按照普通人的理解，内功的修炼，只会越来越强，但实际情况则不然。
内功修为也和体育锻炼一样，初期的时候进境神速，可是随着时间的增长，技艺越来越娴熟，提高起来反而就越来越难。这个时候，虽然每天都坚持修炼，也只能将内力维持在一定的水平上，如果想要有所进境，就必须要突破自身的极限，使功力提高到下一个层次。
比如欧阳雪修炼《阴阳万法决》就始终只能保持在七到八重的阶段，无论如何突破不了瓶颈，这已经是她资质的极限。要想再进一步，也只能靠机缘巧合。而这样的机缘少之又少，如果此时停止内功修炼，内力不进反退，回落到一定水平之后，就不再继续回落，保持在第七重阶段，之前在七到八重之间所进行的所有努力，全都功亏于溃，再想提高，又只能从第七重起再重新累积。
所以很多习武之人，到了一定阶段之后，就以为可以一劳永逸，大部分人又缺乏持之以恒的毅力，想起来练两下，想不起来就搁置在一旁，又怎么能够进步？
也有的人，好似皇甫齐越，资质和机缘都不够，苦练一辈子也突破不了自身瓶颈，就算给他绝世武学的秘籍，他们的功力也始终在二三流之间徘徊，到不了登峰造极的地步。所以武学修为也是要讲天赋的，似梁赞这样悟性奇高，天资聪颖的人，可以说千年不遇。
了空自然是个懒惰之人，从天青寨出来后，没有弘决的监督，成天和桂花厮混在一起，他的功力早就衰退了。现在要想再修炼《韦陀内经》，最多也就恢复到从前的水平。可是《翼王伏魔护法真经》却恰好弥补了《韦陀内经》不足，二者的心法类似，正好又是一守一攻，可以相互融合，如此一来，了空等于是新学了一套心法，毫不费力地就可以从入门直接将其提高到《韦陀内经》的水平，因此增长起来便非常之快，而他原有的内功也借助了这个机缘突破了瓶颈，达到了一个新的高度。
别看功力只是进步一重，但是这一重的进步，弘决恐怕要花上三五年的时间，每天不间断地苦练，才能做到。
现在了空也不知道花绮楼会不会回来，练了一会儿，便忽然觉得有些困倦，伏在桌上打起盹来。不知不觉地竟迷迷糊糊地睡着了。
等再醒来的时候，却是被人家用一个石头子给打醒的，睁开眼睛一看，顿时大吃一惊。不知道什么时候，自己从书房来到了野地。周围是黑漆漆的树林，早就远离了上海的喧嚣。
面前生着一堆篝火，篝火前坐着两个人，穿的衣服一黑一白，那穿着白衣的背对着了空，披头散发，连头发也是白的。那穿黑衣的，脸上的表情僵硬，似哭非哭，似笑非笑，连眼睛好像都不会眨一下，两个人就好像两个阴曹地府里来的黑白无常，在漆黑的树林里，显得格外诡异。
了空大叫道：“哎呀，我错了，我错了，这诅咒怎么这么快就应验了？我这就死了呀，太恶心了。”
他还以为自己修炼了那个什么《翼王伏魔护法真经》，因此中了什么诅咒，如今已经暴毙而亡了，这两个家伙肯定是来勾魂的小鬼，不然自己怎么会无缘无故地出现在这个地方。
那穿着白衣的人，背对着他桀桀怪笑，更令了空毛骨悚然。
“你别笑，你一笑起来，可真是太吓人了。”了空胡言乱语地说着。
白衣人缓缓地回过头，问道：“臭小子，你说丁世淼去了哪里？”
了空一见此人，大吃一惊，“是你？”
那“白无常”不是别人，正是雾隐苍鹰白不群。那穿着黑衣的便是大内七禽之首——无颜魔鹰俞不瑕。
了空万万没有想到，方才的炮仗没有引来花绮楼，反而引来了两个催命的鬼。他在恩孝祠堂与白不群见过一面，虽然没有什么交流，也不知道他就是大内七禽，但是白不群的模样实在是太另类，以至于了空对此人过目不忘。
不过了空这些日子的变化可比较大，当初他还是一个小和尚，可如今却和一个俗人也没什么两样了，白不群那天也只顾着对付花绮楼，对他也不曾留意，虽然觉得依稀眼熟，却想不起在哪里见过。
“你也认得我白不群吗？”
了空这时才发现，自己被他们捆在了树上，刚学的一点武功已经完全用不上了。现在他还哪敢逞英雄，频频摇头说道：“不认得，不认得，我还以为是黑白无常，来勾魂的。我就是个小伙计，什么也不知道……”
“不知道？”白不群嘿嘿一笑，“那你怎么在丁世淼的房里睡觉？”
了空摇头道：“真不知道，我可能是梦游，糊里糊涂地就跑到人家屋里去了，然后又糊里糊涂地来到这个树林，又糊里糊涂地被你们给抓了。”
白不群哈哈大笑，对俞不瑕说道：“这是个傻小子。全他娘的糊里糊涂。”
“那可未必！”俞不瑕说话的时候，只是把嘴张开，脸上的肌肉连动也不动一下，无颜魔鹰的绰号可不是浪得虚名。越是如此，便越叫人心里发毛。
白不群也不回头，从篝火里取出一段树枝，看着树枝上的火头，说道：“你可不是糊里糊涂地来到这的，那是因为你中了花绮楼的迷烟。”
“花绮楼？这个混蛋！我还没见到他呢，怎么就中了迷烟了？你告诉我他在哪里，我找他算账去！”了空大骂道。
白不群笑道：“他去了哪里？当然是回去受罚了？哈哈哈。”
白不群与花绮楼向来不合，花绮楼这次没有完成九霄楼的任务，回去之后，曲靖愁肯定不会给他什么好果子吃。因此这次白不群笑的可真是发自肺腑。
“他回去哪里？是不是大内密宗门？”
这回了空全明白了，原来大内密宗门派来上海的人，不止花绮楼和曹不敌，暗中还有两个高手接应。
其实白不群和俞不瑕二人另有任务。
此时九霄楼大会结束，花绮楼的任务虽然已经失败，但是他却从金刀会记去了一份半的藏宝图，为了避免节外生枝，他必须第一时间回大内密宗门复命。曹不敌作为他的助手以及监视者，也得跟着赶回去，顺便把金定宇也一起带走了。
但是钱不如中了毒，他的解药却还没有着落，因此白不群和俞不瑕留下来，暗中继续跟踪这条线索。正是了空之前在潮头帮放了信炮，才把他们给引出来。
这只信炮是丁世淼和他们这些隐匿于市的高手作为联系之用，因此外人还不得而知。
江湖上有句话：一只穿云箭，千军万马来相见。
信炮一响，就表示丁世淼有急事，无论大内密宗门的人身在何处，只要听到是本门的信号也必须赶过来。
内功修为也和体育锻炼一样，初期的时候进境神速，可是随着时间的增长，技艺越来越娴熟，提高起来反而就越来越难。这个时候，虽然每天都坚持修炼，也只能将内力维持在一定的水平上，如果想要有所进境，就必须要突破自身的极限，使功力提高到下一个层次。
比如欧阳雪修炼《阴阳万法决》就始终只能保持在七到八重的阶段，无论如何突破不了瓶颈，这已经是她资质的极限。要想再进一步，也只能靠机缘巧合。而这样的机缘少之又少，如果此时停止内功修炼，内力不进反退，回落到一定水平之后，就不再继续回落，保持在第七重阶段，之前在七到八重之间所进行的所有努力，全都功亏于溃，再想提高，又只能从第七重起再重新累积。
所以很多习武之人，到了一定阶段之后，就以为可以一劳永逸，大部分人又缺乏持之以恒的毅力，想起来练两下，想不起来就搁置在一旁，又怎么能够进步？
也有的人，好似皇甫齐越，资质和机缘都不够，苦练一辈子也突破不了自身瓶颈，就算给他绝世武学的秘籍，他们的功力也始终在二三流之间徘徊，到不了登峰造极的地步。所以武学修为也是要讲天赋的，似梁赞这样悟性奇高，天资聪颖的人，可以说千年不遇。
了空自然是个懒惰之人，从天青寨出来后，没有弘决的监督，成天和桂花厮混在一起，他的功力早就衰退了。现在要想再修炼《韦陀内经》，最多也就恢复到从前的水平。可是《翼王伏魔护法真经》却恰好弥补了《韦陀内经》不足，二者的心法类似，正好又是一守一攻，可以相互融合，如此一来，了空等于是新学了一套心法，毫不费力地就可以从入门直接将其提高到《韦陀内经》的水平，因此增长起来便非常之快，而他原有的内功也借助了这个机缘突破了瓶颈，达到了一个新的高度。
别看功力只是进步一重，但是这一重的进步，弘决恐怕要花上三五年的时间，每天不间断地苦练，才能做到。
现在了空也不知道花绮楼会不会回来，练了一会儿，便忽然觉得有些困倦，伏在桌上打起盹来。不知不觉地竟迷迷糊糊地睡着了。
等再醒来的时候，却是被人家用一个石头子给打醒的，睁开眼睛一看，顿时大吃一惊。不知道什么时候，自己从书房来到了野地。周围是黑漆漆的树林，早就远离了上海的喧嚣。
面前生着一堆篝火，篝火前坐着两个人，穿的衣服一黑一白，那穿着白衣的背对着了空，披头散发，连头发也是白的。那穿黑衣的，脸上的表情僵硬，似哭非哭，似笑非笑，连眼睛好像都不会眨一下，两个人就好像两个阴曹地府里来的黑白无常，在漆黑的树林里，显得格外诡异。
了空大叫道：“哎呀，我错了，我错了，这诅咒怎么这么快就应验了？我这就死了呀，太恶心了。”
他还以为自己修炼了那个什么《翼王伏魔护法真经》，因此中了什么诅咒，如今已经暴毙而亡了，这两个家伙肯定是来勾魂的小鬼，不然自己怎么会无缘无故地出现在这个地方。
那穿着白衣的人，背对着他桀桀怪笑，更令了空毛骨悚然。
“你别笑，你一笑起来，可真是太吓人了。”了空胡言乱语地说着。
白衣人缓缓地回过头，问道：“臭小子，你说丁世淼去了哪里？”
了空一见此人，大吃一惊，“是你？”
那“白无常”不是别人，正是雾隐苍鹰白不群。那穿着黑衣的便是大内七禽之首——无颜魔鹰俞不瑕。
了空万万没有想到，方才的炮仗没有引来花绮楼，反而引来了两个催命的鬼。他在恩孝祠堂与白不群见过一面，虽然没有什么交流，也不知道他就是大内七禽，但是白不群的模样实在是太另类，以至于了空对此人过目不忘。
不过了空这些日子的变化可比较大，当初他还是一个小和尚，可如今却和一个俗人也没什么两样了，白不群那天也只顾着对付花绮楼，对他也不曾留意，虽然觉得依稀眼熟，却想不起在哪里见过。
“你也认得我白不群吗？”
了空这时才发现，自己被他们捆在了树上，刚学的一点武功已经完全用不上了。现在他还哪敢逞英雄，频频摇头说道：“不认得，不认得，我还以为是黑白无常，来勾魂的。我就是个小伙计，什么也不知道……”
“不知道？”白不群嘿嘿一笑，“那你怎么在丁世淼的房里睡觉？”
了空摇头道：“真不知道，我可能是梦游，糊里糊涂地就跑到人家屋里去了，然后又糊里糊涂地来到这个树林，又糊里糊涂地被你们给抓了。”
白不群哈哈大笑，对俞不瑕说道：“这是个傻小子。全他娘的糊里糊涂。”
“那可未必！”俞不瑕说话的时候，只是把嘴张开，脸上的肌肉连动也不动一下，无颜魔鹰的绰号可不是浪得虚名。越是如此，便越叫人心里发毛。
白不群也不回头，从篝火里取出一段树枝，看着树枝上的火头，说道：“你可不是糊里糊涂地来到这的，那是因为你中了花绮楼的迷烟。”
“花绮楼？这个混蛋！我还没见到他呢，怎么就中了迷烟了？你告诉我他在哪里，我找他算账去！”了空大骂道。
白不群笑道：“他去了哪里？当然是回去受罚了？哈哈哈。”
白不群与花绮楼向来不合，花绮楼这次没有完成九霄楼的任务，回去之后，曲靖愁肯定不会给他什么好果子吃。因此这次白不群笑的可真是发自肺腑。
“他回去哪里？是不是大内密宗门？”
这回了空全明白了，原来大内密宗门派来上海的人，不止花绮楼和曹不敌，暗中还有两个高手接应。
其实白不群和俞不瑕二人另有任务。
此时九霄楼大会结束，花绮楼的任务虽然已经失败，但是他却从金刀会记去了一份半的藏宝图，为了避免节外生枝，他必须第一时间回大内密宗门复命。曹不敌作为他的助手以及监视者，也得跟着赶回去，顺便把金定宇也一起带走了。
但是钱不如中了毒，他的解药却还没有着落，因此白不群和俞不瑕留下来，暗中继续跟踪这条线索。正是了空之前在潮头帮放了信炮，才把他们给引出来。
这只信炮是丁世淼和他们这些隐匿于市的高手作为联系之用，因此外人还不得而知。
江湖上有句话：一只穿云箭，千军万马来相见。
信炮一响，就表示丁世淼有急事，无论大内密宗门的人身在何处，只要听到是本门的信号也必须赶过来。