在无意发现，高抬腿的办法，居然能让自己很快累到不行，而且等训练完了之后再打坐的话，竟然事半功倍。
紧跟着，张浩又试着做了一些别的训练方法，如说是仰卧起坐，俯卧撑之类的，都跟高抬腿一样。
反正不管是现时代的什么样的运动类型，在这个世界进行，都会很快的消耗体内的力气，从而加快体内真气的运转，让修炼者达到事半功倍的效果。
也正是因为如此，所以张浩有这个自信，让冷血跟雪儿还有罗安安快速的提升起来。
当然了，前提是三人必须要坚持才行，只有不断地坚持，才能在训练的时候，不断地吸收着周围的灵气，从而提升自己的修为。
现在楼皖涣跟冷魅也要尝试着运动一下，如此一来，正合张浩的心意。
本来只是自己一个人尝试的话，还不一定准确，但是有了楼皖涣跟冷魅两个修炼者尝试的话，张浩这一下已经可以完全的肯定下来了。
是的，这是捷径，对于张浩来说，自己已经找到了捷径了。
只要雪儿跟冷血还有罗安安坚持下去的话，总有一天，三人的修为能发生翻天覆地的改变。
这是张浩一直都想要看到的结局，也是张浩现在这个时候会让大家继续训练起来的原因。
两炷香的时间过去了，楼皖涣跟冷魅已经不能说是在运动了，只能说是在坚持。
是的，两人的速度已经跟开始的时候形成了天差地别的对来的，此刻的两人，只是不断地坚持而已。
但是要说高抬腿什么的，却已经没有了，因为两人的坚持，也只是站在原地，抬一下腿，然后放下，然后再抬起另外一条腿来的。
完全不是在原地跑步，也不是高抬腿来的，只是为了不让自己放弃，不服输，所以才会一直坚持到现在的。
两炷香的时间已经很长了，张浩一开始的时候也只是坚持到了三炷香的时间，而且张浩的修为两人高出太多了。
所以对于现在楼皖涣跟冷魅两人的状态，张浩倒是不觉得怪。
反而是罗安安跟冷血还有雪儿三人很是疑惑，搞不懂为什么这两个修为如此之高的人，居然也会跟自己一样，坚持不下去。
“皖涣姐姐，冷魅，我劝你们还是放弃吧。”罗安安都快看不下去了。
这种训练之后，浑身下都是一阵疼痛的感觉，实在是让人难受的很。
“我还能坚持。”冷魅说道。
“我也是。”楼皖涣也同样很是倔强。
“好了，你们两个人算是打平手好了，赶紧休息一下吧。”冷血看着都心疼。
这可是自己的妹妹跟好友啊，看到两人为了争相斗气的样子，不断地折磨自己，冷魅怎么能看的下去呢。
“我还没输呢，为什么是平手。”冷魅说道。
“是，既然是赛的话，那会有胜负，从来没有平手之说。”楼皖涣说道。
“好了，你们两个再坚持下去已经没有意义了，看看你们现在的动作，一点都不标准。”张浩训斥了一句。
楼皖涣跟冷魅这才停下来，看着张浩，大口喘气，显得很不甘心。
“我还没有输，而且我一次都没有停过。”冷魅说。
“我也没有输，我也没有停过。”楼皖涣说道。
连冷魅跟楼皖涣两人都不知道为什么，在这件事情面，居然都这么不服输，好像谁也不想输给对方一样。
而且现在，看着张浩，显然是打算找张浩评理来的，怎么能不让人疑惑啊。
“好，你们两个都没输，但是现在，你们都已经打成平手了，如果真想分出个胜负的话，那你们跟着一起训练，这样的话，总有一天，你们能分出个胜负来的。”张浩说。
“好，从现在开始，我也要跟着你一起训练。”冷魅说道。
“我也是。”楼皖涣点了点头。
一开始的时候，两人都觉得张浩的训练只不过是让大家打坐修炼，但是现在看来，并非如此。
张浩的训练手法，实在是让人闻所未闻，见所未见，如此一来，两人自然不愿意错过这个机会了。
而且刚才两人都已经赛过了，都知道这个过程的艰辛，此刻也很好，接下来张浩还会有什么训练的方法来的。
“好了，你们两个赶紧打坐，然后感受一下、体内的真气。”张浩说道。
楼皖涣跟冷魅一愣，虽然不明白张浩为什么会这么说，但是却也乖乖地照做了。
这一坐下来以后，开始运转体内的真气，然后楼皖涣跟冷魅便愣住了。
是的，两人都发现了不对劲，因为感觉到了体内的真气飞快的运行了起来，简直是以前修炼的两倍不止啊。
这是什么情况，为什么真气会运转的这么快，而张浩为什么会知道，还让自己赶紧打坐修炼。
难道这一切，都跟刚才那个动作有关吗，张浩正是因为清楚这一点，所以才会让大家反复做同样一个动作的？
此刻，在楼皖涣跟冷魅的心，都闪现出了同样的疑惑，而且第一时间都联想到了张浩的身。