男子800米自由泳决赛开始！
杜柯并未开一跃千里起跳，入水之后他以常规平砍方式，保持2-2的划臂打腿节奏开始推进。
杜柯有个自由泳专属特技8次打腿，启动8次打腿后，短时间内杜柯会以8次的高频打腿节奏加速上扬。
在平砍模式中，200米及以下的距离，一般都是采取6次打腿。打腿频率太高，虽能提升速度，但也很消费体能。
400米的比赛，一般是2-4、2-6的节奏混着用，以4次打腿为主，冲刺时用6次打腿。到了800、1500米，则是2-2、2-4混着用了。
在长距离比赛中，不懂得合理的分配体能等于自杀。
杜柯以最低频的打腿节奏匀速推进，他也不冲了，就跟着隔壁泳道的孙洋。
第4泳道的孙洋当仁不让的领游在前，领游了200米，他还在领游。
杜柯、郝韵以大半个身位的距离落后孙洋，尾随其后。
池中的战局看上去很平静，似乎跟大家预料中的走势没有太大差异。
孙洋就这么的在前面游啊游，杜、郝二人跟商量好了似的，也不加速也不减速，他俩保持极其稳定的匀速跟着孙洋，就像两条甩不掉的尾巴。
这时400米半程已过，孙洋领先大半个身位仍然处在第一，杜柯、郝韵二人处在二、三位，排在第四的选手已经被杜、郝两人甩开一个多身位了。
今天是倒数第二个比赛日，明天其实也没几场比赛了，明天的个人赛决赛只有一场，是1500米自由泳决赛，以及两场接力赛的决赛。
按照戏班子的排戏规则，最后一出戏叫大轴子，倒数第二出则是压轴戏。这压轴戏得把名角儿都派出马，否则压不住大轴子，看戏的全退场了。所以压轴戏往往更精彩。
今天的游泳馆现场依旧爆满，因为观众们都知道，今晚可能是最后的疯狂了。
只不过，这场800米自由泳决赛，很多观众都觉得……好沉闷啊。
“杜柯这是什么个情况？没尽全力啊？这场800米看着一点都不过瘾，慢悠悠的，就这么着一直悠到终点？让我们荡起双桨啊？你们就这么慢慢的晃荡吧！退票退票不看了！”
“老弟，你还是太年轻，杜柯为什么要尽全力？我想啊，这场800米对于杜柯来说，有点鸡肋了，食之无味、弃之可惜。”
“蚊子再小也是肉啊！”
“你能吃到嘴里才是肉，杜柯拼尽全力估计也整不过孙洋，不如平稳的晃到终点算了，也算是给观众们一个交待了。毕竟这是决赛，弃权也不是太好，输给孙洋、哪怕是输给郝韵，这也都说的过去，若输给其他人，杜柯就有点说不过去了。”
“杜刷子之前不是说要刷齐活17项全部个人项目冠军的吗？”
“杜刷子也是太年轻太冲动了，牛逼吹大了吧……”
“亡羊补牢犹未迟也，他放弃1500米是没错的，之前的800米预赛其实都不该游的。”
观众们也是看着无聊了，便交头接耳的唠了起来。
这游泳比赛中的800米，就跟田径比赛里的5000米跑差不多，1500米则相当于田径中的1万米跑，前面都是晃啊晃的，你防着我我盯着你，最后两圈才会刺激起来。
这时，池中的战局已经进入最后200米阶段，一直领游了600米的孙洋在转身时扫了隔壁泳道的杜柯一眼，心说，最后200米了，杜柯你也该爆发了吧？不爆发是吧？那我刺激一下你。
进入最后200米，孙洋开始加速，本来就是领头羊的他继续扩大领先优势。
这时，终于有人忍不住爆发了，不是杜柯，而是第5泳道的郝韵。
郝韵施展浑身解数，将保持了600米的2次打腿节奏直接提升到6次打腿，他火力全开、迅猛冲刺，对孙洋展开全力追击。
看来想击杀孙天王的并不是只有杜柯一个人，郝韵年纪虽轻但野心不小，他也想击杀孙洋。
800米的比赛，游到最后的一两百米，才真正有了点刺激的看头。
但是孙洋并没有那么容易被击杀，郝韵在加速，孙洋同样在加速，郝韵却始终无法缩小与孙洋之间大半个身位的差距。
这就是孙洋在长距离项目上的强悍实力，你看他也没怎么用力吧，无非就是划臂幅度稍稍大了一些，但你就是追不上他。孙洋在长距离上的平砍实力太强，所谓重剑无锋，他不需要利刃的锋芒，拿重剑砸也能砸死敌人。
孙、郝二人开始飚速度，杜柯在干嘛呢？
杜柯依旧保持稳定速度，以2次打腿的节奏平稳推进，他已经完成最后一次转身了，进入最后50米阶段。孙洋和郝韵冲的起劲儿，杜柯并不参与。
最终，孙洋率先触壁，以7分39秒44的成绩获得冠军，郝韵拼尽全力依旧无法超越甚至是缩小与孙洋之间的差距，他获得了亚军。
杜柯全程平砍，平平稳稳的游到终点，获得了季军，得到5个奖励点，这是季军奖励。（冠军20，亚军10，季军5）
800米自由泳的全国纪录、亚洲纪录、世界纪录都是张林保持的7分32秒12，这是个很强悍的纪录，09年至今无人打破，即便是孙洋，他也从没游进过7分35秒之内。
可惜奥运会上并未设男子800米自由泳项目，张林也是挺可惜的，他最强的800米自由泳却赶不上奥运会的趟子，搞体育竞技啊，有的时候也得看际遇。
杜柯拿了个季军回到本队备战区后，教练们询问他体能情况如何？
“肯定是有点累的……就算是孙洋游个800米也得喘几口气吧。”杜柯喘着气说到，随即道：“不过还行，我全程都是匀速，节奏把握的比较到位，基本是全程有氧。应该问题不大，缓一缓就行了。其实最后那一两百米啊，我很想冲的，算了，忍住了。孙洋是在引诱我呢，他又不游400混，可我马上就得上400混了。”
罗指导招呼队医过来，给杜柯捏一捏、按一按，缓解肌肉疲劳。
“你能控制住心态，这很难得，拿得起放得下才能成事。杜柯，你大概还能休息三十几分钟，400混就放开了去游吧，反正你也只剩两场个人赛了。”
……
（感谢：呆呆的微，栖落云海，墨汁应小，饺子笑笑，里湿湿，风筱枭凤等书友的打赏！么么哒，爽爽哒！）
杜柯并未开一跃千里起跳，入水之后他以常规平砍方式，保持2-2的划臂打腿节奏开始推进。
杜柯有个自由泳专属特技8次打腿，启动8次打腿后，短时间内杜柯会以8次的高频打腿节奏加速上扬。
在平砍模式中，200米及以下的距离，一般都是采取6次打腿。打腿频率太高，虽能提升速度，但也很消费体能。
400米的比赛，一般是2-4、2-6的节奏混着用，以4次打腿为主，冲刺时用6次打腿。到了800、1500米，则是2-2、2-4混着用了。
在长距离比赛中，不懂得合理的分配体能等于自杀。
杜柯以最低频的打腿节奏匀速推进，他也不冲了，就跟着隔壁泳道的孙洋。
第4泳道的孙洋当仁不让的领游在前，领游了200米，他还在领游。
杜柯、郝韵以大半个身位的距离落后孙洋，尾随其后。
池中的战局看上去很平静，似乎跟大家预料中的走势没有太大差异。
孙洋就这么的在前面游啊游，杜、郝二人跟商量好了似的，也不加速也不减速，他俩保持极其稳定的匀速跟着孙洋，就像两条甩不掉的尾巴。
这时400米半程已过，孙洋领先大半个身位仍然处在第一，杜柯、郝韵二人处在二、三位，排在第四的选手已经被杜、郝两人甩开一个多身位了。
今天是倒数第二个比赛日，明天其实也没几场比赛了，明天的个人赛决赛只有一场，是1500米自由泳决赛，以及两场接力赛的决赛。
按照戏班子的排戏规则，最后一出戏叫大轴子，倒数第二出则是压轴戏。这压轴戏得把名角儿都派出马，否则压不住大轴子，看戏的全退场了。所以压轴戏往往更精彩。
今天的游泳馆现场依旧爆满，因为观众们都知道，今晚可能是最后的疯狂了。
只不过，这场800米自由泳决赛，很多观众都觉得……好沉闷啊。
“杜柯这是什么个情况？没尽全力啊？这场800米看着一点都不过瘾，慢悠悠的，就这么着一直悠到终点？让我们荡起双桨啊？你们就这么慢慢的晃荡吧！退票退票不看了！”
“老弟，你还是太年轻，杜柯为什么要尽全力？我想啊，这场800米对于杜柯来说，有点鸡肋了，食之无味、弃之可惜。”
“蚊子再小也是肉啊！”
“你能吃到嘴里才是肉，杜柯拼尽全力估计也整不过孙洋，不如平稳的晃到终点算了，也算是给观众们一个交待了。毕竟这是决赛，弃权也不是太好，输给孙洋、哪怕是输给郝韵，这也都说的过去，若输给其他人，杜柯就有点说不过去了。”
“杜刷子之前不是说要刷齐活17项全部个人项目冠军的吗？”
“杜刷子也是太年轻太冲动了，牛逼吹大了吧……”
“亡羊补牢犹未迟也，他放弃1500米是没错的，之前的800米预赛其实都不该游的。”
观众们也是看着无聊了，便交头接耳的唠了起来。
这游泳比赛中的800米，就跟田径比赛里的5000米跑差不多，1500米则相当于田径中的1万米跑，前面都是晃啊晃的，你防着我我盯着你，最后两圈才会刺激起来。
这时，池中的战局已经进入最后200米阶段，一直领游了600米的孙洋在转身时扫了隔壁泳道的杜柯一眼，心说，最后200米了，杜柯你也该爆发了吧？不爆发是吧？那我刺激一下你。
进入最后200米，孙洋开始加速，本来就是领头羊的他继续扩大领先优势。
这时，终于有人忍不住爆发了，不是杜柯，而是第5泳道的郝韵。
郝韵施展浑身解数，将保持了600米的2次打腿节奏直接提升到6次打腿，他火力全开、迅猛冲刺，对孙洋展开全力追击。
看来想击杀孙天王的并不是只有杜柯一个人，郝韵年纪虽轻但野心不小，他也想击杀孙洋。
800米的比赛，游到最后的一两百米，才真正有了点刺激的看头。
但是孙洋并没有那么容易被击杀，郝韵在加速，孙洋同样在加速，郝韵却始终无法缩小与孙洋之间大半个身位的差距。
这就是孙洋在长距离项目上的强悍实力，你看他也没怎么用力吧，无非就是划臂幅度稍稍大了一些，但你就是追不上他。孙洋在长距离上的平砍实力太强，所谓重剑无锋，他不需要利刃的锋芒，拿重剑砸也能砸死敌人。
孙、郝二人开始飚速度，杜柯在干嘛呢？
杜柯依旧保持稳定速度，以2次打腿的节奏平稳推进，他已经完成最后一次转身了，进入最后50米阶段。孙洋和郝韵冲的起劲儿，杜柯并不参与。
最终，孙洋率先触壁，以7分39秒44的成绩获得冠军，郝韵拼尽全力依旧无法超越甚至是缩小与孙洋之间的差距，他获得了亚军。
杜柯全程平砍，平平稳稳的游到终点，获得了季军，得到5个奖励点，这是季军奖励。（冠军20，亚军10，季军5）
800米自由泳的全国纪录、亚洲纪录、世界纪录都是张林保持的7分32秒12，这是个很强悍的纪录，09年至今无人打破，即便是孙洋，他也从没游进过7分35秒之内。
可惜奥运会上并未设男子800米自由泳项目，张林也是挺可惜的，他最强的800米自由泳却赶不上奥运会的趟子，搞体育竞技啊，有的时候也得看际遇。
杜柯拿了个季军回到本队备战区后，教练们询问他体能情况如何？
“肯定是有点累的……就算是孙洋游个800米也得喘几口气吧。”杜柯喘着气说到，随即道：“不过还行，我全程都是匀速，节奏把握的比较到位，基本是全程有氧。应该问题不大，缓一缓就行了。其实最后那一两百米啊，我很想冲的，算了，忍住了。孙洋是在引诱我呢，他又不游400混，可我马上就得上400混了。”
罗指导招呼队医过来，给杜柯捏一捏、按一按，缓解肌肉疲劳。
“你能控制住心态，这很难得，拿得起放得下才能成事。杜柯，你大概还能休息三十几分钟，400混就放开了去游吧，反正你也只剩两场个人赛了。”
……
（感谢：呆呆的微，栖落云海，墨汁应小，饺子笑笑，里湿湿，风筱枭凤等书友的打赏！么么哒，爽爽哒！）