以下是：为你提供的《》小说（正文 060章 痛并快乐着）正文，敬请欣赏！!
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军区训练营在省城郊外几十公里，山明水秀，风景不错。营地不远处就是旅游区，还有不少度假别墅。
炎炎夏日，来山里避暑的人不少。蒲英等人在进行早午晚的越野跑时，常常在山道上见到悠闲的游客。
每到这时，总有男兵会对游客中一些短裙热裤、时尚打扮的年轻女性，吹吹口哨、打声招呼什么的。[女兵英姿]网首发网女兵英姿60
带队的教官知道这些小子们训练辛苦，难得一点精神享受，也都不太管。
其实别说男兵了，就是女兵们看到地方女青年，也有点不舍得挪开眼睛啊。
因为她们天天穿的是绿军装，宿舍内外的墙都涂的是绿色迷彩，睡觉还得盖着绿色军被，就连训练时四下望出去，也满眼都是绿色——再这样下去，眼睛可能都会变绿了。
所以，蒲英也喜欢在山道上和游人的相遇，喜欢看到那些年轻女人们多姿多彩的裙子——真的很养眼啊。
不过好笑的是，每每那些女孩看到男兵们跑过也只是驻足旁观，但是看到女兵经过，就不淡定了，往往会发出各种惊叹，“快看，有女兵耶！军装好帅啊！真想穿上看看！”，还会拿出相机手机的拍起照来。
每到这个时候，蒲英跑步的姿态就不由自主地更矫健，头也昂得更高起来。
这算什么呢？也是一种虚荣吧？百晓生网不少字
不过，在她们面前，蒲英真的会有一种骄傲的感觉。
虽然她不能像她们那样可以随意打扮自己，但是她并不羡慕她们，反而莫名地觉得自己活得更潇洒，活得更痛快。
能够这样肆意地挥洒汗水，能够这样不断挑战着自己的极限，每天每日都能感受到自己的成长和进步，而不必营营碌碌地为了一粥一饭奔忙，怎不潇洒？怎不痛快？
痛快的含义，就是痛苦中蕴含快乐。
集训的生活是辛苦的，不但有.上的疲劳痛苦，也有精神上的打击。
蒲英刚到集训营，在第一次摸底考试中，竟然在自己最有把握的五公里越野中跑了个倒数第五名。要知道总共才只有十二名女兵！
这对刚刚“横扫了集团军女兵”，自信心有点膨胀的蒲英来说，实在是有点意外。
好在她很快从教官口中得知，十二名女兵中有八人都是体校毕业的，其中五人都曾在省级田径运动会上拿过名次。
原来是输给了“专业选手”！
但是，蒲英心里还是不好受。
尤其是越野跑的第一名杨雪冰，也只是一名身高只有1米52，体重不到45公斤，黑黑瘦瘦的女兵。
蒲英知道她并不是练长跑的最佳体型，可是这个矮个子女兵偏偏就能领先其他人很远，实在让人费解。[女兵英姿]网首发网女兵英姿60
由于集训队不能往外打电话，晚上也没什么娱乐，蒲英就会溜到王雨盈的宿舍串串门。
王雨盈虽然觉得她参加铁人赛是不务正业，但事关集团军荣誉，她也很关心蒲英的成绩。知道她的初试成绩不好后，好好地开导了她一番。
毕竟是经常参加各种集训的老兵，王雨盈很快给她出了个主意。
“你怎么忘了？你的手榴弹成绩可是第一啊，那个杨雪冰的投掷正好是弱项，你们正好可以相互取经啊！照你说的，她的身体条件不太出色，能有这么好的成绩，肯定就像你练投弹一样，有一些独特的训练方法。”
一句话点醒了蒲英，可是她有点犹豫：“可我们是竞争对手，她会告诉我训练秘诀吗？”百晓生网不跳字。
王雨盈伸手狠狠点了点她的额头，“小小年纪，心眼还挺多。我告诉你，真正的强者不会介意对手更强的！”
这话从王班长这种比武能手口中说出来，倒也有几分说服力。
蒲英便主动和杨雪冰接触起来。
这名女兵来自驻滇某集团军，大理白族人，14岁入体校，17岁获得云南省田径比赛3000米越野第一名，18岁特招入伍。
其实她只是因为在山区长大，比学校一般学生的耐力好一点。但是当她初进体校时，因为个子矮小，教练们都不看好她，同期学员更是不把她看在眼里。甚至连她的家人在内，也都对她不抱太大希望。
教练为了让她放弃体育，甚至给了她一个下马威：“给你两个星期的训练时间，两个星期后你代表学校去昆明参加体校联赛，你要是能拿到前八，我们就收下你。”
杨雪冰知道这次比赛有70多个选手，她还没有受过专业训练，是很难拿到名次的。教练这么说，就是故意考验她。
但她就是喜欢跑步，而且她决定做的事，十头牛也拉不回来。在那两周中，她没日没夜地训练，在最后的赛场上她跑完全程就晕倒了——但是她刚好进了前八。
她被教练接受了，之后又不知道付出了多少的苦与累、汗水和艰辛，才拿到了省级冠军。
这一次，杨雪冰又向自己发出了新的挑战，不但要争夺个人越野跑的冠军，还有其它单项和全能冠军。
不过，她的胳膊短、力量也不够，手榴弹投掷成绩竟然是全队垫底。所以，当蒲英将自己的绝招交给她的时候，小杨也很高兴。
而她也帮蒲英设计了加练计划：每晚300个仰卧起坐、300个负重深蹲、300次跳绳——都是训练腰腿力量的。
这也是杨雪冰刚入体校时的训练方案。
当蒲英每天穿着防弹背心跑三个五公里以及其它训练后，还要比别人晚睡一小时来完成这些练习时，她真的难以想象：当初那个未成年少女，是怎样完成这些残酷的训练的。
因为就算她这个比普通女孩都要坚韧一些的奇葩，也常常会有“太苦了、太累了、受不了”的想法。
杨雪冰却说：“我的长相和学业平凡，只有在运动中，我才能感到自信，运动让我变得乐观。我喜欢运动——当你喜欢一件事的时候，就不会觉得苦了。”
她的确是每天都乐呵呵的，很愿意帮助人。甚至有一回，还帮体力不支的男兵背背包，让那个男兵既感动又不好意思，反而后来更加好好练习，成绩提升很快。[女兵英姿]网首发网女兵英姿60
有她这个资质一般却成绩很好的例子在这儿，蒲英的潜力也被激发出来了。因为连杨雪冰都说她的身材是天生练长跑的人，她觉得自己不该比杨雪冰差。
很快，蒲英在这个项目上的进步很大，两三周后就开始一个个地超过那些专业运动员了。
杨雪冰的手榴弹进步也大，虽然还比不上蒲英，但也过了三十米大关，逼近了四十米，这在女兵中已经很不错了。毕竟她的个子矮胳膊短，以前在体校又没练过臂力腕力，几乎是从零起步，能有这样的进步很不错了。
其实，蒲英和杨雪冰也不是只在二人之间交流训练经验，她们的方法也都在队里公开了。但是个人的毅力、天赋、努力不一样，效果自然也不同。
她俩的进步更明显，显然和各自的性格更为坚毅，有关系。
女兵队还有一名女兵，表现也很亮眼。
她叫施辰水，体校游泳队的。肩宽腰细，流线型的体型，很是健美。
小施十岁在体检时发现肺活量特别好，便被送去学游泳。不料儿童期的她个子还不错，过了青春期后却只长到了一米六三，这在游泳选手中太没有身高优势了。她便放弃游泳，参了军。
在集训队中，她的身体素质比较均衡，越野和投掷项目都不错，四百米障碍更有独到之处。
原来施辰水虽然是水中飞鱼，却有个陆地上的特别爱好，就是“跑酷”。她平时没事就喜欢研究各种跑酷的视频，走路也不好好走，总是跑跑跳跳、上蹿下跳的。
现在，她又用跑酷的技巧来练四百障，不但让训练变得更有趣，也确实琢磨出了一些新的连接方法，让过障碍的动作更连贯，速度也得到了提升。
而从她的训练方法受益最多的又是蒲英。
因为她一开始就是跟着男兵学习的过障碍动作，虽然做了些调整，但是身高、力量上的差距，总是让她不能做到像男兵那样连贯。
比如，过那个2米深的弹坑，像刘毅那样的大个子男兵都过得很轻松。他们跳下去后，马上起跳、轻轻扶一下对岸的坑沿，就跃出了坑。
可是像蒲英不过一米六二，站在坑里伸直了胳膊才能摸到坑沿，根本没法跳跃出坑，都是双手攀着坑沿、一脚很费劲地够上去，才能翻过去。
施辰水设计的方案，却是跳下坑的时候，直接像只壁虎似的贴到对面坑壁，双手可以扒着更多的坑沿，两只脚也抵在坑壁上，再出坑就很容易了。
经过教官验证，这个动作并没有违反入坑的规定，同意了她们的动作设计。
当然，这动作说起来简单，练起来也并不轻松。要看好起跳点，把握速度和节奏，还有力度也很重要，一开始掌握不好时，蒲英的脚尖和膝盖都被撞肿了，这还是戴了护膝的情况下。
不过，当最后练成了壁虎神功后，这个障碍点就省下了至少三秒钟。
类似这样的过障碍方法，施辰水还设计了好几个，全套动作比正规过障碍法总共能节省十多秒。
只是，这方法好是好，能够全部练成的女兵却只有她和蒲英二人。
这大概和个人的悟性有很大关系。施辰水是有跑酷运动的熏陶，蒲英却完全是凭着自己的领悟力和学习能力，以及极好的身体灵活性和协调力。
一个月的高强度训练不知不觉很快就过去了。
参训的男兵女兵都没有偷懒的，都付出了百分之九十九的汗水，但是其中能够脱颖而出的，还得是那些既肯付出汗水，又有百分之一的天赋的人。
刘毅，在军级选拔中的成绩是第五，这次在军区最终考核选拔中又是第五。但是考虑到军区里更加强手如林，他这个成绩应该说很有进步，毕竟原来排在他前面的都被他淘汰了。作为一个能创出一种新的投弹方法的人，他也不是笨人，取得这样的成绩并不奇怪。
蒲英别看在军里是第一，但在军区的却很低，所以她在各个单项都进入了前三甲的成绩，就更加来之不易了。女兵全能第一的是施辰水，第二就是蒲英，原来在越野上遥遥领先她的杨雪冰也不过是第三。
王雨辰虽然知道她不错，但也没想到她能进步成这样，不禁暗暗感叹：后生可畏啊。
蒲英经过这次苦训，对冯垚所说的难事必有得，更有体会了。
在和王班长的聊天中，她得知冯参谋曾经来过营地，给这些要出.演的军人们上过几节中亚形势课。
自从高原回来后，冯垚只通过梅医生问候了一次几个女兵，知道她们都没有醉氧反应，就不再有什么讯息传来了。
蒲英倒是有他留下的电话号码，可她并不愿意去打扰一位“上级”。
尤其是听到王班长说，这位上课的冯参谋已经是少校后。
蒲英有她的骄傲。在她自觉和冯垚的差距越来越大的时候，她不会做出“攀龙附凤”的举动。
就这样，即使她知道了冯垚来基地上课的时间，也没有去制造什么奇遇和巧遇。
七月末的某天，蒲英和新结识的好友杨雪冰、施辰水，以及其他两名女兵组成的c军区女兵代表队，踏上了北上的列车。
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军区训练营在省城郊外几十公里，山明水秀，风景不错。营地不远处就是旅游区，还有不少度假别墅。
炎炎夏日，来山里避暑的人不少。蒲英等人在进行早午晚的越野跑时，常常在山道上见到悠闲的游客。
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所以，蒲英也喜欢在山道上和游人的相遇，喜欢看到那些年轻女人们多姿多彩的裙子——真的很养眼啊。
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每到这个时候，蒲英跑步的姿态就不由自主地更矫健，头也昂得更高起来。
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虽然她不能像她们那样可以随意打扮自己，但是她并不羡慕她们，反而莫名地觉得自己活得更潇洒，活得更痛快。
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集训的生活是辛苦的，不但有.上的疲劳痛苦，也有精神上的打击。
蒲英刚到集训营，在第一次摸底考试中，竟然在自己最有把握的五公里越野中跑了个倒数第五名。要知道总共才只有十二名女兵！
这对刚刚“横扫了集团军女兵”，自信心有点膨胀的蒲英来说，实在是有点意外。
好在她很快从教官口中得知，十二名女兵中有八人都是体校毕业的，其中五人都曾在省级田径运动会上拿过名次。
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但是，蒲英心里还是不好受。
尤其是越野跑的第一名杨雪冰，也只是一名身高只有1米52，体重不到45公斤，黑黑瘦瘦的女兵。
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毕竟是经常参加各种集训的老兵，王雨盈很快给她出了个主意。
“你怎么忘了？你的手榴弹成绩可是第一啊，那个杨雪冰的投掷正好是弱项，你们正好可以相互取经啊！照你说的，她的身体条件不太出色，能有这么好的成绩，肯定就像你练投弹一样，有一些独特的训练方法。”
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其实她只是因为在山区长大，比学校一般学生的耐力好一点。但是当她初进体校时，因为个子矮小，教练们都不看好她，同期学员更是不把她看在眼里。甚至连她的家人在内，也都对她不抱太大希望。
教练为了让她放弃体育，甚至给了她一个下马威：“给你两个星期的训练时间，两个星期后你代表学校去昆明参加体校联赛，你要是能拿到前八，我们就收下你。”
杨雪冰知道这次比赛有70多个选手，她还没有受过专业训练，是很难拿到名次的。教练这么说，就是故意考验她。
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而她也帮蒲英设计了加练计划：每晚300个仰卧起坐、300个负重深蹲、300次跳绳——都是训练腰腿力量的。
这也是杨雪冰刚入体校时的训练方案。
当蒲英每天穿着防弹背心跑三个五公里以及其它训练后，还要比别人晚睡一小时来完成这些练习时，她真的难以想象：当初那个未成年少女，是怎样完成这些残酷的训练的。
因为就算她这个比普通女孩都要坚韧一些的奇葩，也常常会有“太苦了、太累了、受不了”的想法。
杨雪冰却说：“我的长相和学业平凡，只有在运动中，我才能感到自信，运动让我变得乐观。我喜欢运动——当你喜欢一件事的时候，就不会觉得苦了。”
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很快，蒲英在这个项目上的进步很大，两三周后就开始一个个地超过那些专业运动员了。
杨雪冰的手榴弹进步也大，虽然还比不上蒲英，但也过了三十米大关，逼近了四十米，这在女兵中已经很不错了。毕竟她的个子矮胳膊短，以前在体校又没练过臂力腕力，几乎是从零起步，能有这样的进步很不错了。
其实，蒲英和杨雪冰也不是只在二人之间交流训练经验，她们的方法也都在队里公开了。但是个人的毅力、天赋、努力不一样，效果自然也不同。
她俩的进步更明显，显然和各自的性格更为坚毅，有关系。
女兵队还有一名女兵，表现也很亮眼。
她叫施辰水，体校游泳队的。肩宽腰细，流线型的体型，很是健美。
小施十岁在体检时发现肺活量特别好，便被送去学游泳。不料儿童期的她个子还不错，过了青春期后却只长到了一米六三，这在游泳选手中太没有身高优势了。她便放弃游泳，参了军。
在集训队中，她的身体素质比较均衡，越野和投掷项目都不错，四百米障碍更有独到之处。
原来施辰水虽然是水中飞鱼，却有个陆地上的特别爱好，就是“跑酷”。她平时没事就喜欢研究各种跑酷的视频，走路也不好好走，总是跑跑跳跳、上蹿下跳的。
现在，她又用跑酷的技巧来练四百障，不但让训练变得更有趣，也确实琢磨出了一些新的连接方法，让过障碍的动作更连贯，速度也得到了提升。
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蒲英别看在军里是第一，但在军区的却很低，所以她在各个单项都进入了前三甲的成绩，就更加来之不易了。女兵全能第一的是施辰水，第二就是蒲英，原来在越野上遥遥领先她的杨雪冰也不过是第三。
王雨辰虽然知道她不错，但也没想到她能进步成这样，不禁暗暗感叹：后生可畏啊。
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蒲英有她的骄傲。在她自觉和冯垚的差距越来越大的时候，她不会做出“攀龙附凤”的举动。
就这样，即使她知道了冯垚来基地上课的时间，也没有去制造什么奇遇和巧遇。
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