其实亚洲总决赛的比赛强度比分站赛大很多，每天上午9点~晚上10点，整整13个小时，虽然说中间的时间可以自己调节，但实际上每个玩家用来比赛的时间都不会少于11个小时，而分站赛每天的硬性规定就是9个小时而已。
所以，一日三天和作息的合理搭配很重要。
吃过了营养丰富的早点，和岚湮一起去健身房慢跑的时候，这里几乎成为了参赛玩家的海洋，几乎所有参赛者都在这里锻炼身体。
看来，健身的重要性，谁都很清楚。
前几年的电竞比赛，身材比较“壮”的玩家很多，而且是越出名越“壮”，但是，越“壮”，就越是会影响到成绩，慢慢的成绩开始下滑，实力也衰退了。因为那种“壮”，实际上缺乏锻炼，身体在变胖。
人胖了，反应能力就会变差，这一点，职业高手们都很明了。
楚凡之所以每天坚持锻炼，一来是因为他本身就喜欢，不抗拒。二来则是因为自己的身高。
个头长高了当然是好事，现在1米8的身高站在人群中的确比较有面子，即便是和vic战队里的高妹们站在一起也挺威风的，可是身材越高，反射神经相应的越长，如果身体质量再跟不上，那就有点坑了。
其实，像他、林渊和ue荣耀这种，都属于电竞行业中的异类，都是身材比较高大，但反应力都很强的人。
今天，他的身边就是林渊，正在和他一起慢跑，而跑了30分钟，两个人又一起做起了器材锻炼，举起了杠铃，随后，小受凡和老受渊泪流满面的接受了一种特殊训练，美女俯卧撑。
美女俯卧撑，名字诱人，玩起了更诱人，岚湮和蓝心蕾各自坐在楚凡和林渊的后背上，让两个男人做俯卧撑，而且还要竞速。
结果，刚做了20个，老受受就不干了：“我不依！”
楚凡撇嘴道：“渊哥，你不依什么？”
“不公平！”老受受咬牙切齿。
楚凡一头雾水：“不都是背上扛着一个人吗？怎么不公平了？”
话音刚落，蓝心蕾就把林渊掐死了5秒钟，理由不解释。
随后，蓝心蕾和岚湮牵着手去称体重了，结果，蓝心蕾94斤，而岚湮89斤。
楚凡走过去一看，这才明白了：“也是哈，5斤的差距了，不过话说回来，烟儿骨架小，长到这个分量已经费了我很大心思了，小嫂子你好歹也1米64吧，骨架看上去也不小，怎么也这么轻？”
蓝心蕾无奈的摊摊手：“刚和渊哥搞对象那阵子才88斤呢，现在还长了6斤呢！
这时候，林渊也走了过来，看了一眼体重秤，很是欣慰：“哦？94斤了，好，继续努力，争取长到98斤。”
蓝心蕾撇撇嘴：“哥，你人格分裂了，刚才还‘我不依’呢，怎么现在又嫌我瘦了？”
林渊道：“瘦和壮是两个概念，现在的女孩子，都是追求什么a4腰啊，爱疯六腿的，其实未必是健康，最好的健康，就是健硕，合理的膳食加上科学的锻炼，那小姑娘长出来多漂亮啊！”
楚凡桀桀一笑：“哥，你好像是在玩萝莉养成。”
林渊的笑容非常内涵：“你知道的太多了，其实你知道吗？有点小肉肉的小姑娘可好玩了！”
如此无耻的林渊，楚凡还是第一次见，只感觉自己的冷汗都顺着后背流出来了：“哥，愿闻其详！”
林渊的目光落在了白霜儿的身上，不屑的口气说道：“臭小子，你应该比我领悟的更早了，一看你家霜儿就应该知道真相了！”
白霜儿并不客气，走过来削了林渊一顿：“老流氓！我发现你有了小嫂子之后变无耻了！”
林渊一边逃一边为自己伸冤：“靠，这都是老梦教的！”
楚凡挠了挠头：“说这个我信。”
不远处，梦之意志已经躺在了地上：“我躺枪，我是最纯洁的。”
老兵一脸嫌弃的揭穿了他：“你纯洁个毛，那天走在大街上还跟我猜前面的辣妹三围是多少呢！”
狂喜乱舞：“健身房里充满了猥琐大叔们无耻的气息，我决定赶紧闪人。”
李紫倾：“小七，最木有权利说这种话的就是你，你昨天还打听哥哥的pp尺寸是多少来着？”
狂喜乱舞面无表情：“不也没打听到吗？”
夜莺拿着尺子不动声色的走到了楚凡的身后，突然间发难，让楚凡猝不及防：“矮油，臀围88，好丰满的后座！”
李紫倾：“小七，你怎么流口水了？”
狂喜乱舞：“总比你流鼻血强多了吧？”
楚凡：“咱们一定要把气氛搞得这么销魂吗？”
……
相比较楚凡这边的和谐，在“敌对阵营”那边的健身场所中，不同的人在玩不同的项目，阿萨姆选择了拳击，正在让sam坦克给他当助理，只是打着打着，坦克娇羞倒地，惹得阿萨姆兽-性大发，差点导致坦克菊花不保。
而董香，则在剑道馆里和自己的老爸战王练剑，身边也是围满了日本区潜伏者阵营的玩家。
不得不说，董香是个运动方面的全才，特别是在对战类型的竞技项目中颇有天赋，甚至，她还打过职业的自由搏击，剑术，是她的特长，这一点上，她的水准不亚于圣雪。所以，和老爸拼剑的结果，最终也是她青出于蓝而胜于蓝。
只不过，刚赢了老爸，两个人走向对方，正要行礼的时候，董香的右眼皮突然间跳了几下，一时间，她瞪大了眼睛。
行礼之后，战王冲着众人一点头，大家顿时会意，都离开了，只把两把人留在了这里。
战王的目光笔直的落在了女儿的身上，问道：“香儿，是不是哪里不舒服？”
董香摇了摇头：“不是，爸爸，最近几天，我有一种特别不好的预感……”
“怎么，是怕自己打不好比赛吗？香儿，爸爸都跟你说过了，成绩放一边，你开心就好。”
董香却摇了摇头：“爸爸，不是关于我，我是觉得可能会出什么大事，这件事跟我无关，但是可能会跟某个人有关系！”
所以，一日三天和作息的合理搭配很重要。
吃过了营养丰富的早点，和岚湮一起去健身房慢跑的时候，这里几乎成为了参赛玩家的海洋，几乎所有参赛者都在这里锻炼身体。
看来，健身的重要性，谁都很清楚。
前几年的电竞比赛，身材比较“壮”的玩家很多，而且是越出名越“壮”，但是，越“壮”，就越是会影响到成绩，慢慢的成绩开始下滑，实力也衰退了。因为那种“壮”，实际上缺乏锻炼，身体在变胖。
人胖了，反应能力就会变差，这一点，职业高手们都很明了。
楚凡之所以每天坚持锻炼，一来是因为他本身就喜欢，不抗拒。二来则是因为自己的身高。
个头长高了当然是好事，现在1米8的身高站在人群中的确比较有面子，即便是和vic战队里的高妹们站在一起也挺威风的，可是身材越高，反射神经相应的越长，如果身体质量再跟不上，那就有点坑了。
其实，像他、林渊和ue荣耀这种，都属于电竞行业中的异类，都是身材比较高大，但反应力都很强的人。
今天，他的身边就是林渊，正在和他一起慢跑，而跑了30分钟，两个人又一起做起了器材锻炼，举起了杠铃，随后，小受凡和老受渊泪流满面的接受了一种特殊训练，美女俯卧撑。
美女俯卧撑，名字诱人，玩起了更诱人，岚湮和蓝心蕾各自坐在楚凡和林渊的后背上，让两个男人做俯卧撑，而且还要竞速。
结果，刚做了20个，老受受就不干了：“我不依！”
楚凡撇嘴道：“渊哥，你不依什么？”
“不公平！”老受受咬牙切齿。
楚凡一头雾水：“不都是背上扛着一个人吗？怎么不公平了？”
话音刚落，蓝心蕾就把林渊掐死了5秒钟，理由不解释。
随后，蓝心蕾和岚湮牵着手去称体重了，结果，蓝心蕾94斤，而岚湮89斤。
楚凡走过去一看，这才明白了：“也是哈，5斤的差距了，不过话说回来，烟儿骨架小，长到这个分量已经费了我很大心思了，小嫂子你好歹也1米64吧，骨架看上去也不小，怎么也这么轻？”
蓝心蕾无奈的摊摊手：“刚和渊哥搞对象那阵子才88斤呢，现在还长了6斤呢！
这时候，林渊也走了过来，看了一眼体重秤，很是欣慰：“哦？94斤了，好，继续努力，争取长到98斤。”
蓝心蕾撇撇嘴：“哥，你人格分裂了，刚才还‘我不依’呢，怎么现在又嫌我瘦了？”
林渊道：“瘦和壮是两个概念，现在的女孩子，都是追求什么a4腰啊，爱疯六腿的，其实未必是健康，最好的健康，就是健硕，合理的膳食加上科学的锻炼，那小姑娘长出来多漂亮啊！”
楚凡桀桀一笑：“哥，你好像是在玩萝莉养成。”
林渊的笑容非常内涵：“你知道的太多了，其实你知道吗？有点小肉肉的小姑娘可好玩了！”
如此无耻的林渊，楚凡还是第一次见，只感觉自己的冷汗都顺着后背流出来了：“哥，愿闻其详！”
林渊的目光落在了白霜儿的身上，不屑的口气说道：“臭小子，你应该比我领悟的更早了，一看你家霜儿就应该知道真相了！”
白霜儿并不客气，走过来削了林渊一顿：“老流氓！我发现你有了小嫂子之后变无耻了！”
林渊一边逃一边为自己伸冤：“靠，这都是老梦教的！”
楚凡挠了挠头：“说这个我信。”
不远处，梦之意志已经躺在了地上：“我躺枪，我是最纯洁的。”
老兵一脸嫌弃的揭穿了他：“你纯洁个毛，那天走在大街上还跟我猜前面的辣妹三围是多少呢！”
狂喜乱舞：“健身房里充满了猥琐大叔们无耻的气息，我决定赶紧闪人。”
李紫倾：“小七，最木有权利说这种话的就是你，你昨天还打听哥哥的pp尺寸是多少来着？”
狂喜乱舞面无表情：“不也没打听到吗？”
夜莺拿着尺子不动声色的走到了楚凡的身后，突然间发难，让楚凡猝不及防：“矮油，臀围88，好丰满的后座！”
李紫倾：“小七，你怎么流口水了？”
狂喜乱舞：“总比你流鼻血强多了吧？”
楚凡：“咱们一定要把气氛搞得这么销魂吗？”
……
相比较楚凡这边的和谐，在“敌对阵营”那边的健身场所中，不同的人在玩不同的项目，阿萨姆选择了拳击，正在让sam坦克给他当助理，只是打着打着，坦克娇羞倒地，惹得阿萨姆兽-性大发，差点导致坦克菊花不保。
而董香，则在剑道馆里和自己的老爸战王练剑，身边也是围满了日本区潜伏者阵营的玩家。
不得不说，董香是个运动方面的全才，特别是在对战类型的竞技项目中颇有天赋，甚至，她还打过职业的自由搏击，剑术，是她的特长，这一点上，她的水准不亚于圣雪。所以，和老爸拼剑的结果，最终也是她青出于蓝而胜于蓝。
只不过，刚赢了老爸，两个人走向对方，正要行礼的时候，董香的右眼皮突然间跳了几下，一时间，她瞪大了眼睛。
行礼之后，战王冲着众人一点头，大家顿时会意，都离开了，只把两把人留在了这里。
战王的目光笔直的落在了女儿的身上，问道：“香儿，是不是哪里不舒服？”
董香摇了摇头：“不是，爸爸，最近几天，我有一种特别不好的预感……”
“怎么，是怕自己打不好比赛吗？香儿，爸爸都跟你说过了，成绩放一边，你开心就好。”
董香却摇了摇头：“爸爸，不是关于我，我是觉得可能会出什么大事，这件事跟我无关，但是可能会跟某个人有关系！”